Cuidados com o corpo na gravidez: o que eu estou fazendo DIFERENTE nessa segunda gestação? 🤰🏻
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Óleo Mustela: amzn.to/3DucNnW
🪞 Quer fazer parte do CLUBE DA AUTOESTIMA também?
Entre na nossa lista de espera: bit.ly/3zlT9IS
✨ Aprenda a tomar suas próprias decisões com nosso E-BOOK:
bit.ly/3P5J6hq
🎁 Aproveita esse PRESENTE que preparei pra você: bit.ly/3PSDaHL
Desafio Autoestima na Prática + O despertar da Autoestima estão disponíveis!
🔔 VÍDEOS NOVOS SEGUNDA, QUARTA E SEXTA, ÀS 12h!
Inscreva-se no canal: youtube.com.br/...
Mais dicas e truques de beleza: bit.ly/2KaFmKO
Mais vídeos de cabelo: bit.ly/2Ka7eib
💻 Blog: bit.ly/blogape...
📷 Instagram: / analidialopess
👍🏼 Fanpage: / blogapenasana
📩 Comercial: contato@apenasana.com.br
🎁 Caixa Postal 320, CEP 38610970, Unaí - MG
🎵 Músicas:
www.epidemicsou...
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Ana, eu sou mae e engordei apenas 9kg na primeira gestação. Estou gravida do meu segundo filho e sou graduanda de nutrição. Tenho um programa de emagrecimento com o principal pilar mudanças de hábitos e é o que estou seguindo nessa segunda gestação. Se alguma das suas seguidoras quiser aderir a esse programa eu terei imenso prazer em compartilhar. Bjooo e voce está linda.
Eu quero muito
Quero muito tbm, estou com 21 semanas.
Eu adoraria
Eu quero.
Pode explicar melhor?
Uma ideia de vídeo, Ana, é você contar o que foi útil do enxoval do Biel que você irá ter no do Antonio e o que não foi útil e não terá ❤
Realmente bons hábitos fazem toda diferença. Estou grávida, entrando no oitavo mês. Até o momento engordei só 6 quilos. Minha barriga não está tão grande mas segundo a última ecografia, o bebê está em ótima saúde e com o peso normal para a quantidade meses. Procuro me alimentar bem e com variedade. Não se enganem, não fica caro. Priorizem comida de vdd, legumes, frutas, verduras. Além disso faço exercícios em casa e caminhadas ao ar livre. Essa rotina pode ser simples, mas ela é muito eficaz independente se vc está gestante ou não ❤️
Nem sou mãe ainda nem estou grávida mas estou aqui assistindo tudinho vídeo super necessário já fica o alentar pra quem quer ser mãe. 😍
Eu tbm 😂😂😂
Sim!
Já pode fazer a playlist da maternidade por favor ❤️😅😂
Já tem!!! Dá uma olhadinha lá ❤
Nossa, eu não tinha essa impressão de vc na gravidez do Biel. Parecia que vc era super comedida hehehe sempre que postava comida “diferente” era tão pouco e de maneira esporádica.
Que bom que nessa gravidez está cuidando disso melhor. Se Deus quiser terá um final de gestação mais tranquilo! Que a Mãe Santíssima te guarde e Deus permita que possa aproveitar muito melhor esse momento, sem preocupação. Rezarei por você! 🙏🏼 o seminarista da minha paróquia todos os dias nos incentiva a rezar pelas “tentantes” e as mulheres grávidas. Sempre penso em vc! 🥰😘
Ainda não sou mãe, assisti seu vídeo já para ter um norte. Obrigada por tantos ensinamentos Ana. 😍
Faz vídeo sobre sua alimentação sim, Ana ❤
Uma mamãe linda demais, Deus abençoe!
Não estou gravida, mas as dicas super vale para todos ne. O poder de controlar as vontades. Vontade de comer, de gastar, tudo que tras prazer momentaneo.
Estou super focada nas mudanças de habitos.
Uma mamãe linda e abençoada.Aproveita o novo closet para fazer um tur atualizado das roupas e calçados para nós.🥰🥰🥰🥰
Ameiiii a idéia 🤭
Engordei 3kg na 1° e 2kg na 2° gestação, mas não tenho me alimentei tão bem e não faço exercícios, mas ta dando pra levar, não senti falta, realmente o melhor é fazer exercícios e se alimentar bem
Na duas gravidezes que tive p não esquecer do óleo eu misturava ele com o hidratante e passava na barriga e nos seios depois do banho. Foi ótimo. Também mudei meus hábitos alimentares devido uma inflamação que tive, me sinto mais disposta . Amo seus vlogs principalmente o que vc da dicas de cardápio. Bjs fica com Deus.
