Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ถ้าอยากพบชีวิตใหม่ ค่อยมาวิ่งมาราธอนหมายถึง เนื่องจากการจะวิ่งมาราธอนได้ต้องผ่านการฝึกซ้อมเป็นเวลานานอย่างน้อย4-5เดือนก่อนวิ่งด้วยความสม่ำเสมอ ต้องมีวินัยในการซ้อม และมีความตั้งใจสูง เพราะส่วนใหญ่จะถอดใจยกเลิกการซ้อมหรือบาดเจ็บทำให้ไม่สามารถวิ่งได้ หากวิ่งมาราธอนสำเร็จหมายถึงคุณมีร่างกายที่แข็งแรง(มาก)และมีวินัย และมีความแน่วแน่ในเป้าหมาย สามารถนำมาใช้ในการเปลี่ยนแปลงในดำเนินชีวิต
+1 ตามนี้
ตามนี้ครับ
วิ่งมา4ปี เคยลงสนามวิ่งมาทุกระยะ แต่ชอบวิ่งระยะฟูลมาราธอนมากที่สุด ตอนนี้ลงระยะฟูลมาราธอนอย่างเดียวเลย ปีละ4สนามกำลังดี
ซ้อมไม่ถึงแต่อยากไปมาราธอน ผมบอกเลยมีโอกาสเจอพระเจ้าสูงมาก 555
ออกกำลังกายเถอะครับให้พอดีกับร่างกายที่ไหวครับ/สุขภาพที่แข็งแรงครับ.. (คนเราตายทุกคน)
ไม่เคยวิ่งเลยแต่มีคนชวนแล้วห้าวจัดวิ่งครั้งแรกในชีวิตก็วิ่ง 42 กิโลเลย ใครไม่เคยออกกำลังกายอย่าหาทำ บนเส้นทางวิ่งเจอทั้งคนเป็นลม เจอทั้งคนบาดเจ็บมากมาย หนักสุดก็เจอคนหัวใจหยุดเต้นแล้วเขาปั้มหัวใจกัน
ตูนวิ่งได้ไงพันกิโล
พันโลวิ่งกี่วัน@@bomnpc502
@@bomnpc502. เขาวิ่งแล้วพักทุก 10 โล แล้วมีแพทย์ประกบติด
@@bomnpc502ทีมแพทย์ติดตามทุกย่างก้าว
@@bomnpc502วิ่งตอนมีคนไม่มีก็นั่งรถ😊
จริงครับ มีเพื่อนที่ชอบวิ่งมาราธอน ตอนนี้เสียชีวิตไปในงานวิ่งจากหัวใจวูบดับ ทั้งที่เป็นคนแข็งแรงมากไม่มีโรคประจำตัว การวิ่งระยะยาวมีความเสี่ยงมีความเหนื่อยสูง ร่างกายเกิดพลาดวูบดับไปตลอดกาล กลุ่มนี้ต้องทำใจวิ่งธรรมดาดีกว่า ขอให้เพื่อนไปสบายสู่สุคติ 🖤
5-10กิโลกำลังดี ระยะสุขภาพ
ทั้งชีวิตเลย ไม่เคยวิ่ง ฟัน ฮาร์ฟ หรือ มาราธอนเลย แต่ 3ปีที่แล้ว ไปเที่ยวเชียงใหม่ เห็นฝรั่งวิ่งขึ้นดอยสุเทพ นึกครื้นอะไรขึ้นมาก็ไม่รู้ อยากวิ่งบ้าง เพราะบรรยากาศมันให้ วิ่งขึ้นดอยสุเทพ 10+กิ เหมือน 20 กิโลเลยบอกตรง แต่พอขึ้นไปถึงดอย เห็นวิว มองลงมาตัวเมืองเชียงใหม่ หายเหนื่อยเลย หลังจากนั้น เสพติดการวิ่งยาวเลย
ขออนุญาตถามใช้เวลาเท่าไหร่ครับพี่
ไม่เคยวิ่ง มาถีงวิ่ง 10 โล 555555555
@@ValentinO980010kไม่ได้ยากขนาดนั้นผมก่อวิ่งครั้งแรงก่อ10k น้องในทีมผมแต่ละคนก่อวิ่งได้สองสามวันก่อ10k มันไม่ได้ยากจนทำไม่ได้นะครับ แต่มันก่อไม่ได้ง่ายเลยสำหรับคนไม่เคยแค่นั้นเอง
กฎของการวิ่ง คือทำซ้ำๆครับร่างกายมันจะจำเอง
ภารกิจ,อุดมการณ์ คือ เป้าหมาย ของ ชายชาตรี
ขอบคุณครับคุณวิว ประมาณ13ปีก่อน ตอนผมอยู่ป.4คุณครูเคยเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง แต่ผมก็จำได้รางๆแค่ว่า ”มี2กองทัพรบกัน แล้วพอรบกันจบฝ่ายที่ชนะก็ดีใจส่งคนให้วิ่งกลับไปบอกที่เมืองว่าฝ่ายเราชนะแล้ว คนที่วิ่งก็วิ่งไม่หยุดผ่านทุ่งมาราธอน 40กว่ากิโล พอไปถึงเมืองก็ตะโกนดีใจว่า พวกเราชนะแล้ว พูดจบก็ตุย“ ผมเอาไป เล่นให้เพื่อนฟังหลายคนไม่มีใครเชื่อเลย ตอนนี้ได้ข้อมูลยืนยันจากคุณวิวแล้ว ใครไม่เชื่อก็ต้องเชื่อสักที
