"눈 영양제 말고 '이렇게' 드셔보세요!" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지게 만들어 주는 눈건강 들기름, 당근, 블루베리, 감, 계란 최고의 요리 요리 레시피 대공개!

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  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии • 108

  • @eyecare_u
    @eyecare_u  12 дней назад +32

    계란프라이 또는 튀김요리에는 베이스로 아보카도 오일이 좋습니다!^^

  • @곽윤숙-r6k
    @곽윤숙-r6k 3 дня назад +1

    당근을 두달정도열심히 먹었더니 얼굴과 손바닥이 노랗게 변해버렸어요~~
    괜찬을까요?

  • @보리-i7m
    @보리-i7m 9 дней назад +8

    어머^^ 선생님 불루베리 저하고 같은걸루 드시네요ㅎ 달고 맛나요 추천 👍 좋은 영상 감사합니다!

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      오! 같은 브랜드 드시는 군요!

  • @신정숙-j7c
    @신정숙-j7c 7 дней назад +5

    감사합니다
    핸드폰을 많이바서 그런지
    요즘들어 눈이침침한데
    많은도움 될꺼같네요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @경희김-d8v
    @경희김-d8v 9 дней назад +10

    선생님 !설명도 얼굴도 피부도 너무 완벽하셔요.귀한지식 나눠 주셔서 너무 감사합니다. ~^^

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +3

      하하 아닙니다.. 칭찬 감사해요! 앞으로도 잘 부탁드려요!

  • @김누리-o5i
    @김누리-o5i 7 дней назад +4

    감사요

  • @조성자-d9q
    @조성자-d9q 10 дней назад +7

    눈 안압이 높아 고생했씀니다 좋은정보 감사감사합니다

  • @day_of_judgment_than_for_that
    @day_of_judgment_than_for_that 10 дней назад +10

    🕊인상 너뮤너뮤 죠으심👍지적이고 반듯한🌙🌳🍃

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +3

      감사합니다!!!!

  • @티벳승냥이
    @티벳승냥이 10 дней назад +11

    피부가 엄청좋으셔서 추천식단에 동기부여가 퐉~~...😅😊

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      앞으로 식단 더 신경쓰겠습니다. 같이 하시죠!

  • @까탈이-h1z
    @까탈이-h1z 11 дней назад +6

    오 감사합니다 ❤❤
    저두 블루베리 저걸루 먹고 있는데 ㅎ
    이 식단으로 매일 먹어보겠습니다 ᆢ
    넘 좋아요 ❤❤❤❤

  • @스마일-e7u
    @스마일-e7u 11 дней назад +10

    선생님~최고❤❤❤

  • @윤향심-b9h
    @윤향심-b9h 9 дней назад +4

    유익한 정보 감사 합니다 저는 황반변성 시작됐다고 했고 투명실이 안보여요 아레스2포뮬라 먹오도 될까요

  • @서혜정-e6f
    @서혜정-e6f 10 дней назад +4

    눈주의 딱는 제품 추천해주심 감사하겠습니다

  • @최정연-y5x
    @최정연-y5x 10 дней назад +8

    감사합니다

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      저도 감사합니다

  • @나경김-p4k
    @나경김-p4k 8 дней назад +2

    눈이 불편해 안과치료 받고 있는데 유익한 정보주셔서 감사합니다 안그래도 들기름 아침 공복에 한스픈 저녁에 한스픈 꾸준히 먹고있습니다 직접 짜서요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      와 대단합니다!!

  • @박통-l1c
    @박통-l1c 8 дней назад +2

    좋은정보 감사합니다!!

  • @임인숙-o5u
    @임인숙-o5u 7 дней назад +1

    와아 앞으로는 아침식사를 이렇게
    선생님 감사 합니다😊

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      오 감사합니다!!

  • @MM-uy3gc
    @MM-uy3gc 10 дней назад +6

    요리까지 잘하시니 와~^^

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      저.. 최소한의 요리만 해요... ㅠ

  • @김혜자-b1s
    @김혜자-b1s 8 дней назад +6

    우왕
    들기름 공복에 한스픈씩 먹고있는데 잘 하고있었구나
    쌤 피부가
    장난아니네
    미남이시다

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      아닙니다!! ㅎ 들기름 공복 좋아요!

  • @차금숙-x5e
    @차금숙-x5e 9 дней назад +3

    선생님감사합니다

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      저도 감사합니다!!

  • @스마일-e7u
    @스마일-e7u 11 дней назад +7

    선생님~자세한 설명 너무 감사합니다,❤❤❤❤❤

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  11 дней назад +2

      제가 더 감사합니다

  • @wonsunkim875
    @wonsunkim875 9 дней назад +3

    제가 필요한 의학정보였는데 감사합니다. 눈꼽이 많이 껴서 면봉에콘텍렌즈 세척제로 아침 저녁 닦아 주는데 괜챦은지요?

