💬 "Ich bin ein Mensch, der..." - wie würdest du diesen Satz für dich vervollständigen? Schreib es hier in die Kommentare und zeig, welche Werte dir wichtig sind! Das hilft dir nicht nur, dich selbst besser zu verstehen, sondern auch Vorwürfe souverän abzuwehren - genau wie ich es im Video erklärt habe. Ich bin gespannt auf deine Antwort! 👇✨
Ich bin ein Mensch der voller Liebe und Neugier zu allen Details des Leben erforschens ist. der voll Verständnis für die so unterschiedlichen einzelnen Menschen ist.Ich bin ein Mensch der dem Leben einfach vertraut ich bin ein Mensch der im Kern Dankbarkeit ist.ich bin ein Mensch der in Wertschätzung dem einzelnen und grossen Ganzem gegenüber ist . ICH BIN.
Ich habe mal gelernt: wer sich rechtfertigt, klagt sich an. Das habe ich mir gemerkt und gebe es auch an meine Patienten weiter. Ein ausgezeichnetes Video‼️❣️❣️❣️
Ich bin ein offener, ehrlicher, sensibler und empatischer Mensch, der gern offen und ehrlich mit seinem Gegenüber kommuniziert und der das Leben liebt. Lieber Gabriel, hab ganz herzlichen Dank für deinen wunderbaren Beitrag ❤
Ich bin ein Mensch , welcher sehr gern mit Frieden im Herzen und einem sanften Läscheln im Gesicht durch sein Leben gehen möchte und es manchmal schafft . Danke ❤️
1) Positiv formulieren ("Du weißt, wir sagen uns immer die Wahrheit" statt: "Ich lüge nicht") 2) Lenke die Energie um (wie bei Aikido): "Wenn du unter ... verstehst, dass ... , dann darfst du das sagen 3) Kommuniziere dein Selbst: Ich bin ein Mensch, der ... (Harmonie möchte (statt, einer der angeblich schlecht über ... redet)) Vielen Dank für die wertvollen Tipps! Ich hoffe, das Erstellen der Liste ist ok - so kann ich es mir besser merken : )
Ich bin ein Mensch, der in seiner Essenz Freiheit & Freude ist und jeden Tag authentisch lebt. Ich bin ein Mensch, der viel Verständnis für Andere hat. Ich bin ein Mensch, der die Bewegung (körperlich wie geistig) liebt und sein Wissen gerne teilt. Dankeschön 🙏 für deinen Beitrag ❤
Ich bin ein sehr harmoniebedürftiger Mensch, der Fehler macht und noch einiges zu lernen hat. Und darauf freue ich mich immer Neues zu erlernen und Erkenntnisse daraus zu schliessen.
Gutes Wording ist Training Viele von uns haben jahrelang negativ Konditionierung verinnerlicht Das dauert bis es sich umwandelt Jeden Tag bewusst werden dass … Ich bin gut Ich darf sein … Beenden sich ständig für Banalitäten zu entschuldigen Selbstverständlich-keit leben lernen Danke für den tollen Impuls 🙏💎🙏
Ich bin ein Mensch, der lernt. Ich bin ein Mensch, der täglich übt und neues wagt. Ich bin ein Mensch, der seine Prägungen, schon zum großen Teil, abgelegt hat, um mich zu finden. Ich bin ein Mensch, der seine eigenen Werte-Wertungen reguliert und lebt. Ich bin ein Mensch, der durch viel Arbeit, in sich und für sich selbst, zurück ins Leben gekommen ist. Danke.
Danke für diese wunderbare Anregung die Dinge einmal anders zu betrachten. Das hat mich wirklich inspiriert, dies auch in meinen Alltag als Ausbilder einfließen zu lassen. Lernende /Studierende sind ja ständig dabei sich zu rechtfertigen und bisher habe ich nur interveniert, in dem ich sagte: Stopp, du musst dich nicht rechtfertigen. Ich möchte dir nur etwas aufzeigen. Ich bin ein Mensch, der dankbar ist für jeden Input, der hilft, den eigenen Blickwinkel zu erweitern.
Ich bin ein Mensch der jeden Abend den Tag nochmal im Gedanken ablaufen lässt.Um die eigenen Fehler zu erkennen,um Vergebung dafür zu bitten und anderen seine Fehler zu vergeben.Den man ist sich nicht immer gleich dessen Bewusst darüber.
Lieber Gabriel, ich bin ein Mensch, der versucht jeden Menschen so anzunehmen , wie er ist und ich bin auch ein Mensch, der grundsätzlich jedem Menschen offen und freundlich gegenüber tritt...! Liebe Grüße 👋
Nicht nur im Gehirn speichern, sondern auch im Herzen. Wenn Herz und Hirn harmonisch miteinander "arbeiten" (Kohärenz), wird es erinnert bleiben. Alles Liebe! Ich bin ein offener herzzentrierter Mensch mit viel Energie und Engagement für das Leben, in Präsenz.
Ich bin ein Mensch, der echt überrascht ist von diesem informativen Video 😊 danke dir für deine Worte! ❤ .. Ich bin ein Mensch, der tausend Ideen hat und in seiner eigenen kreativen aber auch positiven Welt lebt. Ein Mensch, der die Welt entdecken möchte und sich auch mit kleinen Dingen begnügt und begeistert. Ein Mensch, der die Harmonie schätzt, ein Miteinander sowie ein respektvoller und dankbarer Umgang.
Lieber Gabriel, vielen Dank das ist sehr wertvoll! Ich trainiere seit über 10 Jahren schon Aikido😊 ja das kann man sehr gut auf eine friedvolle Kommunikation übertragen ohne sich zu rechtfertigen.
Ich bin ein Mensch mit Licht und Schattenseiten,ich bin ein Mensch der es liebt sich Authentisch zu begegnen in Offenheit. Um miteinander zu wachsen und sich wahrhaftig begegnen zu können .
