vlog. 3kg痩せた断食明けの食事,ほぼ黒髪になる✧ストウブパン作り🍞アサイーボウルと出汁鍋
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- 𝟫𝟦' / 𝟣𝟧𝟪𝖼𝗆 / 𝟤𝗄𝗂𝖽𝗌 / 𝖿𝖺𝗌𝗁𝗂𝗈𝗇 / 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋
𝗉𝗅𝖾𝖺𝗌𝖾 𝗅𝗂𝗄𝖾 𝖺𝗇𝖽 𝖼𝗈𝗆𝗆𝖾𝗇𝗍 ⸝⋆
1day
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ゆなちゃん黒髪ストレート😳🩷
スタイルもほっそり🥹💕
努力されてて本当に凄い✨
ストレッチ続かないけど、夏に向けて今から少しずつ頑張ろうかな🌼
お洋服を綺麗に着たい一心です🥰🔥
食べる物も質、量、タイミングなどとっても大事なんだなぁと改めて知ることができました😳🌟食事の見直しと家事していっぱい動こうと思います🌈
カロミルのアプリで間食含めて全部入れてみると意外と食べてると気づきます😳
初めてコメントします☺️ゆなさんが下のお子さんを出産された時くらいから見ている者です♩ゆなさんの暮らし、子育て、お料理等素敵で参考にさせてもらっています☆動画を毎回楽しみに、かつ私の活力にさせてもらっています💪🏻⋆͛これからも楽しみにしています♡
コメント嬉しいです😊
これからも楽しく見ていただけるような動画を投稿していきます✧
いつもありがとうございます♡
yunaさんの丁寧な暮らしとても憧れます！❤
いつもラテを飲んでる時のグラスはどこのですか？シンプルで大容量ですごく良さそう☺️
ありがとうございます🥹綺麗なとこだけ切り取っているので本当は雑なところもたくさんあるんです。😂笑
グラスは4つセットのザラホームのものです🎶
サプライズ水曜日投稿大好きです🤍寝かしつけ後にゆっくりビデオ見れて最高です☺️🫶🏻
暗髪とても可愛いです🤍
ファスティングお疲れさまです☺️
全体的に更にほっそりされた気がします！
凄いです…🤍
私はゆなさんのビデオ見て、せめてもの産後のモチベあげます🤭笑
早速見てくれてありがとうございます♡
ほっそりしたかな🥹嬉しい✧
モチベどんどんあげていきます🔥
髪色、素敵✨サラッサラですね😊
ストウブパンもフワフワしていて食べたくなりました🥺
ダイエットするには食事内容が大切ですよね。最近は暑くてキッチンに立ちたくないですが…頑張りたいです💕
ありがとうございます〜♡
本当食事が一番です🥺🤏🏻
楽しく頑張りましょ🔥
きゃ！水曜日投稿！！歓喜🎉
寝る前に見れて嬉しいです☺️
娘が土曜日の夜中から発熱して、今日まで幼稚園をお休みしています。
日中は毎日元気なのですが、夜になると毎日高熱でもう気が滅入ります、、、😮💨
咳もするので何かのウイルス🦠なのかなと思ったりもしましたが、風邪と診断されました🥲
お子さんたちも体調お気をつけください🤍
早速見てくれてありがとう♡
夜になると高熱になるなんて心配ですね💦
そして看病も続くと精神的にも奪われるものがあるかと思いますがどうかゆっくりされる時間が少しでもありますように🥺…
お大事にしてください🪻
いつもゆなさんの動画をモチベにしてます❤️🔥
8月に3年ぶりに旦那さんと2人でデートする事になり、かわいい服を着たいのでダイエットスイッチが入りました！❤️🔥
週1の岩盤ヨガでデトックスから始めてみました！
家でできるあまりきつくないストレッチでおすすめありますか？🥺
モチベにしてくださり嬉しい♡
デート楽しみですね🤭
ストレッチは開脚したり前腿伸ばしたり
いた気持ち良いと感じるところを10呼吸くらい伸ばしてるくらいです😳🤍
ファスティングお疲れ様でした♡誘惑に負けなかったゆなさん素敵です!私も体重落としたい、、、でも45キロを下回ると顔がコケて、、、痩せたいところから痩せない悲しさ笑
私は胸がこけます…😂爆
部分痩せはできない！とよく聞くけど
都合悪いとこだけ部分痩せするダイエット🥹笑
ファスティングお疲れ様でした🥺
私も1人目の産後、酵素ドリンクで挑みましたがフラフラで頭痛もすごくなりました💦その時より今の方が子供の用事で忙しいので恐怖ですがもう一度挑戦したくなりました❤️🔥
yunaさんと同じ包丁検討中なのですが、何ヶ月か使ってからの切れ味はどうでしょうか？🥺
準備食をしっかりしたり
カフェインも長めに控えるなど
色々対策はありそうです🥹
フラフラは私は黒糖で乗り越えられた気がします🔥
包丁そろそろ研ぎたいです🔪
デザイン性と衛生的なところが気に入ってます😊
とても見やすく毎度癒されています🫧
質問ですがパンを家で作る理由としてなにか添加物とか気にしているからという理由はありますか？
グルテンフリーを頑張っていた時期に米粉パンを作っていたのですが
やっぱりどれも食感が米粉特有で
小麦でも作ってみたいと興味本位で始めたら
お家で作るパンの美味しさと作る楽しさを知ってしまい作ってます🍞
時間がない時はスーパーで買います😊
料理で使っている醤油やみりんなどの調味料が知りたいです🍀
リクエストありがとうございます〜♡
そこまで研究せず同じもの使ってるのですが…紹介してみますね🫙
動画楽しみにしてました🩷私もダイエット頑張ろうと気合い入りました✨お茶やお湯沸かす時やかん使ってますか？ケトルですか？もし使ってたらどちらのか教えて欲しいです✨
ダイエットは結果がわかりやすいので楽しいですね🔥
沸かすのはバルミューダのケトルです♡
@@yuna1023__ ありがとうございます❣
いつも楽しみにしてます♡
質問なのですが、yunaちゃんと同じスリッパを履き始めたのですが痛くないですか？まだ2日目ですが足が痛すぎて😂
いつもありがとうございます✧
最初は痛かったけどすぐに慣れて今は何も感じないです🤣🤍
どこの美容室行かれてますか？🥺
フリーランスの美容師さんにお願いしてて🥹🔥
DMくださればお送りします😊
タンブラーどこのですが？
スタバです🥤最近も同じものを店頭で見かけました😊
美容院に白の服を着ていける勇気‥🥹🥹
暗い髪色にするので黒い服だと動画でわかりづらいかなと白にしました🥹🤏🏻
子供の胃腸炎がうつって全然食べれてないはずなのに、、体重変わっていませんでした🤣🤣
そ、そんな🥹…！
でも今は免疫力を高めるためにしっかり食べられますように🥹✨