15min joga nidra / vežba duboke relaksacije uma i tela

Idealna vežba kada nam je potreban brz odmor. Joga nidra takođe pozitivno utiče na zdravlje, kreativnost, raspoloženje i podiže nivo energije. Samim tim što dovodi do duboke relaksiranosti i mira podstiče procese isceljenja. Možete da je radite ujutru kada se probudite,uveče pre spavanja ili u toku dana kad vam je potreban brz odmor .
Dozvolite da osetite kako sve tenzije napuštaju telo, i kako vas ispunjava osećaj opuštenosti.

[@dandzacirezd7824]

Sonja ovo je sjajno

[@zdenkicastanec3941]

Sjajan glas, koristan video:)Pozdrav iz Hrvarske:)

[@sonyayoga7039]

Hvala Zdenka 💛

[@aleksandarkomazec7476]

Sjajno

[@anam7735]

Hvala

[@alexistrice3802]

Hvala ti na ovome!

[@slavicadragutinovic5278]

Hvala 🙏

[@marijanareljic8111]

Predobro!

[@kanina5967]

Hoćemo zajedno?

[@THEnimi194]

Izlete mi glovo reklama na petom minutu😤

[@twainshallnevermeet]

Не тензије, него напетости.

[@mazamamina7948]

To je isto!

[@twainshallnevermeet]

@@mazamamina7948 Или свеједно. Е, па, Мазице, сећаш се оне лепе рекламе за Нектар. ни - ЈЕ све - ЈЕ - ДНО!

[@sonyayoga7039]

Hvala na komentaru . U joga jeziku mi ih zovemo tenzije ili napetosti 😊