… wenn möglich jede Reflexion bezüglich meinem Gegenüber, seiner Rede, seiner Handlungen, seiner Eindrücke, die er vermittelt, ganz ehrlich Ausdruck gibt. Danke, LIEBER Gabriel, für Deine guten Inspirationen. Jedoch empfinde ich’s so, dass nicht alle der Ehrlichkeit und Offenheit dienen, so, wie Du’s ausgedrückt hast. Geschicklichkeit, Strategie und Raffinesse kann ich nur ernst nehmen, wenn sie der Ehrlichkeit dient. Segnende Grüße, Kirsten Jacob
Dankeschön, du Lieber. 🙏🏻 🍀 ❤️ 🥰 🌟 ✨ 💫 🌛 🧚🏻♂️ Du hast mir schon so viel durch die Ausbildung bei dir beigebracht und auch dieser Rat kommt zur rechten Zeit. 🥰 🍀🌈 🌞
Vielen Dank für diese Tipps, ich bin momentan am üben wie es in der Beziehung zu nachstehenden Menschen ist, weil dort ich mich unbewusst rechtfertige Menschen die es gut meinen sie sprechen mich an und so merke ich wie viel das passiert und ich mir dann bewusst bin und das hilft mir. Dankeschön so kann ich weiter üben und besser reagieren weil mir meistens die Worte fehlen im Moment wo ich dann mich rechtfertige oder entschuldige was eigentlich nicht nötig ist
Ich hatte gestern so ein schwieriges Gespräch mit meinem Chef... Den 1. und 3. Punkt habe ich unbewusst umgesetzt. Für den 2. Punkt hätte ich gern noch ein paar Beispiele, im Berufsleben bei Ungerechtigkeiten/ nicht berechtigter Kritik. Vielen Dank für das informative Video.
Ich bin ein Mensch der sehr offen und ehrlich kommuniziert. Ich bin ein Mensch der gewissenhaft die Aufträge ausführt und im Intresse der Klienten und des Betriebes handelt. Vielen Dank für diesen Input, ich hoffe ich kann ihn auch umsetzen wenn es dann mal soweit ist. Da kommen ja dann die alten Pfade gerne wieder zum tragen und schwups... war der Mund wieder schneller als das Hirn....😶
Man kann sich grundsätzlich nicht entschuldigen. Man kann höchstens im Entschuldigung bitten. Und das sollte nur dann passieren wenn man wirklich an etwas schuld hat. Denn das ist ein indirektes Schuldeingeständnis.
Ich bin ein Mensch, der verbale Angriffe in ein herzliches Lachen umwandelt. Bis jetzt hat sich noch nie jemand darüber beschwert. Das heisst nicht, dass ich die kritischen Punkte nicht reflektiere. Das ist wichtig, denn Kritik ist immer auch Feedback auch wenn es in der Form von Angriffen denkbar schlecht verpackt ist. Aber auf der verbalen Ebene verschafft es mir die Pause und wandelt die negative Energie des Angriffes in etwas Positives, weil ich mich nach einer herzhaften Lache gut fühle.
Alles, auch wenn ein naher Angehöriger sterben würde oder wenn Krieg kommen würde ? Das Beste aus den Situationen zu machen… fänd ich richtig. Ansonsten versuchen zu sehen, dass das ,,Glas halb voll statt halb leer,, ist 👍❗️
Ich finde man kann sich normal rechtfertigen. Es ist nur wichtig zu erkennen, wann man sich aus dem Problem was der andere hat zurückzieht. Es ist hilfreich auszuhalten, dass man missverstanden, verteufelt und verleugnet wird und dass es nicht das eigene Problem ist. Man sollte Leite nicht überzeugen wollen die Tatsachen verdrehen. Lass sie in ihrer Welt und du bist frei. Solche doktoreien mit Formulierungen können helfen, kann sein, lösen aber nicht das problem, dass man den anderen überzeugen will.
Lieber Gabriel ich habe keine Ahnung davon gehabt, dass ich mich immer rechtfertige bis mir die liebe Umwelt gesagt hat, Du musst dich nicht immer rechtfertigen und nun übe ich schon jahrelang es nicht zu tun😂 LG Eva
Gabriel hat meine Zustimmung. Sage dir: Ich bin... positive Eigenschaft(en) oder: Ich bin der ich bin. Vermeide: Nein, nicht, kein, ich muss, ich soll, ich darf, die Vorsilbe un... oder für deinen Gesprächspartner: du sollst, du musst. Formuliere positiv. Und das ist in der deutschen Sprache wirklich eine Aufgabe.
Heutzutage wird Rechtfertigung mit der Klarstellung eines Sachverhalts verwechselt. Wenn ich etwas mache und es anderen nicht gefällt rechtfertige ich mich nicht. Ich mache einfach meinen Standpunkt klar. So einfach ist das .
Wieso habe ich das Video nicht schon gestern gesehen😢...hatte heute ein Gespräch mit dem Chef, der sehr untergriffig war...ich habe mich natürlich gerechtfertigt😮. Man ist so perplex in diesen Momenten, ich hatte mir vieles zurechtgelgt, aber es kamen ganz andere Angriffe, klassisches Mobbing halt. Naja, ich werde deine Tipps üben...und das Gespräch nochmal nachspielen... Danke jedenfalls für das kurze prägnante Video. Und: Ich bin ein Mensch, der andere unterstützt und stark macht...nur das kann mich selbst stärken... Passt das?
Ich kann den Satz "Ich bin ein Mensch der..." weder leiden noch ernst nehmen. Diesen Satz benutzen so so viele als Ausrede für alles was ihnen gerade passt. "Ich bin ein Mensch der..." sagt für mich "Ich habe keine Lust mich zu reflektieren". Der Mensch lernt jeden Tag dazu und entwickelt sich ständig weiter und - auch wenn das viele anzweifeln mögen - der Mensch ist zu grundlegenden Veränderungen fähig. Das einfach ständig abzustreiten ist entweder lächerlich oder traurig. In diesem Fall war die Idee "sein selbst zu kommunizieren". Dann mach das, aber nicht als Abwehrtechnik. In dem Moment in dem ich mein Selbst kommuniziere mache ich mich ja gerade verletzlich, weil ich mich nicht verstecke. Gleichzeitig liegt darin eine Stärke, die in dem Video wohl auch gemeint war. Aber "Ich bin ein Mensch der..." ist in gefühlt 97% der Fälle eine lahme Floskel um sich rauszureden und keine gute Verteidigung. Ein Versuch sich zu zeigen, doch man schafft es nicht ohne diese Worte zu benutzen. Das ist schwach in meinen Augen. Die anderen beiden Grundregeln fand ich hilfreich. Danke dafür.
