Баланс усилия и расслабления в медитации. Состояние ума в медитации

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа" bvp.club108.on...
Многие люди думают, что медитация - это такое своеобразное состояние ничегонеделания. Сегодня поговорим про баланс в медитации, а именно о балансе усилий и расслабления. Затронем такие темы, как концентрация в медитации, внимание в медитации и сознание в медитации. Расскажу о том какое состояние в медитации испытывает ум, как соблюсти баланс таких состояний, как спокойствие и сосредоточенность. Разберем что дает медитация в контексте данной темы.
Если вас интересуют запросы: баланс напряжение расслабление, усилия в медитации или спокойствие в медитации, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том что происходит во время медитации, как работает медитация и как обрести спокойствие ума. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, кого интересуют основы медитации или же практика медитации. Спасибо за ваше внимание, практикуйте верные усилия в медитации. Успехов вам и до новых встреч.

[@meditation_awareness]

🧘‍♂ Курс медитации "Основа" bvp.club108.online/osnova?BiJoTc9yayw

[@ЖаннаАркадия]

Благодарю 🙏🏻🌺🌸🌺

[@ЛарисаЧеркасова-э1н]

Спасибо большое, Дмитрий! Очень важная тема!...

[@alfiya9860]

Дмитрий, спасибо большое за такое полезное и вдохновляющее видео! Разьяснения по технике управления вниманием в медитации, видам спокойствия ума, образы канатоходца, раскрученного волчка очень понравились и впечатлили!🙏🙏🙏🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@леонидгрош-ш5м]

Дмитрий 🙏, огромная благодарность! Очень точно, ёмко и вдохновляюще!

[@ОльгаСлебова-ц7м]

Благодарю Вас, Дмитрий. Как всегда Ваши наставления очень полезны для меня 🙏🙏🙏

[@alexmyltsev4101]

Присоединяюсь! Спасибо, Дмитрий!

[@НемногообовсёмПавел]

Спасибо, Дмитрий, за очередное познавательное видео. Пошёл применять на практике.

[@kalindiradhikadd2631]

Спасибо за пример с волчком. Очень наглядно. Вспомнила небольшой опыт такой концентрации и захотелось повторить!