1 acordar mais cedo 2 cuidar da mente: livro e podcast 3 meditação 4 tomar água 5 proteína no café da manhã 6 exercícios 7 legumes e saladas 8 fazer o que gosta, ter um hobby 9 tomar chá 10 auto cuidado 11 diversificar receitas 13
No momento pagar academia.... estou com obesidade grau 2 , 104 kg 1,70 de altura 😢 tenho TAB e desenvolvi compulsão...vou acompanhar aqui e seguir as dicas pra ver se resolve
Eu amei esse vídeo é tudo o que eu tava precisando ouvir (eu vou ser melhor que ontem) vou incluir isso na minha mente obrigada linda por me ajudar nessa simples palavra ❤️😘
Amei seu vídeo é um ótimo incentivo para nos que estamos procurando esta bem com nossa saúde,corpo,mente. Bons hábitos ajuda muito na nossa rotina de emagrecimento o que esta me ajudando bastante mesmo a perder peso foi um ótimo suplemento que ja Consegui perder 6 Quilos em 15 dias está fazendo uma grande diferença na minha rotina para emagrecer.
Boa tarde Lolla acabei de ver seu canal pela primeira vez e gostei também quero perder peso e não quero ir pra academia quero fazer treino em casa e vi vc falando e me encontrou mais ainda obrigada beijos
Nova escrita! Amei o seu vídeo! Concordo plenamente com vc, cada um tem sua vida, a pior coisa e se compará com outra pessoa, porque isso acaba desmotivando de viver a própria vida, parabéns pela sua determinação, de agora em diante, eu não perco mais, nem um vídeo seu! Me identifico com vc! ❤❤❤❤❤
Uau 🎉🎉😊 Sua motivação me ajudou pretendo iniciar minha caminhada mudar rotinas de alimentação leves tenho ansiedade e engordei um pouco creio vou conseguir 😢🙌🏽
Sempre acordo mais cedo que ele pra fazer minhas coisas, quando ele vai pra escola tbm ajuda muito kkkk mas tem vez que ele está bem agitado viu, vou tentando conciliar as coisas, beijooos, obrigada por acompanhar 🥰❤️🥰
Amei seu canal estou 30 quilos acima do peso e voce falou algo que faz parte da minha vida, eu sou mae e a rotina e muito difícil para conseguir consiliar dieta as vezes como o que tem pao pao pao ,mas hoje eu estou no processo novamente de emagrecimento e to mas leve como sei que devo levar tempo ao tempo ❤.eu me peso todo dia e as vezes depois de ir ao banheiro isso ja e doideira 😅kkkk
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Capareceu seu vídeo pra mim agora ,e eu amei ver vc se exercitando em casa vou fazer o mesmo ja q eu tenho vergonha de ir na academia porq estou cm 88k
Faz sim amiga tem vários vídeos aqui de exercícios em casa, beijooos 🥰 EMAGREÇA RÁPIDO COM 10 MIN DE EXERCÍCIO POR DIA! ruclips.net/video/JBDWhe7JhXI/видео.html
Adorei seu canal mt bem feito os vídeos eu tbm faço, aliás fazia conteúdo semelhante. Além de eu estar no processo de emagrecimento . Vc me inspirou mais que grandes nomes do mercado fitness.
Uauuu que legal, continue com seu canal mulher, você é linda, e se gosta de criar conteúdo , poste sim seu dia a dia que vai dar tudo certo, muito obrigada, beijoooos 🥰❤️🥰
Amo dormir kkkkkkkk ,animo pra sair sozinha não tenho e nem com ninguém 😅😅😅 apenas meu esposo e ele não é de fazer caminhada,,,faço porq é por mim kkkkk e já fora 5 quilinhos ❤ amandoo estou
Uma pergunta eu sou uma criança de 11 anos estou acima do peso preciso emagrecer pelo menos 10 kilos sera que eu vou gicar com pele flácida??? Vc ficou com pele flácida??
