Buakaw is revealing some techniques! to turn a six pack into a steel plate!!!! (Eng Sub) EP.94

After so many FC have been asking for techniques for building abs or “how to have a six pack like Buakaw’s”. This video Buakaw will reveal some techniques for turning a six pack into a steel plate! What were the techniques he used? Let’s find out together in the video.
Follow page RhinoTH : bit.ly/3nbNTVm
Product details : bit.ly/3LeT4vG
Line : @orextrading
**Click for Eng subs in menu CC
New​ clip​ every​ Saturday on​ 5​ PM.
Don't forget to Subscribe and click the bell notification :)
Link : / buakawboxing
Follow Buakaw in other platforms :
Facebook : / banchamekgym
Instagram : / buakaw1
For advertisements and RUclips video creation :
Email : [e-mail]
Tel. [phone]
Powered by Anymind Group
#ซิกแพค #ออกกำลังกาย #BuakawBanchamek #บัวขาวบัญชาเมฆ #BuakawBoxing #เล่นกล้าม #กล้ามท้อง #โชว์ซิกแพค #ปั้นซิกแพค #SixPack #สร้างซิกแพค #อยากมีซิกแพค #สอนทำซิกแพค #ท่าออกกำลังกาย #ซิกแพคผู้ชาย

[@buakawboxing]

Thank you for all comments. ฝากกดติดตาม กดกระดิ่ง เป็นกำลังใจ ให้หน่อยนะครับ ขอบคุณค้าบบ 😊🙏🏼
คลิก>> ruclips.net/user/buakawboxing

[@macacogelado1771]

I am from Brazil

[@NITH638]

15k 70😹😹😹😹😹💩💩💩🇹🇭

[@Warrior.-]

I have been watching you for eight years and you have inspired me to train Muay Thai .. thank you man and i hope to visit Thailand someday to train with you 🍃

[@น้ําฝนน้ําฝน-ธ5อ]

หนูชอบอย่างหนึ่งในตัวพี่บัวขาวพี่บัวขาวเป็นคนหนึ่งที่คิดจะทำอะไรเเล้วลงมือทำไม่เคยรอเวลาให้มันผ่านไปอย่างเช่นพี่บัวขาวอยากเป็นนักมวยพี่บัวขาวก็ลงมือทำลงมือฝึกซ้อมจนได้มาเป็นนักมวยอยู่ปัจจุบันนี้เเล้วพี่บัวขาวก็ยังทำให้ชาวโลกได้รู้ว่ามวยไทยของเราก็ไม่แพ้มวยอื่นๆเช่นกันค่ะ ติดตามพี่บัวขาวอยู่นะค่ะ

[@dhammapalatan360]

The discipline to maintain the consistency is the most difficult of all, thanks for sharing.. 🙏

[@kengamerzph9948]

You are my idol buakaw from Philippines 🇵🇭

[@vicrattlehead7394]

Thanks for sharing training techniques! Love from USA!!! Hope to train in Thailand one day!

[@thewichtarnproongsak8634]

โหดดุดันดีครับ เป็นความรู้ดีครับ ชอบเล่นหน้าท้องมากครับ 💗💗🤣🤣

[@Indy-Indy]

ซิคแพ็คพี่บัวสุดยอดอยู่แล้ว 💪แข็งแกร่ง

[@เดชาทรัพย์รุ่งเรือง]

ฝึกหัวไหล่สไตล์บัวขาวหน่อยครับ

[@a.b.m.999yt9]

Tips on getting powerful kicks

[@Chris-tm4zq]

นักสู้มวยไทยที่เก่งที่สุดและแท้จริงเท่านั้นที่เกิดในประเทศไทย ภูมิใจในคนไทยทุกคน🥊🥊🥊🥊🥊🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭

[@สมจิตวรรณขาว]

แข็งแรงมาก พี่บัว สงสารทีมงาน พี่บัวขี้แกล้ง....💪😂

[@นนท์สุรินทร์-ร9ต]

อยากให้พี่บัวขาวทำคลิป การซ้อมในวัย40ครับว่ายังแกร่งอยู่

[@williamwidjaja850]

thank you tips abs . hello from indonesia

[@imbackfromhell666]

how to find those tshirts and jacket in shopee/lazada ? i mean what is the seller name i want to buy those mercs