วิ่งฮาล์ฟมาตลอด ใจอยากจบ Full สักครั้งเหมือนกัน
เคยดูคลิปของฝรั่งที่บอกว่านักวิ่งมาราธอนบางคนคือไปถอดเล็บก่อนวิ่งเลย เพราะบางทีตอนวิ่งเล็บเสียดสีรองเท้ามากๆ ก็หลุดอยู่ดี ฟังแล้วคือ อะฮือออ ขับรถต่อไปปปป
เริ่มจากวิ่งเพื่อสุขภาพ แล้วร่างกายและใจ จะพาเราไปเอง ตัวเราเองจะรู้ว่า ไหวหรือไม่ไหว
เคยลองวิ่งระยะทาง 25 km, วิ่งด้วยตัวเองนี้แหละ ไม่ได้เข้าร่วมโครงการใดๆ คือเหนื่อยแบบเหนื่อยมากๆ แถมตรงที่เรารู้สึกจะไม่ไหวแล้ว ยังหาชื้อน้ำยากมากด้วย น้ำที่เตรียมไว้มีขวดเดียวหมด แข็งใจวิ่งทั้งหอบ กว่าจะเจอร้านขายน้ำ ใช้เวลา 5 ชั่วโมงได้มั้ง เพราะมีวิ่งบ้างเดินบ้าง วิ่งตลอดทางคงไม่ไหว มันเหนื่อย😅 ไม่รู้คนที่วิ่งถึง 40 กิโล เค้าทำไหวกันได้ไง, แต่ก็สนุกดีน่ะ ว่างๆจะกลับไปวิ่งอีก แต่ตอนนี้ยังจัดการเวลาไม่ได้ นอนดึกทุกวันเลยตื่นมาวิ่งไม่ไหว
มาราธอน เริ่มตั้งแต่ตอนซ้อมเลย 😅 มีคนบอกว่า 12 กิโลสุดท้าย คือมาราธอนที่แท้จริง มันก็เป็นแบบนั้นจริงๆนะ 30 โล แค่น้ำจิ้ม ของแทร่อยู่ 12 โลท้าย
อันนี้จริง โลสุดท้ายนานมากกว่าจะถึง
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ป่ะครับ วิ่งกัน 5 โล
วิ่งระยะมาราธอน ไม่ใช่ระยะสุขภาพครับ แต่คือความท้าทาย ใครอยากวิ่งระยะนี้ต้องซ้อม
แค่วิ่งรอบสนามก็จะวูปแล้วจ้าาา
ใช่55555
จริงงง
เราวิ่งจนจบ สนุกมาก คิดถึงๆ🥰
ผมเคยลงฟูล 1 ครั้งเดียว และคงเป็นครั้งสุดท้าย เข็ดจนวันตาย จบแบบเจ็บๆ แต่ยังดีที่จบ ซับ 4 เวลา 3.50
ถ้าจำไม่ผิดที่เคยอ่านมาคือ คนวิ่งแจ้งข่าวชัยชนะ ไม่ได้พูดเป็นประโยค แค่วิ่งมาถึงกำแพงเมืองแล้วชูสองนิ้ว ✌🏻 ซึ่งเป็นสัญญาลักษณ์ V ของคำว่า Victory แล้วพูดแค่คำว่า วิ.. แล้วขาดใจตุ้ยไปตรงนั้นเลย เพราะวิ่งมาเหนื่อยมากจนไม่สามารถพูดจนจบประโยคของคำว่า วิคทอรี่ ได้แล้ว
วิ่งมา 4ปี จากคนที่วิ่งได้แค่ 200เมตรแล้วจะตายในวันนั้น สู่คนวิ่งจบFull Marathonในวันนี้ การวิ่งคือการใช้ใจและความมีวินัยล้วนๆ ชีวิตเปลี่ยนไปเลยตั้งแต่ตื่นนอนไปทำงานการใช้ชีวิตและสุขภาพดีขึ้น
มันไม่ใช่เรื่องยากเลยสำหรับคนที่ฝึกซ้อมเพื่อไปวิ่งมาราธอน แต่มันจะยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่จะแค่ไปวิ่งมาราธอนเพราะเค้าไม่ได้ซ้อมมา ส่วนใหญ่ที่ไปวิ่งตามงานต่างๆ เกิน 50% ไม่ได้ซ้อมมาหรอก มันก็ไม่แปลกที่จะเห็นอาการต่างๆ
มาเร็วคุณวิว มาอุนตร้าเทลร้อยมาราธอน
ลองไปวิ่งกิจกรรมมาราธอนซักครั้งบอกเลย วงการนี้ สาวๆ แจ่มๆ ดูแลสุขภาพ สวยๆ ทั้งนั้น เข้าแล้วออกยาก😅
ฟังคริปพี่ก่อนนอนทุกครั้งครับ💐
+ ก่อนนอนชอบเปิดฟัง เพลินดี แล้วฟังเสร็จหลับ บางครั้งก็หลับกลางทาง
เคยวิ่งมาราธอน ตอนอายุ40+ ซ้อมจ๊ะ ซ้อมเท่านั้นจึงจะรอด จบ!!
