គន្លឹះ ក្រោកមុនម៉ោង៦ព្រឹក សម្រាប់អ្នកខ្ជិល

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 194

  • @Polyratanak
    @Polyratanak  3 года назад +152

    មានទម្លាប់អ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាចង់ឱ្យខ្ញ៉ំនិយាយនៅវីឌីអូបន្ទាប់ៗទេ?

    • @havreakzmey_4288
      @havreakzmey_4288 3 года назад +30

      បងខ្ញុំសុំឲបងធ្វើវីដេអូតើយើងត្រូវធ្វើដូចម្តេចពេលយើងកំពុងរៀនហើយដោះស្រាយលំហាត់អត់ចេញពេលខ្ញុំជួបចឹងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាធុញឈប់ចង់ធ្វើលំហាត់

    • @monikossamak2968
      @monikossamak2968 3 года назад +8

      @@havreakzmey_4288 នឹងហើយបងញុមក៏ដូចគ្នា

    • @soursreylin8687
      @soursreylin8687 3 года назад +9

      ចង់អេាយបងណែនាំអំពីវីធីលុបបំបាត់ការចូលគេងយប់ជ្រៅ ព្រោះខ្ញុំចង់មានទម្លាប់ចូលគេងដេាយមានវិន័យចង់ក្រេាកពីគេងនៅពេលព្រឹក អគុណបងប្រុសណាស់ដែលបាចែករំលែក🥰😘

    • @Vuthik10
      @Vuthik10 3 года назад +11

      ទម្លាប់រៀនខ្លួនឯង

    • @kosorlvin2313
      @kosorlvin2313 3 года назад +5

      ទម្លាប់ចាំស្អេកៗ

  • @Vuthik10
    @Vuthik10 3 года назад +7

    អរគុណបងណាស់សម្រាប់ការធ្វើvideoចែករំលែកដោយសារតែបងខ្ញុំក្លាយជាអ្នកចូលចិត្តអានសៀវភៅដោយសារតែបងបានចែករំលែកសៀវភៅFollow your heartព្រោះខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តអានណាស់😊

    • @Polyratanak
      @Polyratanak  3 года назад +2

      It's also my favorite book brother.

  • @Linaphuk
    @Linaphuk 3 года назад +7

    Thanks for inspiring. I do have some of this habits and I feel fresh and productive when I have my schedule in order.I would recommend drinking water 💦 straight away after getting up. Because the moisture already released rapidly overnight so quick hydrated by a glass of water is necessary. Enjoy your freshly and lively days.

  • @hehdyt4379
    @hehdyt4379 3 года назад +27

    សម្រាប់ខ្ញុំធ្វើបានក្នុងការក្រោកពីព្រឹកប្រលិមក្រោយពេលបានអានសៀវភៅពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យ😊ខ្ញុំតែងតែក្រោកនៅម៉ោង៤រៀងរាល់ព្រឹក😊 អរគុណណាស់បងខ្ញុំចូលចិត្តបងបងតែងតែជួយចែករំលែកនូវបទពិសោធន៍ល្អៗ🥰

  • @pheakpov3335
    @pheakpov3335 3 года назад +4

    បងរតន:បាត់មុខយូរណាស់😊❤️

  • @sophyreaththun50
    @sophyreaththun50 3 года назад +12

    thank you so much brother for sharing

  • @blackcxxxberry458
    @blackcxxxberry458 3 года назад +6

    មួយខែចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានព្យាយាមផ្លាស់ប្តូខ្លួនឯង
    ពីមុនចូលគេងម៉ោង​ 1/2 យប់​ក្រោកម៉ោង​6:30 តែឥលូវចូលគេងម៉ោង 9/10 ក្រោកម៉ោង 5:00 ទម្លាប់នេះធ្វើឲ្យខ្ញុំមានពេលសម្រាប់អង្គុយសមាធិនឹងអានព្រះគម្ពីនៅពេលព្រឹក(i am a christian) នឹងចង់អគុណដល់បងប្រុសដែលចែករំលែកចំណេះដឹងកន្លងមក

