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Tranquilidad ANSIOSA en el trastorno LÍMITE de personalidad 😕
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- Опубликовано: 2 окт 2023
- ☑️ Analizo la respuesta de ANSIEDAD en contextos TRANQUILOS en el TRASTORNO LÍMITE de personalidad. Más vídeos sobre TLP 👇
Miedo al ABANDONO
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TLP subtipo IMPULSIVO
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Miedo al ABANDONO
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La MASCOTA en el TLP
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Hola estimado Sr. Quisiera saber ¿como y cuanto puede afectar al cerebro a la persona que tiene TLP cuando tiene anciedad éste dice que se le quita cuando consume Hierba (marihuana) ¿es cierto eso???.
Cualquier trastorno de personalidad implica ciertos desequilibrios a nivel cerebral. Si lo que preguntas es si la persona con TLP es más propensa a desarrollar ciertas patologías propias de la vejez como demencias, no hay ningún tipo de relación hasta el momento. @@jimmyarriolabarrantes5446
Empecé a salir al monte por un episodio de ansiedad. Dejé el Lorazepam y me puse las zapatillas de trail. Hoy soy un enamorado del trail running, gasto más suelas que gasolina 😂. Duermo perfectamente, las analíticas de sangre me salen como las de un chaval de 18 años.
Recomiendo a todos practicar senderismo o similar, las endorfinas se encargan del resto.
Aquí otro aficionado al senderismo, al running, a los trekkings... Disfruto mucho el previo, la actividad y el periodo post-actividad de descanso. Me conecta con el cuerpo y con la naturaleza al mismo tiempo. Un saludo.
@ post-actividad... con una Cruzcampo (por allá, supongo), o una Amstel por aquí 😛 eso también es un regalo de la vida, aunque tal vez no sea el mejor comentario en un canal de psicología.
Saludos desde el levante 🙋, psicólogo.
Cual es su rutina uu.Quiero empezar con ese deporte
@@silvialay634 no tengo una "rutina" como tal, al convertirse en una pasión hago kms sin darme cuenta. Empecé subiendo un monte que tengo cerca de casa, el camino tan solo tiene 2.65km con 300m de desnivel, así que al finalizar había hecho 5.3km. Empecé caminando todo el trayecto, cuando me sentí fuerte empecé a correr solo la bajada. Un día, sin darte cuenta, intentas correr la subida y la bajada. Y ya. Las cosas vienen poco a poco.
Hoy consigo hacer 32km con 1500m de desnivel.
Ánimo, solo necesitas unas zapatillas buenas, con agarre y acolchadas.
Me cuesta imaginar cómo fueron nuestros ancestros. Debieron ser un batiburrillo de trastornos.
Trastornos más emocionales que mentales o psicológicos. Una consciencia más sofisticada ha creado también muchos trastornos, además de facilitarnos la vida. Un saludo.
@ Muchas gracias por este video!! Podrías hacer uno explicando la diferencia entre los trastornos emocionales y los psicológicos? Saludos!
@@caroljohnson3525 Lo anoto para más adelante. Gracias por la recomendación.
Soy altamente sensible PAS y tlp, sufri maltrato y caos en la infancia además bullying en escuela e instituto, aún a mis 38 años sigo mirando a mis espaldas, sintiendo humillación y miedo, con alerta y todo lo hago rápido, además de tristeza profunda y desesperanza, siempre me ví sola y sin apoyo, es muy cansado y difícil de controlar, ello te controla a ti.
Gracias por compartir tu historia y mucho ánimo.
Siempre había sentido que algo no iba bien dentro de mí cuando no había algún problema que afrontar y todo debía estar bien conmigo sentía un vacío o una sensación de no saber estar como teniendo que escapar de alguna amenaza que no sabía de dónde venía. Ahora tras muchas décadas y diferentes profesionales por fin alguien le pone palabras a este síntoma que siempre creí que era mi culpa. Gracias
Muy satisfecho de haber reducido algo esa culpa. Espero que sea un punto de inflexión para ti. Gracias a ti. Un saludo.
