У меня тяжёлый физический труд и вес 70 кг + ежедневно стараюсь тренироваться. Каким образом голодать я не совсем понимаю. Если я физически устал и организму нужно питание и витамины. Откуда ему это брать, с воздуха! Когда я голоден у меня наоборот упадок сил идёт. Единственно я понял, что все проблемы и их решения у нас в голове. Насколько моё психическое состояние находится в балансе настолько же хорошо я себя чувствую. Если я подавлен, расстроен и тд то вес идёт в гору. Если на позитиве то вниз. И это касается спорта. В первом случае я могу отжаться от пола 45-50 раз в подходе, во втором - 80 раз. Разница несколько дней. Я всегда показываю отличные результаты когда нахожусь на эмоциональном подъёме. И ем мучное и жареное. Самое главное, что творится в вашей голове, всё остальное это дополнения.
Мой опыт лечебного голодания много раз голодал осознанно . Первые 3 дня не ел ничего лишь вода пил чистую воду далее 3 дня голодал исключив и воду это было непросто 😊 вес терялся на глазах чувствовал запах ацетона из за рта при голодании велтумереный образ жизни то бишь гулял и 1 раз в день купался в реке (это было летом) Худел на глазах Труднее было это занять себя в это время так как сон был коротким а свободного времени куча (рисовал и читал книги + физ упражнения без фанатизма )и медитации) Далее после 6 дней голодовки был выход из этой практики начинал постепенно пить соки свежевыжатых апельсинов и мякоть яблок . Твёрдую пищу ел спустя 2 суток после практики и то немного . Ощущения после этого это МОРЕ энергии просто новый взгляд на жизнь все играет новыми красками вкусы , запахи, просто ходьба или езда на велосипеде или на авто превращается в кайф . Кожа конечно стала в прыщах но это выходили шлаки и прочая дрянь (далее кожа как у младенца была ) Окружающие заметили сразу что помолодел на лет 8 точно . Сам опыт голодания нелегкий но он того стоит . Вознаграждал себя это вечерами купание мог проплыть хоть много . Рекомендую попробовать Лучшее по мне так это сухое голодание без воды и пищи это в разы круче .
Я веган 3.5 года. Чистое правильное питание уже где-то полгода т.е. вообще ни грамму вредного. И вообще не тянет на вредное - привыкаешь, главное пытаться. У меня не с первого раза получилось такое питание. Но питаюсь частовато 3 раза в день плюс 2,3 раза перекус. С энергией всё нормально. Она у меня стала заметно больше, когда я начал ЗОЖ. Но я хочу ещё больше, но пока не получается.
Люби человек коментарор Люби жизнь- люби себя Дари и не требуй . Счастья лучь в душе ты найдёшь Веть не даром на свете ведётся Что излучаешь то и получишь. Люби ! Любовь ко всему она исцеляет !
Ой автор, уже с "ночного дивана" своего поднялся, напишу коммент вам )) Шлаки это конечно хорошо, но это пол беды, изучите паразитов, которые живут в человеке! Разные, аскариды, лямблии, опистрохоз и т.п., не говоря уже про разных бычьих цепней и т.п. тварей, так-что шлаки это верхушка прозревания, если в организме много паразитов, никакая чистка печени не поможет, надо выгонять червей! Кстати по поводу зашлакованности, много споров, много врачей спрашивают, где они конкретно находятся, так как конкретно мусора в здоровом организме нет. Но тут я немного не соглашусь, так как есть печень забитая холестерином, кишечник с разной флорой и прочие органы в которых залежи лишних накоплений. То-же пузо у кого есть, это же вредный жир, можно сказать мусор-шлак!
Интервалка 18/6 менее чем за полгода дала мне похожие ощущения энергии как в детстве. Потом я бросил алкоголь и курение.. это был взрыв! На сон требуется гораздо меньше времени, а энергии хватает на целый день с запасом.
Сколько раз фгдс и колоноскопию не делал - все чисто, ничего нет и по сути быть не может, желудок и кишки всегда в движении, как змея, на стенах ничего не откладывается.
Бро приветствую! подскажи что за книга?касаемо языка да это показатель,приятель говорил когда голодал то на 3й 4й день вот там начинается налёт канкретный и мочя становится тёмная,то есть идёт усиленное выведение шлаков!
У меня тяжёлый физический труд и вес 70 кг + ежедневно стараюсь тренироваться. Каким образом голодать я не совсем понимаю. Если я физически устал и организму нужно питание и витамины. Откуда ему это брать, с воздуха! Когда я голоден у меня наоборот упадок сил идёт. Единственно я понял, что все проблемы и их решения у нас в голове. Насколько моё психическое состояние находится в балансе настолько же хорошо я себя чувствую. Если я подавлен, расстроен и тд то вес идёт в гору. Если на позитиве то вниз. И это касается спорта. В первом случае я могу отжаться от пола 45-50 раз в подходе, во втором - 80 раз. Разница несколько дней. Я всегда показываю отличные результаты когда нахожусь на эмоциональном подъёме. И ем мучное и жареное. Самое главное, что творится в вашей голове, всё остальное это дополнения.
Сухое голодание раз в шесть дней делаю на 36 часов, аскеза много энергии дает всем советую!