Tô tentando engravidar.... é bom que já vou aprendendo ✨
Eu também quero, já tenho um de 9 anos, mas a gravidez dele foi de alto risco e muito conturbada, ñ quero que seja assim dessa vez. Boa sorte pra nós, por isso estou com acompanhamento com a nutricionista, para emagrecer um pouco pra estar no peso ideal quando engravidar, é ñ ganhar tanto peso durante a gestação, pois é mais fácil pra voltar para o peso ideal de novo.
Eu engordei 30 kilos no últimos 3 meses d gravidez e ate hoje nao sei como
Pq eu vomitei até o dia do parto e não tinha como me alimentar de besteira pq na época eu nao estava trabalhando e meu marido tbm nao rsrs estávamos passando um perrengue ate hoje nao sei explicar! De 59 para 90 kg
Agora na segunda gestação eu estou super acima do peso ja engravidei com 80 kg e estou extremamente preocupada
Vou procurar uma nutricionista!
Ana, você está de parabéns nessa gestação. Digo parabéns, por que só quem passa sabe a luta de regrar a alimentação e ser fiel nos exercícios. Uma boa hora pra ti, que Nossa Senhora lhe auxilie nesse novo momento. Um beijo.
Eu adoro ver as cacheadas em peso aqui nos comentários. Tem as que não são também e é sobre isso, sobre pessoas que inspiram e se deixam inspirar. Um canal de cacheada, logicamente, e muitas e muitas outras que carregam a juba com orgulho. Cada foto que vejo nos comentários é muito legal, cada uma aprendendo a se amar como é.
Atividade física é fundamental para o corpo e a mente. Se vc mãe tem uma rede de apoio, aproveita essa oportunidade para praticar exercícios. Eu tenho TAG, e infelizmente não tenho rede de apoio, com dois bebês não consigo fazer, embora necessito muito.
Você é luz na nossa vida 🥰 que Deus continue te abençoando 🥰
Poderia fazer vídeo de uma semana de alimentação, mostrando as refeiçoes do seu dia... Estou gravidinha de 24 semanas e amo acompanhar vídeo de alimentação pra me inspirar ❤
Oiii Ana ❤️ que linda que você está grávida 👏🏼🥰! Que Deus te abençoe cada dia mais!!
Continue firme Ana, buscar melhor alimentação e fazer atividade fisica é a melhor escolha para uma vida com saúde!
Ana estou com quase a mesma semana que vc e me espelho muito em te. Traz vídeo arrumando a comoda, as malas da maternidade, o enxoval... Vou amar 💙
Tenho quarenta anos e aprendo muito com vc,Deus continue abençoando vida e de sua família
13:15 sim, eu ia amar assistir ana🥰
Me identifiquei demais!! Tô tentando engravidar e assim que der certo já vou seguir os conselhos
Estou amando ver você usar verde, Aninha! É minha cor favorita hehehe🤭
Alana linda😍😍
Ameiiiiiii esse vestido verde o acessório de cabelo combinou super 👑💛🌻
Ana, faz um vídeo mostrando o que você comer em um dia. Tenho muito dificuldade em ser criativa nos lanches da tarde, acredito que vou pegar várias dicas.
Maravilhosa 👏🏼👏🏼 tbm tenho muita dificuldade com exercícios e alimentação, mas agora em 2023 me comprometi a realmente mudar essa realidade
Não sou mãe, mais amei esse vídeo, como amo todos os vídeos da Ana. 🥰🥰
Eu estou com 37 semanas e tô sentindo na pele o que é não ter cuidado com a alimentação na gestação. Do meu primeiro filho eu engravidei pesando 70kg desse meu segundo filho eu estava pesando 83kg e engordei 13 já.. eu estou hiper exausta, sinto muita pressão pélvica, não aguento quase nada... Mas é bem difícil manter dieta na gravidez pq tinha dias que só conseguia comer pão. Mas acredito que não seja impossível, quero muito melhorar a alimentação pelo menos nessa reta final 🤭
Eu amei sua ideia do inicio do video, vai ajudar muito a mim - e a outras mulheres também - quando for mamãe 🥰
Adoro vídeo de bate papo, faz mais Ana!! Eu nem tô grávida kkk mas adorei ouvir suas dicas principalmente de beber mais água e ter uma nutri
Ana, estou grávida também e fico super encanada com o peso, queria cuidar pra não comer tanta besteira e não engordar muito. Nos ajuda com dicas de alimentação também também por favor 🙏🏻
Você é uma inspiração pra nós ❤
Amanda esses looks da gravidez! Um vestido mais lindo do que o outro. Linda!
Ana você é um exemplo em tudo
Sou mãe de um filho lindo e sou muito grata a Deus pelo milagre de ser mãe. Ser mãe é uma dádiva de Deus.
Traz vídeo da sua alimentação e dicas Ana, por favor ❤️
Estou gravida pela primeira vez, 35 semanas. Amo suas dicas, amo ver como se organiza e se preocupa em estar bem para os que amam
Que vídeo maravilhoso Ana, amo vídeo assim,sou mãe de um adolescente de 17 anos e uma bebê de 1ano é nove meses e falar verdade não consegui mim cuida tanto como queria.
