Leche Fermentada o Kéfir Podría Recuperar Memoria - Conferencia #99 - Dr Benjamín PhD

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 225

  • @anarubismontenegrosanchez3562
    @anarubismontenegrosanchez3562 Месяц назад +16

    Buenos días
    Desde España,
    Doctor Benjamín Ramírez ,Muchas gracias,por enseñarnos tantas cosas que no sabíamos ,.No hay dinero en el mundo que pueda ayudar tanto ,cómo me ayudado a, mi .Y a mí familia,No hacemos convergencia,.Esto nos está ayudando a apalear tantos dolores,tanta inflamación que teníamos ❤❤❤❤❤❤❤

  • @anaholguin8895
    @anaholguin8895 9 дней назад +2

    Querido Doctor, muchas graciasss DIOS lo Bendiga grandemente.

  • @rctt1
    @rctt1 21 день назад +9

    Con lo simple que es en realidad evitar enfermar evitando la convergencia, hay que ver lo que a algunas personas les cuesta creerlo y ponerlo en práctica. De todas formas no dejaré de recomendarle a todas las personas que me rodean. Muchas gracias doctor por compartir toda su sabiduría, saludos desde Andalucia España.

    • @robertoraulnasti1112
      @robertoraulnasti1112 14 дней назад

      Como es eso de la convergencia? Por favor si me puedes aclarar, me interesa muchísimo. Saludos cordiales!!!

  • @lucymogollon8947
    @lucymogollon8947 Месяц назад +8

    Encantadísima de escuchar sus conferencias , desde que Dios me lo puso en mi camino he cambiado mucho mi alimentación en el sentido de no hacer convergencia molecular. Ya gracias a Ud he aprendido que ciertas hortalizas la cual yo ignoraba que eran carbohidratos, ...pues ya las puedo distinguir para no mezclarlas a lo que ya conozco como carbohidrato. Mi mamá que tiene 96 años está perdiendo la memoria. Ella es hipotiroidea. Qué alimentación darle?

  • @laurabobadilla9027
    @laurabobadilla9027 13 дней назад +2

    Es de gran agradecimiento las enseñanzas que recibimos de usted Dr Benjamín Ramírez
    El tener información tan profesional y en forma amena, agradable y sencilla de compresión. Permite a quienes buscamos una vida sana y no depender de medicamentos o limitaciones en la alimentación.
    Sus contenidos Doctor Benjamín….(SON ORO PURO)
    Gracias. ❤

  • @rosahomez7170
    @rosahomez7170 2 дня назад

    Doctor, muchas gracias, lo saludo desde Italia

  • @pinkystallone5172
    @pinkystallone5172 26 дней назад +5

    ❤Dr. Benjamín Grácias.!! muy impotante esta conferencia del yogurt antes comia el jocoque embasado en jarro de barro que en mexico venden, le pregunto cual es la diferencia al yogurt o es lo mismo.?? yo le tengo miedo a los lacteos sobre todo a la leche por lo que se dice del cancer.! Y ala carne Cual es la cantidad a comer en yogurth y hora conveniente cuando se tiene osteopenia alto grado.!! 🙏DIOS lo Bendice❤

    • @carmenguerrero8743
      @carmenguerrero8743 24 дня назад

      Yo creeo q El jocoque es carboidrato. Sigalo consumiendo porque tiene probioticos, solo tenga en cuenta q es carboidrato. Conbinelo con una grasa Buena y proteina. Si lo quiere dulce como El ejemplo del doctor. Si lo quiere Salado. Con unos Chiles tatemados con requeson y queso.

  • @alcivarestelita117
    @alcivarestelita117 Месяц назад +11

    Desde Ecuador le enviamos
    Saludos
    Dios lo Bendiga infinitamente
    Gracias por sus consejos

  • @NiurkaMárquezCrespo
    @NiurkaMárquezCrespo Месяц назад +8

    Hola Doc. No pude verlo en vivo tengo difícil situación en mi país CUBA con la señal por la electricidad 💡, igual no lo dejo de seguir lo veo ahora, mil gracias ❤❤❤❤

    • @giselanunez8786
      @giselanunez8786 Месяц назад +2

      Hola feliz día. Como esta doctor. Sufro de calculo en mis riñones. Como debo cambiar mus hábitos alimenticios

  • @alejaquenta6052
    @alejaquenta6052 12 дней назад

    Dr. Gracias por compartir sus conocimientos científicos. Que Dios lo bendiga

  • @MelinaGiraldo
    @MelinaGiraldo Месяц назад +5

    ❤muchas gracias por tanto conocimiento y ahorrarnos muchos problemas de salud

  • @meryluz5110
    @meryluz5110 24 дня назад +3

    Desde Perú Lima. Gracias Dr. Benjamín Ramírez por la conferencia que nos ayuda a ser más consientes de lo que comemos.

