Александр Колмановский.Что такое ресурс, как избежать его истощения, и поделиться им с близкими?
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Понятие «ресурс» набирает обороты, насколько оно популярно, настолько же и скомпрометировано. Тем не менее это базовый психологический термин. Как именно сохранять и контейнировать ресурс сегодня? Психолог Александр Колмановский, работавший с жертвами теракта в Беслане, с детьми, больными онкологией и другими, кто пережил крайне травматический опыт расскажет, как бороться с тотальным истощением? Как следовать привычным практикам, но не прятаться от реальности? Нужно ли держаться за прошлое? Каков механизм принятия решений в критических ситуациях? Можно ли слабость обернуть в свою пользу? Правила поведения родителя в стрессе? Что значит «усыновление родителей»?
в этом выпуске:
00:00 Тизер
01:00 Психолог Александр Колмановский о том, что такое ресурс
03:48 Тотальное истощение психологических ресурсов людей
05:44 Что делать каждому человеку чтобы облегчить свое состояние?
07:54 Как возобновлять ресурсы, когда их абсолютно нет?
11:53 Как разрешить себе «забыться»?
17:01 «Отрезать» прошлое - бессмысленно и травматично
19:45 Мешает ли прошлое принимать правильные решения?
21:09 Важность социальной гигиены
25:01 Принятие решений в критической ситуации
27:58 Действительно ли приумножаются ресурсы человека, когда он делится ими с другими?
32:08 Контейнирование - что это?
34:55 Инфантильность в состоянии кризиса
36:42 Внутренний вектор родителей
38:56 Могут ли родители показывать свое эмоциональное состояние при детях?
45:51 «Усыновление» родителей как способ выхода из конфликта с ними
52:51 Превращение тотального истощения в наполненность
#интервью #Колмановский #психология 
Наука
Всем привет! сегодня выпуск с потрясающим Александром Колмановским, вы давно просили, чтобы мы записали большой разговор, приятного просмотра!
Спасибо за Александра Колмановского) ждём теперь Илью 💪
@@yushato а Илья у нас уже был! ruclips.net/video/-hDe-3tYdzY/видео.html
Уже не смотря лайк за Колмановского❤! Спасибо большое!
@@M.J_7 спасибо вам!
@@yushato только за!
Мне кажется я просто от слушания Александра Колмановского получаю психотерапию 😂 настолько тактичная, спокойная и умиротворяющая речь 🙏
У меня такое же ощущение 😇😊
Полностью согласна! ❤
Поддерживаю!
Колмановские - это люди, которые должны быть на ТВ и нести в массы всё то, что они знают. Что отец, что сын вызывают восхищение. Смотрю все их интервью.
Софико, спасибо вам за вашу работу. Действительно, удручает количество просмотров, ведь именно подобное и следовало бы нести в огромные массы. Не сдавайтесь, вы прекрасны.
Они и несут в Израиле. Это нормально....
Спасибо большое за поддержку!
На ТВ в России будет так же мало просмотров. Долго объяснять, почему (((
и святой дух
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Оба Колмановских великолепны. Интеллигентны в высшей степени. Софико, большое спасибо!
спасибо, Наталья!
И старший из них - советский композитор Э.Колмановский
@@user-ee4mq9tu6g, Да, помним. Замечательная семья!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Не назвала бы Илью К. интеллигентом
Спасибо всем блогерам и всем каналам за каждую встречу с Александром Колмановским!❤ Душевед от Бога ❤❤❤
Вдогонку - огромный талант Александра Колмановского - это способность доступно говорить о глубоких вещах. Будучи психологом и психотерапевтом, не перестаю радоваться интервью с Александром
Вдогонку
@@user-ei1nb9br6m спасибо )
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Полностью согласна с Вами!
Боже, как же сын, оказывается, похож на отца, интонациями в первую очередь )
Колмановский папа ❤
И сына обожаю
согласны!
Слушать уважаемого Александра, уже как сеанс психотерапии!
спасибо!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Точно! ☺
Оба Колмановских - потрясающие специалисты. Спасибо
да!
И так похожи! Даже голосом.
Я вчера была на лекции Александра в Ереване. Потрясающе! Там была тема отношений и романтической любви. Но многие вещи эхом отзываются в этой беседе. Например о том, что любое общение более эффективно, когда ты говоришь человеку о нём, а не о себе. Проявляешь заботу, а не выдвигаешь требования.
Александр , ГЕНИАЛЬНО !!!! Невероятное удовольствие слушать такого одарённого, образованного психолога . ❤
Александр Колмановский каждый раз восхищает глубиной и простотой изложения. Хочется законспектировать и размножить его мысли! Спасибо от всей души!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Согласна! Я именно так и делаю. 😊 Конспектирую и рассказываю всем вокруг. ☺
Софико, Ваш уровень восхитителен! Меня очень удручает количество просмотров. Извиняю это только сложным временем.....
