aiki taiso tachi

Questa è la seconda sessione di una serie di allungamenti denominata AIKI TAISO proposta da Kobayashi Hirokazu. Questa sequenza l'ho imparata da Gianpietro Savegnago shihan nelle svariatissime volte che ho avuto il piacere e l'onore di seguire durante i suoi stage. anche questa sequenza di esercizi ha la finalità di connettere il corpo, la mente i lo spirito....