المرارة و الكيتو و كيفية الرجيم بدونها -2019

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم اجوبة على اسئلتكم مباشرة على جروب الفيسبوك لسهرة مارس
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
** رابط املاح المرارة
amzn.to/2QTWg5Q
** رابط حمض المعدة لمعالجة مشكلة الحموضة
amzn.to/2K4yH84
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
 ** رابط الخميرة الغذائية:
amzn.to/2Ft93H2
استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
LICENSE CERTIFICATE : Envato Market Item
==============================================
This document certifies the purchase of:
ONE MUSIC STANDARD LICENSE
as defined in the standard terms and conditions on Envato Market.
Licensor's Author Username:
BeatheBeat
Licensee:
samaras ketolife
Item Title:
Happy Swing Ride
Item URL:
audiojungle.net/item/happy-sw...
Item ID:
8197419
Item Purchase Code:
3cb75e92-6ce3-4e89-9908-51d0dca40d0e
Purchase Date:
2019-01-25 08:09:52 UTC
For any queries related to this document or license please contact Help Team via help.author.envato.com
Envato Pty. Ltd. (ABN 11 119 159 741)
PO Box 16122, Collins Street West, VIC 8007, Australia
==== THIS IS NOT A TAX RECEIPT OR INVOICE ====

[@samanking12]

في بلدتنا مريض اصابه مرض نادر...ارجوكم ادعو له بالشفاء العاجل ويفتح الله ابواب الرزق والرحمة ...وربي يستركم

[@samarasketolife]

الله يشفيه

[@samanking12]

@@samarasketolife شكرا الله يستر ويرزق. رحمك الله

[@user-vr8rw9xt4n]

شفاه الله وعافاه

[@user-bq6xx8dj7j]

الله يشفيه

[@ftooommee4939]

يبقى دكتور بيرج ماشاءالله هو الأساس 👍🏻
شكرا على أمانتك العلمية 😊💐

[@samarasketolife]

طبعا

[@suna033]

افضل شرح سمعتو عن المراره، تفسير رائع، الله يسعدك وشكرا لك

[@abdallahabdallah4484]

جزاك الله كل خير انت دائماً في منتهى الروعة ربنا يوفقك

[@hanaamushallah3640]

حلقة رائعة ومفيدة جزاك الله خير استاذ سمارة

[@user-tz4ri4vj6b]

أحسنت دكتور احمد. كفيت ووفيت بالشرح 👍♥️

[@najatjan9975]

حلقة رائعة شكرا جزيلا لاول مره اسمع دي المعلومات شكرا.

[@shurouqzayed8058]

يعطيك العافية دكتور احمد 🌹
لو سمحت ممكن أتخصص حلقة تحكي فيها عن نظام الكيتو ومرض النقرس

[@khelilradia8615]

بارك الله فيك اول مرة افهم العلاقة بين الغدة الدرقية والمرارة الف شكر

[@mlyidrisslamaachi9634]

جزاكم الله عنا كل خير استاذنا الحبيب

[@nounoumirabelle5936]

شرح رائع ومبسط ،انا شايلة المرارة منذ 3 سنوات والله حتى اليوم فهمت جسمي ،بارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@sarasara8665]

كيف حالك أختي

[@user-hw3bj5fi3l]

جزاءك الله خيرا
شرح واضح ومفهوم وبلتفصيل احسنتم

[@samarasketolife]

تحياتي

[@monaabdelwahab90]

بارك الله فيك يا دكتورنا الغالي

[@moroccanfoodworld]

والله المعلومات التي قدمت تكتب بماء الذهب .شكرا جزيلا

[@gehadthrwat8320]

جزاك الله خيرا يادكتور وبارك الله فيك معلومات رائعه

[@zubaidayahya1194]

عن جد ربنا يبارك فيك. والله ما قصرت

[@user-jw6yq6tu8v]

ما شاء الله عليك يا دكتور
ربي يحفظك و يجزيك الخير

[@safasafa-fs1ke]

شكرا دكتور على كل المعلومات 👍

[@sheymaaabdulzahra5336]

شكرا دكتور استفدت كثير من المعلومات..كوني مستأصله المرارة..