Ich bin ein Mensch, der gerade genau an diesem Thema in der Therapie und im Alltag an sich arbeitet. Ich habe festgestellt, dass ich mich viel zu oft rechtfertige und mich danach ärgere. Diese Tipps helfen mir sehr. Ich überlege noch, wie ich besser trennen könnte zwischen einer Begründung, die mehr Transparenz und Klarheit schaffen kann und einer unnötigen Rechtfertigung. Vielleicht liegt der Schlüssel in der Art der Frage, ob als Angriff gemeint oder als Bedürfnis nach Klärung?
@@ingridreim3205Das finde ich einen sehr klugen wichtigen Gedanken: dass der Schlüssel in der Art der Frage liegt, ob als Angriff gemeint oder als Bedürfnis nach Klärung! Ich stelle fest, das meine Reaktion davon abhängt wie ich die Aktion empfinde: sehe ich einen Angriff als Motivation dahinter sage ich einfach "du irrst" und lasse mich nicht in eine Diskussion darüber verwickeln. Erkenne ich ein Missverständnis zwischen mir und einem Menschen, dem der Sachverhalt etwas bedeutet, bemühe ich mich um eine Klärung oder Richtigstellung. Was ich aber aus dem Video mitnehme ist die Erkenntnis, dass ich künftig weniger das Gefühl haben möchte, mich zu rechtfertigen. Sollte mir eine Klärung nicht in angemessener Zeit gelingen würde ich künftig so etwas sagen wie "Schade dass du das trotzdem so siehst/empfindest".
@@bridgetjones_ Ja, genau. Das ist ein hilfreicher Satz. Ich möchte mich nicht unnötig rechtfertigen, sondern lernen zu differenzieren und souveräner zu reagieren. Denn vielleicht habe ich auch jemandem unrecht getan oder mich unnötig aufgeregt, indem ich jede Nachfrage als Angriff oder Vorwurf interpretiert habe. Oder in seltenen Fällen habe sogar ich selbst einen Fehler gemacht, und es wäre tatsächlich eine echte Entschuldigung angebracht gewesen und keine halbherzige Rechtfertigung. Ich werde mal ein paar Fälle durchgehen und versuchen zu reflektieren.
PS: Ich beschäftige mich derzeit auch mit dem Thema Narzissten und wie man auf sie reagiert. Solche und andere schwierige Persönlichkeiten warten meiner Erfahrung nach direkt auf Rechtfertigungen, um einen wegen jeder Kleinigkeit fertig zu machen. Da hat es mir geholfen, zum Beispiel (je nach Situation und Übergriffigkeit) zu antworten: Das ist meine (Privat) Sache. Ich möchte jetzt nicht darüber sprechen. Darüber musst Du Dir keine Sorgen machen. Das Problem ist schon gelöst. Das habe ich für mich so entschieden. Damit musst Du selbst klar kommen. Da haben wir anscheinend unterschiedliche Ansichten. Dafür musst Du eine andere Lösung finden, ich habe leider keine Zeit. Oder einfach nur: Nein.
1. Grundregel: Positiv formulieren Vermeide Verneinungen. Sage beispielsweise nicht: „Ich habe dich nicht angelogen.“ Formuliere stattdessen positiv, zum Beispiel: „Du weißt, wir sagen uns immer die Wahrheit.“ 2. Grundregel: Energie umlenken Bei einem Angriff nicht zurückschlagen, sondern die Energie umleiten lassen. Wenn du darunter verstehst, dass [positiven Aspekt] dann darfst du es auch so ausdrücken. Beispiel: Jemand sagt: „Du hast mir diese Information vorenthalten.“ Du antwortest: „Wenn du unter ‚vorenthalten‘ verstehst, dass ich etwas Schönes vorbereitet habe, um euch allen etwas Gutes zu tun, dann darfst du das so sagen.“ 3. Grundregel: Kommuniziere deine Werte Nutze folgenden Satz: „Ich bin ein Mensch, der...“ Wenn du zum Beispiel Harmonie schätzt, musst du dich nicht verteidigen, falls jemand behauptet, du würdest schlecht über andere sprechen.
Bitte machen Sie einen Unterschied zwischen dem sich für eine Untat zu rechtfertigen (Ausrede, Lüge) und einer wahrheitsgetreuen, nachvollziehbaren Erklärung für ein ungewolltes Missgeschick. Mit ihrem 2. Vorschlag hatte ich einmal subito meine Stelle verloren. - "Diplomatie", die in der Reaktion sehr zurückhaltend ist, kann unter Umständen ebenso ins Lehre laufen.
Ich bin ein impulsiver Mensch und fühle mich leicht angegriffen. Mir fällt es manchmal schwer in diesen Situationen kurz durchzuatmen um dann adäquat zu antworten. Irgendwelche Tipps?
Das kommt mir vor wie eine Kampfanleitung zum Gewinnen. Ich kann irgendwie mit sowas gar nix anfangen. Ich emfinde es wichtiger den anderen ernst zu nehmen und nachzudenken wieso er Vorwürfe macht ...
@@chr2638 Ich denke man muss gerechtfertigte von ungerechtfertigten Vorwürfen unterscheiden. Das Beispiel von Aikido soll zeigen, dass man eben nicht mitkämpfen möchte.
Danke👍 Ich bin ein Mensch, der die Wahrheit mag und ausspricht. Was ist, wenn jemand eine Lüge über dich sagt, wie soll ich das ableiten? Wenn mir z.B. jemand sagt, dass ich lüge obwohl ich die Wahrheit sage, dann erscheint es mir komisch zu sagen...Wenn du darunter verstehst, dass ich die Wahrheit sage. Was wäre in solch einem Fall eine mögliche Antwort? Da würde ich sagen, dass ich die Wahrheit sage (1. Regel) und dass ich ein Mensch bin, der die Wahrheit mag und ausspricht (3. Regel), jenes könnte hier schon reichen oder wie lenke ich diesen Angriff um (2. Regel)? Beste Grüße
Eine Frage: Ist das ein rhetorisches "heraus-aalen" aus einem tatsächlich begründeten Vorwurf oder wird hier angenommen, dass eine falsche Anschuldigung im Raum steht? Wäre mal interessant das durchzuspielen beim ´in flagranti´ erwischten Fremdgeher.