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      네 그리하셔도 좋습니다!

  • @yaniseo1780
    @yaniseo1780 13 дней назад +7

    감사합니다. 좋은 강의,,, 말씀대로 실천 하도록 하겠습니다.

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  13 дней назад

      화이팅입니다!

  • @JYPick
    @JYPick 15 дней назад +12

    들기름 한 수푼씩 먹어야
    겠다 ㅎㅎ

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  14 дней назад +2

      아침마다…

    • @Pia-x5w
      @Pia-x5w 13 дней назад

      들기름은 밤에 먹어야 좋다는 말도 있어요.저도 아침에 먹는게 쉬운데요​@@eyecare_u

  • @김민승-w9r
    @김민승-w9r 11 дней назад +3

    자세한 설명 감사합니다

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  11 дней назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @김진선-v5z
    @김진선-v5z 7 дней назад +1

    들기름.과.들깨을.그냥먹것은어떤것.좋은가요.

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      들기름과 들깨 비교를 안해봤네요..

  • @건강하자우리가족
    @건강하자우리가족 11 дней назад +2

    고루고루묵어야좋겟지요

  • @J.E-y9y
    @J.E-y9y 13 дней назад +5

    볶고 부칠떄 어떤기름을 쓰시나요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  12 дней назад +4

      아보카도 오일이 좋습니다!!

    • @J.E-y9y
      @J.E-y9y 12 дней назад +1

      @@eyecare_u 저희남편이 사구체여과율 신장병이 있는데 아보카도오일도 괜찮을까요

  • @건강하자우리가족
    @건강하자우리가족 11 дней назад +2

    전감엄청좋아해요 단감

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 9 дней назад +3

    카놀 라유 를 ,먹어도
    되나요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +1

      카놀라유 대신 튀김용으로 아보카도오일을 사용 해 주세요!

    • @5g728
      @5g728 7 дней назад +1

      제일 안좋은 기름입니다~

  • @만두친구-e9k
    @만두친구-e9k 8 дней назад +1

    근데 생선을 후라이팬에 구울때 들기름을 사용하면 다른 기름보다 훨씬 덜 닳던데
    너무 신기해서 기름에 굽는거는 다 들기름 사용했는데 메스컴에서 안좋다고 해서 지금은 안쓰고 있네요

    • @5g728
      @5g728 7 дней назад +1

      참기름 들기름 발연점이 낮아 열을가하면 안좋데요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад +1

      네 사실 후라이팬에 구울때도 발연점을 넘지는 않으테지만 전 그래도 사용 안해요!

  • @leesg2585
    @leesg2585 5 дней назад +1

    홈플 시그니처 두가지… 미국산은 씻어나오고, 칠레산은 안씻고 냉동한것이라 반드시 씻은후 드셔야 합니다.
    카놀라유는 지엠오일 경우가 대부분이라, 한스푼의 물로 데우듯 후라이하고서. 그릇에 올린후 들기름을 넣어 먹으면 좋아요

  • @soosoo9882
    @soosoo9882 8 дней назад

    냉동산 미국 블루베리 세균문제가 많던데요.
    정부기관서 어떤게 젤 좋은지 조사 및 보고가 필요해보여요

  • @유미선-e6o
    @유미선-e6o 8 дней назад

    비싸서 튀겨먹긴 힘들죠

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      네 가격도 비싸고 발연점 때문에요 ㅎㅎ

  • @건강하자우리가족
    @건강하자우리가족 11 дней назад +2

    국간장양념햇나요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +1

      네 너무 맛있더라구요 ㅋㅋ 백종원사장님 만세

  • @건강하자우리가족
    @건강하자우리가족 11 дней назад +3

    저는쩌묵고잇어요

  • @왕누니-s6b
    @왕누니-s6b 7 дней назад +2

    계란4개, 한참후 감2개 먹었더니,
    다음날 눈이 밝아지더군요.❤🎉

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      계란이 참 좋은데.. 금방 질려요..

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 9 дней назад +2

    카놀 라우의
    대 해서,해설해
    주세요
    카놀라유,,답글
    72세,여성입니다
    백내장,수술을
    했는데 .눈이 ,침,침
    하고,눈,,이,,
    선그라스,,를,키면
    근방,,좋아저요
    선그라스,.계속,써도
    될까요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +2

      카놀라유 보다 아보카드유로 프라이하는게 좋습니다!

  • @jennyyeo1642
    @jennyyeo1642 12 дней назад +4

    카놀라유를 드신다니..😮

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  12 дней назад +7

      아보카도 오일이 베이스로 사용하기 좋습니다!