  • @dianamunoz1231
    @dianamunoz1231 Месяц назад +5

    Mil gracias doctor por su bondad, profesionalismo y conocimiento el cual siempre entrega desinteresadamente al servicio de la humanidad. Cambió mi salud y mi vida. Gracias. Mil bendiciones de corazón 🙏

  • @maka13135
    @maka13135 Месяц назад +10

    Saludos desde mi ciudad Huancayo. Perú 🇵🇪. Gracias doctor ya con alimentación molecular desde julio. Mejorando ando.💚

  • @mariaelisarobayo6986
    @mariaelisarobayo6986 Месяц назад +3

    Soy colombiana pero resido "California"
    Gracias por su aporte de su preparación en la salud molecular 😊

  • @MaríaLinares-k8g
    @MaríaLinares-k8g 18 дней назад +1

    Hola doctor primero que todo Dios lo bendiga gracias por tan linda información siempre las veo es María Linares de venezuel

  • @luzamparozuluagagiraldo3042
    @luzamparozuluagagiraldo3042 Месяц назад +2

    Gracias gracias gracias por tanta sabiduría Divina Y Benevolencia,eres un Arcangel en la salud humana, bendiciones

  • @cristinacanchila1481
    @cristinacanchila1481 15 дней назад

    Eres un hombre con mucho conocimiento en tu área médica gracias muchas bendiciones

  • @DoloresLopez-lf7wm
    @DoloresLopez-lf7wm Месяц назад +6

    Desde Madrid España, muchas gracias doctor Benjamín Ramirez, que Dios les bendiga a usted, su familia y a su equipo por toda la ayuda que nos brindan con sus Conferencias, cada día mejores. In saludo

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 Месяц назад +3

    Aquí España y encantada de escuchar sus recomendaciones, Dr. Rodríguez👏👍🍀🍀

  • @nancymarybambarenvasquez9608
    @nancymarybambarenvasquez9608 28 дней назад +2

    Gracias dr Dios lo bendiga grandemente.

  • @YaneisiCedeño-s1n
    @YaneisiCedeño-s1n 21 день назад +3

    Saludo Doctor, que me recomienda para oxigenar el Cerebro?, 🙇‍♂️🙏😥

  • @luisamirandaramos3315
    @luisamirandaramos3315 14 дней назад

    Muchas gracias Dr, Benjamin Ramirez, por brindarnos tantos conocimientos para bienestar de nuestra salud, que Dios te bendiga

  • @MeryClarorobles
    @MeryClarorobles 12 дней назад

    Gracias doc hermoso sigo sus conocimientos

  • @LuzAdrianaPaez-y6g
    @LuzAdrianaPaez-y6g Месяц назад +1

    Desde Bogotá Colombia, gracias Dr. Benjamín estoy aprendiendo a usar los alimentos y a evitar la convergencia molecular 55:44 molecular

  • @lucysandoval8958
    @lucysandoval8958 Месяц назад +1

    Gracias Dr!
    Dios Todopoderoso lo siga bendiciendo toda su vida.
    Fascinante su explicación!👏

  • @yolandacortez3383
    @yolandacortez3383 Месяц назад +1

    Desde Mexico gracias por compartir su conocimiento los estoy poniendo en práctica ❤

  • @Zoraidamaes
    @Zoraidamaes Месяц назад +2

    Desde Floridablanca, Santander, Colombia! Muy agradecida, muy agradecida, muy agradecida!