Желаю Вам терпения и, пожалуйста, продолжайте дальше нас восхищать, поддерживать и просвещать!
да, просмотры нас тоже волнуют)
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Очередная БЛАГОДАРНОСТЬ Софико и Александру Колмановскому!
спасибо!
Софико, спасибо за хорошие вопросы! Вы замечательный интервьюер. А Колмановский профессионал, спокойный, тёплый, потрясающ как всегда!
Спасибо Софико за чудесного гостя!❤ Огромная благодарность Александру Колмановскому за беседу! Любое его участие в программе или подкасте - уже терапия❤❤❤
Спасибо Вам, Александр, за доброту и теплоту❤❤❤, за мудрость и спокойствие, которыми Вы так щедро делитесь, помогая тем, кто может это воспринять❤
Прекрасный диалог! Благодарю! ❤
Софико восхитительна, какая красивая речь и у нее и у Александра, получила удовольствие от прослушивания беседы!❤ Благодарю!
Как же я люблю Софико и всех её гостей… лучший журналист, супергости. Спасибо Вам, Софико
Благодарю за выбранную вами нишу- сеять зерна познания. Всегда есть над чем подумать, применить или даже сильно удивиться!
Спасибо огромное за интервью с ресурсным человеком!!!❤
спасибо!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Очень полезное интервью!
Актуальные, тонкие вопросы и глубокие, честные ответы. Всё очень практично и концентрировано. Надо переслушивать ещё. Спасибо
спасибо ❤
Софико, восхищаюсь вашей профессиональной подготовкой к каждому интервью! Сегодня именно Вы пополнили мой ресурс! Спасибо!
Очень приятная ведущая,прям бальзам на душу, спасибо
@@user-nh6wy8rr6l спасибо Римма!
спасибо, Ирина!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Очень крутое интервью, спасибо! Всё так содержательно, доступно, без «воды», ведущая великолепно подготовлена по тематике разговора.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Софико, спасибо Вам большое за вашу заботу и огромное желание помочь и поддержать нас в это время оставаться полноценными здравыми людьми!
С любовью с Украины!
Большое спасибо, Софико и Александр, это очень вдохновляющее и интересное интервью.
Спасибо!
Софико, большое спасибо за это интервью, за интересного гостя ( первый раз послушала отца, очень нравится слушать сына), спасибо за ваш профессионализм!
Спасибо огромное, Софико! Не только сама смотрю ваши замечательные передачи, но и рекомендую их детям и друзьям. Какие изумительные собеседники! Какие актуальные вопросы для каждого из нас!
Одна просьба: пожалуйста, находите в себе ресурс для продолжения цикла ваших программ. Они очень нужны многим и многим людям, а в сегодняшней турбулентности- особенно.
спасибо!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Софико отлично структурирует разговор. Очень приятно слушать.
Великолепное интервью, спасибо!
Софико , Вы как всегда восхитительны, , безупречны и профессиональны !Респект и Браво !
Даже комментарии под Вашими выпусками гармоничны и созвучно с уникальнейшим спикером !Как всегда восторг !Спасибо !
спасибо, Ирина!
Какое облегчение! Какая польза! Спасибо, уважаемые Софико и Александр, от души, от сердца, от ума.
Огромное спасибо за гостя
Александра можно слушать бесконечно!
Софико, спасибо, очень информативно и позитивно!👌😊
Спасибо, Сергей!
Софико и Александр! Огромное спасибо за такой содержательный разговор
Спасибо вам!
Софико, Вы - умница! Успехов Вам, мира и всего самого хорошего. Благодарю за содержательное интервью с очень интересным человеком. А. Колмановскому нижайший поклон и уважение, такие люди - ресурс и достояние народа.
Очень мудрый, полезный разговор. Важно лучше понимать себя, уметь себе помочь
Большое спасибо за интервью!
Большое спасибо, за такие важные и нужные вопросы. Вы большая молодец, Софико. Колмановский- высший пилотаж!!
Так просто объясняете, сложности в отношениях с родителями и детьми, огромная благодарность!!!
Обожаю ведущую, все приглашённые гости супер! 🎉❤
прекрасные и вопросы и ответы - редкая удача! после 24го могу читать только Ремарка, ощущение пересказа сегодняшнего дня, всё другое художественное кажется низкопробной чушью по сравнению с реальностью, а может совпадаю с ним в попытке придушить и закопать/похоронить все чувства/ожидания/планы из прошлой жизни. Петрановская и Колмановские не просто хорошие психологи, но высокого интеллекта люди с ценностями нормального человека. Подумала, а может ли существовать первое/второе без третьего? н-р, у гитлера мог быть психолог с совпадающей картиной мира (ужаснулась).