  • @VIDASREY
    @VIDASREY 3 года назад +2

    Sweet ម្លេះពៅមាស😍👍

  • @gcgdgxfs2541
    @gcgdgxfs2541 3 года назад +1

    Thank you brother for sharing idea

  • @reaksa-ol6ot
    @reaksa-ol6ot 3 года назад +5

    Thank you ❤️❤️ my idol❤️☺️

  • @gfrryu9711
    @gfrryu9711 3 года назад +2

    ទម្លាប់ខួុក្បាលរៀនអត់សូវចាំ

  • @phanvot9647
    @phanvot9647 3 года назад +1

    ចូលចិត្តមេីលបងណាស់ វិដេអូសុទ្ធតែមានន័យ👍 ជាពិសេសមេីលហេីយបេីអនុវត្តគឺធ្វេីឲយេីងផ្លាស់ប្តូរច្រេីនណាស់👍👍👍💪🙏🏻🥰🥰🥰

  • @heyyyy3846
    @heyyyy3846 3 года назад +3

    Thank you brother 💖😊

  • @disneykhmersongsr2187
    @disneykhmersongsr2187 3 года назад

    មើលថ្ងៃនេះអនុវត្ត👽

  • @ungsokheng7821
    @ungsokheng7821 3 года назад +2

    The miracle morning ❤

  • @beeyall9843
    @beeyall9843 3 года назад +2

    I Support you Idol💓👏

  • @raykimlang9568
    @raykimlang9568 3 года назад +2

    Thank you so much for sharing 😊💖🙏

  • @pannrachana8377
    @pannrachana8377 2 года назад

    ពិបាក់ណាស់បង ដោយសារទូរសព្ទ័

  • @theaiiza6942
    @theaiiza6942 3 года назад +4

    Second idol ❤️🥺

  • @បានចាន់មិថុនា

    អគុណអាយដល💛

  • @vatdevit6982
    @vatdevit6982 3 года назад

    ខ្ញុំទឹមតែថ្នាក់ទី7ទេ តែខ្ញុំចូលចិត្តមើលបងណាស់់បងសំណព្វចិត្ត ខ្ញុំចុងជួុបបងណាស់

  • @nakkhmertechnology
    @nakkhmertechnology 3 года назад +2

    4:35 កិច្ចការដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវរៀនទម្លាប់ធ្វើ

  • @chetjunior4534
    @chetjunior4534 3 года назад +2

    Great idea 🙂 my role model ♥️♥️

  • @ផលបញ្ញា-ដ1ថ
    @ផលបញ្ញា-ដ1ថ 3 года назад +2

    Thank you brother 💝🙏

  • @seavheng8115
    @seavheng8115 3 года назад +1

    Thanks for sharing brother. 🤗♥️

  • @daranim3924
    @daranim3924 3 года назад +1

    Thank you big brother

  • @maosithorn6054
    @maosithorn6054 3 года назад +1

    It's new for me ☺️ Thanks brother

  • @maamaaruth3358
    @maamaaruth3358 3 года назад

    Thanks brother.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @zxyphall9763
    @zxyphall9763 3 года назад +3

    First b♥️

  • @bongtk8542
    @bongtk8542 3 года назад +1

    Thank you so much brother

  • @menghourloem1723
    @menghourloem1723 3 года назад +1

    Thank for sharing b ❤❤

  • @jimayon2428
    @jimayon2428 3 года назад

    HELLO IM NEW FAN

  • @mrrbroskygaming
    @mrrbroskygaming 3 года назад +1

    Thank you brother

  • @jmeme3238
    @jmeme3238 3 года назад +2

    I love you poly❤️

  • @HySokArt
    @HySokArt 3 года назад +2

    Got it. One by one ❤

  • @kingofnoob6185
    @kingofnoob6185 3 года назад +1

    ទាល់រកសង្សាមួយដែរ🤣

  • @vengvisal1603
    @vengvisal1603 3 года назад +2

    Thank you brother !!!

  • @-pansokleng9563
    @-pansokleng9563 3 года назад +4

    អរគុណអាយដល😍

  • @ផាតសម្ផស្សខ
    @ផាតសម្ផស្សខ 3 года назад +2

    Very nice 💗

  • @sreynich1011
    @sreynich1011 3 года назад +2

    Good video 😊

  • @ppstay6477
    @ppstay6477 2 года назад

    Thank you for idea 💡♥️

  • @minhphaleap9310
    @minhphaleap9310 3 года назад

    បង recommend អោយចូលគេងម៉ោងម៉ាន?