Un psicólogo en otro canal afirma que no conoce ningún caso de TLP que no provenga de un trastorno por estrés postraumático. No sé que opinarás sobré esta teoría. Muchas gracias, excelente contenido 💙
Sí, algunos autores tienen esta visión. Lo que no podemos negar es que un gran porcentaje de las personas con TLP han sufrido microtraumas constantes (más que una o varias experiencias traumáticas) ya sea en el contexto familiar, escolar, en la calle, etc. Pero todavía hay hueco para algunas personas con TLP que han llegado a tener el trastorno por otros motivos algo diferentes. Un saludo.
Cuando tenías acoso en el instituto, burlas en el grupo de "amigos" y problemas en casa que te hacían estar en tensión constante esperando al momento en que las discusiones explotasen (y con el miedo de que te pillasen en medio y te cayese todo a ti también)... Pues así he quedado.
Yo vivía en una eterna ansiedad, con esa hipervigilancia cuando vivía con mi narciprogenitora. Desde hace más de dos años estoy en contacto cero con la psicópata asesina esa, y ahora ha bajado esa ansiedad, aunque a veces me pongo ansiosa sin razón.
Claro. Hay veces que el cerebro encuentra asociaciones entre situaciones pasadas y presentes. Es irremediable. Lo importante es reducir la ansiedad a niveles tolerables que permitan una vida digna. Me alegra que lo consiguieras.
no puedo disfrutar de la vida, si no hago nada me siento super culpable por no trabajar por no ser como los demas, me siento abandonado. Pero luego siempre que he intentado hacer algo acabo preguntandome para qué lo hago, y cuestiono todo, porque nada nace de mi sino por la presion de hacerlo y cada dia se convierte en una lucha constante hasta que lo dejo todo y vuelvo al mismo sitio y con el tiempo vuelvo a sentirme mal por no hacer nada. Quisiera vivir la vida conectandome con lo que siento con los sentidos en cada momento.
Holaa!! Me pasa igual, es como que intentas vivir, pero a veces terminas viviendo la vida de otros, porque otros lo hacen, pero a ti no te llena, entonces dejas porque no viene de ti mismo las ganas, y vuelves a probar otra cosa. Yo lo siento como estar en búsqueda constante de uno mismo a través de lo que uno hace, pero no hallarse del todo.
Amo estar en contacto con la naturaleza, los animales, la calma.
No se si te pasa de tener gustos/hobbies pero no hacerlos, porque alguna vez te los negaron o te dijeron que eso que querías no era bueno, valioso, etc. Creo que hay que intentar volver a conectar con eso que nos gustaba o soñábamos de mas chicos
A veces, las personas con TLP, gastan demasiadas energías en tratar de llevar una vida "convencional" para evitar las críticas del entorno. No suele ser un buen camino. Hay otros. Un saludo.
@ que puedo hacer? solo he trabajado 9 meses en mi vida y sin trabajo me lleva al aislamiento social, si me aislo dejo de tener la presion social pero a la larga me lleva a sentirme mal tambien. No se que hacer, veo a los demas poder llevar sus vidas y me ahogo en la presion, ahora estoy buscando trabajo de nuevo.He probado a vivir viajando gastando muy poco pero no lo puedo mantener siempre por el dinero se acaba. No se que quiero de la vida porque no tengo una personalidad fija y lo que quiero un mes en unos meses puede cambiar completamente.
Son respuestas difíciles de responder que se encuentran en un proceso terapéutico. No puedo ayudarte en eso. Ánimo. @@cobradordeimpuestos
@ gracias ojalá pudiera encontrar mi manera de vivir y estar en paz sin presión de no estar a la altura y a la vez sin culparme por no hacer nada
Ahora me encanta sentarme frente al mar y escuchar su sonido,o pasear con mi perro por el campo. Cuando era pequeña o adolescente nunca podia echarme una siesta " porque era de vagos" así que tambien tuve que aprender a que ber una pelicula despues de comer, tranquilamente no es malo, y nadie va a venir a enfadarse conmigo por hacerlo
Asii!! Igual! Yo he ido aprendiendo ahora de grande que podía dejar cosas sin hacer y eso no me convertía en vaga o dejada. A veces ne gana mi ansiedad e igual me pongo a hacer, pero hay días que me lo permito ya sin culpa
Es cierto que en muchas familias el disfrute se demoniza y, por tanto, los niños asocian el disfrute con elementos negativos y castigo social. Me alegro que pudieras superar estos condicionamientos.