[@ruktiboolorme6084]

เป็นผู้หญิงก็อยากฝึกมวยเหมือนกันเพราะเอาไว้ปร้องกันตัวไม่มากก็น้อยจากคนที่จะทำร้ายเรา😊กลัวจะไม่มีแรงต่อย😅

[@ibabunsong8416]

เยี่ยมๆๆๆๆเลยค่ะ

[@Maiofficalff]

สอนออกหมัดชึดหน่อยครับ

[@ColossalSwordFormAndTechnique]

0:04 good spinning back kick 👍 😂

[@Cm-ju7zj]

🥊 🥊🥊
อยากไป อุดหนุน เสื้อผ้า @ พี่ บัวขาว ครับ
ไว้มีโอกาส จะแวะไป แอ่ว ค่ายมวยนะครับผม
🙏💕💎👍😇

[@brightz4308]

สุดยอดเลยครับพี่

[@tanatorncheewangkool6817]

พี่วิเคราะห์ โยธิน vs เพชรชาติชายหน่อยครับพี่บัว

[@macacogelado1771]

E como faço para ter o msm nível que vc?

[@ไอ่คิว-ถ8ข]

ผมอยากไปบัวขาววินเรจคับ

[@Bear-f9j]

อยากไปอยู่ด้วยจังเลยครับ😅😅

[@buakawboxing]

Thank you for "Super Thanks" ☺🙏

[@อนันท์-ฅ9ช]

ต้องเอาสูตร ออกกำลังกายของคุณบัวขาวไปใช้เลยครับนี่อยากมีกล้ามท้อง😊😊😊😊

[@topTeenToon]

พี่บัวขอปั้นกล้ามอกฉบับนักมวยครับ ว่ายากไหม

[@manasapholSabay]

สนุก ครับ🙏

[@chimichaelx8770]

Hope that u win in june fight in Japan

[@pokkey72]

555 ไหวไหม๊ค่ะทีมงาน😊 ตากล้องโดนตลอด❤

[@GuBeer-uq7xm]

มาทำสาขาระยองบ้างครับ🥺

[@theeratchasikares5996]

ชอบดูบัวขาวแกล้งทีมงาน 😂😂😂

[@brightsrc7907]

สุดยอดนะครับ

[@Nogkeaw_Tongtung]

บัวขาว.เป็นคนอารมฌ์ดี.
สนุกสนาน.ค่ะ😅😅

[@orangedeeler]

Buakaw legends

[@drkmonn9153]

buakaw da best

[@manasapholSabay]

สู้ๆครับ ซีเกมส์

[@L.nello761]

ดีครับชอบมาก

[@jaciobe]

Thank you

[@Lorendrawn]

Buakaw I will meet you at Buakaw village for a training stay and to try your space soup. Ooweyyy

[@drkmonn9153]

legend buakaw

[@Tom-tj4wm]

เมื่แไหร่พี่บัวจะต่อยอีกครับ

[@apsch5196]

จัดแจ็กแป็ปโฮอีสักรอบหน่อยครับ😅555

[@manasapholSabay]

ได้นะ

[@nakpro_t]

ทีมงานเป็นกระทรอบทรายดีๆนี่เอง

[@CERBOYCH]

2:52 ร่วง😂😂

[@m.y.p.14]

🙏👏👊💪Buakaw

[@salomonmunoz2385]

Tener un six pak muy fuerte eso sonar genial 555😂❤❤🥊🥊🏆

[@diSoul_dream]

😅 beat your team - what could be more fun? 😂

[@AonAon-yq3xy]

ต่อยให้หน่อยได้ไหมครับ เดิมพัน10ล้อให้

[@AonAon-yq3xy]

พูดไรวะจริง

[@AonAon-yq3xy]

พูดไรวะงงจริง

[@AonAon-yq3xy]

คนล้มนั้นแหละแปลกๆ ระวังเมีย

[@thithuyle9986]

BUAKAW ơi ❤

[@ศักดิ์ชัยบุญมี-ง1ฝ]

ขะ..แข็งแกร่ง

[@Wongkaw]