  • @romeroalicia4813
    @romeroalicia4813 23 дня назад

    Excelente y buenos consejos para poner en practica y cuidar nuestra salud. Muchas gracias Dr Benjamin

  • @TonyHernandez-z6z
    @TonyHernandez-z6z Месяц назад +2

    Saludos desde México
    Muchas gracias
    Excelente información

  • @susanabastardo
    @susanabastardo 13 дней назад

    Gracias Dr. Que bueno tener esta información ❤

  • @MJesusaCouselo
    @MJesusaCouselo 20 дней назад

    Gracias por sus enseñanzas en salud

  • @marthaelizenda5619
    @marthaelizenda5619 Месяц назад +1

    Buenas noches!! Muy agradecida por sus enseñanzas en nuestra nutrición. Bendiciones

  • @aliciagarzon6432
    @aliciagarzon6432 25 дней назад

    Gracias Dr Benjamin por la conferencia. Super interesante.
    Que Dios lo bendiga por ayudar a cambiar nuestrs alimentación.

  • @irisdelgado4931
    @irisdelgado4931 17 дней назад +1

    Muchas gracias Dr. A ustedes por Enseñar a la Humanidad a Comer para Vivir y NO Vivir para Comer, Bendiciones 🙏, Saludos desde Caracas, Venezuela 👍

  • @rosagrieco7957
    @rosagrieco7957 Месяц назад +2

    Muchas gracias Dr. Ramirez por su gran ayuda. Ojalà Pronto pueda ir a Colombia exclusivamente para un diagnostico a mi salud. Prefiero hacerlo en persona. Vivo en Estados Unidos.

  • @clemenciacamargo2497
    @clemenciacamargo2497 10 дней назад

    Doctor buenas tardes, gracias por aportar maravillosos conocimientos, quisiera preguntar si es aconsejable tomar kefir solo, sin adicionarle absolutamente nada. Gracias

  • @candedehoyos4494
    @candedehoyos4494 Месяц назад

    Gracias Sr. Por sus consejos y Dios le siga dando Sabiduría y Salud, aunque ya la tiene con sus oro molecular. Bendiciones.

  • @elizabethvalencia6984
    @elizabethvalencia6984 28 дней назад

    Dr. Ramirez Dios lo bendiga por excelente conferencia

  • @stellafernandez4138
    @stellafernandez4138 Месяц назад

    Muchísimas gracias gracias gracias doctor, cada día aprendo a convertir los alimentos en oro molecular ,infinitas bendiciones doctor ✨✨✨😇😇😇🌌🌌🌌✨✨😇😇

  • @RossMaryAguilarPeralta
    @RossMaryAguilarPeralta Месяц назад +3

    Muy buenas noches doctor Benjamín desde Argentina

  • @luciahernandez6078
    @luciahernandez6078 Месяц назад

    Buenos días. Doctor me gusta todo lo que nos enseña muchas gracias no me alcance a ver lo de las quesadillas como lo veo nuevamente muchas gracias

  • @psicoanros
    @psicoanros 5 дней назад

    Doc eres un duro!!!

  • @cristinacanchila1481
    @cristinacanchila1481 15 дней назад

    Desde París, saludos cordiales eres una eminencia

  • @lauracorredor1166
    @lauracorredor1166 Месяц назад

    Buenos días, Doctor muchas gracias por compartir la sabiduría que Dios le dio mil bendiciones y que Dios lo cuide en el camino de la vida, muchos gracias

  • @geniveramunozmunoz9915
    @geniveramunozmunoz9915 Месяц назад

    Dios los bendiga Doctor Benjamin. Muchísimas gracias ❤

  • @olgamarinanietofernandez1240
    @olgamarinanietofernandez1240 Месяц назад

    Desde La Mesa en Colombia escucho sus conferencias hace algunos meses y estoy segura que seguir sus indicaciones y el conocimiento sobre la convergencia molecular, me ha ayudado muchísimo con mis problemas de salud. Quiero acceder al programa, pero no encuentro cómo. Podrían ayudarme

  • @mariacarmenpaezsalazar8406
    @mariacarmenpaezsalazar8406 Месяц назад

    Hola Dr. Desde España, escucho todas sus conferencias, y le agradezco mucho por aprender a comer mejor y combinar los alimentos gracias...

