WHAT I EAT IN A DAY pour prendre de la MASSE et du POIDS

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 19

  • @AlexandraDutertre
    @AlexandraDutertre  4 года назад +5

    Hello Guys, j’espère que vous avez passé un bon week-end. 🤍 On se retrouve pour un What I Eat, ça faisait longtemps et ça fait parti de mes vidéos pref. J’ai du déménager cette semaine donc j’ai eu un peu moins de temps pour le montage donc sorry si c’est un peu moins travaillé que d’habitude, j’espère que la vidéo vous plaira quand même et que vous appréciez le retour de monsieur dans les vidéos ✨

  • @dianacodjia6700
    @dianacodjia6700 4 года назад +3

    Super vidéo vous êtes trop mignon 😘

  • @HeyHey-hi9rd
    @HeyHey-hi9rd 4 года назад +6

    Tu mérite plus d'abonnés, c'est dommage

    • @AlexandraDutertre
      @AlexandraDutertre  4 года назад +1

      Mooh merci, j’y travaille mais ça prend du temps et je suis déjà contente de ma petite communauté ❤️ Si jamais tu veux m’aider tu peux partager mon compte en story sur insta ☺️

  • @anelazaric7569
    @anelazaric7569 4 года назад +3

    this video was recommended for me, don’t understand anything but girl that thumbnail is soo cutee🤍

  • @constancelove8558
    @constancelove8558 4 года назад +3

    Fais attention aux étirements autours de l’entraînement c’est pas top car tes muscles ont déjà été étirés pendant ton training alors ça augmente les risques de blessures...Si tu veux t’étirer fais le à distance des entraînements (au moins deux heures).
    Voilou sinon super vidéo comme d’hab et top ton montage😘

    • @AlexandraDutertre
      @AlexandraDutertre  4 года назад +2

      Hello, je savais pas du tout mais je prends note et je ferais mes étirements jambes le lendemain de ma séance ☺️ Merci beaucoup ma belle 🥰🥰

  • @foufounator
    @foufounator 3 года назад +1

    Quel sacrilège de faire revenir du lard dans de l'huile d'olive... Pourquoi rajouter du gras, quand il y en a déjà...?