FAIS ÇA pour PROGRESSER et ne plus te BLESSER en course à pied

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  • Опубликовано: 31 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 30

  • @SwekEdits
    @SwekEdits Год назад +1

    Je me suis déclenché un SBIT lundi la vidéo tombe tellement à pic, à moi d’être sérieux pour soigner tout ça

  • @thomashassold5714
    @thomashassold5714 Год назад +2

    Ce podcast est tellement intéressant, truffé d’anecdotes, d’explications et de conseils au top!
    Une belle alchimie 👍🙏😉

  • @Cappo4h
    @Cappo4h Год назад

    Yo ! Toujours cool d'avoir une actualisation des connaissances concernant ces patho qui, je trouve, sont toujours assez floues à soigner.
    Vivement la prochaine !

  • @julientellier1317
    @julientellier1317 Год назад

    Vidéo au top !
    Sujet très intéressant et beaucoup trop méconnu du grand public 😉
    Très bon duo !

  • @carameld6734
    @carameld6734 Год назад

    Excellente vidéo, posée et enrichissante !
    L’échange est vraiment intéressant à suivre, les questionnements voire divergences d’opinions !
    Au top cette vidéo, vraiment !
    Merci de l’avoir extraite du format plus long (car en effet, 2h, je n’y vais pas personnellement, désolée, alors que le contenu le mérite largement).

  • @geocasa9559
    @geocasa9559 Год назад

    Merci , cette vidéo est au top ! Bravo pour la qualité du contenu, je me suis régalé a l écouter ! 👌👍

  • @felixbouvet1746
    @felixbouvet1746 Год назад

    J'ai kiffe la vidéo très instructif😮😮

  • @stephanieberland9647
    @stephanieberland9647 Год назад

    SUPER VIDÉO 😊 que penser des ondes de choc pour une bandelette??

    • @hemtonkine
      @hemtonkine  Год назад +1

      Je l’utilise quasiement plus

    • @matthieugoul2119
      @matthieugoul2119 Год назад

      Pour la bandelettes combien de temps avant de reprendre

    • @stephanieberland9647
      @stephanieberland9647 Год назад

      @@hemtonkine pour quelle raison? Ma sœur qui a eu un syndrome de bandelette ça l’avait soulagé

  • @bonhourelucile9923
    @bonhourelucile9923 Год назад

    Bonjour, qu’en est il pour les anti inflammatoires non steroidiens tels que ibuprofenes pris en cas de douleurs menstruelles ? Les effets sont ils si délétères à long terme avec une prise courte mais régulière (tous les mois) ?

  • @Cappo4h
    @Cappo4h Год назад

    Ce qui as tout changé pour moi, pour arrêter de me blesser (1bandelette + tendon d'Achille) au delà de la progressivité qui n'a pas suffit : c'est d'augmenter ma cadence à 180ppm
    Je touche du bois 🤞

  • @generiquedefin2464
    @generiquedefin2464 Год назад

    Du coup,comment prévenir/guérir les douleurs au tendon d'achille?? Les miennes disparaissent au bout de trois jours,dois-je cesser de courir ou juste modifier mes distances/temps? Est-ce ma foulée qui est mauvaise? Le drop de mes chaussures mal adapté? Dois-je miser davantage sur le streching? Merci

  • @davidcharra4677
    @davidcharra4677 Год назад

    On parle jamais de calcification.moi j'ai une cacification de l insertion du talon d Achille. Quelle remèdes vous pouvez me donner.

  • @alperking
    @alperking Год назад

    Salut, pourriez vous faire une vidéo sur toutes ces bulleshit thérapies de Chyropracteur qui ont énormement de succès sur youtube. Il y a des immenses arnaqueur comme Chris Leon qui est adulé comme un sauveur à travers le monde alors qu il ne fait que du vent et du mensonge !

  • @PhantomCucu
    @PhantomCucu Год назад

    Bonsoir en cas de gonartrose au genoux ?

  • @emivolpi5477
    @emivolpi5477 Год назад

    2 Bursites psoas et 2 bursites des pelvi-trochanterien depuis des mois.pas d'evolution avec kiné😢

  • @jeremybigand8217
    @jeremybigand8217 Год назад

    Syndrome du piriforme réglé assez vite et maintenant une pubalgie depuis au moins 3 mois un enfer…

  • @wordhero8174
    @wordhero8174 Год назад

    Vous ne faites pas de différence entre AINS et corticoïdes. On ne peut pas parler comme ça d’anti-inflammatoires différents

  • @bonobo8680
    @bonobo8680 Год назад

    Arrêter de courir, (non je déconne 😂)