Спасибо за такого великолепного гостя. Даже голос Александра успокаивает меня. Хорошая свежая мысль прозвучала про выгорание профессионала ( в тексте выгорание психологов), если занимаешься честно своей любимой работой, то никакого выгорания не может быть, усталость да, недосып, можно просто себя плохо чувствовать, но от работы нет усталости.
Ничего, что он порет чушь?
Гость умница! Абсолютно правильные ответы! И вообще какая паника может быть? Если десятки лет назад мы все знали о этой войне, влачили существование и не ждали ее! А вот оно случилось! Люди осознанные нормально все принимают и радуются наконец то глобальным изменением в Мире!
Когда мужа и сына забрали на войну радоваться? Вы больная?
Глобальные изменения- это гибель этнических русских(живущих на соседней территории),ни в чем не винных детей,воинов с обеих сторон,уничтожение славян...Господи не такой же ценой! А города разрушать-это радость,глобальные изменения?
Софико, большое спасибо. ბრწყინვალე ინტერვიუ იყო, ძალიან საინტერესო. ვფიქრობ, ძალიან მნიშვნელოვანია რუსულის არ მცოდნე ქართველებსაც ჰქონდეთ წვდომა ასეთ მასალაზე. ეგებ ქართულადაც გეთარგმნათ, ან ტიტრები მაინც ჰქონდეს ქართლი. გმადლობთ🙏🏻👌❤️
Полезный и познавательный выпуск! Спасибо! В адрес Александра,как всегда, с удовольствием высказываю своё признание в любви,как к прекрасному и грамотному психологу! С его советами живётся легче)
Спасибо вам большое за интервью, продолжайте их делать, очень нравится ваш формат
Я сегодня как раз отложить путешествие, надеясь на более благоприятные времена. Рада, что совпало с мнением психолога.
Спасибо за очень интересное интервью!👌❤
Спасибо за этот выпуск!
Спасибо, Вадим!
Очень здорово, спасибо!
Спасибо, Анна!
немного смутили тезисы типа "все стали инфантильными" (или что-то подобное). Несколько раз зацепило обобщение/ приписывание определенных реакций "всем". Но не все "потерялись", паниковали, стали инфантильными
Вместе с тем, огромная благодарность, что познакомили с таким человеком!
Спасибо за работу🙏
Интервью вышло замечательное. Мне кажется, всего было в меру
Много ценного, но и много спорных утверждений в том, что говорит Александр. Часто он призывает к "жертвенности". По крайней мере, я так это слышу и не могу с этим согласиться.. Возможно, дело во мне и в моем личном нересурсном состоянии. Но разве можно утверждать, что каждый человек всегда нацелен на социальную позитивность? Жизнь гораздо сложнее, мне кажется. И человеческое поведение нельзя описать набором догм и втиснуть в рамки определенной концепции.
Благодарю за интервью! Очень интересно слушать. Люблю выпуски на вашем канале!
Разговор двух профессионалов. 🙏🏻 Спасибо!
Спасибо вам!
Добрый вечер! Я, когда не в ресурсе, то ухожу в отшельничество. Бывают такие дни, когда эмо.выгорание доходит до такого критического состояния, что рукой посылаешь близких. Даже говорить не можешь
Спасибо огромное!
Большое спасибо за мудрого собеседника и интересные вопросы. Удивительео только, что ведущая беседует с ноутбуком, даже почти не поднимая глаз на собеседника....
Мне кажется, они находятся в разных местах просто, интервью онлайн.
Ощущение,что гость разговаривает с ведущей,в то время,как она говорит с ноутбуком.
Замечательная беседа, спасибо большое за выпуск😀
Спасибо за ваши выпуски! Всегда интересная беседа с гостем программы 👌
Спасибо .
Благодарю гостя и ведущую , очень нужные сейчас рекомендации в наше время, когда весь интернет кишит инфоцыганями, дэзой и гуру! Почаще если можно видеть таких гостей мыслящих! И про инфоцыганей и дэзу от эзотерических шарлатанов хотелось бы чтоб вы сделали видео,Софико!
Ставлю лайк Колмановскому! Респект!
Софико так похорошела - постоянно смотрели передачу по телеку когда она была с Шнуром! Успехов в работе и всех благ такой обворожительной ведущей!
Огромное спасибо за этот эфир. Так своевременно и доступно о важном
Спасибо за интервью с нужными вопросами, которые крутятся в голове и постоянно ищешь на них ответы.
Спасибо, очень интересно. Но мне не хватило рассказа о физиологических аспектах "ресурса". Т.е. что это вообще такое с точки зрения физиологии, как он зависит от общего гормонального статуса организма, как расходуется на повседневную жизнь (анализ информации, зрительных ощущения и т.д.). И, как наконец его восстанавливать. Т.е. сон, режим, смена рода занятий, физкультура, питание. Как мне кажется - тема требует продолжения. :)
@@Style_Influencer вы читать, сударыня, умеете и понимать прочитанное? Или просто решили написать высокопарную банальность?