Me estás ayudando a entender tantas cosas, Alberto. Y eso me da paz, que es lo que más valoro en el mundo. Muchas gracias de corazón. Por favor, no pares. Muchas personas te necesitamos. Gracias de nuevo
Hoy tengo 65 años ya tengo 5 hermosos nietos a los cuales amo mas q a nadie,estoy con trat siquiatrico y tambien sicologica,hasta hoy no fui quizas mas de dos veces a la misma sicologa,los medicamentos son para la depresion y ahora me sumaron un estabilizador del animo,cuando uno es niño todo lo ve mas grande yo vivi en continua alerta x mi padre q era alcoholico y hay partes de mi pasado q no recuerdo eso me causa mucho dolor el le pegaba a mi mama y debido a eso odiaba a mi padre y hasta llegue a pensar en m.t.rl.😢sentia y vivia con miedo.Gracias x sus charlas me hacen querer ser mejor,mejor primero para mi ser.
Gracias a ti por compartir tu historia María. Es difícil atravesar infancias de este tipo. Me alegra que mis vídeos te ayuden a seguir creciendo. Un saludo.
¿Y si el presente ya de adulto sigue siendo hostil y con numerosos problemas? Tipo problemas económicos graves, más agresiones, soledad real, etc. Vamos, los casos que en el presente se repite el pasado. Muy bueno el vídeo como siempre.
Las contingencias actuales siempre pueden influir para seguir presionando y haciendo sufrir al individuo, desde luego, pero los recursos de un niño antes los estresores constantes siempre serán menos efectivos que los de un adulto. A eso me refería. Los mecanismos infantiles de defensa son más primitivos y dejan una huella en forma de reacción automática ante el mundo. Un saludo.
@ pero nuestro sistema emocional es cómo si no hubiese madurado. ¿No radics ahí el origen de la impulsividad y otros síntomas?
Yo no solo tuve y sigo teniendo un entorno disfuncional, de hecho, no acepto de ningún modo que yo no pueda estar.con mi hijo sabiendo que con qué mi ex marido comprendiese algo de mi trsatorno, pudiéramos llegar a ese punto sano que ha tratado alguna vez en sus vídeos.
Y a tenor de ésto último: me siento una madre muerta en vida.
Hay veces que me es tan insoportable el dolor que prefiero no saber de él.
Tiene 13 años. Yo llevo 20 años trabajandome y me siento rendida al ver que no son suficientes.
Siento que mi vida es una vida pérdida ya desde que nací y al mes contraje una meningitis. Debí haber fallecido entonces. En 1978.
Gracias por leer hasta aquí.
Siempre se madura cuando te expones a la vida a través de los años. Lo que ocurre que esa maduración emocional no es suficiente en muchos sujetos con ciertas historias de vida y en terapia se trata de encarar todas las dificultades presentes de diferentes maneras a las del pasado para que la maduración se vaya completando. @@Vidatraum4ticaydesconoci-bj8fs
Es lo q justamente me pasa,es como q siempre hay un motivo para estar alerta y es xq mi padre le daba palizas a mi mama y tambien si me metia en las peleas tambien me castigaba a mi,solo pensaba q la proxima paliza tenia q matarlo esos recuerdos aun hoy me persiguen y ya tengo 65 años😢
Gracias por compartir tu historia. Seguro que fue muy duro. Siempre hay opciones de crear nuevos vínculos más seguros, construir contextos donde la hiperalerta no sea la respuesta de tu organismo, etc. Ánimo.
Tus vídeos , tus palabras son, para mí son como verdaderos bálsamos de paz. Conecto con las soluciones y das esperanza para los que vivimos así, todo un regalo
Un placer aportar a tu proceso. Muchas gracias a ti.
