OS 2 CAMINHOS PARA VOCÊ MUDAR DE VIDA
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- Опубликовано: 7 янв 2025
- Oi, pessoal. Eu sou Amanda Costa, especialista em psicologia positiva, e no episódio de hoje a gente vai tratar de dois caminhos possíveis para qualquer pessoa realizar mudanças positivas na vida.No episódio de quarta-feira da semana passada, a gente deu uma olhada em 5 fatores que dificultam a realização de mudanças positivas: os nossos instintos (que preferem manter tudo igual para evitar a incerteza do novo), a nossa bagagem emocional (que tem todos aqueles traumas e carências emocionais que não foram atendidas na infância, e que acabam nos fazendo optar por coisas que não são boas para o nosso crescimento como relacionamentos tóxicos, empregos ruins, amizades do tipo seca-pimenteira e por aí vai...). Um terceiro fator é a família, essa instituição que pode ser muito positiva ou muito negativa, obrigando as pessoas a viverem eternamente os mesmos papéis, como se ninguém pudesse sair do script original e viver com mais liberdade. Existe ainda a influência da cultura de massa, essa que quer engessar todas as pessoas em padrões inatingíveis, e joga na lata do lixo que não quer ou não consegue se enquadrar. Por fim, existe a história evolutiva da nossa espécie que forjou um DNA cheio de comandos muito bons pra quem vive nas savanas, mas muito pouco eficientes pra quem vive na complexidade das civilizações líquidas. Apesar de todos esses fatores, nós somos seres destinados ao crescimento. Quando deixamos de florescer, de colocar nosso potencial a serviço de uma vida mais feliz e realizadora, nós adoecemos. O ser humano é incapaz de permanecer mentalmente saudável se estiver se arrastando em uma vida sem sentido, robótica ou pautada por interesses que só atendem aos outros.
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Sugerimos:
“Two Paths to Positive Life Change” de Jim Taylor Ph.D. (Psychology Today)
www.psychology...
No começo do video eu uso a expressão "ciclo vicioso", quando queria ter dito "ciclo virtuoso". Foi um lapso. Desculpem! 🤗
" você só pode alterar sua vida se primeiro altera sua mente"😌💬
Ta difícil mudar. Não é fácil desobstruir determimadas âncoras, principalmente na família. A Co-dependência quando temos familiares que dependem de nós e não queremos abandonar gera um cíclo de frustração que não consigo romper
A maior parte de nós, adultos, tem alguém que depende da gente. Às vezes, isso pode impedir ou postergar algumas mudanças que desejamos fazer. É fato. Então, renunciamos à mudança para beneficiar outras pessoas. Pode ser uma renúncia inteligente, ou uma renúncia tola. A renúncia inteligente beneficia os outros de verdade, a renúncia tola prejudica os outros de verdade, mesmo que eles fiquem felizes.
Não conheço o seu caso, mas se há também codependência, uma boa terapia pode ajudar aos envolvidos. Dependentes e codependentes não veem nada com clareza. Tudo parece o fim do mundo.
Boa sorte pra você!
Como dis nada dura pra sempre .
Passei vida sentindo preza frustrada rejeitada familiar isto até hoje.
Mas Deus tudo sofro peço Deus mudança dentro pra fora .❤Gratidão Pai
Eu tenho muito o que melhorar como ser humano, sou introvertido , observador demais e sempre fico me questionando se sobre as coisas da vida. Eu sei que nada é fácil e temos que lutar sempre pra evoluir cada vez mais. Excelente conteúdo apresentado.
Obrigada pelo vídeo! Ajudou mto, me encorajou a tomar uma decisão na minha vida.
9:22 quando ela falou "Bonde da lamentação" Não aguentei KKKKKKKKKKK rir pra n chorar
Excelente vídeo, esse e o da outra semana.
Eu fiz o caminho que você, Amanda, relata aqui. Conheci o meu verdadeiro "eu" e hoje sou novo.
Em tempo: os vídeos com as figurinhas eram geniais. Espero que aquelas ilustrações possam voltar quando possível 🫂
Magnífico muito Bom Mesmo Ahooow Ameiii Ahooow Gratidão
Linda mensagem, como todas as outras do canal. Muito obrigado Amanda!
Muito obrigado pela dica de leitura. Estou realmente precisando. Já melhorei* muito, mas tenho tanto a melhorar que não posso continuar assim. Fico irritado fácil e quero manter o controle emocional.
Muito obrigada, excelente conteúdo hoje, me ajudou muitooooo 😊
Sempre uma ótima aula. Gratidão.
Excelente! Edificante! Gratidão 💞
Obrigado ae, Amanda
Excelente canal. Amo! 😍
Verdade sem liberdade
Parabéns pelo video!
Adorei o conteúdo.
É os dois caminhos
Este vídeo está perfeito, reflexões importantes. Muito obrigada!! ❤
Obg amanda
perfeito !!! eu indicaria o livro '' O Poder das 24 Forças de Caráter '' da Psicologia Positiva, de fácil entendimento e corrobora com o que a Amanda Costa já falou, ele pega práticas tanto de ''dentro para fora'' como de ''fora para dentro'' as Virtudes São o Caminho !!!!
Ela e a autora?Prefiro o outro formato de video!Obgdo!
Esse canal é super necessário!. 💝💝
E fora Para dentro
Obrigado!
De dentro para fora
Quem não tiver capacidade conhecimento de vida está tramado
Não