Buongiorno dottoressa, cosa ne pensa di inserire la verdura , preferibilmente cruda, anche a colazione magari per "contrastare "qualche frutto in più? grazie
Buongiorno Dottoressa, l’altra volta mi sono espresso male, non devo perdere peso perché normopeso, vorrei solo sgonfiarmi un po’, gonfiore causato da tanti , troppi farmaci che assumo, seguo un regime alimentare corretto e faccio tanto sport, a questo punto la mia domanda è, inulina a catena lunga o corta? Grazie per la sua gentilezza e disponibilità
Buonasera ho appena conosciuto la dottoressa come posso muovere i primi passi per conoscere il suo metodo nutrizionale.che libro posso comperare x capire meglio. Grazie. Vorrei sapere anche dove si possono comperare i prodotti .grazie per le risposte
Buongiorno, ti consiglio la lettura del libro Cucina Evolution con le ricette lo trovi qui shop.cucinaevolution.it/it/12976-libro-cucina-evolution-di-chiara-manzi-5-edizione-2022-1-cofanetto-di-113-ricette-10.html. Nello stesso shop trovi anche i prodotti. Inoltre trovi informazioni sul metodo nel sito www.chiaramanzi.it/
Buongiorno Dottoressa, avrei bisogno di sapere come usare il suo burro nelle ricette, si può dividere la quantità o sostituire con quello normale? O devo fare delle percentuali? Esempio 60 gr normale 6 gr il suo? In aggiunta o togliendo i 6 gr dal totale? La ringrazio tantissimo sto usando le sue ricette e sto modificando le mie Buona giornata 🤗
Salve dottoressa,sono lucana e conosco bene i peperoni cruschi perché li produciamo,e dal momento che vengono fritti molto brevemente,qual è il modo migliore per cucinarli,e poi noi usiamo molto la polvere di peperoni seccchi in cucina , è un buon metodo?Grazie
Buona sera dottoressa, la seguo e stò cercando di imparare le sue tecniche, vorrei capire alcune cose che riguardano i suoi studi: 1 ho comprato le inuline volevo capire quale delle due inuline devo usare dopo i pasti? 2 cosa ne pensa della friggitrice ad aria? 3 per dimagrire ho visto che lei consiglia una dieta poco calorica, ma lei fa anche visite??
Buongiorno, l'inulina va usata durante i pasti non dopo. Vanno bene entrambe, quella verde conferisce maggiore cremosità alle ricette che la richiedono. Se cerchi su google chiara manzi friggitrice ad aria trovi diversi video e articoli dove ne parlo. Per dimagrire bisogna seguire un'alimentazione equilibrata ricca di fibre, vitamine e antiossidanti e povera di zuccheri, grassi e sale così come spiego nel mio libro Cucina evolution. Per informazioni su visite e piani alimentari personalizzati scrivi a clienti@cucinaevolution.it.
P.s. non uso zucchero, per dolcificare uso il miele, non mangio dolci, tranne un po’ di cioccolato fondente quando faccio i miei lunghissimi trekking in montagna, di nuovo grazie e buona giornata. Mario
Buonasera puoi scioglierla in acqua e berla durante il pasto, oppure aggiungerla alle ricette, ad esempio al sugo, al risotto, al purè, alle bevande calde, all'impasto di pane, pizza e pasta fatta in casa (il 10% della farina), sopra la pasta tipo parmigiano ecc...massimo 15 g al giorno divisi in 3 pasti. Consigliamo di iniziare con dosi più basse e aumentare gradualmente per evitare problemi di gonfiore.
@@Dott.ssaChiaraManzi ma apparte che secondo me ( anche un altro commento su amazon diceva che era scritto a catena lunga poi hanno cancellato) era un ingano poi nella descrizione appare a catena media.Vorrei sapere se continuare a bere un cucchiaino come fibra o digestione tanto per finirla o meglio buttarla? Vabene per metterla nel caffe? Non faccio i dolci
![[ESTRATTO GRATUITO] - Prepara la Carbonara della Longevità](http://i.ytimg.com/vi/Pqs-iSHqDVQ/mqdefault.jpg)
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Buongiorno dottoressa, cosa ne pensa di inserire la verdura , preferibilmente cruda, anche a colazione magari per "contrastare "qualche frutto in più? grazie
Buongiorno, se ti piace puoi certamente mangiarla anche a colazione.
Buongiorno dottoressa, posso aggiungere inulina nel latte freddo?grazie
Certo
Buongiorno Dottoressa, per dimagrire è meglio inulina a catena lunga oppure corta? Grazie per i suoi preziosissimi consigli
Io consiglio solo inulina a catena lunga.
