뻣뻣한 사람 다리찢기 홈트 (집에서 하는 하체스트레칭)

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  • Опубликовано: 5 окт 2024
  • 초보자도 할 수 있는 쉬운 하체 스트레칭 입니다.
    안전하게 다리찢기 스트레칭 도전 해보세요
    #다리찢기
    #하체스트레칭
    #자세교정

Комментарии • 22

  • @skk-stretching-ballet
    @skk-stretching-ballet  5 месяцев назад +1

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  • @Htht890
    @Htht890 5 месяцев назад +1

    와 넘 리얼하게 뻣뻣한 우리를 잘 아시네요 ㅎ 탁월똑소리 납니다. 다끝나고 다리내리셨을때 졸다 아예 드러누운 개 발견. 개 웃겨요. ㅎㅎ

  • @francisj4999
    @francisj4999 5 месяцев назад +1

    소파에 마자용(--멍멍이) 자고 있는 모습이 되게 귀엽고 웃기네요 ㅎㅎ...오늘도 영상만드시고 강의하시고.. 수고 하셧습니다.

  • @신종하색소폰
    @신종하색소폰 5 месяцев назад

    SKK님!안녕하세요?
    몸을 유연하게 운동하는법 설명을 잘해주셔서 유익한 체널이네요 감사합니다
    감상잘하고 소중한 인연 맺고 갑니다~♡♡

  • @히야츄
    @히야츄 5 месяцев назад +3

    강아지가 씬스틸러❤

  • @이꼬부기-u6t
    @이꼬부기-u6t 5 месяцев назад

    하루만 안해도 다시 제자리갑니다.~^
    영상따라서 하다보면 점점 되어가는일이 너무 뿌듯해요.

  • @한재형-u8x
    @한재형-u8x 5 месяцев назад +1

    크크쌤 감사합니다☺️❤️

  • @최서율-z8p
    @최서율-z8p 5 месяцев назад

    오늘도 감사합니다❤

  • @블랙펄-y7x
    @블랙펄-y7x 5 месяцев назад

    무식하게 하다가 내전근 다파열되서 피멍 잔득들었는데 ㅡㅡ 감사함니다

  • @shinsb6920
    @shinsb6920 5 месяцев назад +4

    어릴때 한번도 다리 안찢어 본 뻣뻣한 사람이(좌전굴도 무릎아래 통증으로 하기 힘든) 성인이 되서 꾸준히 조금씩 다리찢기훈련하면 누구나 180도 찢어질수 있을까요? 아니면 180도는 무리고 가능한 180도에 가깝게 벌릴수 있는게 한계치일까요?

  • @wkendi87
    @wkendi87 5 месяцев назад

    진짜 일지로삘리 뻗고싶어요ㅜㅜ

  • @uselake89
    @uselake89 5 месяцев назад

    와 이거 개시원해…

  • @jeongham3119
    @jeongham3119 5 месяцев назад

    그 효과적인 오십만뷰 내전근 스트레칭 링크는 없을까요? 잘 못찾겠어요

    • @skk-stretching-ballet
      @skk-stretching-ballet  5 месяцев назад +1

      ruclips.net/video/6MDYL2C7QK8/видео.html
      첨부할게요 ^^ 쇼츠50만뷰 입니다 오해없으시길요😊

    • @jeongham3119
      @jeongham3119 5 месяцев назад

      @@skk-stretching-ballet 고맙습니다. 도움이 많이 될 것 같아요