😂 ich rechtfertige mich in der Regel nicht. Es sei den, ich habe ins Fettnäpfchen getreten 😂. Ansonsten erkläre ich was, wenn es nicht ankommt und der andere meint er hat leichtes Spiel, der wird sich auf das Echo wundern 😂😂😂. Manchmal täuscht es auch, dieses rechtfertigen 😉😂
Ich hab eine Frage: Wenn sie Rhetorikcoach von Politikern wären - was würden Sie raten, wie man sich als Gast in Talkshows verhält, wenn der andere Gast, der auch ein Politiker ist, die ganze Zeit über redet und redet, einen in einem fort kritisiert und nicht zu Wort kommen läßt. Ich stelle das so oft fest - wie letztens im Fall von Julia Klöckner, die ein außerordentlich penetrantes Beispiel für diese "Taktik" ist. Vielen Dank!
Mir das Bild mit dem Aikido sehr gut .. die Energie umlenken . Bei einem Narzissten genau das Richtige . Ich bin ein Mensch , der empathisch und authentisch ist . Merci 🙏, lieber Gabriel . Das Video ist so wertvoll 🫶
Da habe ich direkt eine Frage: wenn jmd fragt ob ich morgen Zeit hätte? Und ich sage: nein, weil ich dies & das schon vor habe! Der Frager sagt: du musst dich nicht rechtfertigen! Wäre das denn richtig? Ich habe meine Verneinung erklärt, weil Es eine Person ist die mir nahe steh! Wenn es jmd nicht so nahestehender gefragt hätte, hätte ich klar ja oder nein geantwortet! Meine Frage ist: habe ich erklärt oder mich gerechtfertigt?
Der Satz heisst: Wenn du unter ... (vorenthalten) ... verstehst, dass ... (ich Euch eine schöne Überraschung vorbereitet habe) ..., dann darfst du das so sagen : )
💬 "Ich bin ein Mensch, der..." - wie würdest du diesen Satz für dich vervollständigen? Schreib es hier in die Kommentare und zeig, welche Werte dir wichtig sind! Das hilft dir nicht nur, dich selbst besser zu verstehen, sondern auch Vorwürfe souverän abzuwehren - genau wie ich es im Video erklärt habe. Ich bin gespannt auf deine Antwort! 👇✨
….die Wahrheit braucht,
….fair, korrekt, übersichtlich ist,
….der sich reflektiert
Danke für die Tipps! 👍
Ich bin ein Mensch, nicht glaubt, dass es Beweise für die Unterstellung X gibt.
Wow. Ich bin ein Mensch der: sehr dankbar ist dieses Video gesehen zu haben 🤍😀
Ich bin ein Mensch der sagt was er denkt , hindern daran wird mich niemand. Nicht mal ich selbst
Ich bin ein Mensch der voller Liebe und Neugier zu allen Details des Leben erforschens ist.
der voll Verständnis für die so unterschiedlichen einzelnen Menschen ist.Ich bin ein Mensch der dem Leben einfach vertraut
ich bin ein Mensch der im Kern Dankbarkeit ist.ich bin ein Mensch der in Wertschätzung dem einzelnen und grossen Ganzem gegenüber ist .
ICH BIN.
Allein der Titel gefällt mir 😀
Ich bin ein Mensch, der noch lernt, auch mal Fehler macht, aber dabei ist, sich weiterzuentwickeln.
Ich bin ein Mensch, der seine Mitmenschen so behandelt, wie er gerne von ihnen behandelt werden möchte.
Ich bin ein Mensch, der gerne lernt und mit sich selbst zufrieden ist. Danke für diesen wertvollen Beitrag.
Ich habe mal gelernt: wer sich rechtfertigt, klagt sich an. Das habe ich mir gemerkt und gebe es auch an meine Patienten weiter.
Ein ausgezeichnetes Video‼️❣️❣️❣️
Hört sich plausibel an, oder auch : wer sich rechtfertigt,der zweifelt an sich , ist unsicher
Ich bin ein Mensch der Frieden liebt, loyale Menschen , Treue und Ehrlichkeit ❤
Ehrlichkeit ist mir auch sehr wichtig .
Dito
Ich bin ein offener, ehrlicher, sensibler und empatischer Mensch, der gern offen und ehrlich mit seinem Gegenüber kommuniziert und der das Leben liebt.
Lieber Gabriel, hab ganz herzlichen Dank für deinen wunderbaren Beitrag ❤
Ich bin ein Mensch, der zur Zeit auf Alles sehr sensibel reagiert...
Dankeschön für den Beitrag 🌱🌳
Auch auf Rechtschreibkorrekturen? *zurzeit
Meine Antwort wäre: Ja
Ich bin ein Mensch der nach seinem Herzen lebt und andere nicht verurteilt ❤
🎉 da hast du ja eine große Reife erreicht 😊🏅👍
Ich bin ein Mensch , welcher sehr gern mit Frieden im Herzen und einem sanften Läscheln im Gesicht durch sein Leben gehen möchte und es manchmal schafft .
Danke ❤️
Ich bin ein Mensch der sehr ehrlich ist ...und zu viel spürt...daaaanke für den Beitrag🙏🥰
...der viel spürt..., wäre positiv.
Ich bin ein Mensch, dem es wichtig ist, dass alle Menschen glücklich sind ❤
Ich bin ein Mensch der loyal ist und dem Harmonie sowie persönliches wachstum wichtig ist.
1) Positiv formulieren
("Du weißt, wir sagen uns immer die Wahrheit" statt: "Ich lüge nicht")
2) Lenke die Energie um (wie bei Aikido): "Wenn du unter ... verstehst, dass ... , dann darfst du das sagen
3) Kommuniziere dein Selbst:
Ich bin ein Mensch, der ... (Harmonie möchte (statt, einer der angeblich schlecht über ... redet))
Vielen Dank für die wertvollen Tipps!
Ich hoffe, das Erstellen der Liste ist ok - so kann ich es mir besser merken : )
Danke, finde ich gut.❤
Ich bin ein Mensch der offen und ehrlich ist und meinem Gegenüber loyal begegnet.😊
Ich bin ein Mensch, der Veränderung liebt, dashalb freue ich mich auf jeden neuen Gedanken.
Ich bin ein Mensch, der in seiner Essenz Freiheit & Freude ist und jeden Tag authentisch lebt. Ich bin ein Mensch, der viel Verständnis für Andere hat. Ich bin ein Mensch, der die Bewegung (körperlich wie geistig) liebt und sein Wissen gerne teilt.