Да,я согласна с вами
в этом выпуске:
00:00 Тизер
01:00 Психолог Александр Колмановский о том, что такое ресурс
03:48 Тотальное истощение психологических ресурсов людей
05:44 Что делать каждому человеку чтобы облегчить свое состояние?
07:54 Как возобновлять ресурсы, когда их абсолютно нет?
11:53 Как разрешить себе «забыться»?
17:01 «Отрезать» прошлое - бессмысленно и травматично
19:45 Мешает ли прошлое принимать правильные решения?
21:09 Важность социальной гигиены
25:01 Принятие решений в критической ситуации
27:58 Действительно ли приумножаются ресурсы человека, когда он делится ими с другими?
32:08 Контейнирование - что это?
34:55 Инфантильность в состоянии кризиса
36:42 Внутренний вектор родителей
38:56 Могут ли родители показывать свое эмоциональное состояние при детях?
45:51 «Усыновление» родителей как способ выхода из конфликта с ними
52:51 Превращение тотального истощения в наполненность
Софико постоянно смотрит в подготовленный для неё текст…ведет интервью по бумажке и потому речь несколько нервозна и резка. Это контрастирует с мягкой, спокойной и очень гармоничной речью Александра. Спасибо
Благодарю за интервью. Прослушала дважды. Раскрыты важные темы. Хотелось бы продолжения.
Благодарю, потрясающе, так просто и понятно, вы помогаете жить в это нелёгкое время всем. ВОСХИТИТЕЛЬНО‼💯👏👏👏
Очень интересный разговор,спасибо!
Спасибо очень интересно
спасибо, Виктория!
Софико, спасибо за интервью. У вас всегда интересные гости и программы.💯👍
Для хейтеров выше: зачем поливать грязью умную и красивую девушку? Только потому, что сами ничего из себя не представляете? Или это бесплатное зло... не понимаю. Ну давайте мы вас на ю тубе послушаем, как вы будете программу вести и оценим. Ну что за мелкие людишки.!!
Хороший разговор... Но комп мешает кажется что вы постоянно что то читаете и это раздражает. Наверное я в стрессе....
Спасибо! Поделюсь роликом с подругой. 🙏
спасибо, Ирина!
Колмановским и Софико ставлю лайк, не глядя)
спасибо, Елена!
Спасибо за гостя! Великолепно
Софико благодарим за гостя.Добра вам
Благодарю Вас за беседу!
спасибо, Надежда!
И Вам Спасибо за Спасибо!
И ещё за сердечко-ведь оно
согревает душу.
Всего Вам самого доброго!
10.11.2022.
Спасибо большое за великолепный час психотерапии-обучения-разъяснения. Где-то встречала выражение «реанимация души», может быть оно защищено авторским правом. Но мне кажется, Ваше интервью и есть реанимация души. Смотреть нужно (по моему мнению) с ручкой, блокнотом и записывать/запоминать. Спасибо🙏
Реанимация души....красиво....
Спасибо большое за информацию, очень вовремя!
Подписка однозначно!
АЛЕКСАНДР,я ВАС ОБОЖАЮ,СПАСИБО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Спасибо большое🙏
Чувствую, что тоже выдохлась, пытаюсь найти где то силы
Огромное спасибо!
23:23-великолепный смех Софико, прослушала несколько, т к лечебный
На 7 минуте просто откровение. Очень важно, благодарю
Спасибо. Очень полезное видео
Как начинается одна из книг, которую я сейчас читаю про женщину, в послевоенное время в Британии решившуюся резко переменить свою жизнь и начать реализовывать свою мечту- что то вроде: мир постоянно меняется, и наша главная ошибка в том, что мы не хотим принимать это....
Очень интересно
Как по мне, то Колмановского (что отца, что сына) нужно звать для более обширной беседы, а не для трактовки новояза хипстеров в окружении Софико.
спасибо очень полезно и интересно
Спасибо!
Если часть социума в котором тебе приходится жить враждебна к твоим убеждениям, больше если близкие твои люди выражают к тебе пренебрежение, приходится отгораживаться, замыкаться на себе. Ищешь своих людей" . Хочется бежать, куда глаза глядят .. Софико прекрастный думающий, чувствующий человек. Смотря, слушая её понимаешь, что ты не один.И много таких людей. Понимание этого вселяет надежду, что не будет такого мрака, катастрофы которой ты боишься.
Прекрасно
❤❤❤❤❤❤, love this guest
Чувствуется опыт психолога. Согласна с ним и по поводу социальной гигиены, и по поводу осознанного эскапизма, и по поводу изнуряющего, но не продуктивного ожидания