Jak zaplanować swój sezon startowy - bieganie, rower i triathlon aby zrealizować swój cel

Zainteresowany plikiem na filmie - wibijaj - www.adamsulows...
Zainteresowany trenowaniem - wbijaj www.adamsulows...
A Start Docelowy
B Mocny Start - główne przetarcie
C Test Formy/ for fun
Testy rowerowe mam zazwyczaj w treningu w mikrocyklach i są to testy bez startów!
Nie bój się wplatać testów C w środku sezonu!
Ilość startów to Twój wybór, ale fajnie jak są one jakościowe. Jednkaże Twoja motywacja mówi, że forma nienajważniejsza, a ludzie i imprezy i klimat to jest to! Wtedy wynik schodzi na drugi plan
Startów może być więcej, ale ten sezon był nastawiony głównie na Ultramana i musiałem dużo pracowa z dystansem i niekoniecznie chciało mi się startować.
Fajnie mieć 1-2 starty główne w roku. Lepiej dwa to jak na jednym sie zawiedziesz to na drugim zrehabilitujesz