Dankeschön 🙏 für deinen Beitrag ❤
Danke für das sehr auf dem Punkt gebrachten Video.
Mein Satz wäre: Ich bin ein Mensch der fair mit jeder sein möchte, aber auch mit mir.
Ich bin ein Mensch, der offen kommuniziert. (Danke Gabriel. Genau mein Thema)
Ich bin ein Mensch, der sich Frieden für alle Menschen wünscht und gemeinsam daran arbeiten will. Ich werde mein Bestes geben ❤❤❤❤❤❤
Ich bin ein sehr harmoniebedürftiger Mensch, der Fehler macht und noch einiges zu lernen hat. Und darauf freue ich mich immer Neues zu erlernen und Erkenntnisse daraus zu schliessen.
Gutes Wording ist Training
Viele von uns haben jahrelang negativ Konditionierung verinnerlicht
Das dauert bis es sich umwandelt
Jeden Tag bewusst werden dass …
Ich bin gut
Ich darf sein
…
Beenden sich ständig für Banalitäten zu entschuldigen
Selbstverständlich-keit leben lernen
Danke für den tollen Impuls
🙏💎🙏
Ich bin ein Mensch der hart an sich arbeitet und dabei auch Fehler machen darf.
Ich bin ein Mensch, der lernt. Ich bin ein Mensch, der täglich übt und neues wagt. Ich bin ein Mensch, der seine Prägungen, schon zum großen Teil, abgelegt hat, um mich zu finden. Ich bin ein Mensch, der seine eigenen Werte-Wertungen reguliert und lebt. Ich bin ein Mensch, der durch viel Arbeit, in sich und für sich selbst, zurück ins Leben gekommen ist. Danke.
Danke für diese wunderbare Anregung die Dinge einmal anders zu betrachten. Das hat mich wirklich inspiriert, dies auch in meinen Alltag als Ausbilder einfließen zu lassen. Lernende /Studierende sind ja ständig dabei sich zu rechtfertigen und bisher habe ich nur interveniert, in dem ich sagte: Stopp, du musst dich nicht rechtfertigen. Ich möchte dir nur etwas aufzeigen.
Ich bin ein Mensch, der dankbar ist für jeden Input, der hilft, den eigenen Blickwinkel zu erweitern.
Ich bin ein Mensch der jeden Abend den Tag nochmal im Gedanken ablaufen lässt.Um die eigenen Fehler zu erkennen,um Vergebung dafür zu bitten und anderen seine Fehler zu vergeben.Den man ist sich nicht immer gleich dessen Bewusst darüber.
Dann ist das fast schon so wie eine Beziehung zu Gott zu haben🙏🏾
Die hab ich.! 🙏
Lieber Gabriel, ich bin ein Mensch, der versucht jeden Menschen so anzunehmen , wie er ist und ich bin auch ein Mensch, der grundsätzlich jedem Menschen offen und freundlich gegenüber tritt...! Liebe Grüße 👋
Ich bin ein Mensch, der viel Liebe in sich hat und diese gerne an seine Familie und Freunde auch zeigt und gibt
Nicht nur im Gehirn speichern, sondern auch im Herzen. Wenn Herz und Hirn harmonisch miteinander "arbeiten" (Kohärenz), wird es erinnert bleiben. Alles Liebe!
Ich bin ein offener herzzentrierter Mensch mit viel Energie und Engagement für das Leben, in Präsenz.
Ich bin ein Mensch, der echt überrascht ist von diesem informativen Video 😊 danke dir für deine Worte! ❤
..
Ich bin ein Mensch, der tausend Ideen hat und in seiner eigenen kreativen aber auch positiven Welt lebt. Ein Mensch, der die Welt entdecken möchte und sich auch mit kleinen Dingen begnügt und begeistert. Ein Mensch, der die Harmonie schätzt, ein Miteinander sowie ein respektvoller und dankbarer Umgang.
Ich bin ein Mensch.....und doch bin ich was ganz anderes........ich bin Licht ....ich bin Seele..........Diese Welt ist nur eine Station......
Ich bin eine Energie und habe einen Mensch!
Ich bin ein Mensch, der einen enormen Gerechtigkeitssinn hat und immer wieder nach Ausgleich strebt.
Das geht mir genauso.
Ich bin ein Mensch, der gerne positiv und konstruktiv an die Sache rangeht und Harmonie anstrebt.
Ich bin ein Mensch, der die Liebe und die Harmonie liebt
Lieber Gabriel, vielen Dank das ist sehr wertvoll! Ich trainiere seit über 10 Jahren schon Aikido😊 ja das kann man sehr gut auf eine friedvolle Kommunikation übertragen ohne sich zu rechtfertigen.
....der Wahrheit, der Ehrlichkeit, der Werte und der sich reflektiert. Danke Gabriel.
Ich bin ein Mensch mit Licht und Schattenseiten,ich bin ein Mensch der es liebt sich Authentisch zu begegnen in Offenheit. Um miteinander zu wachsen und sich wahrhaftig begegnen zu können .
Ich bin ein Mensch, der einsieht, dass er auch Hilfe annehmen darf:)
… wenn möglich jede Reflexion bezüglich meinem Gegenüber, seiner Rede, seiner Handlungen, seiner Eindrücke, die er vermittelt, ganz ehrlich Ausdruck gibt.
Danke, LIEBER Gabriel, für Deine guten Inspirationen. Jedoch empfinde ich’s so, dass nicht alle der Ehrlichkeit und Offenheit dienen, so, wie Du’s ausgedrückt hast. Geschicklichkeit, Strategie und Raffinesse kann ich nur ernst nehmen, wenn sie der Ehrlichkeit dient.
Segnende Grüße, Kirsten Jacob
Punkt eins ist so wichtig und wir lernen oft "lerne Nein zu sagen". Und hier wird es philosophisch.
Ich bin ein Mensch, der sensibel ist und ich darf Gott dankbar sein, dass ich noch atmen darf.
