Bai frate, 11k vizualizari intr un an, la niste informatii atât de bune si transmise atat de clar... Dacă titlul suna altfel "Ia asta pe stomacul gol si vei scapa permanent de celulita" era de 20-30 de ori mai urmarit. Da, lucrurile bune si adevărate se gasesc greu pe internet pentru ca lumea nu dorește adevarul, dorește "calea ușoară si scurtă". Eu te apreciez enorm pentru informatiile de calitate si pentru tot ce am învățat de la tn in ultimii 4 ani aprox. Un mare MULTUMESC!
Și eu am semnat și sunt vegan de 1 luna datorită lu Marius maxim respect maestre pentru tot ceea ce faci!!si mulțumesc pentru toate informațiile pe care le-ai oferit!!
Foarte mișto materialul prezentat. Coerent , fara termeni pompoși , motivant .🙏 Am cliente care solicită masaje anticelulitice cu anumite creme sau loțiuni . Mereu aduc același argument și anume faptul că celulita este un proces inflamator cu evoluție din interior spre exterior. Cremele și loțiunile "magice" acționează fix opus , din exterior spre interior .Concluzia ? Dacă celulita ia naștere în interiorul corpului , tot in interior găsim soluția pentru a reduce sau elimina acest proces inflamator. Zen-ul fie cu toți ! 🙏
1kg de grasime are 9000 kcal, nu 7000. 1gram de lipide are 9,1 kcal chiar, dar se rotunjeste de obicei. Deci daca ar fi un deficit caloric de 350 kcal pe zi, doar din dieta, un kg de grasime s-ar duce in aproximativ 26 de zile. Apreciez ce faci, si ca prezinti realitatea, asa cum este ea, (fata de multi altii care nu fac asta), dar apreciez si mai mult informatiile corecte. Keep up with the good work!
Buna! Foarte interesant vlogul, multumesc. Confirm ceea ce ai afirmat tu, ca celulita nu tine mereu de kg in plus. Eu sunt subponderala, am 48 kg si o istorie luuunga de lupta cu anorexia. Nu sunt sedentara complet, dar am un job de birou si am o celulita gr III in anumite zone ( pe coapse) de care am putut niciodata sa scap. Bineinteles, la mine masa musculara nu exista, nu pot merge la sala, am incercat in trecut, insa nu fac fata ptr ca nu pot manca suficient cat sa am necesarul ptr efort fizic. Urmaresc cu mare interes sfaturile tale in continuare, ptr ca am o pustoaica de 12 ani si vreau sa stiu sa o indrum cum trebuie, ca sa nu se lupte si ea cu aceasta pacoste, atunci cand va fi mare.
da, dar unde e punctul ala pana la care sa slabesti ca sa cresti apoi cat mai curat posibil? ( adica procent de grasime, indice de masa corporala, kilogramele de masa musculara, zonele de pe corp) Intreb mai aplicat: daca ai 1,71inaltime , 71kg, doar 32kg masa musculara, multa grasime in trendul inferior, abdomen inferior, coapse , fesieri(numar de celule grase mare peste medie sigur, ca a fost gras mereu in copilarie, un genetic teribil) intrebarea: Care ar fi momentul prielnic sa incepi un bulking-ul? oare undeva la 64 de kg, cand cu cele 32 kg de muschi, esti la 50% masa musculara?
Partial sunt de acord dar in anumite teorii, nu chiar. Eu fac putina celulita si cand vreau pot scapa de ea dar nu prin sport. 1. alimentatia - contrar spuselor tale, junk food ul chiar accelereaza producerea de celulita. Beau un suc cu acid, o cola, mananc prajeli, hopa celulita. Trec pe apa plata/ceai verde, cruditati sau maxim fierturi, se mai duce. Si 2. masajul! Inclusiv cu crema. Putine creme care au functionat, incercate cam in 20 ani de viata. Una are un pret foarte acceptabil, cam 30-40 lei si e si vegana. Masaj anticelulita cu crema anticelulita + alimentatia deja mentionata si in 2-3 sapt greu se mai observa ceva. Desigur, probabil si faptul ca sunt vegana de 6 ani jum ate si am fost vegetariana inca 10 ani inainte poate o ajuta sau nu, nu am idee. Sunt fosta sportiva si fost instructor fitness. Niciodata sportul nu a avut o pondere in cata celulita am. Stiu sportive de performanta care la 16-20 ani aveau celulita.
