Alongamento em dupla pós prova e pós treino

[@catetotrail]

Realmente a preguiça é grande pra fazer isso, mas os benefícios são gigantes!
Preciso encaixar a minha rotina de alongamentos! 🙏

[@EscolaMSBR]

Vale muito a pena

[@marcoaureliopiazza8296]

Colocamos como desafio

[@marcio222rjbr]

Ótimo! Simples e eficiente.

[@EscolaMSBR]

Obrigado 👍

[@marcoaureliopiazza8296]

Sensacional

[@EscolaMSBR]

boa dica