Du darfst dir dankbar sein. Du bist ein Teil des ganzen. You all, Personal jesus
Warum musst du dankbar sein, dass du noch atmen darfst ?😢
Dankeschön, du Lieber. 🙏🏻 🍀 ❤️ 🥰 🌟 ✨ 💫 🌛 🧚🏻♂️
Du hast mir schon so viel durch die Ausbildung bei dir beigebracht und auch dieser Rat kommt zur rechten Zeit. 🥰 🍀🌈 🌞
Vielen Dank für diese Tipps, ich bin momentan am üben wie es in der Beziehung zu nachstehenden Menschen ist, weil dort ich mich unbewusst rechtfertige Menschen die es gut meinen sie sprechen mich an und so merke ich wie viel das passiert und ich mir dann bewusst bin und das hilft mir. Dankeschön so kann ich weiter üben und besser reagieren weil mir meistens die Worte fehlen im Moment wo ich dann mich rechtfertige oder entschuldige was eigentlich nicht nötig ist
Ich hatte gestern so ein schwieriges Gespräch mit meinem Chef... Den 1. und 3. Punkt habe ich unbewusst umgesetzt. Für den 2. Punkt hätte ich gern noch ein paar Beispiele, im Berufsleben bei Ungerechtigkeiten/ nicht berechtigter Kritik.
Vielen Dank für das informative Video.
Ich bin ein Mensch der reinen LIEBE❣
Ich bin ein Mensch der höchst emphatisch ist und sehr an Gerechtigkeit interessiert ist
Ich bin ein Mensch der sehr offen und ehrlich kommuniziert.
Ich bin ein Mensch der gewissenhaft die Aufträge ausführt und im Intresse der Klienten und des Betriebes handelt.
Vielen Dank für diesen Input, ich hoffe ich kann ihn auch umsetzen wenn es dann mal soweit ist.
Da kommen ja dann die alten Pfade gerne wieder zum tragen und schwups... war der Mund wieder schneller als das Hirn....😶
Perfekt erklärt, danke.
Für mich liegt entschuldigen dabei sehr nahe. Zu meinen, man müsste sich für alles ENTSCHULDIGEN
Man kann sich grundsätzlich nicht entschuldigen. Man kann höchstens im Entschuldigung bitten. Und das sollte nur dann passieren wenn man wirklich an etwas schuld hat. Denn das ist ein indirektes Schuldeingeständnis.
Ich bin ein Mensch, der aus Liebe die Tiefen der Wirklichkeit erforscht, denn das Erkennen nährt das Verstehen.
Ich bin ein Mensch, der verbale Angriffe in ein herzliches Lachen umwandelt. Bis jetzt hat sich noch nie jemand darüber beschwert. Das heisst nicht, dass ich die kritischen Punkte nicht reflektiere. Das ist wichtig, denn Kritik ist immer auch Feedback auch wenn es in der Form von Angriffen denkbar schlecht verpackt ist. Aber auf der verbalen Ebene verschafft es mir die Pause und wandelt die negative Energie des Angriffes in etwas Positives, weil ich mich nach einer herzhaften Lache gut fühle.
Ich bin ein Mensch, der Anerkennung nicht aufgrund seiner Titel, sondern um seiner selbst willen beansprucht.
Supiii lieber Gabriel DANKE ❤ so wichtige Botschaft für eine ehrliche offene Kommunikation 😊
Ich bin ein Mensch der alles positiv sieht
Vielen Dank für deinen Tipp
Alles, auch wenn ein naher Angehöriger sterben würde oder wenn Krieg kommen würde ?
Das Beste aus den Situationen zu machen…
fänd ich richtig.
Ansonsten versuchen zu sehen, dass das ,,Glas halb voll statt halb leer,, ist 👍❗️
Ich bin ein Mensch, der Harmonie bevorzugt
Ich bin ein Mensch der nichts negatives persönlich nimmt
Wow. Das würde ich auch gerne können. Vor allem bei Narzissten finde ich es schwierig.
Ich finde man kann sich normal rechtfertigen. Es ist nur wichtig zu erkennen, wann man sich aus dem Problem was der andere hat zurückzieht.
Es ist hilfreich auszuhalten, dass man missverstanden, verteufelt und verleugnet wird und dass es nicht das eigene Problem ist.
Man sollte Leite nicht überzeugen wollen die Tatsachen verdrehen. Lass sie in ihrer Welt und du bist frei.
Solche doktoreien mit Formulierungen können helfen, kann sein, lösen aber nicht das problem, dass man den anderen überzeugen will.
Lieber Gabriel ich habe keine Ahnung davon gehabt, dass ich mich immer rechtfertige bis mir die liebe Umwelt gesagt hat, Du musst dich nicht immer rechtfertigen und nun übe ich schon jahrelang es nicht zu tun😂 LG Eva
Wie rechtfertigst du es, dich nicht mehr zu rechtfertigen??
@@Robert-ef3kt 😊😊😃😃👍
@@astroevaDas ist keine adäquate Antwort auf seine Frage.
Ich bin ein Mensch, der ... nicht immer so recht glaubt, was andere von sich selbst behaupten. 😅
Genau mein Glaubensatz - ich muss mich immer rechtfertigen🙏😅 danke für das Thema Gabriel🙏✨️
Herzlichen Dank 🙏
Sehr gerne!
Gabriel hat meine Zustimmung. Sage dir: Ich bin... positive Eigenschaft(en) oder: Ich bin der ich bin.
Vermeide: Nein, nicht, kein, ich muss, ich soll, ich darf, die Vorsilbe un... oder für deinen Gesprächspartner: du sollst, du musst. Formuliere positiv. Und das ist in der deutschen Sprache wirklich eine Aufgabe.
Punkt 2 finde ich genial!
Sehr sehr gut, ist auch meine Haltung.......
Danke!
Heutzutage wird Rechtfertigung mit der Klarstellung eines Sachverhalts verwechselt. Wenn ich etwas mache und es anderen nicht gefällt rechtfertige ich mich nicht. Ich mache einfach meinen Standpunkt klar. So einfach ist das .
Super ... danke!
Ich bin ein Mensch der seinen nächsten lieben will, wie sich selbst.
Wieso habe ich das Video nicht schon gestern gesehen😢...hatte heute ein Gespräch mit dem Chef, der sehr untergriffig war...ich habe mich natürlich gerechtfertigt😮. Man ist so perplex in diesen Momenten, ich hatte mir vieles zurechtgelgt, aber es kamen ganz andere Angriffe, klassisches Mobbing halt.
Naja, ich werde deine Tipps üben...und das Gespräch nochmal nachspielen...
Danke jedenfalls für das kurze prägnante Video.