Acredito que criança gasta bastante energia, vc pode optar em praticar esportes pular corda para ajudar no emagrecimento, assim não vai ficar flácida não, beijinhos 🥰
INTEA, deixei o link dele na descrição do vídeo, tem um vídeo completo explicando sobre ele e como deve usar, beijos 😘 ruclips.net/video/tq9WUuBfpTc/видео.htmlsi=2Bdeelq0JchWyixv
Ola estou tão abatida, sou mãe de uma menina de 9 anos casada a 10 anos, tô com ansiedade, tô com 20 kgs a mais que eu tinha, me sinto gorda feia sem ânimo para nada
Vc precisa perder bem mais que 17 kg pelo menos 30 kg pq vc é baixa. Eu preciso perder 15 kg 😢 tenho 1.60 e estou com 75 kg, tava com 81 kg estou me alimentando menor e malhando todos os dias
1 acordar mais cedo
2 cuidar da mente: livro e podcast
3 meditação
4 tomar água
5 proteína no café da manhã
6 exercícios
7 legumes e saladas
8 fazer o que gosta, ter um hobby
9 tomar chá
10 auto cuidado
11 diversificar receitas
13
No momento pagar academia.... estou com obesidade grau 2 , 104 kg 1,70 de altura 😢 tenho TAB e desenvolvi compulsão...vou acompanhar aqui e seguir as dicas pra ver se resolve
Amo vídeos de pessoas que fazem exercícios em casa ❤
Gente que legal treinar em casa!!!!! Me inspirou. Odeio com força academia. Achei que não fosse possível ter resultados sem academia ❤❤❤❤
Lolla ,como estou amando seus vídeos !Vc é bem tranquila, leve .Está me ajudando muito.
Eu amei esse vídeo é tudo o que eu tava precisando ouvir (eu vou ser melhor que ontem) vou incluir isso na minha mente obrigada linda por me ajudar nessa simples palavra ❤️😘
Primeira vez que vejo seu canal e te achei muito simpática. E gostei muita da sua fala como a comparação. Parabéns comecei a lhe seguir 👏
Seja bem-vinda Maravilhosa, muito obrigada 🥰❤️🥰
Oi caí aqui de paraquedas, estou apaixonada pelo seu conteúdo, estou precisando de foco , inspirador!
Gosto de pessoas simples e reais como vc ❤
Fico muito feliz que gostou, beijooos
Amei seu vídeo é um ótimo incentivo para nos que estamos procurando esta bem com nossa saúde,corpo,mente.
Bons hábitos ajuda muito na nossa rotina de emagrecimento o que esta me ajudando bastante mesmo a perder peso foi um ótimo suplemento que ja Consegui perder 6 Quilos em 15 dias está fazendo uma grande diferença na minha rotina para emagrecer.
Boa tarde Lolla acabei de ver seu canal pela primeira vez e gostei também quero perder peso e não quero ir pra academia quero fazer treino em casa e vi vc falando e me encontrou mais ainda obrigada beijos
Oiee, seja bem-vinda Maravilhosa 🥰🥰 eu amo treinar em casa muito bom, faz sim mulher, tem vários vídeos aqui no canal ensinando 🥰
Nova escrita! Amei o seu vídeo! Concordo plenamente com vc, cada um tem sua vida, a pior coisa e se compará com outra pessoa, porque isso acaba desmotivando de viver a própria vida, parabéns pela sua determinação, de agora em diante, eu não perco mais, nem um vídeo seu! Me identifico com vc! ❤❤❤❤❤
Uau 🎉🎉😊
Sua motivação me ajudou pretendo iniciar minha caminhada mudar rotinas de alimentação leves tenho ansiedade e engordei um pouco creio vou conseguir 😢🙌🏽
Nossa eu estou amando suas dicas Deus abençoe sempre vc ❤
Esse vídeo me fez me escrever no canal.
Preciso eliminar 12 kg , sou baixa com 1;50 altura. Estou 70 kg.
Também 😢 tenho 1,49 De altura e tô pesando 68lk preciso eliminar 13lk
Tenho 1.57 tô com 106 uma luta pra sair dos 3 digitos
Tenho 1,63 e tô com 82 kilos 😢 quero MUITO emagrecer
Amo seus vídeos ❤ Vc inspira!!! Eu tbm estou com esse problema, de se pesar todo dia. Isso é tão ruim. Mas, vou melhorar
Vamos tentar pesar uma vez na semana 😂 beijos, muito obrigada por acompanhar 🥰❤️🥰
Mulher, seu filho é muito tranquilo né ? Vc consegue fazer muitas coisas durante o dia.. tô adorando os vídeos ❤
Sempre acordo mais cedo que ele pra fazer minhas coisas, quando ele vai pra escola tbm ajuda muito kkkk mas tem vez que ele está bem agitado viu, vou tentando conciliar as coisas, beijooos, obrigada por acompanhar 🥰❤️🥰
@@lollaqueren a gente tem que se desdobrar né? Tenho um filho de 4 anos também, não é fácil kkkk mas a gente vai adaptando 🙏🏻
@@camilaandrade9445simmm tem horas que está tranquilo mas tem hora que não deixam fazer nada kkkkk
Obrigada por tudo!!!😍😍🙏🙏
Parabéns pela rotina!! Sucesso.