  • @carmenmendoza9159
    @carmenmendoza9159 Месяц назад +2

    Buenas noches Dr. Lo veo desde Cd.Insurgentes, Baja California Sur

  • @carmelohanorimba7291
    @carmelohanorimba7291 24 дня назад

    Saludo desde bolivia muy agradecido con sus videos

  • @Piedad-q4m
    @Piedad-q4m Месяц назад

    Gracias Dr Ramirez e aprendido mucho con sus conferencias. Lo sigo desde Ecuador

  • @ceciliacruz7804
    @ceciliacruz7804 Месяц назад

    Muchísimas gracias doctor, una vez más como siempre usted dandonos tan excelente información y de una forma tan clara. Dios lo siga bendiciendo con más conocimiento y ojalá y siga compartiendo el mismo con su audiencia. Muy agradecida.

  • @VicenteTuj
    @VicenteTuj Месяц назад

    Buenas noches Dr Benjamin saludos desde Guatemala, gracias por compartir su conocimiento que Dios lo bendiga siempre

  • @soniaarguedas8372
    @soniaarguedas8372 Месяц назад +1

    Saludos desde Costa Rica. Gracias por darnos sus conocimientos

  • @beatriztejeiro3841
    @beatriztejeiro3841 Месяц назад +4

    Excelente información

  • @almagonzalez2271
    @almagonzalez2271 Месяц назад +2

    Buenas noches Dr lo saludo desde Guadalajara Jalisco México

  • @patriciaramirez4315
    @patriciaramirez4315 12 дней назад

    Hola muchas gracias 😊

  • @MariaDoraOrjuela
    @MariaDoraOrjuela Месяц назад

    Buenas tardes doctor, muchas gracias por sus recomendaciones.

  • @mariateresafajardorozo9025
    @mariateresafajardorozo9025 Месяц назад

    Muchas gracias doctor Benjamín por compartirnos sus conocimientos

  • @anamariasaavedrabenitez3188
    @anamariasaavedrabenitez3188 15 дней назад +2

    Buena noche desde Chile soy Ana maria

  • @AdrianaGonzalez-dn7dp
    @AdrianaGonzalez-dn7dp Месяц назад +3

    Qué bendición sus conocimientos, gracias a Dios por su vida. Lo saludo desde Ecuador. Dios le siga dando sabiduría para seguir ayudando a la sociedad! Debemos cuidar nuestro cuerpo, que es el templo del Espíritu Santo! 🙏🙏🙏💖🙌💖💪💪💪🕊️🕊️🕊️🇪🇨🇨🇴

    • @flormariazubieta7110
      @flormariazubieta7110 Месяц назад +1

      Doctora gracias. Mi mami fue diagnosticada con Alzheimer.voy a poner en práctica sus consejos.

  • @rosaaurachacon1278
    @rosaaurachacon1278 Месяц назад

    Hola Dr.Benjamín buenas noches desde Venezuela saludos me gusta ver sus conferencias son muy importantes Dios te bendiga siempre

  • @Santigamer230
    @Santigamer230 Месяц назад

    Buenas días,de Uruguay te sigo, gracias doctor muchas bendiciones

  • @mirnadelacruz3135
    @mirnadelacruz3135 Месяц назад +53

    Dr yo uso la crema de leche con Cacao orgánico.preparo mi chocolate.. también uso el queso fresco con pan.en desayunos ..tengo Artritis ... gracias por todas las conferencias y por las recetas de oro Molecular...!!👏👏❤️🇵🇪

    • @romaure
      @romaure Месяц назад +6

      Doctor es cierto lo que dice cuando tomo chocolate de cacao natural sin azúcar y lo mezclo con agua, un clavito de olor o cuando tengo crema de leche le pongo y he notado que la tensión me baja, entonces no tomo la pastilla porque me dan mareos, solo tomo la citicolina y el complejo B y por la noche tomo magnesio de 250mg, y no me están dando los calambres, cuando consumo espinacas o aguacate no tomo la pastilla de magnesio y tampoco me están dando tantos calambres. Pienso que todo se debe a que no estoy haciendo convergencia molecular. Muchas gracias ojalá Dios me ayude para viajar a Colombia y conocerle y darle las gracias, tengo 75 años, saludos desde Santo Domingo República Dominicana.

    • @jeanethquitianmarin7104
      @jeanethquitianmarin7104 Месяц назад +1

      @@romaure

    • @margaritadiaz1578
      @margaritadiaz1578 21 день назад +2

      Dr
      yo le llamo desde San Diego Valencia Venezuela,yo le mande el mensaje de la perdida de memoria y eliminacion de calcio x l orina❤

    • @angelatejada-nw4ud
      @angelatejada-nw4ud 10 дней назад

      @@romaure

    • @ElizabethGuevara-c7v
      @ElizabethGuevara-c7v 5 дней назад

      Mil gracias doctor Dios lo bendiga siempre

  • @luzmarinaolanoseveriche976
    @luzmarinaolanoseveriche976 Месяц назад

    Cómo siempre muy agradecida por el conocimiento.