No início da minha gestação foi no inverno, muuuuiiito frio aqui em SP, eu tbm pequei no uso dos cremes pra evitar estrias kkkk o óleo eu passava todo dia depois do banho ainda no box, mas o creme? Kkkkk muito gelado, passava só nos dias menos frios kkkkkk
Parabéns a essa mamãe linda , que Deus abençoe grandemente sua vida e de toda sua família. E o que seu bebê venha cheio de saúde.
Já tenha uma menina de 7a e estou grávida 10s🙌💜 excelente vídeo Ana💕👏👏👏👏
Ana amei o vídeo ❤
Annaaaaa novamente eu e você gravidas 🤰 kkkkkkkkkkkk
E nos duas Somos da mesma idade
Ana, você consegue deixar aqui a lista de exercícios de musculação que gestante podia fazer?
Ana como voce faz pra evitar a estrias na barriga . Achei que voce ia falar sobre os cremes que voce usou e que deu certo porque você nao tem estrias da gravidez do bielzinho
Anaaaas, mostra seus looks de academia!!! Ah e nos conte suas medias corporais!! Parabéns por todo cuidado com a gravidez!!Também estou mudando oara ficar melhor para cuidar da minha família, por isso peço essa inspiração!!🥰😍🙏🏻
Ela mostrou no insta
@@emilemellky ixi, não uso redes sociais!! Poxa
Ana que Jesus te abençoe sempre flor muita saúde e paz na sua vida
Boa tarde!
Eu não engordei nada na gravidez. Minha barriga está um pouco flácida e algumas estrias do lado, bem poucas. Nem parece que tive bebê
Tive duas gestações e de uma pra outra engordei mais ainda. Tive até início de diabete gestacional, eu comia muito doce misericórdia. Agente acha que como estamos grávida podemos nos acabar de comer.
E realmente Ana, a comparação da gestação do Biel para o Tonho é gritante mesmo.
Já quero o vídeo sobre alimentação 😃💖 Quero me inspirar 💕💕💕
Boa tarde Ana Lopes
Ana, pode falar onde comprou a blusa e o acessório do cabelo? Sou apaixonada pelo seu estilo!
É um vestido
Amei Ana!
Excelente vídeo!!
Ana, de onde é essa camisa alongada? linda demais
Muito bem 👏👏👏
Ana,no próximo vídeo, coloca a sua alimentação na prática...
Estou grávida da minha segunda gestação,e estou atenta para isso também.
Para quem não pode pagar uma nutricionista, hoje em dia, tem atendimento de graça nos postos de saúde.
Ana, você pensou em fazer hidroginástica?
Eu estou fazendo, pq engravidei acima do peso 😔
Esta me fazendo muito bem, mas vou começar pilates tbm e caminhada leves.
A minha 1 gravidez.
Eu tomo muita vitamina de abacate 🥑 e pão de queijo todos os dias 🙈🤦🏽♀️😂😂😂
Eu tambem..kkk
Lindaaa❤️✨
Layane linda😍😘
Oi Ana, vc desitiu totalmente da esteira que vc tinha comprado ou ainda está tentando caminhar na esteira?
Gostei 😘
Engordei 10kg na minha primeira gestação mas estou hoje com 8 kilos a mais do que na época da minha primeira, morrendo de medo da segunda gestação engordar mt 😢
36+ 4 aqui 🤰🏾🫰🏾❤️ amo seus vídeos
41 semanas? Meu Deus, tá vindo! Muitas felicidades para vc e sua família e que venha com saúde 🔥
@@wandafrommozambique665236 semanas mais 4 dias rs
Eu quero também
Oi Ana Lídia amo seu canal sigo você já fa alguns anos gostaria que você fizesse um vídeo de perguntas e respostas das meninas que te seguem no seu canal de youtuver e minha pergunta é você tem vontade de ter mais um filho você já teve um menino Biel que é lindo só faltava você ter uma menina já pensou ela fazendo um canal de youtuber também falando de como cuidar do cabelo kkk seria legal amo você Ana mesmo não te conhecendo me chamo heloiza sou de Recife mais faz 2 anos que moro no Rio de janeiro
Aninha linda😘😍
Grávida aqui comendo miojo😅
É umas das únicas coisas que descem
Nas duas vezes em que estive grávida, só conseguia comer miojo. Hoje, passo longe. Rsrs
Oiii Ana 😘❤👍👍👍👍
Eu agora com 20s to me cuidando mais comprei kit de cuidado pra estria, água sempre bebi bastante, mais alimentação não tava muito boa não até fui pra nutri mais fiquei nessa to grávida pisso comer kkkkk agora estou mudando mais até agora só ganhei 1kl
Ooii ❤️❤️🛐🛐
💓
lindaaaaaa
Primeira 😍😍
😍♥️
😍😍😍😍😍
🤍