【爆笑2chスレ】なんか顔パンパンになってきたし、とりあえずアレやるで！＆激ヤバスレ【ゆっくり解説】

[@user-lv8ey2sw1e]

｢デブにとっての食事は栄養補給じゃなくて嗜好品｣←それな。
お腹すいてる空いてないじゃなくて、ただ食べたいんだよ。
あと腹八分目がわからなくて、詰め込まないと満足感を得られない

[@カステラ-d1z]

わかる。空腹に耐えれなくて満腹を維持していく→満腹度の上限が上がる→デブへ。ちな、タバコを吸ってた時期は何故か空腹気にしなかった。食うことがストレス発散なんだなって。

[@snow-iz4dt]

それデブとか関係なく皆じゃない？デブじゃなくてもマックは美味いしミスドは好きだ。
勿論、中にはガチで食に興味ない小食家もいるけど、痩せてる奴も大抵は爆食いしたいのを我慢してる。

[@user-qb8xe3kk7a]

シコり防止のために金正男見るとかオモロ過ぎるやろ笑笑

[@朝梅]

あすけんは、「罵倒+おっ」にすると、最後に「さん」がつくから、名前が罵倒+おっさんになって分かりやすく罵られるぞ

[@SEIRA___]

罵られるプロで草

[@みなすけ-z6j]

夜食で成人男性の1日基礎代謝分食ってて笑う

[@mansea8676]

ピルクル×8ww
ピルクル吹いたwww

[@水素原子-s3h]

みんな健康に気をつけてるの可愛いな
あすけんとか親近感湧くわ

[@eiennoblue2000]

何年もかけて太ったんだからそんなすぐ痩せるわけない→当たり前だけど納得いったわ

[@TAKA-qd8xd]

デブは痩せることを目標にするんじゃなくて健康を取り戻すことを目標しろ
デブってだけで健康からかけ離れてることを自覚しよう

[@スウィーティー]

摂取カロリー守って、筋トレと1万歩も歩けば何食べてても痩せる。イッチがんばれや

[@カービィ2号]

他の人に転載されてます

[@近代芸術と化した先輩]

ねらーが写真もあげずに高身長を自称しても信じる気にはなれないのに、なんでだか2本目のスレだと信じちゃう。

[@mitamongati]

デブにチートデイは無いって言われて咽び泣くデブワイ

[@ばんちょー対艦]

教室で俺を解体って心底いかれてると思ったら飼いたいだったンゴ

[@HANEKAWAhaorenoyome]

ダイエットは「習慣」を変えることが肝心
今までの悪習をやめて、新しい習慣を取り入れる
だから当然長期間、どころか一生そのダイエット方法を取り入れるつもりで考えないと意味がない
流行り物に飛びつく奴らは習慣化の視点が抜けてる

[@SEIRA___]

ダイエットせねば！と思ってた所で足を骨折し、走る所か歩く事すら出来なくなったワイ氏…
動けないから食事も減らすか…って思っても、療養中に食事減らして良いものか悩み、結局食べてる…しかも、買い出しに行けないから野菜類より日持ちするもの(レトルト系とか)をネット注文して凌いでる…痩せぬ…患部の腫れが引いたら筋トレから始めたい…

[@メガテラペタ]

惨めすぎて草

[@SEIRA___]

@@メガテラペタ 笑ってええんやで(^^)
しかも今大地震きても避難出来ないぜ！！

[@メガテラペタ]

@@SEIRA___ 地震来たら俺がそばにいて守ってやるよ

[@SEIRA___]

@@メガテラペタ 突然の優しさ…🥺

[@菊永藍斗]

筋トレして走れば痩せんぞ
１ヶ月で10キロ太って80キロになったがら、筋トレして走ったら1.5ヶ月で70キロ切ったわ

[@KK-ln7wj]

「痩せんぞ」が「痩せないぞ」って意味かと思って困惑したわ

[@みりん-i3k]

はえ〜すごいな
1日どんくらいやったん？

[@菊永藍斗]

@@みりん-i3k
体幹トレ30秒×3
背筋100回
腹筋50回
腕立て伏せ30回
スクワット100回
ランニング7km
ランニングは2日〜3日に1回、他の筋トレはやりたいのを2～3個組み合わせて毎日やるだけよ。
トレーニング終わりは、SAVASの痩せるプロテイン飲んで痩せたやで。

[@菊永藍斗]

@@KK-ln7wj スマンやで

[@まめこ豆-v1c]

70キロ痩せたのかと思ったw

[@百万回死んだ猫]

人間の三代欲求やろがい！

[@紫乃-m2x]

