Mit Atem-Meditation zur wachsenden Selbstliebe
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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Selbstliebe ist die Akzeptanz des Ist-Zustandes. Akzeptiere dich jetzt und hier genau so, wie du gerade bist, mit der Essstörung, mit deinem Gewicht, mit deinen Ängsten und (Selbst)Zweifeln. Das ist Selbstliebe. Doch das ist für die meisten von uns nicht in einem großen, aber in vielen kleinen Schritten machbar.
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Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Wie wunderschönen, das tat gut, tränen flossen und ich atme wieder durch. Danke lieber Jan.
Diese Meditation ist sehr tiefgehend gewesen. Vielen Dank
Sehr schön sympathisch und tief entspannend! Danke!
Danke!
Eine der angenehmsten geführten Meditationen die ich gehört habe ! Danke von ganzem Herzen !
Alles ist Liebe !
Markus Müller danke!
Sehr schön 👍hat sehr gut getan Danke 👏🌲🎅
Eine wunderbare und achtsame Meditation! Danke 🌷
Eine tolle Meditation ! Tolle Musik, ich fühle mich deutlicher entspannter. Vielen Dank dafür 🙏🙏♥️
Sehr schöne Meditation, lieber Jan! Bei Schritt 1 war ich tatsächlich vollkommen entspannt und zum Schluss habe ich mein wahres Selbst in mir leuchten gesehen, wie eine Kerze 😍
Klasse!
the best.
lieben Dank!
Wunderschön.... ❤ DaNkE, Jan. ***
Danke, von ganzem 💜en 🙏🏼
Wozu soll die Hintergrund Musik gut sein