Und:
Ich bin ein Mensch, der andere unterstützt und stark macht...nur das kann mich selbst stärken...
Passt das?
Ich kann den Satz "Ich bin ein Mensch der..." weder leiden noch ernst nehmen. Diesen Satz benutzen so so viele als Ausrede für alles was ihnen gerade passt. "Ich bin ein Mensch der..." sagt für mich "Ich habe keine Lust mich zu reflektieren". Der Mensch lernt jeden Tag dazu und entwickelt sich ständig weiter und - auch wenn das viele anzweifeln mögen - der Mensch ist zu grundlegenden Veränderungen fähig. Das einfach ständig abzustreiten ist entweder lächerlich oder traurig. In diesem Fall war die Idee "sein selbst zu kommunizieren". Dann mach das, aber nicht als Abwehrtechnik. In dem Moment in dem ich mein Selbst kommuniziere mache ich mich ja gerade verletzlich, weil ich mich nicht verstecke. Gleichzeitig liegt darin eine Stärke, die in dem Video wohl auch gemeint war. Aber "Ich bin ein Mensch der..." ist in gefühlt 97% der Fälle eine lahme Floskel um sich rauszureden und keine gute Verteidigung. Ein Versuch sich zu zeigen, doch man schafft es nicht ohne diese Worte zu benutzen. Das ist schwach in meinen Augen.
Die anderen beiden Grundregeln fand ich hilfreich. Danke dafür.
Wichtig ist, dabei nicht in eine Opferrolle zu fallen. Sondern das positive hervorheben
Das darf sein Helena. Vielleicht gefällt dir demnach auch dieses Video: ruclips.net/video/FoGwEps3sRM/видео.html
Danke ❤gerade entdeckt und abonniert 👍
Ich sage oft auch mal: "Wenn ich Dir jetzt recht gebe, liegen wir beide falsch."
Dieser Satz gefällt mir sehr gut und bleibt hoffentlich für immer gespeichert. Dankeschön 👍
Ich bin ein Mensch, der gerade genau an diesem Thema in der Therapie und im Alltag an sich arbeitet. Ich habe festgestellt, dass ich mich viel zu oft rechtfertige und mich danach ärgere. Diese Tipps helfen mir sehr.
Ich überlege noch, wie ich besser trennen könnte zwischen einer Begründung, die mehr Transparenz und Klarheit schaffen kann und einer unnötigen Rechtfertigung.
Vielleicht liegt der Schlüssel in der Art der Frage, ob als Angriff gemeint oder als Bedürfnis nach Klärung?
Oder vielleicht liegt der Schüssel auch darin, in welcher Energie du dich begründest. Rechtfertigend oder mit Leichtigkeit.
@@GabrielPalacios Guter Denkanstoß! Danke!❤
@@ingridreim3205Das finde ich einen sehr klugen wichtigen Gedanken: dass der Schlüssel in der Art der Frage liegt, ob als Angriff gemeint oder als Bedürfnis nach Klärung! Ich stelle fest, das meine Reaktion davon abhängt wie ich die Aktion empfinde: sehe ich einen Angriff als Motivation dahinter sage ich einfach "du irrst" und lasse mich nicht in eine Diskussion darüber verwickeln. Erkenne ich ein Missverständnis zwischen mir und einem Menschen, dem der Sachverhalt etwas bedeutet, bemühe ich mich um eine Klärung oder Richtigstellung.
Was ich aber aus dem Video mitnehme ist die Erkenntnis, dass ich künftig weniger das Gefühl haben möchte, mich zu rechtfertigen. Sollte mir eine Klärung nicht in angemessener Zeit gelingen würde ich künftig so etwas sagen wie "Schade dass du das trotzdem so siehst/empfindest".
@@bridgetjones_ Ja, genau. Das ist ein hilfreicher Satz. Ich möchte mich nicht unnötig rechtfertigen, sondern lernen zu differenzieren und souveräner zu reagieren. Denn vielleicht habe ich auch jemandem unrecht getan oder mich unnötig aufgeregt, indem ich jede Nachfrage als Angriff oder Vorwurf interpretiert habe. Oder in seltenen Fällen habe sogar ich selbst einen Fehler gemacht, und es wäre tatsächlich eine echte Entschuldigung angebracht gewesen und keine halbherzige Rechtfertigung. Ich werde mal ein paar Fälle durchgehen und versuchen zu reflektieren.
PS: Ich beschäftige mich derzeit auch mit dem Thema Narzissten und wie man auf sie reagiert. Solche und andere schwierige Persönlichkeiten warten meiner Erfahrung nach direkt auf Rechtfertigungen, um einen wegen jeder Kleinigkeit fertig zu machen. Da hat es mir geholfen, zum Beispiel (je nach Situation und Übergriffigkeit) zu antworten: Das ist meine (Privat) Sache. Ich möchte jetzt nicht darüber sprechen. Darüber musst Du Dir keine Sorgen machen. Das Problem ist schon gelöst. Das habe ich für mich so entschieden. Damit musst Du selbst klar kommen. Da haben wir anscheinend unterschiedliche Ansichten. Dafür musst Du eine andere Lösung finden, ich habe leider keine Zeit.
Oder einfach nur: Nein.
Rechtfertigen ist nicht sein Recht fertig machen.
Rechtfertigen kann ganz locker eine Erläuterung sein, damit die andere Seite es besser versteht.
1. Grundregel: Positiv formulieren
Vermeide Verneinungen. Sage beispielsweise nicht: „Ich habe dich nicht angelogen.“
Formuliere stattdessen positiv, zum Beispiel: „Du weißt, wir sagen uns immer die Wahrheit.“
2. Grundregel: Energie umlenken
Bei einem Angriff nicht zurückschlagen, sondern die Energie umleiten lassen.
Wenn du darunter verstehst, dass [positiven Aspekt] dann darfst du es auch so ausdrücken.
Beispiel:
Jemand sagt: „Du hast mir diese Information vorenthalten.“
Du antwortest: „Wenn du unter ‚vorenthalten‘ verstehst, dass ich etwas Schönes vorbereitet habe, um euch allen etwas Gutes zu tun, dann darfst du das so sagen.“
3. Grundregel: Kommuniziere deine Werte
Nutze folgenden Satz: „Ich bin ein Mensch, der...“
Wenn du zum Beispiel Harmonie schätzt, musst du dich nicht verteidigen, falls jemand behauptet, du würdest schlecht über andere sprechen.