Depinde si ce rezultat vrei sa obtii…daca frei sa fi slim fit si faci exercitii de definire plus alimentatie(proteine multe putini carb) si hidratare se reduce semnificativ..daca vrei sa faci un brazilian butt si sa ai masa musculara clar e imposibil sa nu faci celulita
TE AM GĂSIT ...PE RUclips ÎNTAMPLĂTOR....!!!....nu sunt femeie....DAR NU POT SA NU OBSERV.!!!.....COIEFICENTUL TAU DE INTELIGENTA...COMBINAT CU POTENTIAL INTELECTUAL CULTIVAT si DOCUMENTAT,...REALISMUL , SINCERITATEA si OBIECTIVITATEA TA....!!!...IN TOT CEEA CE FACI...si PROMOVEZI ECHIDISTANT si DIN SUFLET !!! TOT RESPECTUL....PENTRU UN CARACTER BRAV CA TINE !!!
Bai frate, 11k vizualizari intr un an, la niste informatii atât de bune si transmise atat de clar... Dacă titlul suna altfel "Ia asta pe stomacul gol si vei scapa permanent de celulita" era de 20-30 de ori mai urmarit.
Da, lucrurile bune si adevărate se gasesc greu pe internet pentru ca lumea nu dorește adevarul, dorește "calea ușoară si scurtă". Eu te apreciez enorm pentru informatiile de calitate si pentru tot ce am învățat de la tn in ultimii 4 ani aprox.
Un mare MULTUMESC!
eu sunt fata si te urmaresc de un an sau doi, esti unul dintre youtuberii mei preferati 🥰.
Și eu am semnat și sunt vegan de 1 luna datorită lu Marius maxim respect maestre pentru tot ceea ce faci!!si mulțumesc pentru toate informațiile pe care le-ai oferit!!
Te apreciez in special pentru ca sustii drepturile animalelor! Am semnat si promovat si eu petitia pentru interzicerea testării pe animale!
Super informatii. Multumim! ❤Am semnat petitia, atat zic ca e prea greu 💔.
Unde gasesc petitia?
Foarte mișto materialul prezentat. Coerent , fara termeni pompoși , motivant .🙏 Am cliente care solicită masaje anticelulitice cu anumite creme sau loțiuni . Mereu aduc același argument și anume faptul că celulita este un proces inflamator cu evoluție din interior spre exterior. Cremele și loțiunile "magice" acționează fix opus , din exterior spre interior .Concluzia ? Dacă celulita ia naștere în interiorul corpului , tot in interior găsim soluția pentru a reduce sau elimina acest proces inflamator. Zen-ul fie cu toți ! 🙏
Ești o enciclopedie 😀 Serios,te urmăresc de multa vreme,și ești top in domeniul acesta.
1kg de grasime are 9000 kcal, nu 7000. 1gram de lipide are 9,1 kcal chiar, dar se rotunjeste de obicei. Deci daca ar fi un deficit caloric de 350 kcal pe zi, doar din dieta, un kg de grasime s-ar duce in aproximativ 26 de zile. Apreciez ce faci, si ca prezinti realitatea, asa cum este ea, (fata de multi altii care nu fac asta), dar apreciez si mai mult informatiile corecte. Keep up with the good work!
Da.. Vrem și ptr femei. Multumim
Sper sa ajungă acest clip la cat mai multe fete și sper sa înțeleagă toată lumea că nu slăbești doar cu cardio.
Te urmăresc de ceva vreme ,chiar ar fi binevenite ceva sfaturi specifice pentru femei !
Respect in tot ceea ce faci 💪💯
Semnat!🤗
LIKE!
Sunt barbat dar am ascultat cu mare placere si interes!