[@RawanMohammad127]

يعطيك العافية دكتور الواحد بفتح عقنات حضرتك ليشوف المختصر المفيد

[@missafraa8671]

من الأفضل لا تجرب تعمل مساج للمرارة قد تكون يكون عندك حصوات صغيرة اذا تحرت تسبب مشاكل كبيرة اذا سدت القناة المرارية

[@mosadk3314]

شكرا معلومات قيمه جدا جدا
منكم نستفيد

[@user-nr8et8hc4m]

جزاك الله خيرا دكتور انا استفت من االتمرين فعلا زال الالم وسهل اخراج الفضلات شكرا دكتور

[@Anas_Ahmed0]

أبدعت دكتور

[@user-kh9fw5vw9k]

جزاكم الله خيراً

[@randaallam493]

جزاك الله خير 👍

[@user-pb9ts9yr9s]

شكرا لك دكتوراحمدانت رائع جزاك الله خير

[@sea-sunset880]

شكرا ليك كثير على المعلومات المفيده

[@user-mh8fh3pf8s]

اول تعليق 😊😊🌸جزاك الله خير استاذ

[@user-dv5dp9kr4v]

بارك الله بعمرك. فيديو مفيد جدا

[@samarasketolife]

شكرا

[@user-ie5nx8mk8r]

جزاك الله خير

[@alsham1256]

الله يعطيك العافيه يارب ⚘⚘

[@user-is7ph4mg9i]

شكرا لك دكتور احمد جزيل الشكر الى جنابك اعزك الله

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-lq5te8kr6e]

ارجو من استاد احمد عمل حلقة على الاغذية الحامضية والقاعدية وعلاقة بايهما اكثر

[@moustafanesem624]

جزاك الله خيرا .. ❤️
.. ❤️
.. ❤️

[@samarasketolife]

شكرا

[@user-ov7cj7vo4k]

ربي يبارك فيك دكتور

[@momm3872]

الف شكر على التوضيح

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@nouramohamed5725]

شكرا يا دكتور

[@user-ml4mq7uy1z]

يعطيك العافية دكتور رديت على سوالي امبارح على المراره وايد وايد متشكره

[@lindalili5960]

👏👏شكراً
ليندا من الجزائر

[@samarasketolife]

عفوا

[@RawanMohammad127]

يعطيك العافية

[@DodoDodo-mr6vh]

انا عامله عمليه اصتصال مراره وكان عمر١٨ ودلوقتي عمر ٢٢ونص ووزني٧٨ ومش راضيه نهاي على وزني ونفسي اعمل نظام صحي ودايما عندي مشاكل معا الاكل مبقعتش بمعدتي وأرجو منك الاستفاد لان حضرتك فعلا انسان مثقف وفاهم وتحب تساعد الناس فعلا وشكرا

[@user-lq5te8kr6e]

احسنت استاد احمد وبارك الله بك على مجهودك الانساني الرائع لقد افدتني كثيرا انا عندي سكر ومنذ تقريبا اربعةعشر سنة وقبل اكثر من خمسة اشهر شاهدت حلقات فديوهات برنامجك حول الكيتو واخذت العمل به وكان وزني ۸۹ كغم ونزل وزني الى٦۹كغم وقياس السكر سابقا قبل الافطار يتراوح من ۲۲۰ الى ۲۷۰ مع تناول ۳اقراص كلوكوفانس5ملغم/ 500ملغم والان بحمد الله وفضله وفضلك تركت كل اقراص السكر والضغط علما ان سكر بدون علاجات اكثر قياس 160 فمادون مع تحياتي لجنابكم الكريم اخ احمد المحترم من العراق

[@nedaaaljomaily9565]

شكرا كثير لحضرتك شفت الفيديوهات بالصدفة على الفيس وصرت كل يوم أحضرلك كم فيديو
بعد ما عملت عملية المرارة بطلت أسيطر على وزني

[@samarasketolife]

جرب الإلتزام بالرجيم الكيتوني مع استعمال أملاح المرارة و للإلمام احضر الحلقات التعريفية للكيتو و المسموح و الممنوع و كيفية الإلتزام بطريقة صحيحة ...

