🔵 Altas Capacidades y Soledad 👀
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- Опубликовано: 7 окт 2024
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Dependiendo de si es elegida o no, la soledad puede tratarse de un sentimiento muy reconfortante y reparador... o todo lo contrario. Y es que, en la consulta ves muy a menudo que este sentimiento de soledad aparece con bastante frecuencia en las personas con altas capacidades.
Aunque muchas veces es una soledad elegida (hablaríamos de solitud, en esos casos) lamentablemente, no siempre es así. Muchas veces es consecuencia de malas experiencias en el ámbito social, de no haber encontrado un grupo de pares con quien conectar... y mil posibles factores causales más. Sobre estos y otros muchos aspectos, te hablo en el vídeo de esta semana 😉
📽️ Haz click aquí para ver el vídeo en el que te hablo sobre 👉🏻 • 🔵 Cómo elegir bien tus...
📖 Y por si te interesa, aquí te dejo un artículo de mi Blog en el que te hablo sobre cómo aprender a llevar mejor la soledad 👉🏻 www.patriciaga...
Si quieres que hable sobre algún tema concreto, déjamelo en los comentarios y lo tendré en cuenta para próximos vídeos 😉
Espero que te sea útil 🍀 Un abrazo, y buen día 😊
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Cuando las decepciones son constantes y decides no rendirte (por el masking familiar, ser socialmente aceptado y por amor propio) llegas al borde de un precipio peligroso... en el que si no dosificas, te vuelves complaciente, manipulable y te vuelves ajeno de tu propia persona. La soledad es dolorsa pero no decepciona. Y el que ha llegado a la vida adulta sin suicidarse sabe bien, que por encima de todo, esta la tranquilidad. Ánimo a tod@s los que han llegado hasta aqui
GRACIAS. Has contado la historia de mi vida. Que alguien me entienda tan profundamente y sin drama me acompaña y me da calor humano en mi solitud. GRACIAS de nuevo.
Mi Dios!!!. Ya tengo 56 y todo eso, absolutamente todo eso me ha pasado y me doy cuenta que vivo la vida en modo evitativo y no tengo la menor idea de cómo salir de ahí aunque sería lo que más me gustaría. Gracias.
Patricia me ha parecido esclarecedor el vídeo, con ejemplos buenísimos !!!🤩😘
Al fin empiezo a entender miles de cosas de mi vida 🤯🤯🤯
Muchas gracias Patricia, me has descrito a la perfección .... y yo pensando q era un bicho raro con algún trauma y por eso era asi ... y a mis 54 años estoy descubriendo q todo viene de las aacc 🤷♀️
Tendría tantas cosas que decirle cono AACC aún en proceso de examenes a propósito, porque he visto dos videos que me han enseñado muchísimo sobre la condición, pero solo digo: qué bonita forma de reirse la de sumercé.
Excelente video, muchas gracias, me siento plenamente identificado, sigue haciendo más videos sobre AACC. Felicidades
Buenas! Me alegro mucho de escuchar esto. Me siento identificado.
Me da mucho miedo asumir esto, lo percibo como que la soledad va a ser a un mayor. Percibo que las mascaras son cuidadoras de ese sentimiento, al que no quiero volver aunque me perjudiquen en un punto.
Me encantaría encontrar alguien encontrar una psicologa como vos.
La incomprensión es inmensa y la soledad que acarrea ver las cosas distintas, es difícil. Muchas veces uno prefiere reprimir esto para no sentirse así a consta en ultimo termino, de uno.
Gracias
Saludos desde Argentina
Muchas Graciassss, muy útil la información! ❤❤❤
Buenas Patricia
Toda mi vida sintiéndome como describes.
Lo has explicado perfecto.
Gracias a vídeos como los tuyos y otros buenos psicólogos es que me está encajando el puzzle. Ahora cobran todo el sentido los acontecimientos de mi vida. Al fin.