Full Manathon มาแล้วครับเพซ 6 ตลอดทาง ไวกว่านั้น ไม่ไหวครับ หายใจไม่ทันทุกวันนี้หลงไหลการวิ่งเทรล ครับ
ไม่เคยซ้อมอย่าหาทำ ถ้าในไทยช่วงเริ่มหน้ามาราธอนจริงจังจะเป็นบางแสน ในเดือน พฤศจิกายน มาราธอนคนที่วิ่งก็จะเริ่มซ้อมตั้งแต่ พฤษา ซ้อมได้ซักระยะนึง ก็จะเริ่มลงงานวิ่ง 10 KM. ซักเดือน สิงหา กันยา ก็จะหาลงงานวิ่ง Half 21.1 ช่วงต้นเดือนตุลาก็จะ วิ่งยาว 25-30 KM. แล้วค่อยๆลดระยะลง ก่อนถึงวันวิ่ง ส่วนใหญ่ก็จะซ้อมกันแบบนี้ทุกปี สำหรับคนตั้งเป้าจะวิ่งมาราธอนให้จบนะครับ รายระเอียดการฝึกซ้อมก็มีหลายโค้ชในยูทูปหาเลือกเอา
ทำไมร้องไห้แล้วมีน้ำมูก#วิวเอ๋ยบอกข้าเถิด😊😊
ขอบคุณมากจ้า...🥰🥰🥰
มีแรงวิ่งแค่ .195 กิโลเมตรก็พอแล้วอีก42กิโลนี่วิ่งอีกซักปีถึงจะครบ
พี่ตูน= มหาอัลตร้ามาราธอน
😂😂😂ลั่นเลยย
ลงรถตู้มาวิ่งรับเงิน แล้วกลับไปนั่งบนรถตู้อ่ะนะ เหอๆ
@@user-uz3pก็ช่วยได้หลายชีวิต ดีกว่าคุณแล้วกัน
พี่ตูนวิ่งแล้วยังมีพัก แต่นี่วิ่งไม่หยุด มันต่างกันครับ
5555555 อย่างชอบ
พูดถึงวิชาการเรียน อธิเช่น calculus มาจากไหนเรียนเพื่ออะไร เป็นต้นครับ
5ปี ผมวิ่งไป 50ฟูลมาราธอนแล้ว...(ไม่รวมซ้อมอีกต่างๆนาๆ) 😬😏
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอประวัติของชาลี แชปลิน หน่อยครับ
ผมเริ่มจาก 5 กม มา 10 กม และตอนนี้ซ้อม 21 กม อยู่ ใช้เวลาครับ ไม่รัก ไม่ชอบ ลำบากนะครับ จั่วหัว น่ากลัวเลย มาวิ่งแล้ว ค่อยๆขยับครับต้องให้ได้ 42 กม ใช้เวลา กี่ปี ในการซ้อม เวลา ไม่สน เอาให้ไหว แล้วกันพูดเป็นต่อย หอยเลย 55555
ทุกวันนี้วิ่งๆเดินๆวันละ 4-5 กม.ยังเหนื่อยเลย ขอเอาแค่นี้ไปก่อนนะ😂
ผมเหมือนกัน 5 กิโลไปกลับ ทุกวัน แค่นี้ก็พอแล้ววว
แล้ว วิว วิ่งบ้างไหมหรือออกกำลังกายอะไรครับ ..ไม่ว่าจะวิ่งระยะไกล กลาง สั้น ก็ต้องฝึกซ้อมทั้งนั้นและก็ซ้อมแตกต่างกันไม่แนะนำพวกใช้ใจวิ่งนะครับ..บาดเจ็บแน่นนอน
ได้ลองวิ่งจบมาราธอนครั้งแรก ก็จะมีครั้งถัดๆไปตามมาระหว่างวิ่งมาราธอนทุกครั้ง จะบ่นกับตัวเองว่า "ไม่เอาอะไรแล้ว ชั้นมาทำอะไรที่นี่" แต่พอปีถัดไปก็สมัครใหม่😂😂😂
ตอนวิ่งไปเรื่อยๆหัวอย่างโล่งเลย
ใช่เลย แล้วตัวก็เบาหวิววว
แค่หายใจให้ทันก็แย่แล้วครับ คิดอะไรไม่ไหว😂
ถ้าซ้อมถึงก็ไม่ตายหรอกครับ ผมวิ่งมา 39 full marathon ยังไม่ตายเลย 555
แค่วิ่งตากฝน10กิโลก็จะตายและ เคยทำสถิติมากสุด8-10กิโล สมัยม.ปลายนะ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้แล้ว😂
มันคือระยะของนักกีฬาและคนที่ซ้อมมานานเท่านั้น
อยากให้เล่าเรื่องทะเลอารัลค่ะ
ผมวิ่ง fun run ยังเหนี่อยเลยครับ😂