[@aminahoussiny8124]

طيب انتي عاملة ريجيم لان الي عامل مرارة لازمو ريجيم دائم

[@ghadeeram4793]

دكتور احمد ممكن تعمللنا حلقه عن فقر الدم وكيف ممكن نتخطى هيك مشكله في النظام الكيتوني

[@user-rq7rw6xk2i]

يعطيك العافيه

[@wafaalyafee581]

مشكور د. احمد على المعلومة القيمة عن الكيتو والمرارة فسرت لي اشياء كتير عن وضعي وكمان اعطتني حلول الف الف الف شكر لك
الله يبارك فيك ويزيدك من فضله ويجعل عملك هذا في ميزان حسناتك ويثقل بها ميزانك ويرجح بها كفتك فتدخل بها الفردوس الأعلى من جنان الخلد آمين

[@samarasketolife]

شكرا الك وفاء

[@wafaalyafee581]

@@samarasketolife العفو ربنا يسلمك

[@user-uf9kh5ym1f]

ممكن سؤال دكتور هل الخضروات من البقدونس والطماطم والخيار والكرنب الملفوف اذا عصرتها ينفع وتحتفظ بفوائدها بعد العصر أو لا ارجوك دكتر رد علي@@samarasketolife

[@user-ms5ob3hs2s]

او ياليت تكتب ملخص تحت مثل كثير من الصفحات ولك خالص الشكر

[@aasayrhmalasayrhm7061]

اول رد تسلم الايادي

[@user-td9xl3fk2u]

نورت دكتور

[@jouriziadi3162]

معك فقط يا دكتور تخلصت من الضغوطات النفسية اكيد من رجيم الكيتو تحسنت طريقة عمل الهرمونان

[@user-jf1jv6vy6z]

يعني نستخدم الاثنين سو ولا كيف حطو لايك عشان يرد

[@rimaalkahwaji4094]

حطينا لايكات وما رد 😂

[@nafithanuman6387]

يسعد مساك دكتور مبدع كالمعتاد كيف ممكن نشتري أملاح المراره من منتوجات د.بيرج كم سعره هل يوجد بديل بالصيدلية بالأردن

[@nehalal-azawe7140]

احسنت دكتور اول مرة افهم كل ما يتعلق بالمرارة جزاك الله خيراً هل يمكن تناول مكمل الدكتور بيرج حتى لو المرارة موجودة وفيها حصوة 13m.m؟

[@user-xw5bp7gd7q]

دكتور أحمد 🌷🌷الله يخليك هل زبدة الفول السوداني🥀 ماركة قودي🥀 هل مسموحة او ممنوعة 🌷🌷مع انو فيها سكر نباتي 🌷🌷والك كل الشكر والتقدير والاحترام دكتورنا العزيز الغالي ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@user-xw5bp7gd7q]

@@samarasketolife يسلمو هاليدين دكتورنا العزيز الغالي الله يحميك ويحفظك ويسعدك ياغالي 🌷🌷🌷😍😍💗😘😘

[@theskyisthelimit2429]

شكراا

[@user-dc5yp4yt5w]

الله يرضى عليك دكتورنا ...العنوان خطأ

[@user-wc3zn7uk2q]

•اللّـہ̣̥ يجزيك كل خير يارب ارجوك يادكتور عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ حصوات المراره هل في حل غير العمليه يعني اعشاب او طريقه م̷ـــِْن فضلك ارجوكم اخواتي لايك عشان الدكتوريرود •اللّـہ̣̥ يجزيكم كل خير يارب

[@wardro7]

وانا متلك يا ريت يجاوبنا الدكتور

[@Bushra-ss5bk]

فيه دورة تنظيف المرارة مع علياء المؤيد اذا بعدك ما شلتيها انصحك في تنظيف المرارة

[@Ludyqalas]

شوفي فيديوهات يوسف عبدالغني في تنظيف الكبد و المرارة

[@user-jf3gm8oj5x]

ماذا فعلتي اخت عبير

[@nesrienabd8492]

الله يعطيك العافية
لو سمحت تخصصلنا حلقة عن العلاج بالكورتيزون أثناء ريجيم الكيتو

[@farah_ola7267]

صار عندي ادمان لفديواتك كابتن
بعد ١٥ يوم ريجيم الكيتو صار عندي اسهال بدون الم شنو السبب؟

[@smmr72]

رحمات على اهلك .. ردت اعرف راي حضرتكم باتباع النضام الكيتوني والصيام المتقطع مع الغده الدرقيه

