ВЫИГРАЛ ДВУХ ЧЕМПИОНОВ РОССИИ, НО СТАЛ ЛИШЬ 7-М. ИСТОРИЯ С ТУРНИРА ПО АРМРЕСТЛИНГУ
HTML-код
- Опубликовано: 30 апр 2024
- 🔊 Мой Telegram ►t.me/LeshtaevArm
🔴 По вопросам съёмки и монтажа видео ►t.me/Lev_S_Film
🔊 Подписывайтесь на RUclips канал ►
/ @izo_vseh_sil
Приветствую уважаемые зрители. Сегодня я расскажу вам о своих победах и поражениях с турнира по армрестлингу. Приятного просмотра.
П.с конечно, опыта в создании контента у меня не много, но мы с командой стараемся изо всех сил сделать этот контент интересным и будем продолжать.
__________________
🔔
/ @izo_vseh_sil
🤝 Благодарю за то, что подписались на канал "ИЗО ВСЕХ СИЛ"!
__________________
🚀 Друзья, пишите в комментариях впечатления о видео. Задавайте вопросы. Делитесь опытом.
Благодарю каждого, кто дал обратную связь и помог мне понять, что не понравилось в ролике.
Кто хочет помочь - пишите под видео, что улучшить)
Ваши замечания помогают мне становиться чуточку лучше.
Комментарий в поддержку канала) интересное видео
Эрик, благодарю дорогой
Молодец, что блог завел. Хороший свет, подача. Интересно слушать. Успехов
Благодарю Амин, мы стараемся
Я в 15 лет с тобой рубился, если помнишь на Еналдиева
В этом году тоже планирую там бороться, увидимся🤝
@@EgorLeshtaev какой вес
@@Uttermost.до 75 возможно
@@EgorLeshtaev тогда увидимся
Отличное видео и разбор ⚡️
Благодарю Борь❤
Давай, удачи. Подписался
Благодарю за поддержку, обязательно будем снимать дальше
Можешь пожалуйста рассказать, какие примерно силовые в кг. нужно делать (бицепс, бок на блоке, скручивания на кисть супинация короче говоря и пронация), что бы хоть как то достойно выступать на соревнованиях, техника вроде есть, наработал с одногруппниками, раньше что бы победить надо было технически бороться, сейчас вообще конкуренции никакой нету поскольку по силе превзошел всех в группе (можно и без техники всех класть).
Тема не простая, но думаю в следующем месяце выскажу свою точку зрения
Многое зависит от генетики, например у тебя может быть сильная кисть и широкое запястье по дефолту, это даёт сильное преимущество если ты новичек и ещё немного поднимаешь в упражнениях, сам таких много ребят видел. В 75кг например я поизучал сколько топы делают, Алан Золоев и Олег Черкасов делают бицепс штангой 100кг на разы, Артур Макаров жим лёжа делает 110кг примерно. Пронацию я видел как Алан 45кг делал на 5, бицепс сидя он же делал 70кг на 10-15 раз. Но это топы столько поднимают, но предела нет короче. Статику делай обязательно(удержание веса в рабочих углах), потому что ты можешь по силе не уступать более опытному сопернику, но выносливостью он тебя передержит и поборет.
Подача на высшем уровне
Приятно такое слышать
Здравствуйте, вы в поединке с Лукашевским сколько весили? Что сейчас до 70кг выступаете?
Здравствуй! На момент поединка весил 74. Сейчас не в форме - поэтому выступал до 70. Но скоро это исправлю😎
@@EgorLeshtaev вы ещё при таком весе смогли остановить этого здоровяка? Это круто конечно! Хорошо что до сих пор продолжаете это дело, и добиваетесь таких высот, удачи!
@@nikitaacorn4389 Спасибо большое, надеюсь дальше результаты будут только выше
Это хорошо что ты сам понял что тебе не хватает физики не посмотрел твой тренировочную нагрузку она очень маленькая для твоего спортивного уровни Если не удастся укрепить мышцы то может попробовать укрепить связки сухожилий в статических упражнениях с маленькой ударной нагрузкой или частая борьба со слабым соперником вторым номером
Благодарю за хороший комментарий. Полностью согласен с вами
А как сейчас дела с руками?
Более менее, восстанавливаюсь потихоньку
Судя по видео, весов рабочих тебе везде хватило. А вот борьбы - нет как будто )
Возможно, там ситуация вообще неоднозначная. Много факторов повлияло
Сгонка зло
💯 особенно такая
Да не фортонуло конечно, локти это вылет из адекватного тр процесса надолго ... Лично я насмотревшись ютуба максимально решил сначала набрать и укрепить по базе и специализации максимум пока сильно не замедлится прогресс и только потом рваться выступать. Тоже была ошибка: недостаточно натренерованна была левая, опыта практически 0 сила из начально приличная, попробовал залететь в крюк парню намного сильнее меня (за самодельным столом примерно на 5 см выше стандарта, свой рост еще 173) и походу надорвал надмыщелок, прошло время 1,5 лет, а адекватно тренить бок этой рукой до сох пор не могу. Однако правая просто неубиваемая пока что. Стяжку на блоке стоя в боко-крюк в горизонтальном направлении недавно зделал 62 чистых кг относительно не тяжело, возможно мог больше...( весами мерял). И еще нигде не выступал... И пока мой локоть не будет нормально себя чувствовать на около-предельных весах(хотя уже близок к этому) выступать не буду и ни кому не рекомендую...☝️.
Все верно дружище🎉
Дружище, вес 80кг и делаю 51кг на бок стоит хоть пробывать себя в соревнованиях или стоит ещё пока потренироваться?
@@ttahdopa4391 Смотря как делаешь эти 51, и смотря какие остальные силовые, пальцы, кисть, луч, пронатор и т.д. и смотоя какие соревы... понятное дело что например на чемпионате РФ с одним боком 50 в 80ой делать просто будет там нехрен, другое дело если ты на луч чисто исполняеш 50+ и стягиваешь на пальцы 50кг, и это еще далеко не все, если опыт борьбы никакой то эти 50 не будут нормально работать за столом. Ньюансов куча... на местные соревы конечно можно пробовать.
@@ttahdopa4391 Выступай конечно, обязательно нужно выступать на соревнований. Силовые у тебя хорошие
в сауну надо было с девками идти