อยากให้พี่วิวทำคลิปเกี่ยวกับ มายากล หรือ Magic ได้มั้ยค้าฟ 🙇🏻♥️
นั่งไล่อ่านคอมเมนท์แล้วได้แต่ อื้มมม
เหนื่อยกว่าไปวิ่งก็ตอนซ้อมแหละครับ
devid goggins วิ่งมาราธอน30ชั่วโมง💀💀💀💀
เขาตายหรอ😮
คลิปต่อไปขอ โศกนาฏกรรม นานกิง หน่อยครับ
บททดสอบชีวิต
อะไรก็ตามถ้าเรารับเข้ามาในปริมาณที่เหมาะสมกับตัวเรา ก็จะไม่เป็นภัย แต่ถ้ารับมาเยอะเกินไป ร่างกายก็รับไม่ไหวน้า😅
อยากให้ทำเรื่อง47roninจังเลยครับ
ต้องซ้อมเยอะถ้าไม่ซ้อมเลยก็ตุยได้😅
ไปวิ่ง มินิด้วยกันมั้ยครับ😁
เพิ่งวิ่งแข่งเสร็จครับ 10k 47นาที
อยู่ที่การซ้อมครับ ซ้อมได้ก็ จบ ซ้อมไม่ได้ก็ พังแค่นั้น เอง
พูดเหมือนเคยวิ่งเกิน 10 กิโลอะ สภาพ
ขอเรื่อง คบเพลิงด้วยน้องวิว คนวิ่งคบเพลิง เริ่มจากไหน มี ดับบ้างรึเปล่า
โอลิมปิก ก็เริ่มมาจากคนส่งข่าววิ่ง ข้ามภูเขาหลายลูก มาราธอนรุ่นต้นแบบ😂
ผมวิ่งขั่น100 กิโล ไม่เห็นจะตายเลยครับ มนุษย์ทุกคนสามารกวิ่งได้ครับ เเต่ขึ้นยูว่าคุณซ้อมยังไง ซ้อมเเบบไหน ใจคุณถึงเเค่ไหน ครับ
งง🥴
ระยะนี้บอกเลยเป็นระยะทำลายร่างกายครับ ขนาดซ้อมมาแล้วยังปวดไปเป็นอาทิตย์ ผมจบมาแล้ว 4 มาราธอน
ดู Netflix เรื่อง มหาราชมาครับ สนใจเรื่อง Kasandas Muji มากครับ เกี่ยวกับเรื่องปฏิวัติเกี่ยวกับความเชื่อครับ อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้นะครับ ❤️❤️❤️
เพิ่งจบ เขาค้อ มาราธอน ระยะ อัลตร้า 50 Km. มา สนุกมาก ซ้อมหน่อยก็มาวิ่งได้นะ😅
อยากชวนไปอัลตร้า 😂
10:54 😂😂😂เราชนะแล้วทุกคนเอ๊ะะ
เอวิ่งเอวื่งเอวิ่ง
ว้าว
บอทตั้นมาราธอน
Mini ทั้งใจครับ
วิ่งแห่งความตาย สนับสนุนโดยประกันชีวิต อะไรจะเหมาะเจาะขนาดนี้ครับ😂
อยากให้ทำเรื่อง ทำไมพุทธศาสนา ไม่ไปเผยแพร่ทางฝั่งยุโรป ทั้งๆที่มาก่อนศาสนาคริสต์ ตั้ง500กว่าปี
11:30 ท่าวิ่งแปลกๆแฮะ!!! 🤣🤣🤣
😂😂😂
ทำคลิปกฎแห่งแรงดึงดูดหน่อยครับ
คือถ้าวิ่งไปพร้อมกับใส่ชุดเกราะเต็มยศวิ่งไปด้วยแบบที่เจ๊วิวเล่าก็ไม่แปลกใจว่าทำไมขาดใจตาย 😂
ง่ะ น่าจะมีลิ้งค์ให้กดโหลดได้เลย
เคยไปวิ่ง 5 กิโล หอบเป็นหมา กลับบ้าน เลย
พี่วิวคะ หนูมีเรื่องสงสัย ไม่รู้มันเป็นเรื่องที่สามารถหาข้อมูลได้ไหม หนูสงสัยว่าภาษาเกิดขึ้นมาได้อย่างไร มนุษย์ค่อยๆเรียนรู้ที่จะสื่อสาร ที่จะพูดคุยกันหลอ แล้วพวกแกรมม่าหรือกฏต่างๆในภาษา(ภาษาพูด ที่ไม่ใช่ตัวหนังสือเกิดขึ้นได้อย่างไร) มันน่าสงสัยจริงนะ🤣
ลองเลื่อนๆดูในช่องดูครับพี่วิวเคยทำคลิปเรื่องนี้เเล้วครับ
อาจเกิดจากการนินทาครับ เพราะมนุย์เกิดการปฏิวิติการรับรู้ครับ ถ้าพูดตามหนังสือ Sapiens นะ
ถ้าซ้อมถึงมันก็ไม่ตายแน่นอน:)
เห็นนั่งไขว่ห้างตลอดเลย เคยปวดหลังบ้างมั้ย .. แอบเป็นห่วงเบา ๆ ..