Acabo de entender lo que me sucede, siempre en estado de hipervigilancia😢 Gracias por la información 🌹🫂
Me alegra que haya servido el vídeo. Un saludo.
Yo normalice todas las palizas de peqeña,una d ellas fue por no fregar los platos y estar jugando con mi amiga.. Suerte qe soy muy fuerte pero he vivido mucha ansiedad.
También ocurre en el trauma complejo...
Van de la mano. Todavía hay unos que dicen TLP y otros que dicen Tept complejo.
Yo opino que lo importante es la persona en su totalidad.
La etiqueta sirve cómo un marco teórico de referencia.
En uno de mis vídeos explico mi visión. Para mí hay pocas diferencias entre el trauma complejo y los casos graves de TLP. Un saludo.
Tengo diagnosticado ambos trastornos , tlp y ansiedad , y es tal cual lo explica este Doctor . Gran video
Efectivamente. En mi experiencia ha pasado por a aceptar en mi vida ese condicionamiento, el irlo puliendo, siendo consciente que vuelve a emerger con cierta facilidad, aunque ahora soy mas consciente de ello y con herramientas para volverlo a bajar.
Así es. Los condicionamientos muy arraigados no terminan de morir del todo, porque siempre hay estímulos más intensos que pueden activarlos, pero, si se trabajan y se crean otros aprendizajes, dejan de tener tanto poder o efecto en nuestros vidas. Un saludo.
Los proyectos más importantes de mi vida los he hecho en medio de una batalla contra la "procrastination" escribí mi tesis en las madrugadas, exhausta, con déficits de sueño de 24 horas o más. Hoy entiendo que ese déficit de sueño y ese cansancio, posibilitaron una disminución de la ansiedad, y sólo entonces, podía escribir
Suele ser bastante habitual lo que dices. La noche reduce la ansiedad y mejora el rendimiento en personas con TLP. La desventaja es que luego es difícil seguir el ritmo de la vida. Un saludo y gracias por el aporte. Enhorabuena por esa tesis.
Me das esperanzas. Yo que con 45 años estoy a 66 créditos de terminar el grado en Psicología
Nunca llegaré a serlo por mis circunstancias pero te felicito de corazón.
Toda la razón. Toda la razón!!Pero. A veces seguimos como la fábula del elefante encadenado.
En efecto. Así viví mi infancia y adolescencia en casa y en la escuela 😢. Aprendí a estar hiperalerta todo el tiempo y me es muy difícil relajarme ahora, aún con técnicas de relajación 🥺
Las técnicas de relajación deben instaurarse como hábito en momentos de menor tensión y no en crisis. Hay que seguir probando hasta que se encuentre alguna que funcione. También hay que tener paciencia porque hasta que no se adquiere el hábito no son efectivas. En otras ocasiones, una actividad puede también relajar sin ser una técnica concreta de relajación. Ánimo.
Genial el video. Muchísimas gracias
En referencia a este video me viene a la cabeza que yo estoy siempre alerta por el miedo a la muerte, me da que si estoy tranquila , la muerte me pillará de sorpresa. Es muy difícil vivir así . Muchas gracias por tu labor❤
Me pasa igual desde hace 20 años o más y aquí estoy. Es éste vacío, es la sensación corporal. La memoria corporal de los traumas.
Me pasa igual que a ti y aqui estoy.
Ánimo! Haz deporte si puedes.
Y mucha, mucha terapia, porque sí podemos llegar a tener una vida digna.
Mi organismo está ahora ko pero a mis 45 años y habiéndome trabajado desde los 20 años, me se mi propio camino. No significa que deje de ser menos duro, al menos en mi caso, pero te conoces más y eso ayuda.
Me pasó muchos años!!! Me daban ataques de pánico pensando en eso. Ya lo superé. (Años de terapia y medicación)
A veces esta espera del evento negativo se desplaza al escenario de la muerte. Es uno de los miedos universales del humano. El cerebro prefiere temer situaciones bien conocidas durante siglos para el humano como la muerte, la oscuridad, las alturas, etc., antes que experimentar otros miedos más difusos, profundos y complejos más incontrolables. Un saludo.