そうだそうだ！(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ (便乗)

[@青空スカイ-p1q]

借金溜まって来たから、バイト掛け持ち　が響いた。

[@nekoronia]

どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらもとのふとさになおるよ！

[@moonpie9090]

借金溜まったからバイト掛け持ちってうますぎ！！

[@7taste96suke]

チートデイ理解できてない人やっぱり多いんやなぁ。スレの人ら誰も理解できとらんやんw

[@みりん-i3k]

コロナ期間中怠惰すぎて飯食うのすらめんどくさくなりずっと部屋に引きこもってたら胃が小さくなって痩せた

[@ゑくれあ-g2m]

食べる量少し減らして、夕飯を早めにして、それ以降朝食まで意地でも食べないようにすれば緩やかに痩せてくよ

[@kiseki-ni-iru]

あすけんの事はよく知らんけどレコーディングダイエットとか
面倒臭くて食べなくなるとか聞いたけど本当なん？？？
どう考えても記録つける方が面倒でやらなくなるでしょ？

[@プランクトン-w3g]

射殺2連チャン草

[@no.0073]

糖質カットはやめとけ。筋肉が分解されてより太りやすい体になってしまう、頭が回らんくなって仕事にも響くしな。朝、昼しっかり食って夜を抑え目にする、食制限はこれだけで充分バランスが取れる。後は適度にランニング、筋トレを挟めば痩せられるよ

[@homemade5976]

途中でお前のコメントとか挟まなくていいよ。みんなお前のコメントじゃなくスレ民のレスを見に来てるんだから

[@とっととハメ太郎-l2g]

カロリーより炭水化物気にしたほうがええで

[@たかなめんたい-q1g]

下手に炭水化物抜くのは悪手だぞ

[@とっととハメ太郎-l2g]

@@たかなめんたい-q1g まぁね。ただご飯の量を朝昼晩で量を変えるとか、少しずつ量を減らしてくとかでかなり効果あるってことを言いたかったんや。実際、自分もこれやって10キロ近く減量できたから、ちょっと言って見たかったんや…すまん。

[@イソギンチャク-g7m]

@@とっととハメ太郎-l2g ちなみに炭水化物抜くなら夜がオヌヌメよ！

[@プッチンチン]

カロリー＝炭水化物みたいなもんやぞ

[@梅ちゃん-f6r]

米、美味しいよなぁ、、、

[@unko_06]

あすけんのクソババア、酒ちょっと飲むと『すごい飲みましたね！』ってムカつく顔で言ってくるから腹立って辞めた。
またやってみようかな

[@紫乃-m2x]

1日どのぐらい飲んでましたか？

[@unko_06]

@@紫乃-m2x ビール1、レモンサワー3、4缶くらいかな？

[@紫乃-m2x]

@@unko_06 まあまあ多くて草

[@unko_06]

@@紫乃-m2x 多いの？！あすけん辞めてからはもっと飲んでるけど……

[@紫乃-m2x]

@@unko_06 今はだいたいどのぐらい？
飲む頻度は？

[@民民草]

２日に１度２０分走る。カロリーは気にしない。それだけ、筋肉欲しければリュックサックにペットボトルに水入れて２０キロ作って軽く膝曲げる程度のスクワットとかする。懸垂はコスパ最強❗️

[@18funfish]

実際これくらいで十分痩せる
運動習慣有無でだいぶ違う

[@mn-ro6bc]

懸垂はデブにはできん
ワイは0回→10回まで半年かかった

[@omae_is_kusokasu_wwwwwwwwwwww]

@@18funfish
ダイエットって食生活が8割じゃなかったっけ
主が運動だと全然痩せないって聞いたことある

[@naitya3027]

ストレスえぐすぎて一ヶ月で3kg落ちたで()

[@梅ちゃん-f6r]

身長188センチで肥満じゃなきゃカッコいいなあ
　　そのデカさでデブなら、、、熊みたいかも、、

[@rietabrakssaharawi6024]

コンビニ弁当なんて油、塩分、糖分、炭水化物の化け物だから
自炊でそこらへんのコントロールを💦

[@Huriko3810]

うぽつです＿|＼○＿

[@ジョセフジョースター-o2p]

sno

[@user-te1tv5lo8h]

なんか病みすぎて食べてしまう

[@yui9800]

金正男草

[@ああ-c7s1e]

痩せたいニキは１日に摂取するカロリーを消費するカロリーより少なくすればええんやで

[@tm5073]

あすけん入れてるけど実家暮らしだから料理に入ってる食材とか料理名自体わからないから記録できないわ

[@様々-e8p]

いちこめ！