발레 전공하려다가 선천적으로 허벅지 대근육이랑 발목이 약해 부상 위험이 남들보다도 크다고 부모님이 그려셔서 포기하게 됐는데 한창 발레할 때 포인이 예쁘게 안 돼서 소파 아래 틈에 껴서 누르고 했던 기억이 나네요..ㅠㅠㅠ 영상 몇개만 봐도 정말 열심히 노력하신게 다 보이는 거 같아요!ㅠ 화이팅하세요❕❕
포인바보인데...너무 좋은 팁 얻고 갑니다! 내일 당장 학원가면 알려주신 이동식 바 방법해보아야겠어요!😳🤍 밴드 포인 스트레칭은 항상 해야된다고 생각만하고 귀찮아서 자꾸 미루는데 전공생 연서님도 꾸준히 하시는 모습보니,. 예쁜 포인이 그냥 나오는게 아니라는게 확 와닿네용....😭 자극 많이 받고 갑니다! 좋은 팁 감사해요!👼🏻🤍
![[기초발레] 발가락이 말을 듣지 않는다면..!! 앞꿈치 단련법](http://i.ytimg.com/vi/7s6tfwN2mz4/mqdefault.jpg)
![[기초발레] 발가락이 말을 듣지 않는다면..!! 앞꿈치 단련법](/img/tr.png)
![[#확끌립] 9년 만에 본격적으로 토슈즈 만들고, 다시 만난 발레리나 윤혜진 발🩰 〈해방타운(haebangtown)〉 | JTBC 210914 방송](/img/1.gif)
4:48 바 없이 포인 느는 법
5:24 이때 밴드와 파란색 발 사이에 가 아니고 그냥 밴드와 발 사이입니다
다음부터는 오타 조심 할게요ㅠㅠ
발레 전공하려다가 선천적으로 허벅지 대근육이랑 발목이 약해 부상 위험이 남들보다도 크다고 부모님이 그려셔서 포기하게 됐는데
한창 발레할 때 포인이 예쁘게 안 돼서 소파 아래 틈에 껴서 누르고 했던 기억이 나네요..ㅠㅠㅠ
영상 몇개만 봐도 정말 열심히 노력하신게 다 보이는 거 같아요!ㅠ
화이팅하세요❕❕
진짜 발등 너무 이쁘네요ㅠㅠ 노력한게 ㅇ너무 보여요ㅠㅠㅜ 발레전공은 아니지만 정말 존경함니다ㅠㅠ
감사합니다!ㅠㅠㅠ
@@-yeonseochoi4544 저 이거 따라하다가 쥐나는게 정상 맞는거죠?
@@user-xj1sc4et8s 네
두 번째 방법은 하기도 쉽고 효과도 좋아요. 감사합니다.😄
이 영상 보고 매일 했는데 포인이 늘었어요ㅠㅠ 진짜 좋은 팁 너무 감사드립니다ㅜㅜ
와 무슨 사람발이 징징이 코마냥 저래 말랑말랑 할수가 있지…. 나도 좀 저래 포인해보고 싶다ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ징징이 코ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은비유네요🤗ㅋㅋㅋ
라인이 정말 예쁘네요
연서님이 알려주신 데로 했는데 4일후 1cm나 내려갔어요 감사합니다🥰
구독 좋아요 눌렀어요😋
도움이 되셨다니 엄청 뿌듯하네용ㅎㅎ
모양에 힘까지 추가된다면 쵝오^^♡
폴댄스하면서 포인만드는법 절실했는데 ㅎㅎㅎ 고마워요❤️❤️
도움이 되시면 좋겠네요~
저듀
저도여
진짜 엄청 유연,,ㄷㄷ
정말 많은 도움이 되고 있습니다. 구독하고 모든 알림수신도 했어요. 감사합니다. 연서발레리나님 🙆♀️👍💘
발레리나 분들은 포인 연습할 때 쥐가 안 나나요? 너무 오래 발을 안쓰다 이제와서 운동하려니까 포인 예쁘게 하려 힘을 주면 자주 쥐가 나요 ㅠㅠ
전 발레전공 했다가 코로나 땜에 발레 끊게 되었는데 연서 언니 넘넘 존경해요!!♡
헐ㅠㅠ코로나 때문에 끊으시다니ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅎ ㅎ
최연서님! 제가 이 영상을 보고 바로 누르는 방법을 사용하고 있는데 제가 올린영상에 어떤분의 영상을 봤는데 최연서님이 하신거라고 얘기를 해주셨어요! 출저를 더보기란에 남겨도 될까요??
