STRIDE RATE (CADENCE): THE 180 STEPS PER MINUTE "RULE" IN DISTANCE RUNNING!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 135

Следующие
Автовоспроизведение
AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage Canaday18:01AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage Canaday
AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage CanadayVo2maxProductions
Просмотров 96 тыс.
How To Run Longer (without getting tired) - Ultra Marathon Training Tips14:51How To Run Longer (without getting tired) – Ultra Marathon Training Tips
How To Run Longer (without getting tired) - Ultra Marathon Training TipsUltra Marathon Trail Running with Simon
Просмотров 496 тыс.
The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!18:36The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!
The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!Vo2maxProductions
Просмотров 190 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
"Paw back" is not a thing in running11:12"Paw back" is not a thing in running
"Paw back" is not a thing in runningFredrik Zillén - Running Technique Specialist
Просмотров 50 тыс.
Why Running More Mileage (Volume) Matters...(but also NOT!). Coach Sage Canaday Tips ft. COROS9:41Why Running More Mileage (Volume) Matters...(but also NOT!). Coach Sage Canaday Tips ft. COROS
Why Running More Mileage (Volume) Matters...(but also NOT!). Coach Sage Canaday Tips ft. COROSVo2maxProductions
Просмотров 42 тыс.
Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?9:51Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?
Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?StrengthRunning
Просмотров 28 тыс.
The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage Canaday13:12The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage Canaday
The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage CanadayVo2maxProductions
Просмотров 152 тыс.
Don’t change the cadence by changing the cadence when running9:21Don’t change the cadence by changing the cadence when running
Don’t change the cadence by changing the cadence when runningFredrik Zillén - Running Technique Specialist
Просмотров 58 тыс.
How to Increase Running Cadence13:35How to Increase Running Cadence
How to Increase Running CadenceHolly Martin
Просмотров 22 тыс.
"Zone 2" Training Mistakes Runners Make for Aerobic Base Intensity: Coach Sage Canaday TTT. EP 6315:29"Zone 2" Training Mistakes Runners Make for Aerobic Base Intensity: Coach Sage Canaday TTT. EP 63
"Zone 2" Training Mistakes Runners Make for Aerobic Base Intensity: Coach Sage Canaday TTT. EP 63Vo2maxProductions
Просмотров 138 тыс.
What Pace Should I Run At?20:26What Pace Should I Run At?
What Pace Should I Run At?The Running Channel
Просмотров 134 тыс.
How Many Gels Should You Take To Run A Marathon?! Coach Sage Canaday Training Talk13:18How Many Gels Should You Take To Run A Marathon?! Coach Sage Canaday Training Talk
How Many Gels Should You Take To Run A Marathon?! Coach Sage Canaday Training TalkVo2maxProductions
Просмотров 7 тыс.
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз00:17Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный грузНовостной Гусь
Просмотров 670 тыс.
Что купить в магазине00:29Что купить в магазине
Что купить в магазинеЛогикЛаб #2
Просмотров 198 тыс.
Карманный компьютер с Windows 1100:49Карманный компьютер с Windows 11
Карманный компьютер с Windows 11Wylsacom
Просмотров 771 тыс.
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)53:59Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)Cut The Crap
Просмотров 331 тыс.
Дал покататься на машине00:19Дал покататься на машине
Дал покататься на машинеНовостной Гусь
Просмотров 770 тыс.
New Colour Match Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki00:23New Colour Match Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge - Incredibox SprunkiMusic Playground
Просмотров 2,8 млн
Купил ЗАКРЫТЫЙ КОНТЕЙНЕР на Аукционе и нашел ИГРОВОЙ АВТОМАТ!37:38Купил ЗАКРЫТЫЙ КОНТЕЙНЕР на Аукционе и нашел ИГРОВОЙ АВТОМАТ!
Купил ЗАКРЫТЫЙ КОНТЕЙНЕР на Аукционе и нашел ИГРОВОЙ АВТОМАТ!Антон ЛАВ Лазарев
Просмотров 160 тыс.
Хаги Ваги в 5 ГЛАВЕ!? Эта КОНЦОВКА меняет ВСЮ ИГРУ | Poppy Playtime08:18Хаги Ваги в 5 ГЛАВЕ!? Эта КОНЦОВКА меняет ВСЮ ИГРУ | Poppy Playtime
Хаги Ваги в 5 ГЛАВЕ!? Эта КОНЦОВКА меняет ВСЮ ИГРУ | Poppy PlaytimeShonax
Просмотров 100 тыс.