Rechtfertigen zeigt dem Gegenüber Schwäche, Angrifffläche, die beste Strategie beginne mit www Fragen warum weshalb wieso usw.
Guter Punkt!
Ich bin ein Mensch der seine Aussagen ständig ändert, da ich täglich dazulerne und Neues verarbeite.
Ich bin ein Mensch der Andere so behandelt, wie er selbst behandelt werden möchte
Ich bin ein Mensch der offen ist für Unerwartetes, Ungewöhnliches und Unglaubliches
Ich bin ein Mensch , der nicht alles hin nimmt .
... der gerne alleine ist ❤
Nein sagen heißt m.E. nicht, dass man sich rechtfertigt. Ganz im Gegenteil, man verhindert, dass man in die Rechtfertigung gerät.
Hier noch ein Tipp damit man sich nicht recht fertigen muss einfach nur sagen: Spielt kei Roll!! ( Hab ich bei meinen Papa gelernt)
Ich bin ein Mensch der neugierig ist, auf all das was kommt. Es darf (einfach) sein..... Leider kann ich das "N" hier nicht spiegeln 😇
Bitte machen Sie einen Unterschied zwischen dem sich für eine Untat zu rechtfertigen (Ausrede, Lüge) und einer wahrheitsgetreuen, nachvollziehbaren Erklärung für ein ungewolltes Missgeschick.
Mit ihrem 2. Vorschlag hatte ich einmal subito meine Stelle verloren. - "Diplomatie", die in der Reaktion sehr zurückhaltend ist, kann unter Umständen ebenso ins Lehre laufen.
palacios wie von leverkusen. Cooler name
„Ich bin ein Mensch, der …“ ist im Grunde schnell eine Rechtfertigung.
Ich bin ein impulsiver Mensch und fühle mich leicht angegriffen. Mir fällt es manchmal schwer in diesen Situationen kurz durchzuatmen um dann adäquat zu antworten. Irgendwelche Tipps?
Das kommt mir vor wie eine Kampfanleitung zum Gewinnen. Ich kann irgendwie mit sowas gar nix anfangen. Ich emfinde es wichtiger den anderen ernst zu nehmen und nachzudenken wieso er Vorwürfe macht ...
@@chr2638 Ich denke man muss gerechtfertigte von ungerechtfertigten Vorwürfen unterscheiden. Das Beispiel von Aikido soll zeigen, dass man eben nicht mitkämpfen möchte.
Ich habe mir den Jack Reacher Spruch gemerkt: that's private oder ich habe meine Gründe und dann schweigend in die Augen schauen
Ich bin ein Mensch, der andere liebt
Danke👍 Ich bin ein Mensch, der die Wahrheit mag und ausspricht. Was ist, wenn jemand eine Lüge über dich sagt, wie soll ich das ableiten? Wenn mir z.B. jemand sagt, dass ich lüge obwohl ich die Wahrheit sage, dann erscheint es mir komisch zu sagen...Wenn du darunter verstehst, dass ich die Wahrheit sage. Was wäre in solch einem Fall eine mögliche Antwort? Da würde ich sagen, dass ich die Wahrheit sage (1. Regel) und dass ich ein Mensch bin, der die Wahrheit mag und ausspricht (3. Regel), jenes könnte hier schon reichen oder wie lenke ich diesen Angriff um (2. Regel)? Beste Grüße
Ich bin ein Mensch der dir gerne zuhört 🥳
Eine Frage: Ist das ein rhetorisches "heraus-aalen" aus einem tatsächlich begründeten Vorwurf oder wird hier angenommen, dass eine falsche Anschuldigung im Raum steht?
Wäre mal interessant das durchzuspielen beim ´in flagranti´ erwischten Fremdgeher.
@@Sokratekk sicher nur bei ungerecht(fertig)en Vorwürfen gemeint. 👌
😂 ich rechtfertige mich in der Regel nicht. Es sei den, ich habe ins Fettnäpfchen getreten 😂.
Ansonsten erkläre ich was, wenn es nicht ankommt und der andere meint er hat leichtes Spiel, der wird sich auf das Echo wundern 😂😂😂. Manchmal täuscht es auch, dieses rechtfertigen 😉😂
Ich hab eine Frage:
Wenn sie Rhetorikcoach von Politikern wären - was würden Sie raten, wie man sich als Gast in Talkshows verhält, wenn der andere Gast, der auch ein Politiker ist, die ganze Zeit über redet und redet, einen in einem fort kritisiert und nicht zu Wort kommen läßt.
Ich stelle das so oft fest - wie letztens im Fall von Julia Klöckner, die ein außerordentlich penetrantes Beispiel für diese "Taktik" ist.
Vielen Dank!
@@hadrianmonk Ich würde sagen: Das WAS wird auch in der Politik überschätzt. Wähler 🗳️ wählen auch wegen dem WIE.
Mir das Bild mit dem Aikido sehr gut .. die Energie umlenken . Bei einem Narzissten genau das Richtige .
Ich bin ein Mensch , der empathisch und authentisch ist . Merci 🙏, lieber Gabriel . Das Video ist so wertvoll 🫶
Und wie lenkt man die Energie bei einem Narzissten positiv um, dass man selbst nicht mehr darunter leidet??
Das würde ich auch gerne wissen 🤔
Bei einem solchen Menschen ist man ja grundsätzlich an allen Schuld 🙄
2:05 Wenn wir schon bei Kommunikation sind! Sie bezwecken nicht damit... sondern sie erreichen damit.
Da habe ich direkt eine Frage: wenn jmd fragt ob ich morgen Zeit hätte? Und ich sage: nein, weil ich dies & das schon vor habe! Der Frager sagt: du musst dich nicht rechtfertigen!
Wäre das denn richtig? Ich habe meine Verneinung erklärt, weil
Es eine Person ist die mir nahe steh! Wenn es jmd nicht so nahestehender gefragt hätte, hätte ich klar ja oder nein geantwortet! Meine Frage ist: habe ich erklärt oder mich gerechtfertigt?
Der Satz heisst:
Wenn du unter ... (vorenthalten) ... verstehst, dass ... (ich Euch eine schöne Überraschung vorbereitet habe) ..., dann darfst du das so sagen : )