ดี
วิ่งแบบพี่ตูน วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่งเพลงนี้ลอยเข้ามาในหัวเรย😂
ผ่านมาแล้ว
วิว ใช้ที่ม้วนผมของอะไรค่ะ 😅😊
ดัดผมค่ะ
พี่วิว คำว่าแม่มาจากไหนเล่าให้ฟังได้ไหมคะ
"Mother " , "Mama" มั่ง
อยากให้แอดมินไขปริศนาทำไมมีแค่คน 1 เปอร์เซนต์ (ของประชากรโลก) ที่วิ่งมาราธอนครับ (เคยได้ยินเค้าพูดกันครับ)
ผมรอสามก๊กค้าบ 😅
ผมไปวิ่งอัลตร้าเทรล115km. ผมเห็นพระจันทร์เป็นพระเจ้าครับ😂
Marathon = thoraman
😮
ใส่จิตและพลัง The Flash ก่อนวิ่ง🏃♀️ดีกว่า Run GoGo Runner🏃♂️จ้า
คนมันจะตาย นอนเฉยๆมันก็ตายครับ
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
1500m 3000m 5000m พอครับ
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
ใครไม่เข้าใจไปดู300ครับ ศึกมาราธอน
วิ่งเพื่อพบกับพระเจ้า ❎วิ่งเพื่อพบกับยมทูต ✅
วันนี้วันเกิดหนูพอดีเลยค่ะ🎂
แฮปปี้เบิร์ธเดย์ครับ
@@TanSvk ขอบคุณค่ะ❤️
ถ้าเราฟิต Full Marathon ก็แค่ระยะวิ่งเล่น
❤
ถ้าอยากพบชีวิตใหม่ ค่อยมาวิ่งมาราธอน
หมายถึง เนื่องจากการจะวิ่งมาราธอนได้ต้องผ่านการฝึกซ้อมเป็นเวลานานอย่างน้อย4-5เดือนก่อนวิ่งด้วยความสม่ำเสมอ ต้องมีวินัยในการซ้อม และมีความตั้งใจสูง เพราะส่วนใหญ่จะถอดใจยกเลิกการซ้อมหรือบาดเจ็บทำให้ไม่สามารถวิ่งได้ หากวิ่งมาราธอนสำเร็จหมายถึงคุณมีร่างกายที่แข็งแรง(มาก)และมีวินัย และมีความแน่วแน่ในเป้าหมาย สามารถนำมาใช้ในการเปลี่ยนแปลงในดำเนินชีวิต
+1 ตามนี้
ตามนี้ครับ
วิ่งมา4ปี เคยลงสนามวิ่งมาทุกระยะ แต่ชอบวิ่งระยะฟูลมาราธอนมากที่สุด ตอนนี้ลงระยะฟูลมาราธอนอย่างเดียวเลย ปีละ4สนามกำลังดี
ซ้อมไม่ถึงแต่อยากไปมาราธอน ผมบอกเลยมีโอกาสเจอพระเจ้าสูงมาก 555
ออกกำลังกายเถอะครับให้พอดีกับร่างกายที่ไหวครับ/สุขภาพที่แข็งแรงครับ.. (คนเราตายทุกคน)
ไม่เคยวิ่งเลยแต่มีคนชวนแล้วห้าวจัดวิ่งครั้งแรกในชีวิตก็วิ่ง 42 กิโลเลย ใครไม่เคยออกกำลังกายอย่าหาทำ บนเส้นทางวิ่งเจอทั้งคนเป็นลม เจอทั้งคนบาดเจ็บมากมาย หนักสุดก็เจอคนหัวใจหยุดเต้นแล้วเขาปั้มหัวใจกัน
ตูนวิ่งได้ไงพันกิโล
พันโลวิ่งกี่วัน@@bomnpc502
@@bomnpc502. เขาวิ่งแล้วพักทุก 10 โล แล้วมีแพทย์ประกบติด
@@bomnpc502ทีมแพทย์ติดตามทุกย่างก้าว
@@bomnpc502วิ่งตอนมีคนไม่มีก็นั่งรถ😊
จริงครับ มีเพื่อนที่ชอบวิ่งมาราธอน ตอนนี้เสียชีวิตไปในงานวิ่งจากหัวใจวูบดับ ทั้งที่เป็นคนแข็งแรงมากไม่มีโรคประจำตัว การวิ่งระยะยาวมีความเสี่ยงมีความเหนื่อยสูง ร่างกายเกิดพลาดวูบดับไปตลอดกาล กลุ่มนี้ต้องทำใจวิ่งธรรมดาดีกว่า ขอให้เพื่อนไปสบายสู่สุคติ 🖤
5-10กิโลกำลังดี ระยะสุขภาพ
ทั้งชีวิตเลย ไม่เคยวิ่ง ฟัน ฮาร์ฟ หรือ มาราธอนเลย แต่ 3ปีที่แล้ว ไปเที่ยวเชียงใหม่ เห็นฝรั่งวิ่งขึ้นดอยสุเทพ นึกครื้นอะไรขึ้นมาก็ไม่รู้ อยากวิ่งบ้าง เพราะบรรยากาศมันให้ วิ่งขึ้นดอยสุเทพ 10+กิ เหมือน 20 กิโลเลยบอกตรง แต่พอขึ้นไปถึงดอย เห็นวิว มองลงมาตัวเมืองเชียงใหม่ หายเหนื่อยเลย หลังจากนั้น เสพติดการวิ่งยาวเลย
ขออนุญาตถามใช้เวลาเท่าไหร่ครับพี่
ไม่เคยวิ่ง มาถีงวิ่ง 10 โล 555555555
@@ValentinO980010kไม่ได้ยากขนาดนั้นผมก่อวิ่งครั้งแรงก่อ10k น้องในทีมผมแต่ละคนก่อวิ่งได้สองสามวันก่อ10k มันไม่ได้ยากจนทำไม่ได้นะครับ แต่มันก่อไม่ได้ง่ายเลยสำหรับคนไม่เคยแค่นั้นเอง
กฎของการวิ่ง คือทำซ้ำๆครับ