  • @ClaudiaChicuella
    @ClaudiaChicuella 28 дней назад

    Exelente información gracias bendiciones

  • @albaletrado9087
    @albaletrado9087 26 дней назад +1

    Buenos días doctor una pregunta tengo los oídos inflamados me mandaron amoxicilina será normal antibióticos para los oídos tengo esyogren muchas gracias doctor ❤

  • @mireyaburbano2318
    @mireyaburbano2318 15 дней назад

    Dr. Gracias por la información.
    A los búlgaros de agua se le añade azúcar o panela para conservarlos? Gracias

  • @ameliatena1306
    @ameliatena1306 23 дня назад

    Que interesante su conferencia ❤❤❤Gracias

  • @elviraoquendodevelasco1742
    @elviraoquendodevelasco1742 8 дней назад +2

    buenas noches doctor, muchas gracias por compartir toda esta informacion sobre como alimentarnos, tengo 71 años y tengo 4 meses de ver en mi orina c omo burbujitas , que enfermedad me esta indicando este sintoma y cual examen me podria hacer muchas gracias, que El SR, lo bendiga

  • @carmenguerrero8743
    @carmenguerrero8743 24 дня назад +1

    Doctor!! Aqui en Mexico el yogurt griego chobani es el yougurt q si tiene mas proteina q carboidrato, pero es muy caro. El Yogurt griego yoplait es mas barato pero es mas carboidrato q proteina. Le puedo agregar suero de leche si lo compro por separado y asi tomar en cuenta el yogurt como proteina y poderle agregar una fruta (carboidrato),linaza (grasa buena) y stevia,??.

  • @carmenguerrero8743
    @carmenguerrero8743 24 дня назад +1

    Doctor! No sabe q alergia me da ver visto esta conferencia🎉. Tengo tiempo siguedolo. Tengo 46 años me hice una resonancia porque tengo pronlemas de memoria y concentracion y me dijeron q tenia principios de demencia y q tenia q tomar ezagun de porvida 😢. Gracias 🙏 doctor por existir. No sabe q bien me hace saber q tengo esperanza de convatir este problema.
    Estoy evitando la convergencia molecular. Algo mas q me recomiende hacer??

  • @lasenoraquecocina4891
    @lasenoraquecocina4891 Месяц назад +2

    Buenos días, desde México

  • @nidialopez8875
    @nidialopez8875 Месяц назад +1

    Que conferencia tan instructiva . Me encanto

  • @rosafranco946
    @rosafranco946 23 дня назад +1

    Mil gracias por brindarnos información y conocimientos tan beneficiosa para todos.
    Quisiera puntualizar al respecto que he solicitado por WhatsApp, y por tres veces, la GUÍA BÁSICA , tal y como se nos brinda, y no he recibido respuesta. Cómo puedo adquirirla??

  • @rossi2226
    @rossi2226 Месяц назад +1

    Dr. Saludos desde Lima Perú ❤️🇵🇪

  • @amparojimenez5624
    @amparojimenez5624 27 дней назад +1

    Gracias Dic Benjamín el problema es que tenemos muy poco conocimiento frente a la alimentación

  • @fannyluciabarretorodriguez2079
    @fannyluciabarretorodriguez2079 Месяц назад

    Doctor q opinión nos da con respecto a los ensures.muchas gracias x sus explicaciones

  • @angelesruizdelpino3479
    @angelesruizdelpino3479 Месяц назад +1

    Muchísimas gracias. España ..cinco madrugada

    • @inestrujillomacias2397
      @inestrujillomacias2397 Месяц назад

      Bdias bendiciones mil gracias Doctor por todo desde las palmas de Gran canarias ❤

  • @elimarquez6982
    @elimarquez6982 18 дней назад

    Se puede combinar garbanzos con quinoa?mil gracias por tan excelente conocimiento,bendiciones 🙏

  • @MariaEugeniaElviraMorin
    @MariaEugeniaElviraMorin 29 дней назад

    Doc. Ciempre lo veo su programa soy una persona de77 años gracias

  • @rosauragil8603
    @rosauragil8603 22 дня назад +1

    Yo tuve cáncer de mamá cuatro años de tratamiento ya estoy sana a mi me gusta la leche puedo tomarla? Y sus derivados?

