Bună Alin,Dumnezeu mea scos înainte videourile tale cam tirziu dar totuși iti mulțumesc din suflet,cu 10 luni în urma me am fracturat mina și am mari probleme sa închid pumnul degetul mic îmi este îndoit facind aceste exerciții azi prima oara simt profund întinderea mușchilor dar încă am și putina durere ,cred cu timpul voi putea sa îmi recuperez mina.Dumnezeu sa te benecuvinteze❤❤❤
Buna ziua. Nu am dureri de brate dar am o problema cand merg cu bicicleta. Imi amortesc primele 3 degete de la ambele maini groaznic desi am o priza legera. Mentionez ca practic antrenamente cu greutati dar acolo nu am aceasta problema, doar cand practic ciclismul.Ce ar putea cauza asta? Aceste exercitii m-ar ajuta?
Va ajuta aceste exercitii. La ciclism toata lumea are aceasta problema, compresia canalului Guyon pe ghidon duce la amorteala degetelor 3-4 si 5. Incercati si cu gheata local 10 min dupa tura pe bicicleta.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Bună Alin,Dumnezeu mea scos înainte videourile tale cam tirziu dar totuși iti mulțumesc din suflet,cu 10 luni în urma me am fracturat mina și am mari probleme sa închid pumnul degetul mic îmi este îndoit facind aceste exerciții azi prima oara simt profund întinderea mușchilor dar încă am și putina durere ,cred cu timpul voi putea sa îmi recuperez mina.Dumnezeu sa te benecuvinteze❤❤❤
Doamne ajuta!
Mulțumesc! Foarte clare explicatiile!
Multumesc si eu!
Mulțumesc, mulțumesc!
Multumesc si eu!
Mulțumesc ☀️ Mulțumesc ☀ Mulțumesc cu recunoștință pentru postări ☀️
Multumesc si eu!
Mulțumesc frumos sper să-mi fie de folos❤❤❤❤
🙏🏻
Tot respectul !
Multumesc
Mulțumesc cu recunoștință! 🙏🤗😘
Multumesc si eu!
Buna seara Alin,am făcut cum ai zis exact așa și după fiecare întindere mă doare mâinile, chiar foarte dureros.
Intindeti mai putin!
sunt valabile miscarile pentru amorteala datorata avc?
Da
@@alinburileanu2251 multumesc
Dacă am sindromul de tunel carpian îmi trece doar cu terapie?
Da
Buna ziua. Nu am dureri de brate dar am o problema cand merg cu bicicleta. Imi amortesc primele 3 degete de la ambele maini groaznic desi am o priza legera. Mentionez ca practic antrenamente cu greutati dar acolo nu am aceasta problema, doar cand practic ciclismul.Ce ar putea cauza asta? Aceste exercitii m-ar ajuta?
Va ajuta aceste exercitii. La ciclism toata lumea are aceasta problema, compresia canalului Guyon pe ghidon duce la amorteala degetelor 3-4 si 5. Incercati si cu gheata local 10 min dupa tura pe bicicleta.
@@alinburileanu2251 Mulțumesc mult!
👌👋♥
Respect!
🙏🏻
F bune toate exercițiile.
Multumesc!