ร่างกายมันจะจำเอง
ภารกิจ,อุดมการณ์ คือ เป้าหมาย ของ ชายชาตรี
ขอบคุณครับคุณวิว ประมาณ13ปีก่อน ตอนผมอยู่ป.4คุณครูเคยเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง แต่ผมก็จำได้รางๆแค่ว่า ”มี2กองทัพรบกัน แล้วพอรบกันจบฝ่ายที่ชนะก็ดีใจส่งคนให้วิ่งกลับไปบอกที่เมืองว่าฝ่ายเราชนะแล้ว คนที่วิ่งก็วิ่งไม่หยุดผ่านทุ่งมาราธอน 40กว่ากิโล พอไปถึงเมืองก็ตะโกนดีใจว่า พวกเราชนะแล้ว พูดจบก็ตุย“ ผมเอาไป เล่นให้เพื่อนฟังหลายคนไม่มีใครเชื่อเลย ตอนนี้ได้ข้อมูลยืนยันจากคุณวิวแล้ว ใครไม่เชื่อก็ต้องเชื่อสักที
วิ่งฮาล์ฟมาตลอด ใจอยากจบ Full สักครั้งเหมือนกัน
เคยดูคลิปของฝรั่งที่บอกว่านักวิ่งมาราธอนบางคนคือไปถอดเล็บก่อนวิ่งเลย เพราะบางทีตอนวิ่งเล็บเสียดสีรองเท้ามากๆ ก็หลุดอยู่ดี ฟังแล้วคือ อะฮือออ ขับรถต่อไปปปป
เริ่มจากวิ่งเพื่อสุขภาพ แล้วร่างกายและใจ จะพาเราไปเอง ตัวเราเองจะรู้ว่า ไหวหรือไม่ไหว
เคยลองวิ่งระยะทาง 25 km, วิ่งด้วยตัวเองนี้แหละ ไม่ได้เข้าร่วมโครงการใดๆ คือเหนื่อยแบบเหนื่อยมากๆ แถมตรงที่เรารู้สึกจะไม่ไหวแล้ว ยังหาชื้อน้ำยากมากด้วย น้ำที่เตรียมไว้มีขวดเดียวหมด แข็งใจวิ่งทั้งหอบ กว่าจะเจอร้านขายน้ำ ใช้เวลา 5 ชั่วโมงได้มั้ง เพราะมีวิ่งบ้างเดินบ้าง วิ่งตลอดทางคงไม่ไหว มันเหนื่อย😅 ไม่รู้คนที่วิ่งถึง 40 กิโล เค้าทำไหวกันได้ไง, แต่ก็สนุกดีน่ะ ว่างๆจะกลับไปวิ่งอีก แต่ตอนนี้ยังจัดการเวลาไม่ได้ นอนดึกทุกวันเลยตื่นมาวิ่งไม่ไหว
มาราธอน เริ่มตั้งแต่ตอนซ้อมเลย 😅 มีคนบอกว่า 12 กิโลสุดท้าย คือมาราธอนที่แท้จริง มันก็เป็นแบบนั้นจริงๆนะ 30 โล แค่น้ำจิ้ม ของแทร่อยู่ 12 โลท้าย
อันนี้จริง โลสุดท้ายนานมากกว่าจะถึง
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ป่ะครับ วิ่งกัน 5 โล
วิ่งระยะมาราธอน ไม่ใช่ระยะสุขภาพครับ แต่คือความท้าทาย ใครอยากวิ่งระยะนี้ต้องซ้อม
แค่วิ่งรอบสนามก็จะวูปแล้วจ้าาา
ใช่55555
จริงงง
เราวิ่งจนจบ สนุกมาก คิดถึงๆ🥰
ผมเคยลงฟูล 1 ครั้งเดียว และคงเป็นครั้งสุดท้าย เข็ดจนวันตาย จบแบบเจ็บๆ แต่ยังดีที่จบ ซับ 4 เวลา 3.50
ถ้าจำไม่ผิดที่เคยอ่านมาคือ คนวิ่งแจ้งข่าวชัยชนะ ไม่ได้พูดเป็นประโยค แค่วิ่งมาถึงกำแพงเมืองแล้วชูสองนิ้ว ✌🏻 ซึ่งเป็นสัญญาลักษณ์ V ของคำว่า Victory แล้วพูดแค่คำว่า วิ.. แล้วขาดใจตุ้ยไปตรงนั้นเลย เพราะวิ่งมาเหนื่อยมากจนไม่สามารถพูดจนจบประโยคของคำว่า วิคทอรี่ ได้แล้ว
วิ่งมา 4ปี จากคนที่วิ่งได้แค่ 200เมตรแล้วจะตายในวันนั้น สู่คนวิ่งจบFull Marathonในวันนี้ การวิ่งคือการใช้ใจและความมีวินัยล้วนๆ ชีวิตเปลี่ยนไปเลยตั้งแต่ตื่นนอนไปทำงานการใช้ชีวิตและสุขภาพดีขึ้น
มันไม่ใช่เรื่องยากเลยสำหรับคนที่ฝึกซ้อมเพื่อไปวิ่งมาราธอน แต่มันจะยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่จะแค่ไปวิ่งมาราธอนเพราะเค้าไม่ได้ซ้อมมา ส่วนใหญ่ที่ไปวิ่งตามงานต่างๆ เกิน 50% ไม่ได้ซ้อมมาหรอก มันก็ไม่แปลกที่จะเห็นอาการต่างๆ
มาเร็วคุณวิว มาอุนตร้าเทลร้อยมาราธอน
ลองไปวิ่งกิจกรรมมาราธอนซักครั้งบอกเลย วงการนี้ สาวๆ แจ่มๆ ดูแลสุขภาพ สวยๆ ทั้งนั้น เข้าแล้วออกยาก😅
ฟังคริปพี่ก่อนนอนทุกครั้งครับ💐
+ ก่อนนอนชอบเปิดฟัง เพลินดี แล้วฟังเสร็จหลับ บางครั้งก็หลับกลางทาง
เคยวิ่งมาราธอน ตอนอายุ40+ ซ้อมจ๊ะ ซ้อมเท่านั้นจึงจะรอด จบ!!