  • @rosaacosta9596
    @rosaacosta9596 18 дней назад

    Saludos Dr . Benjamin Dios lo bendiga grandemente , donde conseguir la materia para el KEFIR ??

  • @edithforero2120
    @edithforero2120 Месяц назад

    Dr. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría. Agradezco tanto al Todopoderoso haberlo encontrado porque estaba haciendo tantas convergencias. Pensando que. me estaba alimentando. bien y mi salud peor,
    Ahora he mejorando y recuperado algo de fuerza en mis brazos debido al cambio de patrones alimentarios siguiend9 sus recomendaciones

  • @mariadavila6822
    @mariadavila6822 Месяц назад

    Buenas noches doctor bendiciones para todos ustedes encasa

  • @marinapatino5825
    @marinapatino5825 Месяц назад +2

    Saludos Dr. desde Miami. ❤

  • @ec.samiravera3748
    @ec.samiravera3748 15 дней назад

    Dr. Benjamin muchas gracias por la información podríamos reemplazar las almendras también por la linaza y la chia que son grasas?,. Otra pregunta con que frecuencia se debe consumir los probióticos por qué el kefir también es un probiótico para no tener un sobre crecimiento bacteriano o Sibo

  • @libiaguarin110
    @libiaguarin110 Месяц назад +1

    Gran conferencia dr Benjamin, mil gracias 🙏. Anhelo una consulta personal con usted, para mi condición

  • @AndreaCastaneda-kx9mm
    @AndreaCastaneda-kx9mm 14 дней назад

    Hola Doctor , ¿entonces no se puede mezclar semillas de chia y kefir? Gracias.

  • @AmeliaNoemiFranco
    @AmeliaNoemiFranco Месяц назад

    Buenas noches doctor desde Formosa, Argentina

  • @anaspadavecchia7602
    @anaspadavecchia7602 Месяц назад

    Buenas tardes, me encantan sus videos, mi mamá tiene demencia cenil y sufre de glicemia, sera que le puedo suministrar el yogurt hecho vde leche de vaca

  • @aalisuribe4676
    @aalisuribe4676 Месяц назад

    Buenas noches doctor Benjamín, muchas gracias por el conocimiento que nos transmite, Dios le multiplique en bendiciones.

  • @marlenygonzalez9561
    @marlenygonzalez9561 Месяц назад

    Muchas gracias Dr Ramírez

  • @meloisa4181
    @meloisa4181 Месяц назад

    Doctor muchas gracias por todas sus recomendaciones. Me gustaría saber su opinión acerca del pan de papas. Se considera carbohidrato yo se pero será igualmente en cantidad de vdd carbohidratos como el pan de harina. Gracias doctor bendecido día

  • @odalyssousarojas788
    @odalyssousarojas788 Месяц назад

    Saludos doctor yo consumo el kefir y la crema de leche .gracias

  • @rogeliobg1970
    @rogeliobg1970 Месяц назад

    Gracias Benjamin.

  • @adrianaminetti3441
    @adrianaminetti3441 15 дней назад

    Dr..el "Requezón"...es lo mismo que la RICOTTA aqui en Argentina..?. asi la llamamos aqui...es leche " cortada"...gracias por brindarnos tan valiosa in formación y educarnos con la alimentacion.🙋🏻‍♀️

  • @mirlasalas7274
    @mirlasalas7274 Месяц назад

    Buenas noches doctor.
    Saludos desde Venezuela

  • @laurabobadilla9027
    @laurabobadilla9027 14 дней назад

    @Dr Benjamín Ramírez PhD
    Quiero conocer si se modifican los nutrientes tanto en el kéfir o leche búlgara y yoghurt., al congelarlo.
    Ya que a mí me agrada convertirlos en paletas o cubos para tomarlos como postre.
    Saludos. 🫂

  • @claralopez1255
    @claralopez1255 Месяц назад +1

    Doc querido le comento yo tengo búlgaros y preparo queso crema de kefir es deliciosa lo único es que al preparar la crema es que les escurro el suero, servirá está crema?