👉🏻2주 만에 -4kg? 이렇게 쉬웠다고? [다이어트 2편]

[@김종훈-p3m]

대단하시네요,,
전 당뇨병있어서 자전거 타는데~
신기한게 그렇게 단걸 먹으면서 타는데 나빠지진 않더라구요,,ㅎㅎ;;,,
혜영님 덕분에 예전 여수 엘라이즈 영상보고 가족들과 다녀왔어요,,,엄청 좋더라구요,,감사합니다

[@Giant-Rod]

저번 영상에서 평로라 두손 놓고 30분 타기 성공했습니다 단점 : 숙이지 못하니 허리가 뻐근하고요 엉덩이를 안장에 계속 앉고있어야하니까 엉덩이가 안장통이 아닌 통증이 옵니다 그리고 앞부분은 무통증으로 마비가 오는거 같아요ㅠㅠ

[@fpv6182]

얼굴살은 안빠지시믕 앙대나유~~?^^
볼은 살이있어야....

[@MrYunker1971]

Просто крутить это скучно!😠
Приходите в интерактивный тренировочный комплекс! В нём не скучно!👍

[@시원혜영]

Thanks

[@조성문-i9m]

다이어트 시작하연 얼굴살부터 빠져요😂😂

[@시원혜영]

얼굴 살이라도 빠졌으면 좋겠어요 휴ㅠ

[@단테-y6n]

닉 처럼 시~~원하게 목표 달성하시죠~~!
..
배고픔과 날씬함 그 언저리가 느껴짐은 모든 다이어터들의 공통분모 일까요?😂

[@시원혜영]

ㅋㅋㅋㅋ눈이 좀 퀭해진거 같긴해요

[@jjkane2]

여자로썬 충분히 매력있어 보이는데 자기만의 욕심이 있는거겠죠? 혜영님 같은 글램스탈 좋아하는사람 많아요 ㅎ
여튼 목표를 위해 도전하신다니 응원합니다요 😊

[@시원혜영]

제가 매력적인건 ㅋㅋㅋ 저도 인정하지만, 뱃살로 인해 자전거 타기가 불편해지면서 스스로를 위해 결심했습니다 응원 너무 감사합니다!

[@godnareng]

오 연말모임이 넘쳐나는데도 감량이시라니 매우 칭찬합니다 ~ 전 11월 부터 유지만 하고 있습니당ㅋㅋ드론라이더님 최근영상 중에 22키로 감량한 다이어터입니다~
다이어트 성공하셔서 드론형님에게 매운맛좀 보여주세요😂😂😂

[@시원혜영]

크으! 이미 매운맛을 본 자덕이시군요 :) 연말 모임을 최대한 배제하면서 열심히 앞으로 나아가고 있습니다. 다이어트를 하는게 두려웠었는데 막상 선언하고 나니 맘먹게 되더라구요. 매운맛 보여드리기 위해 오늘도 배고픔을 참고, 열심히 화이팅하고 있습니다 응원 넘 감사합니다

[@딸둘아빠범스]

근력운동 1도 안하시면 안됩니다. ^^; 근력운동 많이하셔서 기초대사량을 늘리시고, 근력운동 하실때 코어운동도 병행하시면 눈바디 효과는 최고 입니다. 시원혜영님 응원 합니다~

[@시원혜영]

그렇지 않아도 1월부터 PT 예정입니다 !! 화이팅~! 응원감사합니다

[@윤광훈-g6r]

안빠진거같아

[@시원혜영]

ㅋㅋ 저도 눈바디로 잘 안보여서 속상합니다 다이어트 완료 후 더 멋진 모습으로 뵐게요 !

[@윤광훈-g6r]

@@시원혜영 나두보고싶어요

[@이병희-i7f]

그런데 다이어트는 식단조절한 시간부터 봐야 하는 것 아닌가요? 그래도 4Kg 감량은 대단한것 같아요. 10Kg 완성하는 그날까지 화이팅입니다

[@시원혜영]

ㅎㅎㅎ 댓글 감사합니다~ 식단을 시작하긴 했는데; 제대로 안했었거든요 ㅋㅋㅋ 그래서 카운트를 다이어트 결심으로 잡았습니다 ~

[@kimyomeow]

안녕하세요 시원혜영님~! 즐겁게 보고 있습니다. 혹시 메일 확인 가능하실까요~??🥰

[@드론라이더]

심한다이어트는 얼굴 늙습니다 그만하셔야합니다

[@dafsd4831]

왜이래 ㅋ

[@드론라이더]

@@dafsd4831 다이어트 내기중이라..

[@시원혜영]

장난 치시는거라 ㅋㅋㅋ 괜찮습니다

[@시원혜영]

ㅋㅋ 이미 늙.... 다이어트 화이팅입니다 (매운맛 기대하시죠)

[@홍구전]

살빼지 마세요 지금이 딱 보기 좋아요

[@시원혜영]

흐흐흐, 말씀만으로도 감사합니다