[@aliali335]

السلام عليكم دكتور احمد و السلام على الجميع
اشكرك دكتور على جهودك الطيبة اسأل الله ان يجعلها في موازين حسناتك
عندي سؤال لو سمحت:
انا صار لي اسبوعين على الكيتو دايت و حصل عندي التغيرات التالية:
احساس بالدوخة عند القيام من الجلوس
التعب عند ادنا مجهود (الم بالعضلات و لاحساس باني فحمان) هذا الاحساس فقط من يومين
عمري 55 سنه و مركب دعامة و كلسترول 196
ارجو الافادة و جزاك الله خيرا

[@manelmanoo1632]

عليك بالمشروب الكتوني ملعقة اكل ملح خشن طبيعي أو هيما لايا مع ليمونة وخل تفاح في 1 لتر ماء وتشرب كل ما أحسست بالدوخة ولا تنسى عصي أخضر كرافس

[@aljazimk2593]

الله يسعدك دنيا وآخرة ماشاء الله عليك الله يزيدك من العلم
أنا شايلة المرارة وبديت الكيتو دايت قبل رمضان بأسبوع ونزلت 13 كيلو والحمد لله تحسنت صحتي كتير وكان عندي قولون عصبي وإختفى بس بيقولو أنه خطر أعمل كيتو وأنا شايلة المرارة

[@bnbn7981]

سلام انا شيلة المرارة وعند القولون العصبي عذبني كتير شو عملت

[@الدراجيه_ر]

مشتركه جديده تحيه لكم من العراق

[@samarasketolife]

أهلا و سهلا بقناتك🎊 تحياتي

[@loubnadoumali7833]

بشكرك كتير على الفيديو ،سألتك مرة في التعليقات و رديت عاي و عملت فيديو مباشرة بعدها شكرا كتير،وأ تمنا ألاقي هاد الحبوب هنا أنا عايشة في ألمانيا .و لو عندك فكرة منين نجيبها ياريت

[@loubnadoumali7833]

@@samarasketolife أوكي شكرا

[@newyorkstreets1432]

كنت مستنيك تعمل هل فيديو والله انا لسه شايلها مبارح بعد ما كنت ماشي على الكيتو. ومبسوط بس للاسف كمية الدهون جابلي المراره

[@horfb4611]

يعني الكيتو سبب المرارة

[@user-ib2fm2gu8m]

نفس الأمر وقع معي

[@katrinaziz8941]

شكرا على الموضوع لكن هذه الاملاح لا توجد في البلادان العربي خاصة الجزائر وانا عندي مرار فيها حجر١٤ملم واتعبني الكيتو الم فضيع فوقفته شكرا مرة اخرى على التوضيح زادك الله من علمه وجعلك ذخرا للعالم تستاهل الدرع الماسي 💎💎💎💎💎💎💎💎💎

[@user-nj9zv5sn1l]

أختي نصيحة لله لازم تشيلي المرارة بما انو فيها حجر راجعي طبيب جراحة. لا تعملي كيتو قبل ذلك.

[@aboshaza617]

تسلم الله ينور وزيدك من علم بس نعرف نعمل رجيم بعد فقدان المراره

[@user-oc4bu8fg3u]

دكتور الله ينور طريقك اني عامل دايت الصيام المتقطع وعندي حص بل مرارة فشتنصحني

[@user-oc4bu8fg3u]

اكل بالدهون بيض اكل واشنو الاكلات الي اكلهم متاذي المرأ رة

[@samt555567]

جزاك الله خير ،، أنا شايلة المرارة من زمان والآن اتبعت نظام الكيتو من أسبوعين هل لازم استخدم الحبوب الي تكلمت عنها وهل لها بديل طبيعي ؟ او بديل الاقيه في الصيداليات الي عندي ؟ وايش تنصحني ؟

[@aseelabooda3677]

نزل وزنك وهل عندك اعراض صارت معك

[@bahramuhamad6289]

الله يعطيك الف عافية شرح رائع ،انا عندي كم حصوات في المرارة هل يمكنني أن اعمل كيتو دايت ؟؟

[@samarasketolife]

ممكن مع استعمال مكمل أملاح المرارة

[@unknowunknow3309]