Full Manathon มาแล้วครับ
เพซ 6 ตลอดทาง ไวกว่านั้น ไม่ไหวครับ หายใจไม่ทัน
ทุกวันนี้หลงไหลการวิ่งเทรล ครับ
ไม่เคยซ้อมอย่าหาทำ ถ้าในไทยช่วงเริ่มหน้ามาราธอนจริงจังจะเป็นบางแสน ในเดือน พฤศจิกายน มาราธอนคนที่วิ่งก็จะเริ่มซ้อมตั้งแต่ พฤษา ซ้อมได้ซักระยะนึง ก็จะเริ่มลงงานวิ่ง 10 KM. ซักเดือน สิงหา กันยา ก็จะหาลงงานวิ่ง Half 21.1 ช่วงต้นเดือนตุลาก็จะ วิ่งยาว 25-30 KM. แล้วค่อยๆลดระยะลง ก่อนถึงวันวิ่ง ส่วนใหญ่ก็จะซ้อมกันแบบนี้ทุกปี สำหรับคนตั้งเป้าจะวิ่งมาราธอนให้จบนะครับ รายระเอียดการฝึกซ้อมก็มีหลายโค้ชในยูทูปหาเลือกเอา
ทำไมร้องไห้แล้วมีน้ำมูก#วิวเอ๋ยบอกข้าเถิด😊😊
ขอบคุณมากจ้า...🥰🥰🥰
มีแรงวิ่งแค่ .195 กิโลเมตรก็พอแล้ว
อีก42กิโลนี่วิ่งอีกซักปีถึงจะครบ
พี่ตูน= มหาอัลตร้ามาราธอน
😂😂😂ลั่นเลยย
ลงรถตู้มาวิ่งรับเงิน แล้วกลับไปนั่งบนรถตู้อ่ะนะ เหอๆ
@@user-uz3pก็ช่วยได้หลายชีวิต ดีกว่าคุณแล้วกัน
พี่ตูนวิ่งแล้วยังมีพัก แต่นี่วิ่งไม่หยุด มันต่างกันครับ
5555555 อย่างชอบ
พูดถึงวิชาการเรียน อธิเช่น calculus มาจากไหนเรียนเพื่ออะไร เป็นต้นครับ
5ปี ผมวิ่งไป 50ฟูลมาราธอนแล้ว...(ไม่รวมซ้อมอีกต่างๆนาๆ) 😬😏
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอประวัติของชาลี แชปลิน หน่อยครับ
ผมเริ่มจาก 5 กม มา 10 กม และตอนนี้ซ้อม 21 กม อยู่ ใช้เวลาครับ ไม่รัก ไม่ชอบ ลำบากนะครับ จั่วหัว น่ากลัวเลย มาวิ่งแล้ว ค่อยๆขยับครับ
ต้องให้ได้ 42 กม ใช้เวลา กี่ปี ในการซ้อม เวลา ไม่สน เอาให้ไหว แล้วกัน
พูดเป็นต่อย หอยเลย 55555
ทุกวันนี้วิ่งๆเดินๆวันละ 4-5 กม.ยังเหนื่อยเลย ขอเอาแค่นี้ไปก่อนนะ😂
ผมเหมือนกัน 5 กิโลไปกลับ ทุกวัน แค่นี้ก็พอแล้ววว
แล้ว วิว วิ่งบ้างไหมหรือออกกำลังกายอะไรครับ ..ไม่ว่าจะวิ่งระยะไกล กลาง สั้น ก็ต้องฝึกซ้อมทั้งนั้นและก็ซ้อมแตกต่างกันไม่แนะนำพวกใช้ใจวิ่งนะครับ..บาดเจ็บแน่นนอน
ได้ลองวิ่งจบมาราธอนครั้งแรก ก็จะมีครั้งถัดๆไปตามมา
ระหว่างวิ่งมาราธอนทุกครั้ง จะบ่นกับตัวเองว่า "ไม่เอาอะไรแล้ว ชั้นมาทำอะไรที่นี่" แต่พอปีถัดไปก็สมัครใหม่😂😂😂
ตอนวิ่งไปเรื่อยๆหัวอย่างโล่งเลย
ใช่เลย แล้วตัวก็เบาหวิววว
แค่หายใจให้ทันก็แย่แล้วครับ คิดอะไรไม่ไหว😂
ถ้าซ้อมถึงก็ไม่ตายหรอกครับ ผมวิ่งมา 39 full marathon ยังไม่ตายเลย 555
แค่วิ่งตากฝน10กิโลก็จะตายและ เคยทำสถิติมากสุด8-10กิโล สมัยม.ปลายนะ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้แล้ว😂
มันคือระยะของนักกีฬาและคนที่ซ้อมมานานเท่านั้น
อยากให้เล่าเรื่องทะเลอารัลค่ะ
ผมวิ่ง fun run ยังเหนี่อยเลยครับ😂
อยากให้พี่วิวทำคลิปเกี่ยวกับ มายากล หรือ Magic ได้มั้ยค้าฟ 🙇🏻♥️
นั่งไล่อ่านคอมเมนท์แล้วได้แต่ อื้มมม
เหนื่อยกว่าไปวิ่งก็ตอนซ้อมแหละครับ
devid goggins วิ่งมาราธอน30ชั่วโมง💀💀💀💀
เขาตายหรอ😮
คลิปต่อไปขอ โศกนาฏกรรม นานกิง หน่อยครับ
บททดสอบชีวิต
อะไรก็ตามถ้าเรารับเข้ามาในปริมาณที่เหมาะสมกับตัวเรา ก็จะไม่เป็นภัย แต่ถ้ารับมาเยอะเกินไป ร่างกายก็รับไม่ไหวน้า😅
อยากให้ทำเรื่อง47roninจังเลยครับ
ต้องซ้อมเยอะ
ถ้าไม่ซ้อมเลยก็ตุยได้😅
ไปวิ่ง มินิด้วยกันมั้ยครับ😁