ใช้ชีวิตไทบ้านแหน่ครับ

[@samirrzlani2257]

I got strong

[@ภาณุศรอูฐยาว]

🤣🤣ชอบคับ

[@Grand_Gran.d.8621]

ซุปเปอร์ไซย่าพี่บัวขาว

[@frankfrankly1366]

69, no more fighting for me. I cut to easy and my speed will not match the other fighters. 😢

[@macacogelado1771]

ฉันจะฝึกกับคุณได้อย่างไร

[@ไอ้ขาวหมาวัด]

มาที่ค่ายมวยของบัวขาว ที่เชียงใหม่หรือบัวขาว วิลเลทก็ได้มีที่พักด้วย

[@sirbill443]

​@@ไอ้ขาวหมาวัดน่าจะแปลภาษามานะ

[@世事难料-v3i]

กล้ามท้องโตแล้วต้องใช้โฟโต้ช๊อป 😂😂😂😂😂😂😂

[@manasapholSabay]

เหงา

[@number1inworld68]

😎💪

[@jweeje]

😂😂😂❤❤❤

[@ชินกรผานิล]

พี่เป็นพี่บัวดำ

[@sTsapvbpingf]

👍👍👍👍👍❤❤❤

[@manasapholSabay]

ชนะมานะ โม้ให้เยอะเลย

[@จิตปาว]

💙💚😂😂😂❤

[@จีก้าว]

😁😁❤️🤭

[@beamratiphong]

ผีเกาอี้

[@JanejiraPongnan-sm4zj]

😂😂😂😂😂❤❤❤

[@ศรัณย์ภัทรสอนแสง-ข5ฬ]

❤❤😊

[@manasapholSabay]

เตะ ผมที เบานะ

[@number1inworld68]

😂

[@สุพัตราสุขฤทธิ์]

😂😂😂😂

[@user-iw9rh3qd5z]

Ah kak

[@vkcbvjgk4109]

អាភ្លេចកំណេីត🤣

[@ชยกฤตวีระชาติสกุลชัย]

อะไรคับ

[@ชยกฤตวีระชาติสกุลชัย]

What are you talking about??

[@propolis19a]

kazi ti drugu cije su ovo dlacurde?

[@propolis19a]

srbija

[@punthanawan1438]

[@theeratchasikares5996]

กล้ามท้องยัวขาวแกสวยได้รูป

[@buakawboxing]

🙏🏻🙏🏻

[@sunnydayurboy3928]

ไม่ย้วยแต่กาวล้างไม่ออกเ้วย😂😂😂

[@Anime.To.Via.]

พ่อบัวขี้แกล้ง
และเป็นคนตลก

[@nobioriginal7991]

จ่ะลูก

[@thongtonartwet7863]

ถ้าทีมงานนี้ทนไม่ไหวลาออกไป..บัวขาวแย่แน่5555++ 6:25

[@asahina_5012]

เยี่ยมยอดตลอดกาล👍👍👍มีข่าวว่าจะไปสอนมวยไทยที่ค่ายทหารอเมริกา จะไปเมื่อไหร่นะครับจะได้มีคลิปมาให้เอฟซีได้ดูกันด้วยนะครับ

[@น้ําฝนน้ําฝน-ธ5อ]

อยากให้พี่บัวขาวมาชกมวยที่หนองคายจังเลยค่ะ

[@CAKSchannel8496]

คนที่อยู่กับพี่บัวขาวต้องมีความอึกทึกทน😂😂😂

[@จันมารู้สึก]

พี่บัวไว้ผมเหมือนตอนคลิปต่อยท้องได้ไหมหล่อมาก

[@RealmeC11-v6y]

กเเเเดดพพพกกกกก่่้❤เเเืท้เเพดำำำำกกเำำกกกกกกกกกกกกุตจจจยบบบบบบบบบบรี้ออมมมม

[@ไอ้ขาวหมาวัด]

อยากให้พี่บัวขาวเปิดฟิตเน๊ตด้วยครับ

[@THNANKIT4159]

🤟🤍💯

[@muneerraj4119]

🤗🙏🙏🙏🙏🙏🤗😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🇵🇰🇵🇰🇵🇰😘😘😘😘😘👍