Amei seu canal estou 30 quilos acima do peso e voce falou algo que faz parte da minha vida, eu sou mae e a rotina e muito difícil para conseguir consiliar dieta as vezes como o que tem pao pao pao ,mas hoje eu estou no processo novamente de emagrecimento e to mas leve como sei que devo levar tempo ao tempo ❤.eu me peso todo dia e as vezes depois de ir ao banheiro isso ja e doideira 😅kkkk
Eu tava muito assim kkkkkk , mas precisamos esquecer a balança e se olhar mas no espelho , tornar isso uma vida saudável que vai dar tudo certo ❤
👏👏👏👏
Graças a Deus eu estou conseguindo emagrecer ❤
Nossa seu vídeo me fez tão bem! ❤😍 amei demais .
Oi. Seguidora nova. Mulherrr, amei mtoooo seus vlogs, alias todo o seu conteudo. To maratonando td. Maravilhosa vc! ❤
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Muito lindo sua história de emagrecimento e o melhor : sua independência
Serio, achei um canal que me representa. Kkkkk ate as plantas são iguais. Kkkkadoreiiiiioo
Hahahahh muito bom, seja Bem-vinda 🥰 adoro plantas 🥰
tô viciada nesse canal ❤😊
Obrigada pela dica ❤ sempre assisto seus vídeos ❤❤
Muito obrigada por acompanhar Maravilhosa 🥰❤️🥰
Maravilhosa 😍 parabens pela disposição vc nos inspira .❤
Muito obrigada minha querida 🥰❤️
Tô chegando agora e já estou adorando os seus vídeo minha linda ❤❤❤❤
Ebaaaa, seja bem-vinda Maravilhosa, beijooos 🥰❤️🥰
Não perco nen um vidio seu Lolla e estou seguindo dicas e receita Tamb ❤ abraço
Ebaaaa 🥰
Capareceu seu vídeo pra mim agora ,e eu amei ver vc se exercitando em casa vou fazer o mesmo ja q eu tenho vergonha de ir na academia porq estou cm 88k
Faz sim amiga tem vários vídeos aqui de exercícios em casa, beijooos 🥰
EMAGREÇA RÁPIDO COM 10 MIN DE EXERCÍCIO POR DIA!
ruclips.net/video/JBDWhe7JhXI/видео.html
Mulher que bênção.... Vc mim ensentivou
Ahhh que bom Maravilhosa 🥰❤️🥰
Nova no canal e amei ❤❤
Boa dia melhor coisa acorda sedo. Sou praticante do jejum seis anos adoro .cada um no seu estilo importante e não ficar parada. 😊
Simm eu amo acordar cedo, da tempo de fazer tudo né , beijooos ❤️🥰
Sua voz parece de dubladora 🤭 Adorei o video! vou acompanhar mais o seu canal.
Amei seu vídeo, muito motivacional ❤
Lolla faz um video sobre como vc faz pra manter a casa limpa fazer faxina de vc nesma faz essas coisas
Ahhh pode deixar vou gravar sim as faxinas hahah
Tô começando hoje minha dieta e caminhadas 🚶 preciso emagrecer 20 kilos 😢 pois sou muito baixinha¡
Tenho 1,50 cm altura e tô pesando 74,900 kg.😢
Confia no processo Maravilhosa, tente se superar a cada dia, e se divirta no processo, beijooos 😍
Eu tb msm peso e altura q vc
Me pgtam se estou gravida
Tenho msm peso e altura que vc
Ameii vídeo 🥰🥰
Lolla mostre a marca do seu pre shampoo,e do seu tônico capilar?Obrigada! amei seu vídeo ❤
Oiee Maravilhosa, meus produtos de cabelos são todos da Glatten, uso a anos , são muito bons, beijoooos 🥰
Eu estou acompanhando Herinch lima.Mt.bom
Oi boa noite qual exercício melhor e que emagrece mais rapido,o rit box ou ir a academia?