เพิ่งวิ่งแข่งเสร็จครับ 10k 47นาที
อยู่ที่การซ้อมครับ ซ้อมได้ก็ จบ ซ้อมไม่ได้ก็ พังแค่นั้น เอง
พูดเหมือนเคยวิ่งเกิน 10 กิโลอะ สภาพ
ขอเรื่อง คบเพลิงด้วยน้องวิว คนวิ่งคบเพลิง เริ่มจากไหน มี ดับบ้างรึเปล่า
โอลิมปิก ก็เริ่มมาจากคนส่งข่าววิ่ง ข้ามภูเขาหลายลูก มาราธอนรุ่นต้นแบบ😂
ผมวิ่งขั่น100 กิโล ไม่เห็นจะตายเลยครับ มนุษย์ทุกคนสามารกวิ่งได้ครับ เเต่ขึ้นยูว่าคุณซ้อมยังไง ซ้อมเเบบไหน ใจคุณถึงเเค่ไหน ครับ
งง🥴
ระยะนี้บอกเลยเป็นระยะทำลายร่างกายครับ ขนาดซ้อมมาแล้วยังปวดไปเป็นอาทิตย์ ผมจบมาแล้ว 4 มาราธอน
ดู Netflix เรื่อง มหาราชมาครับ สนใจเรื่อง Kasandas Muji มากครับ เกี่ยวกับเรื่องปฏิวัติเกี่ยวกับความเชื่อครับ อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้นะครับ ❤️❤️❤️
เพิ่งจบ เขาค้อ มาราธอน ระยะ อัลตร้า 50 Km. มา สนุกมาก ซ้อมหน่อยก็มาวิ่งได้นะ😅
อยากชวนไปอัลตร้า 😂
10:54 😂😂😂เราชนะแล้วทุกคนเอ๊ะะ
เอวิ่งเอวื่งเอวิ่ง
ว้าว
บอทตั้นมาราธอน
Mini ทั้งใจครับ
วิ่งแห่งความตาย สนับสนุนโดยประกันชีวิต อะไรจะเหมาะเจาะขนาดนี้ครับ😂
อยากให้ทำเรื่อง ทำไมพุทธศาสนา ไม่ไปเผยแพร่ทางฝั่งยุโรป ทั้งๆที่มาก่อนศาสนาคริสต์ ตั้ง500กว่าปี
11:30 ท่าวิ่งแปลกๆแฮะ!!! 🤣🤣🤣
😂😂😂
ทำคลิปกฎแห่งแรงดึงดูดหน่อยครับ
คือถ้าวิ่งไปพร้อมกับใส่ชุดเกราะเต็มยศวิ่งไปด้วยแบบที่เจ๊วิวเล่าก็ไม่แปลกใจว่าทำไมขาดใจตาย 😂
ง่ะ น่าจะมีลิ้งค์ให้กดโหลดได้เลย
เคยไปวิ่ง 5 กิโล หอบเป็นหมา กลับบ้าน เลย
พี่วิวคะ หนูมีเรื่องสงสัย ไม่รู้มันเป็นเรื่องที่สามารถหาข้อมูลได้ไหม หนูสงสัยว่าภาษาเกิดขึ้นมาได้อย่างไร มนุษย์ค่อยๆเรียนรู้ที่จะสื่อสาร ที่จะพูดคุยกันหลอ แล้วพวกแกรมม่าหรือกฏต่างๆในภาษา(ภาษาพูด ที่ไม่ใช่ตัวหนังสือเกิดขึ้นได้อย่างไร) มันน่าสงสัยจริงนะ🤣
ลองเลื่อนๆดูในช่องดูครับพี่วิวเคยทำคลิปเรื่องนี้เเล้วครับ
อาจเกิดจากการนินทาครับ เพราะมนุย์เกิดการปฏิวิติการรับรู้ครับ ถ้าพูดตามหนังสือ Sapiens นะ
ถ้าซ้อมถึงมันก็ไม่ตายแน่นอน:)
เห็นนั่งไขว่ห้างตลอดเลย เคยปวดหลังบ้างมั้ย .. แอบเป็นห่วงเบา ๆ ..
ดี
วิ่งแบบพี่ตูน วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง
เพลงนี้ลอยเข้ามาในหัวเรย😂
ผ่านมาแล้ว
วิว ใช้ที่ม้วนผมของอะไรค่ะ 😅😊
ดัดผมค่ะ
พี่วิว คำว่าแม่มาจากไหนเล่าให้ฟังได้ไหมคะ
"Mother " , "Mama" มั่ง
อยากให้แอดมินไขปริศนาทำไมมีแค่คน 1 เปอร์เซนต์ (ของประชากรโลก) ที่วิ่งมาราธอนครับ (เคยได้ยินเค้าพูดกันครับ)
ผมรอสามก๊กค้าบ 😅
ผมไปวิ่งอัลตร้าเทรล115km. ผมเห็นพระจันทร์เป็นพระเจ้าครับ😂
Marathon = thoraman
😮
ใส่จิตและพลัง The Flash ก่อนวิ่ง🏃♀️ดีกว่า Run GoGo Runner🏃♂️จ้า
คนมันจะตาย นอนเฉยๆมันก็ตายครับ
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
1500m 3000m 5000m พอครับ
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
ใครไม่เข้าใจไปดู300ครับ ศึกมาราธอน
วิ่งเพื่อพบกับพระเจ้า ❎
วิ่งเพื่อพบกับยมทูต ✅
วันนี้วันเกิดหนูพอดีเลยค่ะ🎂
แฮปปี้เบิร์ธเดย์ครับ
@@TanSvk ขอบคุณค่ะ❤️
ถ้าเราฟิต Full Marathon ก็แค่ระยะวิ่งเล่น
❤