  • @hunter2843
    @hunter2843 3 года назад

    ខ្ញុំតែពីរថ្ងៃ☺️

  • @bottvyrak5501
    @bottvyrak5501 Год назад

    អ្នកចាប់ពិន័យងើបម៉ោង៩😂

  • @chhicgh8725
    @chhicgh8725 Год назад

    ទម្លាប់ខ្ចិល😄😄

  • @kingofworld5612
    @kingofworld5612 3 года назад +1

    បងញុមចង់អោយបងបង្រៀនពីការប្រេីប្រាប់Computer or laptopអោយមានប្រយោជន៍បានអត់ព្រោះញុមមានLaptopមួយដែរតែខ្ញុំអត់ដឹងយកវាធ្វេីអីមានតែរៀនវាយKeyboard English khmerអោយស្ទាត់😢

  • @moniratanakpong954
    @moniratanakpong954 2 года назад

    Thanks

  • @mengyiwilliam1856
    @mengyiwilliam1856 3 года назад +1

    Thank you 💗

  • @brit6234
    @brit6234 3 года назад

    ញុំអោយតែម៉ោងរោទ៍ដឹងតែក្រោកពីគេងហើយ អត់ចុចបិទហើយគេងវិញទេ

  • @7thchild982
    @7thchild982 3 года назад

    សំឡេងរោទ៍ ជាសំឡេងដែលគួរឲ្យស្អប់ 😂

  • @bro-ycn6290
    @bro-ycn6290 3 года назад +2

    ខ្ញុំនឹងសាកល្បងវាប្រូ☺️

  • @kimchheng1438
    @kimchheng1438 3 года назад

    បងបើសិនក្រោកមកហើយតែនៅពេលដែលរៀនបានមួយភ្លែតហើយឈឺក្បាលអត់មានអារម្មណ៍focusលើមេរៀន ធ្វើម៊ិចទៅបង

  • @rimbora5467
    @rimbora5467 3 года назад

    Thanks you my brother

  • @soloboy578
    @soloboy578 Год назад

    បងនឹងកែចិត្តបងឯងនិយាយបង

  • @sotheasophairy8785
    @sotheasophairy8785 3 года назад +1

    Thank you 🙏

  • @nutking8280
    @nutking8280 3 года назад +1

    Haha បងលីចេះមានសង្សារ😅

  • @ម្ចាស់មាន់ស្រែ-ល8ឆ

    អរគុណសម្រាប់ការចែករំឡែក

  • @kongdara1583
    @kongdara1583 2 года назад

    បងខ្ញុំដេកម៉ោង12PMក្រោក5AMរាល់ថ្ងៃចឹងល្អអត់បងសម្រាប់ខ្ញុំទី12។ហើយបងអាចបកស្រាយបញ្ហាខ្លះៗបានអត់បង។

  • @Reanmatt
    @Reanmatt 3 года назад

    ញុមប្រេីទម្លាប់នឹងជិត1ខែហេីយ

  • @KINGGAMER-vk2ol
    @KINGGAMER-vk2ol 3 года назад

    បងចេះគណិតវិទ្យាអត់សូមជួយបង្ហាត់ញ៉ុមផងញ៉ុមអត់សូវចេះទេញ៉ុមរៀនថ្នាក់ទី10សៀវភៅតាមដានបានមធ្យមភាគ37.14ញ៉ុមពូកែទន្ទេញ

  • @DaRa-gt2vo
    @DaRa-gt2vo 2 года назад

    អរគុណបង សម្រាប់ចំណេះដឹងនេះ🙏

  • @pkff9256
    @pkff9256 3 года назад

    Thank bro

  • @broheng4928
    @broheng4928 Год назад +1

    I ALWAY SLEEP WHEN I GET UP LIKE I READING MY BOOK AND MY EYE ALWAY CLOSE

  • @novsreyneang8636
    @novsreyneang8636 3 года назад +1

    First My idol 😍

  • @SHOWESTORTS197
    @SHOWESTORTS197 2 года назад

    បងជាដៃគូងើបម៉ោង៥ ព្រឹករបស់ខ្ញុំ

  • @momsopeak357
    @momsopeak357 3 года назад +1

    អរគុណបងប្រុស💗

  • @brodethofficial956
    @brodethofficial956 3 года назад +22

    តោះ​អូសRank​អត់ប្រូ😁😁

  • @thong5185
    @thong5185 3 года назад +1

    Good video brother.
    Thank you so much brother 🙏🖤

  • @-choulayum99
    @-choulayum99 3 года назад +1

    អរគុណបង💖🙏

  • @verleakkea7728
    @verleakkea7728 3 года назад

    បងខ្ញុំឲតែទាញសៀវភៅមើលដឹងតែឈឺក្បាលហើយអានដូចមិនដឹងថាអានអ្វីអានហើយភ្លេចធ្វើយ៉ាងមិចទើបអានហើយចង់ចាំវាបានល្អហើយយូ។