@ reflexionaré sobre ello, me puedes aconsejar algún libro de este tema? Gracias
Alguna interpretación del "libro tibetano de los muertos". Hay muchas. @@carolinasereno3574
Brillante Este Doctor . ⭐️⭐️⭐️⭐️
Muchísimas gracias.
Voy a hacer tapping sobre eso que has comentado.
Esas palabras han arojado una luz importante
Bendiciones ❤
Que buenos sus videos y bien explicado muchas gracias no saben cuanto nos ayudan
Gracias Adriana. Genial que te ayuden. Un saludo.
Lo explica excelentemente 👏
Gracias. Me alegra que te gustara. Un saludo.
me haces pensar en esos aspectos q aun desconocia de mi es verdad que es dificil sentirme relajada incluso meditar me cuesta y me dio risa eso q dices en el final porq es verdad q e n momentos de calma inconcientemete pienso cosas muy negativas gracias por psicoeducar besos
Genial que los vídeos te hagan pensar. Me doy por satisfecho. Un saludo.
Muy interesante. Muchas gracias.🙏
A ti. Saludos.
Cierto al cien por cien. Muy bien explicado y detallado correctamente. No se podría decir mejor. Gracias por tus vídeos. Creo q pueden ayudar a muchas personas a comprender. Y comprender es esencial ya sea que padezcas el tlp o no.
Muchas gracias a ti. Un placer saber que os sirven los vídeos. Un saludo.
bueno, yo por desgracia me lo se muy bien , pero hay muchos profesionales que no lo saben tan bien como tu o no lo explican tan entendedor y cierto. Y creo que en este tipo de temas hay que ser cuidadoso para no crear malentendidos y sobre todo divulgar, para que personas que no saben qué le pasa a algún amigo o familiar puedan comprender. De nuevo muchas gracias.@
Gracias por ese video
Es muy interesante saberlo por que cuando estoy tranquila me deprimo y me acuerdo del pasado en vez de sentirme confortable lo estoy practicando cada día ya tengo una vida más trankila y armoniosa y ahora lucho con eso me restauro lentamente desviando mi atención en buenos recuerdos o veo videos creativos y algo que me haga feliz estoy poco a poco mejorando gracias por estos videos
Me alegra que vayas mejorando. Hay que ir creando asociaciones nuevas entre tranquilidad y elementos positivos.
Felicitaciones por tan acertados análisis.
Siempre tan claro en sus explicaciones. Y ademas dando tips para mejorar aspectos de este trastorno.
Muy util su aporte! Gracias!
Aportando lo que se puede. Gracias a ti. Un saludo.
Siempre acertado .Esperando verte pronto😢🙏💛GRACIAS
Gracias a ti. Un saludo.
Con la informacion que he logrado de usted NO ME CONSIDERO YO alguien con TLP, sin embargo, esta situacion que ha descrito ha hecho tanto sentido para mi, para mi propia experiencia. Siempre me siento en deber de hacer todo perfecto y ha sido incluso un problema en todas las circuntacias en las que me desenvuelvo. Como podriamos explicar esto.
Muchas gracias por sus videos son muy educativos.
Todos podemos tener ciertos rasgos TLP algo más desarrollados sin tener que cumplir los criterios necesarios ni experimentar la intensidad de los síntomas del TLP. A fin de cuentas, el TLP va de aspectos muy humanos: el abandono, la emocionalidad intensa, la rabia, la culpa, las relaciones, etc. Un saludo.
gracias, ahora muchas cosas tienen un poco más de sentido :)
A ti. Me alegra haberte aclarado algo. Saludos.
Gracias me ha servido mucho, me permite comprender a personas que amo y tb a mi misma. Gracias
Gracias a ti. Un placer aportar. Un saludo.
Yo intento no estar serca a nadies ya que me lastiman y trngo wue cambiar otra y otra y otra lo malo wue vivo en un ambiente toxico ya wue soy menor
Fuerza. ❤
No dejes de intentar conseguir ayuda. Ánimo.
