Variação de treinos na subida - Dicas práticas para melhorar seus treinos na subida
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Você quer receber nosso conteúdo exclusivo e participar de nossos workshops gratuitos, para aprender treinar de forma correta, evoluir e melhorar seus resultados?
Clique no link abaixo e faça parte de nosso grupo no whatsapp para receber todo material exclusivo. - gruposvip.com/...
Você quer evoluir e não sabe o que fazer para ter a melhora que você busca?
Está cansado de quebrar no final dos treinos e competições?
Tem cãibras, sobra nas subidas?
Nós temos o curso BIKER EXPERT, que trás para você os 4 pilares necessários para transformar o nível do seu pedal em apenas 8 semanas.
ALIMENTAÇÃO - TREINAMENTO - ESTRATÉGIAS - TECNICA DE PEDALADA CORRETA.
Conheça no curso agora - Clique aqui - pay.hotmart.co...
Nesse vídeo mostramos na prática como realizar variações de posições e estímulos que você pode adicionar aos seus treinos de subida. Treinos para subidas longas, subidas curtas, cadência, pegada no guidão e de força.
Mais dicas sobre treinos de subida
• Ritmo na Subida - O Pr...
altaperformanc...
LISTA VIP NO WHATSAPP
RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO (não é grupo)
bit.ly/3atuqUM
QUER TREINAR CONOSCO?
Chame no whatsapp
bit.ly/39J9E3b
PLANILHAS DE TREINO
Conheça nossos planos de treinamento
altaperformanc...
SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS
altaperformanc...
/ altaperformanceciclismo
www.instagram....