Распределение нагрузки. Постановка ног.

Просто о сложном. Как уверенно встать на ноги и не соскальзывать с зацепок?
В этом выпуске мы увидим наглядно, что такое распределение нагрузки, между чем распределяется эта самая нагрузка, как это работает и на что нужно обращать внимание, чтобы повысить КПД вашего лазания.
Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут:
Урок 1 Пять основных правил скалолазания. • Пять основных правил с...
Урок 2 Йога для скалолазов. • Йога для скалолазов. Р...
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании. • Построение тренировочн...
Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. • Домашние тренировки. О...
Урок 5 Дыхательные практики. • Дыхательные практики. ...
Урок 6 Как выбрать скальники. • Как выбрать скальные т...
ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка". • ТехСовет#1 Привязывани...
ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. • ТехСовет#2. Верхняя ст...
ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек • Вщелкивание оттяжек. П...
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: lasportiva_outdoor
Instagram: / lasportiva_russia
Facebook: / lasportivarussia
Использована музыка:
tunetank.com/tracks/5109-pop-...
tunetank.com/tracks/5264-born...
tunetank.com/tracks/5605-jack...
#школа_скалолазания #постановка_ног #уроки_скалолазания