Buongiorno Dottoressa, l’altra volta mi sono espresso male, non devo perdere peso perché normopeso, vorrei solo sgonfiarmi un po’, gonfiore causato da tanti , troppi farmaci che assumo, seguo un regime alimentare corretto e faccio tanto sport, a questo punto la mia domanda è, inulina a catena lunga o corta? Grazie per la sua gentilezza e disponibilità
Buongiorno, consiglio sempre inulina a catena lunga che si può usare anche in cottura e per le lievitazioni e non si trasforma in fruttosio.
Buonasera ho appena conosciuto la dottoressa come posso muovere i primi passi per conoscere il suo metodo nutrizionale.che libro posso comperare x capire meglio. Grazie. Vorrei sapere anche dove si possono comperare i prodotti .grazie per le risposte
Buongiorno, ti consiglio la lettura del libro Cucina Evolution con le ricette lo trovi qui shop.cucinaevolution.it/it/12976-libro-cucina-evolution-di-chiara-manzi-5-edizione-2022-1-cofanetto-di-113-ricette-10.html. Nello stesso shop trovi anche i prodotti. Inoltre trovi informazioni sul metodo nel sito www.chiaramanzi.it/
Buongiorno Dottoressa, avrei bisogno di sapere come usare il suo burro nelle ricette, si può dividere la quantità o sostituire con quello normale? O devo fare delle percentuali? Esempio 60 gr normale 6 gr il suo? In aggiunta o togliendo i 6 gr dal totale? La ringrazio tantissimo sto usando le sue ricette e sto modificando le mie
Buona giornata 🤗
Buongiorno, puoi sostituire il burro classico con la stessa quantità di burro prebiotico.
Salve dottoressa,sono lucana e conosco bene i peperoni cruschi perché li produciamo,e dal momento che vengono fritti molto brevemente,qual è il modo migliore per cucinarli,e poi noi usiamo molto la polvere di peperoni seccchi in cucina , è un buon metodo?Grazie
Ciao Chiara anche io sono in diretta stasera sul canale pizza napoletana ho made
Buona sera dottoressa, la seguo e stò cercando di imparare le sue tecniche, vorrei capire alcune cose che riguardano i suoi studi: 1 ho comprato le inuline volevo capire quale delle due inuline devo usare dopo i pasti? 2 cosa ne pensa della friggitrice ad aria? 3 per dimagrire ho visto che lei consiglia una dieta poco calorica, ma lei fa anche visite??
Buongiorno, l'inulina va usata durante i pasti non dopo. Vanno bene entrambe, quella verde conferisce maggiore cremosità alle ricette che la richiedono. Se cerchi su google chiara manzi friggitrice ad aria trovi diversi video e articoli dove ne parlo. Per dimagrire bisogna seguire un'alimentazione equilibrata ricca di fibre, vitamine e antiossidanti e povera di zuccheri, grassi e sale così come spiego nel mio libro Cucina evolution. Per informazioni su visite e piani alimentari personalizzati scrivi a clienti@cucinaevolution.it.
😊ti ascolto sempre,,un saluto...
P.s. non uso zucchero, per dolcificare uso il miele, non mangio dolci, tranne un po’ di cioccolato fondente quando faccio i miei lunghissimi trekking in montagna, di nuovo grazie e buona giornata. Mario
Ciao dott. Vorrei parlare con lei
Salve, mio marito ha acquistato inulina disidratata e non so come usarla
Buonasera puoi scioglierla in acqua e berla durante il pasto, oppure aggiungerla alle ricette, ad esempio al sugo, al risotto, al purè, alle bevande calde, all'impasto di pane, pizza e pasta fatta in casa (il 10% della farina), sopra la pasta tipo parmigiano ecc...massimo 15 g al giorno divisi in 3 pasti. Consigliamo di iniziare con dosi più basse e aumentare gradualmente per evitare problemi di gonfiore.
Finalmente Chiara !!!!!! Si sente che hai a cuore la salute delle persone....grazie di cuore
Inulina a catena media da germania.cosa pensa? Lo presso e pocco dolce ma rimane trasparente.io lo bevo per digestione.Ma perche media?
Consiglio solo inulina a catena lunga, le altre non si possono utilizzare nelle ricette e si trasformano in fruttosio.
@@Dott.ssaChiaraManzi ma apparte che secondo me ( anche un altro commento su amazon diceva che era scritto a catena lunga poi hanno cancellato) era un ingano poi nella descrizione appare a catena media.Vorrei sapere se continuare a bere un cucchiaino come fibra o digestione tanto per finirla o meglio buttarla? Vabene per metterla nel caffe? Non faccio i dolci
Puoi usarla solo come prebiotico, ad esempio unendola allo yogurt o al kefir oppure sì puoi scioglierla in acqua o altra bevanda.
@@Dott.ssaChiaraManzi grazie mille dottoressa.
Esatto max 15 gr di inulina al di, informarsi prima di commentare sarebbe buona cosa