아ㅎㅎ 영상 잘보고 있어요>
발등 예뻐요❤
감사해요~~
목요일에 선생님이 포인한 상태로 제 발을 밟는다고 해서 미리 포인 연습중이에요ㅠㅠ 이번 스트레칭이 이 꿀팁으로 덜 아프면 좋겠네요!
정말감사드려요 집에 바가없어서 걱정했는데
포인바보인데...너무 좋은 팁 얻고 갑니다! 내일 당장 학원가면 알려주신 이동식 바 방법해보아야겠어요!😳🤍 밴드 포인 스트레칭은 항상 해야된다고 생각만하고 귀찮아서 자꾸 미루는데 전공생 연서님도 꾸준히 하시는 모습보니,. 예쁜 포인이 그냥 나오는게 아니라는게 확 와닿네용....😭 자극 많이 받고 갑니다! 좋은 팁 감사해요!👼🏻🤍
진짜 커서 꼭 잘 되셨으면 좋겠어요!!응원할게여
민서 감사합니다우ㅠ❤️
잘봤습니다! 발레머리하기, 화장하기, 포인트슈즈 만들기 등등 영상도 올려주시면 재밌을것 같아요!
안녕하세요!!전 발레전공하는 초딩입니다..♡♡연서언니 넘넘 존경해요!!
감사해용❤
@@-yeonseochoi4544 혹시 실례가 안된다면 발목부상대처법 알려주실수있나요?:)
발레도 잘하고 동영상도 잘만들구 너무 대단하세욧~~영상 마니마니 올려주세요~~ 유익하고 재밌어용 ㅎㅎ
감사합니당~~
세상에 너무 이쁘고 기특하네요 저도 배워갑니다 너무 감사해요
팁 감사합니다~^^ 발레는 아니구 폴댄스 배우는 중인데 이쁘게 포인해보고 싶어서 검색하다가 들어왔어요!!^^
오와...좋은 방법 공유해줘서 고마워요
진짜진짜 효과가ㄷㄷㄷ😳
구독 누르고 가요💕💕 항상 응원 합니다💕좋아요도👍
감사해요! 효과가 있으셨다니 다행이네요!
발레랑 아무상관없지만...발이 너무 못생겨서 포인했을때 고도없고 ㅠ ㅠ 평발이라 도움될까해서 켰어요 매일볼게요 감사해요
연서님은 바 로 발등을 몇분 동안 누르시나요 ?
오? ! 진짜되네요 제가 발레 학원을 다니는데 학원에서는 다을랑 말랑 그랬거든요!
와...포인이저렇게까지꺽 4:25 여야되다니ㄷㄷㄷ
허어어어어어어억. 발등이.... 신기해요.
ㅋㅋㅋ감사합니다
헐ㅠㅠ발 혼자 어케 누르지..라고 생각했는데 이 영상 보고 많이 연습할깨요! 기구도 없어서 제가 손으로 눌렀는데 잘 안되더라구요..구독할깨요!👍❤️
넘 이뻐용 🩰🦶🏻👍🏻👏🏻❤
좋은정보감사해요,그리고 너무예뻐요
제가 더 감사해용
화이팅, Yeonseo!!
Thankyou!♡
전 평발이라 포인이 안되서 체조하다 그만뒀어요ㅠㅠ
언니 넘 이뽀요 ㅜ ㅜ 발등도 언니를 안 닮아서 이쁜건가바영 ~ ! 수행 준비 수고하새요 ~
제가 지금 구독 눌렀더니999명이에요ㅋㅋㅋ
우와! 구독 감사합니당!~
귀여워요~!]>
완전 꿀팁 이네요!
:)도움이 되면 좋겠네요
ㅎㅎ
떡상하ㅛㅔ요!!
넵ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 전 발레 취미생 입니다 취미를 한지 2년이 지났어요 근데 전 그냥 토슈즈를 신는데 스트레칭 끝나고 토슈즈를 신는데 어떤분이 빨리 신으면 다친다고 하셨어요진짜가요? 토슈즈를 잘하는게 아니지만 어째든 언니 잘해용!