Buna! Foarte interesant vlogul, multumesc. Confirm ceea ce ai afirmat tu, ca celulita nu tine mereu de kg in plus. Eu sunt subponderala, am 48 kg si o istorie luuunga de lupta cu anorexia. Nu sunt sedentara complet, dar am un job de birou si am o celulita gr III in anumite zone ( pe coapse) de care am putut niciodata sa scap. Bineinteles, la mine masa musculara nu exista, nu pot merge la sala, am incercat in trecut, insa nu fac fata ptr ca nu pot manca suficient cat sa am necesarul ptr efort fizic. Urmaresc cu mare interes sfaturile tale in continuare, ptr ca am o pustoaica de 12 ani si vreau sa stiu sa o indrum cum trebuie, ca sa nu se lupte si ea cu aceasta pacoste, atunci cand va fi mare.
George Buhnici liked this
Am semnat acum🤘
Respect!
Good info!!
💪🏻
🙏👌👍
da, dar unde e punctul ala pana la care sa slabesti ca sa cresti apoi cat mai curat posibil? ( adica procent de grasime, indice de masa corporala, kilogramele de masa musculara, zonele de pe corp) Intreb mai aplicat: daca ai 1,71inaltime , 71kg, doar 32kg masa musculara, multa grasime in trendul inferior, abdomen inferior, coapse , fesieri(numar de celule grase mare peste medie sigur, ca a fost gras mereu in copilarie, un genetic teribil) intrebarea: Care ar fi momentul prielnic sa incepi un bulking-ul? oare undeva la 64 de kg, cand cu cele 32 kg de muschi, esti la 50% masa musculara?
👍👍👍
Dc unele femei de la geno isi ingroasa picioarele?
Primul
Partial sunt de acord dar in anumite teorii, nu chiar. Eu fac putina celulita si cand vreau pot scapa de ea dar nu prin sport. 1. alimentatia - contrar spuselor tale, junk food ul chiar accelereaza producerea de celulita. Beau un suc cu acid, o cola, mananc prajeli, hopa celulita. Trec pe apa plata/ceai verde, cruditati sau maxim fierturi, se mai duce. Si 2. masajul! Inclusiv cu crema. Putine creme care au functionat, incercate cam in 20 ani de viata. Una are un pret foarte acceptabil, cam 30-40 lei si e si vegana. Masaj anticelulita cu crema anticelulita + alimentatia deja mentionata si in 2-3 sapt greu se mai observa ceva. Desigur, probabil si faptul ca sunt vegana de 6 ani jum ate si am fost vegetariana inca 10 ani inainte poate o ajuta sau nu, nu am idee. Sunt fosta sportiva si fost instructor fitness. Niciodata sportul nu a avut o pondere in cata celulita am. Stiu sportive de performanta care la 16-20 ani aveau celulita.
Cum se numeste crema, va rog? 😁🙏
@@artudia2sons648 Crema cu ardei iute de la cosmetic plant. Daca e prea dureroasa merge si cea de cafea verde.
Multumesc! 😊
@@artudia2sons648 cu placere
Depinde si ce rezultat vrei sa obtii…daca frei sa fi slim fit si faci exercitii de definire plus alimentatie(proteine multe putini carb) si hidratare se reduce semnificativ..daca vrei sa faci un brazilian butt si sa ai masa musculara clar e imposibil sa nu faci celulita
desi nu sunt vegan am gasit de cuviinta ca e bine de semnat acea petitie
Lucreaza la sunet, se aude mult prea incet.
adevărat!
dă volumul mai tare
Chiar crezi ca esti singurul care s-a gandit la asta?😂😂😂😂😂😂😂😂 SE AUDE FOARTE INCET CU VOLUMUL LA MAXIMUM!!! FARA BOXE NU SE POATE ASCULTA -
Masajul anticelulitic ….. sa dovedit a fi cel mai bun și sigur ….
lucrez full body, mananc proteine, carbohidrati si tot sunt slabuta, nu arat ca un barbat deloc
TE AM GĂSIT ...PE RUclips ÎNTAMPLĂTOR....!!!....nu sunt femeie....DAR NU POT SA NU OBSERV.!!!.....COIEFICENTUL TAU DE INTELIGENTA...COMBINAT CU POTENTIAL INTELECTUAL CULTIVAT si DOCUMENTAT,...REALISMUL , SINCERITATEA si OBIECTIVITATEA TA....!!!...IN TOT CEEA CE FACI...si PROMOVEZI ECHIDISTANT si DIN SUFLET !!! TOT RESPECTUL....PENTRU UN CARACTER BRAV CA TINE !!!
Exista sa faci sport si sa nu te tragi la față?