No sé.. yo no tengo ese problema (tengo TLP) . Soy muy feliz y tranquila en mí soledad. La disfruto y la vivo de una manera hermosa.. el problema es cuando hay gente abusadora y tóxica en mí vida, se prende mí modo "alerta" aún antes de saber que son tóxicas...
Perfecto vídeo, gracias.
Gracias a ti. Un saludo.
Muchas gracias!!!!yo necesito saber, porfavor,,,,una persona puede acostumbrarse a sufrir?yo a menudo con mi ansiedad y tomo mitad valium cuando ya no puedo más!!!muchas gracias!!😅
Más que acostumbrarse a sufrir, diría que es posible aumentar la tolerancia al sufrimiento, si se aprenden modos más efectivos y sanos para sobrellevar dicho sufrimiento, y también, si se le da un sentido general satisfactorio. Un saludo.
Buenas noches doctor!muchas gracias por atender mi petición,,,, pero entendí a medias!😅
Gracias
A ti.
¿Una persona con TLP en realidad nunca se podrá enamorar? ¿Lo que asume como amor, en realidad, sería una especie de apego u obsesión?
Si supera los patrones que se activan cuando la herida emocional asoma, sí pueden aprender a amar.
Es tan frustrante sentirse asi, actualmente me siento así, muchas reflexiones que me dan para abajo 😮💨
Te mando mucho ánimo.
En una persona con TLP si se suicida sería por no tener defensas narcisistas y si usamos la lógica el TLP busca amor, un vínculo se podría decir que esa defensa narcisista podría ser creada en terapias o a través de un vinculo alguien importante para él? Que opina al respecto. Por favor
En mi opinión no es la mejor defensa que construir en terapia. El narcisista, al contrario de lo que muchos piensan, no tiene una sensación general de felicidad, sino todo lo contrario. Se trata de construir defensa más conectada con la esencia del sujeto, no con máscaras que solo pongan un parche. Hay defensas mejores. Un saludo.
Si yo viví ansiedad constante por una mamá enferma, con mucho sufrimiento, le puedo transmitir esa respuesta ansiosa a mi hijo?
Dependerá de lo que consigas desligarte de la figura de tu madre y su influencia, así como de realizar comportamientos diferentes en el rol de madre. Hay que trabajarlo, tanto la ansiedad de forma individualizada, como el comportamiento educativo a tu hijo. Un saludo.
9:07
mi amigo tiene su pareja tlp, lo pasa tan mal el pobre, ella le pega, a eso han llegado
Nunca debe permitirse la violencia en una relación, haya o no trastorno.
DOCTOR TENGO TLP, QUISIERA SABER PORQUE UNO SE OBSECIONA CON IDEAS ,O COSAS?? 9:39
Los pensamientos, como los comportamientos y las emociones, tienen la función de defender al individuo. Algunos de ellos se instauran de una forma intensa en nuestras mentes porque aparecieron en demasiadas ocasiones del pasado y el organismo tiene miedo a que estas situaciones aparezcan otra vez. Por otro lado, quizás te refieras a ideas obsesivas relacionadas con el pensamiento mágico que sirven para volver a conectar con el deseo y la ilusión. Por ejemplo, cuando uno cree que sus problemas se acabaron porque conoció a la persona de su vida. En general, diría que todo pensamiento tiene una función, aunque esta función a veces es contraproducente en el presente, y tratando de defender al individuo, lo daña.
MUCHAS GRACIAS DOC, POR ACLARARME EL TEMA
Nunca tienen paz
Me gustaría saber si tienes terapia online
belmonte.terapiaonline@gmail.com
Es cómo estar siempre a la defensiva?
Es como estar siempre en alerta, que no tiene por qué incluir siempre lo que se conoce cotidianamente como "a la defensiva".
@ es la palabra más adecuada..gracias,un saludo
Que pecado. Son bichos raros. Pienso que en niñez fue muy abandonado
Pero a ver.... el transtorno limite, se nace, se desarrolla ? Es por culpa de nido familiar tóxico o es que la persona ya nace con esa condición?
Eso está en otro vídeo ruclips.net/video/ol_O4CeF-io/видео.html
Yo tengo microtraumas. He crecido en el terror
❤️🩹🦋✨