토슈즈는 발목힘이 강해야 신었을때 다칠 확률이 적구요 선생님의 지도 없이 혼자서 무리하시면 다칠수도 있으니 조심해서 잘 신으세요!~
그 위기에 처한 아이인데요 ㅋ큐ㅠ 아치가 토슈즈를 신기엔 좀 불리한 발이라서 그런데요 아치 만들기? 해주시면 안될까요 토슈즈도 없어요 ㅠㅠ
잘 보고 있어요 ❤️❤️ 발레리나님 응원합니다!! :)
감사합니다!!!!
발꼼지락 간지러워요
정말 포인 예쁘시네여!♡
감사합니다!!
슈즈 뭐 신으세요? 추천해주실 천슈즈 있나요? 토슈즈 추천은 많은데 천슈즈 추천은 없어서ㅜ...
저는 카페지오 하나미 신어요! 원래는 그리쉬코 퍼포먼스 신었었는데 하나미가 너무 편해서 다른건 못신겠더라구요 하나미랑 비슷한 샨샤 천슈즈도 추천드려용 그리고 볼이 좁은 편이시면 그리쉬코 퍼포먼스도 추천드립니다!
@@-yeonseochoi4544 감사합니다!
잘배워 갑니다 ㅎㅎ
혹시 폼롤러 사이즈가 어떻게 되나욥?앗 그릭 밴드 강도도 알수있나엽?
폼롤러 사이즈는 지름15cm정도 되구요 밴드는 중간에서 쪼금 강한?강도 입니다!
@@-yeonseochoi4544 감사합니당!
정말 5분 많에 되요??
혹시 보라색밴드 어디서 구입하셨나요??
제가 폼롤러는 있는데 밴드가 없어요ㅠㅠ 선생님께서 연습 많이하라고 하셨는데..ㅠ 밴드없이 할수는 있나요?!..
헐 ㅠㅠㅠㅠ제가 열심히 연구해 볼게요!!!
혹시 바지 정보 알 수 있을까요??
Good work!! Good stretch!!
Wow!!! *^___^*
👍👍❤❤
발끝이 바닥에 닿을때 까지 몇 일 정도 걸릴까요ㅠㅠ
답변이 늦어서 좌송해요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 맨날 하다보면 1년 안에는 되겠죠,,,,!ㅎㅎ
근데 이런 발등에 끈 달린 슈즈는 어디서 구해요ㅠㅠ
아무리 찾아봐도 없던뎅ㅠㅠㅠ
저 슈즈는 카페지오 천슈즈에 제가 따로 리본을 구입해서 단거에요!
@@-yeonseochoi4544 아 그런가요..ㅠㅠ
답변 감사합니다♡
턴아웃 잘하는법도 알려주심 안돼나여ㅠ
네!제가 Q&A영상에서 알려드릴게요!!
@@-yeonseochoi4544 감사합니다~ㅠ
제. 발등도 언젠가는 저렇게 될 수 있겠죠?ㅜ
당연하죠!
혹시 밴드 어느 구매처에서 사셨나요?
👍👍👍👍👍
따라하다가 쥐남 ㅋㅋㅋ허허
초버자는 함부로 하면 안되겠네요ㅠㅠ
조심하세요ㅠㅜㅠㅠ
전 발레를 배우고 있는데...
발등이 안나와여ㅠㅜㅜㅠ
혹시 천슈즈모 신으세용?
하나미 신다가 최근에 소단사로 바꿔봤어용. 자기발에 맞는거 잘 찾아보세요~~~^^
발 플렉스 많이 뜨게하는 방법도 올려주세용 ㅠㅠ
시간이 되면 올려볼게용
최연서 yeonseo choi 넹
저만 이거 계속 안되나요ㅠㅠ 저희 집안 발톱이랑 발모양이 이상한건 알고있었지만 나중에 취미발레 하고싶었는데ㅠㅠ
저도 처음에는 안됐어요 근데 매일매일 하다보니까 어느순간 갑자기 된거에요! 너무 슬퍼하지마세요!♡
@@-yeonseochoi4544 흐어엉ㄹㄱ 감사합니다 발모양 진짜 예뻐요ㅠㅠ
와 포인이 어떻게 이렇게 돼지..? 저희 발레쌤보다 짱..
아 발레바가있ㆍ어야하는거네
포인하는거 보면 발레 조금 배우신거 같은데...
헉아파 그만해ㅜㅜ