    • @들꽃-h7o
      @들꽃-h7o 8 дней назад +1

      ​@@eyecare_u근데 왜 카놀라유라고 하시는지...

    • @jennyyeo1642
      @jennyyeo1642 8 дней назад

      @@들꽃-h7o 내 말이요…😥

  • @로달씨
    @로달씨 8 дней назад

    설거지양이 적어서 좋겠어요 ㅎ

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      정말 그래요 ㅋㅋ

  • @탄포포-j3f
    @탄포포-j3f 10 дней назад +1

    카놀라유 GG

  • @곰돌-p9m
    @곰돌-p9m 13 дней назад +4

    안녕하세요~선생님
    라디오듣고 알게되었는데요궁금한게 있어서 글을남깁니다
    자기전말고
    낮에는
    눈찜질팩한뒤, 눈꺼풀세정티슈등등으로 안닦아줘도되는지
    궁금합니다
    시간 되실 때 답변주시면 고맙겠습니다😊

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  12 дней назад +3

      닦아 주시는게 좋습니다!!

    • @곰돌-p9m
      @곰돌-p9m 12 дней назад

      @eyecare_u 감사합니다선생님:)

  • @mawaenakai871
    @mawaenakai871 9 дней назад +1

    들끼름?➡️들기름

    • @sunagge
      @sunagge 9 дней назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ
      아욱겨

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      감사합니다 ^_^

  • @user-rz1lj6ur6i
    @user-rz1lj6ur6i 13 дней назад +4

    고지혈증약.복용중이라.계란한알이라도.조심쓰레먹어요.선생님방식처럼.먹고싶네요.백내장수술까지
    했습니다

    • @김종숙-e5d
      @김종숙-e5d 13 дней назад

      [[

    • @김종숙-e5d
      @김종숙-e5d 13 дней назад

      [[[[

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  12 дней назад +2

      모든 음식이 조심스러워지죠.. 운동도 같이해주세요! 화이팅!!

  • @박순금-p7k
    @박순금-p7k 10 часов назад

    카놀라유를 사용하다니 실망

  • @meelee2088
    @meelee2088 11 дней назад +17

    계란은 하루 5개 이상 먹어야 함 60세이상...올게닉버터를 한조각씩 먹으면 뇌에 엄청좋음 카놀라 오일 은 자동차개스와 별 차이없다.

  • @whibarys
    @whibarys 12 дней назад +3

    아..카놀라유ㅜㅜ

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  12 дней назад +1

      베이스 기름은 카놀라유 보다 아보카도 오일이 좋아요! 아보카도 오일이없었어요..

    • @whibarys
      @whibarys 12 дней назад +1

      @eyecare_u 네 선생님. 좋은 압착기름 꼭 드세요~~^^

  • @보물찾기-w9k
    @보물찾기-w9k 10 дней назад +1

    남자분이 피부가 물광 이네요?!.....ㅎ

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      카메라가 좋네요..

  • @임순임-j5x
    @임순임-j5x 9 дней назад

    😅🎉😢😮

  • @myungkim7151
    @myungkim7151 10 дней назад +3

    카놀라유 절대먹으면 안됩니다

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      네.. 카놀라유 보다는 아보카도유가 좋습니다.

  • @mitikoogino7048
    @mitikoogino7048 10 дней назад

    나이71살여성입니다아직 안경은씨안지만 10년전부테 눈에서 까만점같운그림자가왔다갔다하는대그냥ㄷ
    어도괜찮은가요

    • @김병임-q9b
      @김병임-q9b 9 дней назад +1

      눈주위에 나타나는까만거 떠다님 안과가야해요 백내장수술해야없어짐

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +1

      까만점이 떠다니는 것은 "비문증" 인데.. 이게 노화로 인한 것인지 망막질병으로 인한 것인지 감별진단을 받기위해 완과에 내원하세요^^

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад +1

      백내장 수술하면 비문증은 더 악화될 수 있습니다.

    • @YongHuh-eg5dn
      @YongHuh-eg5dn 8 дней назад

      ​@@eyecare_u 비문증은 침치료나 지압으로 호전됩니다.

  • @안영숙-b7j
    @안영숙-b7j 8 дней назад

    들기름은 발연점이낮어서
    열을에서해서넉는요리는 하면않되요

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  6 дней назад

      맞아요! ㅎ 그래서 한 스푼 살며시..

  • @한미정-s1q
    @한미정-s1q 11 дней назад +7

    카롤라유 쓰지 마세요!

    • @eyecare_u
      @eyecare_u  9 дней назад

      네 맞습니다! 아보카드유로 튀김하는 것이 좋습니다.