يعطيك العافية دكتور هلا مشكلة السكرين هي في طعمو اللي يعلي الأنسولين ولا في تركيبتو يعني اذا حطيت منو في القهوة بدون ما احس بحلاوتو يطلعني من الكيتو

[@GelnarEMH]

لوسمحت تعمل فديو على تنظيف الكبد و المراره بالبيت في فديوهات بس هل امنه او لا ارجو الرد

[@Mo2008di]

كيف يتم التخلص من الحصوات في المرارة ؟ خصوصا ظهورها بعد اتباع الكيتو ... هل لنقص الاملاح والماغنيسيوم ؟؟

[@user-mi7jd9uk8y]

دكتور الجريش مو من قمح وفيه غلوتين ممكن تشرحلي عنه اذا كيتو وهو برغل او قصدكم نخاله

[@mohamdaboalii3131]

بدنا حلقة لازالة حصوات المرارة من دون مايأثر عالرضاعة

[@user-oh2xd3iu4y]

دكتور ليش ماعملت حلقة على الحامل والدايت

[@user-cn2tr6lt7o]

اهلين دكتور ، يعطيك الف عافيه ، ينفع الي عنده التهاب بالصدر باخذ ملعقه الصباح مع الحبه السوداء كعلاج مع الكيتو؟؟

[@user-uv2lw3nk9w]

لحد هسه محد تكلم عن الكيتو والكلى كانها ماموجوده بالجسم اريد حلقه عن الكلاوي وصحتهه في الكيتو والكارنفور

[@suhairraed3843]

انا من عائلة فكر تاني وكلامك مطابق لكلام دكتور كريم علي والله يحفظكم جميعا لمجهودكم

[@samarasketolife]

تحياتي لعائلة فكر ثاني و لدكتور كريم علي

[@basmakacem6696]

موش موجود في تونس كيفاش نعوض

[@user-gw9rp4vm8l]

دكتور احمد الله يخليك اليوم سويت مزاغله اكلت رمااانه كامله جدا جدا احبه

[@samarasketolife]

ههه مش مشكلة صيام متقطع و كيتو

[@hanang.9283]

معلش انا اسفه بس حضرتك عرضت علي الشاشه منتجين مختلفين انهي الي نقدر نشتريه . انا مش فاهمه🤗

[@yousefshokor4010]

دكتورنا الغالي كيف ممكن نتخلص من حصوة المرارة.

[@sarasara8665]

....

[@janadehni9067]

يسعدلي قلبك دكتور انا ماشية على الكيتو بس اليوم بلشت علاج الروماتييزم ebetrexat15mgوfolic-acid و الكورتيزونprednisone5mg سؤالي كمل كيتو ؟

[@alhusseinalkhafaji454]

اكو واحد مسوي دسلايك هذا اكيد طبيب جراح و نضرب شغلة

[@lolomahdy516]

Yes

[@ahmadrifaee6865]

بأثر لو اخدت fatburner tablets خلال ال keto diet? و شكرا كتير

[@shsh-je1hz]

انا استأصلت المرارة من عدة سنوات وبفضل الله مستمرة على الكيتو من كم تسبوع ،الالم بيكون بسيط احيانا بعد الاكل ولما باخذ ماء فيه شوية خل و ليمون بحس براحة اكتر،
جزاك الله خيرا

[@shsh-je1hz]

@نورين ايمن اذا ما بتشعري بأي ألم وكل امورك طبيعية ما تاخديها
انا عندي دهون على الكبد و وزني عالي لاني اخذت الكورتيزونات سنوات طويلة جدا
والافضل تنتظري رد الدكتور
ربي يحفظك من كل سوء

[@ahmedmouner8516]

استاذ احمد سمارة،
عندي الجهة اليمنى من جسمي وخاصتاً منطقة(الصدر) وما تحتها فيها دهون متجمعة اكثر من الجهة اليسرى اي بمعنى جهتي اليسرى نحفت لكن اليمنى فيها دهون بشكل ملحوض ما السبب ؟!
اتمنى الرد تحياتي❤️.

[@sarahsarah900]

دكتور خبز الراي اذا خالي من اي اضافات او طحين الراي شو وضعو🤔🤔

[@user-ms5ob3hs2s]

استاذ اتابعك ومعجب فيك بس اتمنى التركيز بالاختصار لأن المقاطع طويله جدا وفيها اسهاب كبير

[@samarasketolife]

يوجد مقاطع دقيقة و نصف

[@alighanem9769]

دكتور ... ايش رايك بال OX bile .

