Voce pode comer o seu bolinho de vez em quando não tem problema o que eu estou fazendo é me preparar para isso, no dia que vou comer besteira eu começo a tirar os carboidratos no dia anterior, daí eu aumento na proteína e deu o horario como minha besteirinha e dá certo assim 😉
Oie! É um prazer tê-la aqui. Parabéns pelos 4kg eliminados, e em tão pouco tempo, dá para sentir sua felicidade daqui, Vou adorar acompanhar seu diário também. Vamos juntas nessa jornada!
Vou começa também querida .vamos conseguir
Isso mesmo, querida! 👏🏽Vamos juntas que a gente consegue!
Obrigada pelo carinho!
Estou na luta também 😅 preciso elimar 4 kg vamo que vamo 🙌❤️🌹
Tamo juntas nessa! Vamo que vamo, com foco e determinação, a gente chega lá! 😁🙌🏽
De onde vc é? Seu sotaque parece c o meu, sou de Pernambuco
@@missykah03 Que legal! Sou de Pernambuco também, é sempre bom encontrar conterrâneos por aqui.☺️
Qual sua cidade?
@Alineibarbosa Caruaru e vc?
@ Que massa! Sou de Petrolina.☺️
Voce pode comer o seu bolinho de vez em quando não tem problema o que eu estou fazendo é me preparar para isso, no dia que vou comer besteira eu começo a tirar os carboidratos no dia anterior, daí eu aumento na proteína e deu o horario como minha besteirinha e dá certo assim 😉
Amei a dica,😍 muito obrigada por compartilhar! Vou tentar me inspirar nisso também.
Amiga quer um conselho não fico ansiosa que aí você não vou conseguir emagrecer fica tranquila ou então faz o seguinte eu vou fazer bariátrica e ❤
@@Yunna17 Verdade, amiga!
Vou me esforçar mais pra controlar a ansiedade, obrigada pelo conselho!❤️
Olá Aline vim te conhecer eu também estou gravando meu diário da dieta estava com 84,500 perdi 4kg em1 semana tô muito feliz ❤
Oie! É um prazer tê-la aqui. Parabéns pelos 4kg eliminados, e em tão pouco tempo, dá para sentir sua felicidade daqui, Vou adorar acompanhar seu diário também. Vamos juntas nessa jornada!
@@Alineibarbosa vamos juntas menina preciso muito melhorar minha saúde e perder peso
Parabéns
@@RosanaFernandes-p8q Muito Obrigada!☺️💖