  • @ouksada3914
    @ouksada3914 3 года назад

    បងសុំវីដេអូ ការកាត់បន្ថយការលេងទូរស័ព្ទឲ្យកាន់តែតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះឥឡូវទំនេរច្រើនណាស់ ក្រៅពីអានសៀវភៅហើយអត់ដឹងធ្វើអីទៀតក្រៅពីទូរស័ព្ទ 😆😂😆😂😆😂❤️

  • @bongtha8377
    @bongtha8377 3 года назад

    បងអែងយាយត្រូវម៉េះ😆

  • @sreyya6849
    @sreyya6849 3 года назад +1

    Thank chuu bruh ❤️

  • @pv1943
    @pv1943 3 года назад +1

    I'll follow you 100% thanks brother 👍

  • @vathanachi9455
    @vathanachi9455 3 года назад

    Love idol ❤️

  • @nathanosdavid6751
    @nathanosdavid6751 3 года назад +1

    Hi b

  • @kksj2086
    @kksj2086 3 года назад +1

    Hello b

  • @pukhgaming9856
    @pukhgaming9856 3 года назад +1

    មុនគេបងរតនះ

  • @thornbunthoeun988
    @thornbunthoeun988 3 года назад

    nice brother

  • @លន់ណារ៉ូ-យ6ជ
    @លន់ណារ៉ូ-យ6ជ 3 года назад

    បងជួយនិយាយការចូលគេងម៉ោងម៉ាន​ ពីរញុមមានទម្លាប់ងេីបម៉ោង4​ជារៀងរាល់​ តែតាំងពីកូវិតមកពិបាកញុមចូលដេកយប់ជ្រៅដោយសារតែរៀនអង់គ្លេស​ បញ្ហានេះខ្ញុំពិបាកដោះស្រាយ

  • @nitachan1414
    @nitachan1414 2 года назад

    បងត្រូវគេងម៉េាងប៉ុន្មាន

  • @Seyhateach5127
    @Seyhateach5127 3 года назад

    Good method I dol in heart 😗😘😍

  • @keanglongkhoun6905
    @keanglongkhoun6905 3 года назад

    ខ្ញុំធ្លាប់សម្ងំគេងទាំងដែលម៉ោងកំពុងរោទ៍ ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើបានទេ ពិតជាលាន់លឺពេញត្រចៀកតែម្តង ហាហា

  • @thebook320
    @thebook320 3 года назад +1

    អរគុណបង❤️

  • @sokchanthy5474
    @sokchanthy5474 3 года назад +1

    អរគុណ♥️

  • @aiucard3217
    @aiucard3217 3 года назад

    បងតើយើងគួរគេងម៉ោងម៉ាណទើបប្រសើរ បង

  • @laosokkheun2040
    @laosokkheun2040 3 года назад

    ត្រូវណាស់បង😁😁

  • @bobtk5150
    @bobtk5150 3 года назад

    ចង់រកលុយតាមonlineល្អអត់?

  • @panhahem1857
    @panhahem1857 3 года назад +2

    😊😊

  • @havreakzmey_4288
    @havreakzmey_4288 3 года назад +1

    First♥️

  • @កូនបងស្ពានទំនាប

    Broនៅខេត្តណា😊

  • @phak3585
    @phak3585 3 года назад

    បងគួរគេងម៉ោងម៉ាណល្អ

  • @messi7366
    @messi7366 3 года назад +2

    ស្រឡាញ់បងខ្លាំងណាស់ដែលចែករំលែក🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏👍👍👍

  • @myfederico11
    @myfederico11 3 года назад

    តែខ្ញុំអត់សង្សារផង😂

  • @daranim3924
    @daranim3924 3 года назад

    but I don't have a partner

  • @soknaroa8153
    @soknaroa8153 3 года назад

    Eyy yahh b poly mean ss tt 😂

  • @layhuy6691
    @layhuy6691 3 года назад

    អរគុណបងណាស់brother

  • @cambodia8546
    @cambodia8546 3 года назад

    និយាយត្រូវណាស់

  • @thedinamey
    @thedinamey 3 года назад

    អរគុណ

  • @verakluon6960
    @verakluon6960 3 года назад

    Please fast vdo