[@ihabe1k146]

مرحبا دكتور،انا عندي سكر 2 سمعت عن الكروميوم واشتريتو بس في النوتس مو كاتبين متى اكلو وكم مرة ارجو النصيحة للعلم انا شايلة مرارة واتبع الصيام المتقطع.

[@user-cn2tr6lt7o]

صباحك رضا دكتور . هو الخفقان وطنين الاذن وقت النوم له علاقه بالشد العضلي خصوصا وقت النوم ؟؟ وتتوقع ايش سببهم ، لأنهم بجد عالفتره متعبيني 😭😭😭

[@user-cn2tr6lt7o]

Samaras KetoLife اخذ السلطه يادكتور فعلا بس يمكن ماتكون بنفس الكميه لكن اخذ معاها ممكمل مغنيسيوم ( بس ممكن تكون الجرعه غير كافيه )🤔خصوصا ان مشكلة الشد العضلي عندي من سنوات يعني من قبل الكيتو

[@nahidazeineldine2761]

السلام عليكم
شكرا على كل المعلومات الرائعة الي بتقدمها النا.
من فضلك عندي سوال بتمنى تجاوبني عليه باسرع وقت.
انا الي عالكيتو ٨اسابيع. وزني كان ١٢٠وصار ١٠٨. عندي مقاومة انسولين وكتير مشاكل صحية بسبب الميغرين الي عانيت منها من وقت كان عمري ٦سنين.
اليوم اخدت وزني على ميزان انبودي وطلعت خسرانه ما بين ٣ل٤كيلو عضل ودهون ما كتير خسرانه ونزل الحرق عندي من ال١٨٨٠ل١٧٠٠.
وانا طول عمري عاني من حرق بطيء ما بدي ارجع عاني وما بدي اخسر عضل بنفس الوقت.
شو الحل رجاء ساعدني. وشكرا كتير.

[@nadiaameen466]

انا شايلة المرارة وبتبع نظام الكيتو ممكن تكتبلى اسم الاملاح او الدواء اللى المفروض اخذه ومنين موجود انا فى مصر

[@al_hatmia.ss.7819]

دكتور ممكن الله يطولي عمرك تجاوبني ع استفسساري
زكبت بالون عشان انحف قبل شهر ونص ولي عشر ايام دخلت بالكيتو تنصحني استمر فيه
او انتظر لين اشيل البالون بعد خمس اشهر
بمعنى هل يوجد مشكله من الجمع بين الكيتو والبالون
اتمنى تجاوبني علما اني وزني 80 وطولي 160
شكرا لفديوهاتك نافعه ومفيدة الله يخليلك عائلتك الكريمه
اختك من السعودية

[@user-xm9em4fy1v]

انا شايلة المرارة والرحم ووزني زايد جدا هينفع اعمل نظام الكيتو ولا لأ

[@hhhgg3832]

السلام عليكم و رحمه الله تعالى جزاكم الله خيرا انا شايل المراره وعندي نفس الاعراض بش موجودة في الصيدليات القاهره

[@samarasketolife]

تطلبها أونلاين من أمازون أو آيهيرب موجود المكمل بصندوق الوصف

[@fullafofo9761]

لو سمحت ارجو تجاوبني انا عند سمنة بمنطقة الورك (منطقة عريضة ) هل رجيم الكيتو بيساعدني اتخلص من هل منطقة مع العلم انو عندي بطن مسطحة يعني شكل جسمي غير متناسق ووزني ٦٠

[@nonoali2950]

دكتور من فضلك تجاوبني انا شايله المرارة من سنة ودخلت الكيتو بالصدفه المهم الحمد لله ماعندي مشاكل هل استمر بدون مكمل املاح المرارة ولا ضروري فيه خطر علي ؟؟

[@fullmoon2571]

السلام عليكم يعطيك العافيه حبه اسأل عن سبب ألم اليد اليمن والم في مع الفخذ الايمن شو الاسبب الي اسبوع وثلاث ايام نا تعبانه من هذا النظام شو الحل مع العلم انا باخذ معننيسيوم وبتاسيم