Conheci hoje e amei❤
Cheguei agora e ja vou te seguir adorei sua rotina , eu tbm pedrdi 20 kilos a 4 anos e a luta para se manter e diaria parabens pra vc
Uauuu, Parabéns Maravilhosa, Acho que o mais difícil é manter né mulher ? 😅
Muito legal seus vídeos 😊 ja sou inscrita !!! 🎉
Ahhh que boom , muito obrigada 🥰❤️🥰
Adorei encontrar este vídeo. Era o que eu precisava para me motivar ❤
Que bom que gostou Maravilhosa 🥰❤️
Adorei seu canal mt bem feito os vídeos eu tbm faço, aliás fazia conteúdo semelhante. Além de eu estar no processo de emagrecimento .
Vc me inspirou mais que grandes nomes do mercado fitness.
Uauuu que legal, continue com seu canal mulher, você é linda, e se gosta de criar conteúdo , poste sim seu dia a dia que vai dar tudo certo, muito obrigada, beijoooos 🥰❤️🥰
Quais são seus produtos de cabelo,amei seu vídeos
Oieee, está na descrição do vídeo Maravilhosa, beijooos , obrigada 🥰❤️🥰
Qual quantidade que vc come nas refeicoes ?
Comi acordar mais cedo se trabalho até as 22:00horas e chego em casa 23:30?
Meu bem, eu trabalhava em mercado chegava o mesmo horário com filho pequeno e mesmo assim não dei desculpas, menos desculpas e mais atitude querida
Seguidora da Thaisa, certezaaa
Boa noite mim passa a receita do chá por favor
Que vídeo top! Estou na jornada também ❤❤❤❤❤
Confia no precesso Maravilhosa, que da certo 😍
Lola onde vc comprou esse banco que serve pra fazer tbm de cadeira extensora ?
Oieee 🥰 Essa cadeira foi meu Pai que fez pra mim, mas você consegue achar ela na Amazon
amzn.to/4gwExdA
Parabéns ❣️
Obrigada linda 🥰❤️❤️
Qual a fragrancia desse hidratante labial?Amora ou cereja?
Amora shine da Nívea amiga😊
Eu tbm perdi mais ou menos 15kl mas nao fiz exercícios, então fiquei flácida, depos de 1 ano de ter emagrecido estou fazendo oq exercícios em casa.
Oq você passou no cabelo pra dormir?😊
Pra dormir foi só o reparador de pontas mesmo, uso 3x ao dia. Obrigada por acompanhar 🥰🥰❤️
Poderia colocar a descrição dos produtos utilizados. Obrigada
Coloco sim ☺️
Vc e a primeira pessoa que conheço que ama caqui😂😂😂😂 o fruta amarga
Amo dormir kkkkkkkk ,animo pra sair sozinha não tenho e nem com ninguém 😅😅😅 apenas meu esposo e ele não é de fazer caminhada,,,faço porq é por mim kkkkk e já fora 5 quilinhos ❤ amandoo estou
Uauuu arrasou Maravilhosa, isso aí , se não temos companhia, temos que fazer sozinhas mesmo né 😅
AMEI 💓 te assistir 💞
Uma pergunta eu sou uma criança de 11 anos estou acima do peso preciso emagrecer pelo menos 10 kilos sera que eu vou gicar com pele flácida??? Vc ficou com pele flácida??
Acredito que criança gasta bastante energia, vc pode optar em praticar esportes pular corda para ajudar no emagrecimento, assim não vai ficar flácida não, beijinhos 🥰
Meu bem você fica flácida não, você é bem novinho
Gostei já mim escrevie
Qual é o tônico q tu usa o crescer os cabelos
Uso cresce 3x mais da Glatten, tenho uma novidade sobre isso no próximo vlog 🥰🥰
Vida tranquila.
Não é CLT.
Vida tranquila e estável.
Sonho de todo o mundo.
@@MultiBonitinha tive que trabalhar muito pra NÃO estar no CLT hoje, e agora tenho que trabalhar mais ainda pra não voltar pro CLT 😮💨😮💨
Olá, o chá que você colocou no pontinho é o chá verde?
Isso mesmo, Chá verde
Oiee, que tonico capilar é esse que vc passa em spray?