Спасибо за Совет, никогда этого не делал раньше, уже 14 часов, в первую очередь чувствую, как мозги очищаются😉👍
Мой опыт лечебного голодания много раз голодал осознанно .
Первые 3 дня не ел ничего лишь вода пил чистую воду далее 3 дня голодал исключив и воду это было непросто 😊 вес терялся на глазах чувствовал запах ацетона из за рта при голодании велтумереный образ жизни то бишь гулял и 1 раз в день купался в реке (это было летом)
Худел на глазах
Труднее было это занять себя в это время так как сон был коротким а свободного времени куча (рисовал и читал книги + физ упражнения без фанатизма )и медитации)
Далее после 6 дней голодовки был выход из этой практики начинал постепенно пить соки свежевыжатых апельсинов и мякоть яблок .
Твёрдую пищу ел спустя 2 суток после практики и то немного .
Ощущения после этого это МОРЕ энергии просто новый взгляд на жизнь все играет новыми красками вкусы , запахи, просто ходьба или езда на велосипеде или на авто превращается в кайф . Кожа конечно стала в прыщах но это выходили шлаки и прочая дрянь (далее кожа как у младенца была )
Окружающие заметили сразу что помолодел на лет 8 точно .
Сам опыт голодания нелегкий но он того стоит .
Вознаграждал себя это вечерами купание мог проплыть хоть много .
Рекомендую попробовать
Лучшее по мне так это сухое голодание без воды и пищи это в разы круче .
Минимизируйте контакт с плохими людьми вот весь секрет😂.
Бывают токсики которые питаются негативом и тп.....
Я веган 3.5 года. Чистое правильное питание уже где-то полгода т.е. вообще ни грамму вредного. И вообще не тянет на вредное - привыкаешь, главное пытаться. У меня не с первого раза получилось такое питание. Но питаюсь частовато 3 раза в день плюс 2,3 раза перекус. С энергией всё нормально. Она у меня стала заметно больше, когда я начал ЗОЖ. Но я хочу ещё больше, но пока не получается.
Люби человек коментарор
Люби жизнь- люби себя
Дари и не требуй .
Счастья лучь в душе ты найдёшь
Веть не даром на свете ведётся
Что излучаешь то и получишь.
Люби ! Любовь ко всему она исцеляет !
Ой автор, уже с "ночного дивана" своего поднялся, напишу коммент вам ))
Шлаки это конечно хорошо, но это пол беды, изучите паразитов, которые живут в человеке!
Разные, аскариды, лямблии, опистрохоз и т.п., не говоря уже про разных бычьих цепней и т.п. тварей, так-что шлаки это верхушка прозревания, если в организме много паразитов, никакая чистка печени не поможет, надо выгонять червей!
Кстати по поводу зашлакованности, много споров, много врачей спрашивают, где они конкретно находятся, так как конкретно мусора в здоровом организме нет. Но тут я немного не соглашусь, так как есть печень забитая холестерином, кишечник с разной флорой и прочие органы в которых залежи лишних накоплений. То-же пузо у кого есть, это же вредный жир, можно сказать мусор-шлак!
Я православные посты соблюдаю 4 раза в год и каждую среду, пятницу)
Тренировать осознанную силу воли нужно
На силе воли далеко не уедешь , надо формировать правильные убеждения.
Интервалка 18/6 менее чем за полгода дала мне похожие ощущения энергии как в детстве. Потом я бросил алкоголь и курение.. это был взрыв! На сон требуется гораздо меньше времени, а энергии хватает на целый день с запасом.
Сколько раз фгдс и колоноскопию не делал - все чисто, ничего нет и по сути быть не может, желудок и кишки всегда в движении, как змея, на стенах ничего не откладывается.
Бро приветствую! подскажи что за книга?касаемо языка да это показатель,приятель говорил когда голодал то на 3й 4й день вот там начинается налёт канкретный и мочя становится тёмная,то есть идёт усиленное выведение шлаков!
Как называется книга?
Целебная система бесслизистой диеты автор эрик
подскажите ..что за книга
Я хочу кушать один раз в пять часов! Трапезничать хорошенько!
Пацаны! Делаем все клизму😢😂😅
Ага, а у сомого кофе стоит на панели
Ну пицца вроде не вредная, не фритюр все таки
Пицца не вредная, если ты сам её готовишь на правильной муке, на правильных ингредиентах, без сахара. Чтобы ничего вредного короче
Расскажи кратко как делается чистка, голодание?
@@Олег-ж6у9й пока не готов полноценно ответить, сам хочу разобраться, но голодание это первый инструмент
Скоро вернуться 90-е, наголодаемся ещё.
И так навязывают везде вегетарианство и муку из сверчков, реально скоро все будут травоядными и злыми
@@dorxtс чего это вернутся 90е?😂
@@mikhail_sh а ты что на ценники в магазине не обращал внимание?
А если я худой, и буду голодать?
пока толстый сохнет тощий сдохнет
Не навижу когда просят ребят напишите в комментариях
Привет
Спасибо
Как книга называется?
целебная система бесслизистой диеты эрет арнольд
ruclips.net/video/VATSWPplsts/видео.htmlsi=YIGNkjtBxOFbF4s4 мне эта помогла многое понять 😊