Esse é o cresce 3x mais da Glatten
amzn.to/3xppXmf
Tem vídeo mostrando a quantidade ( gramas) que vc come por refeição?
Oieee, vai sair hoje às 18:00, beijos 🥰
Qual o nome da locao para queda de cabelo?
INTEA, deixei o link dele na descrição do vídeo, tem um vídeo completo explicando sobre ele e como deve usar, beijos 😘
ruclips.net/video/tq9WUuBfpTc/видео.htmlsi=2Bdeelq0JchWyixv
O Tônico pra evitar queda e crescer o cabelo é o Cresce 3x mais da Glatten
amzn.to/45qZMYX
Melhor, coisa é fazer exercícios em casa, não tenho vontade alguma para ir na academia, os personais são dão atenção se forem pagos extras ,a mais.
Absurdo né amiga
Bom dia acabei de te encontrar essas suas receitas pode ir ao forno nao tenho air frair
Oieee seja bem-vinda 🥰🥰 pode sim mulher
Que escovinha é essa de limpeza de pele? 😅 Conta!!!! ❤
s.shopee.com.br/7zr3RFP4C1
Aqui amiga, é só pesquisar por frasco pump espumador na Shopee o meu é 200ml
Gratidao ❤
Boa noite achei seu vídeo por acaso e gostei. Vc ganhou mais uma inscrita ❤
Ahhh que tudooo, muito obrigada 🥰❤️🥰
Ola estou tão abatida, sou mãe de uma menina de 9 anos casada a 10 anos, tô com ansiedade, tô com 20 kgs a mais que eu tinha, me sinto gorda feia sem ânimo para nada
Eu tbm perdi 45 quilos em casa ,zumba e caminho pelo quintal
Uauuuu, Parabéns 🎉 👏🏼
E a dieta ?
Eu tô fazendo uma só refeição jejum de 24 hs só almoço
Videos bom
Seguidora nova
Seja bem-vinda Maravilhosa 🥰❤️🥰
Qual o nome do tônico capilar?
Cresce 3x Mais da Glatten Brasil
Oiii maravilhosa adorei o vídeo de hj ...😊😊😊 Tmj❤
Ah que booom , obrigada por acompanhar, beijooos 🥰❤️
@@lollaqueren Tmj maravilhosa 😉
Vc pula corda todo dia??? Quantos pulos vc pula?
Oieee , pulo de segunda a sexta,de 300 a 500 pulos por dia gosto muito 😊
Qt minutis de prancha?
Só consigo 1 min no máximo 😅
Conseguimos sim treinar em casa. Mas junto com a musculação agora, o peso desce mais e fica mais eficientes. Vi nos videos aqui no yt
Uauuu muito bom, treinar em casa dá muito resultado, Parabéns 👏🏼👏🏼❤️
eu preciso muito
Chegando por aqui ❤
Seja bem-vinda Maravilhosa 🥰❤️
Eu não consigo 😢😢😢😢
Consegue sim mulher, se vc deslizou alguns dias não quer dizer que não consegue, continue tentando, beijos 🥰
Sou nova aq ...
Seja bem-vinda 🥰🥰🥰
Amei o vídeo. Perfeito
Que bom Maravilhosa 🥰
Só nessa marca texto que não está pegando eu já ficaria estressada 😩
Kkkkkkkk
Cuidado com o cortisol amiga 😂
Oi tudo bem
Oiee, tudo sim e vc?
❤❤❤
Canal de quem leva marmita?
Preciso perder 17 kL tenho 1,55 estou pesando 87 preciso muito 😢
Vc precisa perder bem mais que 17 kg pelo menos 30 kg pq vc é baixa. Eu preciso perder 15 kg 😢 tenho 1.60 e estou com 75 kg, tava com 81 kg estou me alimentando menor e malhando todos os dias
Tô no mesmo barco amiga só vai segue as dicas tenta fazer seu melhor cada dia
Eu tenho de altura 1,49 Tô pensando 68Lk
@@sabrinafarias2862 o teu peso está bom
Mais eu estou tentando
Também passei por problemas emocionais sabe😪
@@sabrinafarias2862 mais vou conseguir em nome de Jesus
Vc só tem um filho? Fofo ele
Só ele amiga, vale por uns 2 hahahah obrigada Maravilhosa 🥰
Bjs obrigada
Muito anúncio em um vídeo só
Mas é do próprio YT amiga, isso infelizmente não conseguimos controlar