Últimamente estaba pensando que podía ser autista pero siguiendo tirando del hilo, di con las altas capacidades. Y ahí, siento que encajo al 100 x 100. Aunque no descarto tener también autismo y que con las AA.CC lo haya sabido compensar a lo largo de los años, creo que no, que con tu explicación, ya me encaja todo.
Seguiré indagando.
De nuevo, gracias por compartir tanto conocimiento.
Un cálido abrazo
¡Muchas gracias por el vídeo! Ayuda muchísimo para profundizar en el tema y comprenderlo en todas sus dimensiones.
No tengo altas capacidades, pero si soledad
Ay que bien se siente ese sentir de compartir estas experiencias con otros y la aprobación de esta manera de percibir la vida y el entorno.. Me a encantado tu video!, estoy plenamente identificada, yo y mi hija, con la que estoy tratando de trabajar las habilidades sociales precisamente porque vive estas situaciones que mencionas, lo peor es que yo como adulta que ya pasé por todo esto sé que, tal como dices, se llega a adulto y te das cuenta que la gente de tu edad sigue siendo así 😅. Me pasa que yo no soy el mejor ejemplo de integración para mi hija pues soy de las que disfruta más la dolitud, sea por las experiencias vividas o por no haber desarrollado herramientas para socializar en grupos y con personas con intereses o temas de conversación que no me interesan a mi. Aun así soy pro socializar más 😄 y busco los espacios y las herramientas para que ella se integre un poco más y aprenda a ser más tolerante con las diferencias que ve con sus pares. A veces pienso que esa dicincronia le juega muy encontrá pues piensa como una persona adulta, razonable ademas!, y sus intereses son poco comunes y variados, cosa que es difícil de encontrar pues los adolescentes están todos metidos en los mismo gustos e intereses, y son precisamente gustos que ella rechaza, y con justa razón además, como pasar metidos en tik tok haciendo videos absurdos, ablando sus relaciones amorosas tóxicas, ropa y maquillaje, en fin, temas superficiales que le parecen ridículas
INTERESANTE👈👍🏻🙏
➕️👆👆👆 muy interesante , gracias 🥰🥰💗
¡Buenas Tardes Patricia! Te he conocido ahora, y me has encantado mucho. Te veo que eres súper simpática y alegre, empática y además tus conocimientos adquiridos los espones con mucha exhaustividad y explicidad. Se agradece mucho tu sonrisa.
Me gustaría, Patricia, que produjeras un vídeo explicando lo que es una Persona con Alta Sensibilidad (PAS). Gracias. Yo soy así. Un abrazo desde España.
Gracias por tu feedback tan positivo María 🥰 Y de acuerdo, me anoto el tema PAS de cara a futuros vídeos 🤗 Un abrazo 😘 !!
Muchas gracias por este maravilloso video!!! Me ha ayudado mucho a entenderme más!!! Me siento identificada con todo!!
Me alegro de que te haya sido útil 😘🍀 !!
Muchas gracias por este video❤ me he sentido identificada, y no lo pensaba cuando empecé a verlo, me ha ayudado mucho a no sentirme tan perro verde!😅
Muy buena la profundidad con que tratas temas específicos! No la típica lista de cosas que ya todos escuchamos pero se quedan dando vuelta en la misma idea. Por más videos así ❤
Muchas gracias por tu feedback 😘🍀
Muchas gracias por el vídeo, Patricia💖 me has ayudado a ver una perspectiva diferente del tema :)
gracias por dar un poco de luz en este tema, muy agradecido
Que revelador!!! Has descrito mi adolescencia y juventud.❤
➕️👆👆👆 Patricia , como podemos reparar el tema de la falta de paciencia ? 🥰 gracias
Muchas gracias doctora, me has explicado muchas cosas que hasta ahorita me habían hecho sentir un bicho raro por toda mi vida 😊
Gracias, me ayudó ❤
Gracias ❤️
Interesante video. Yo siempre tuve una madurez y sentido común muy por delante de mis amigos, y lo comentado, me aburría por ahí de fiesta, etc. Me encontraba más cómodo con los amigos de mis padres que con mis amigos, si bien al ser un barrio de toda la vida y estar todo el día en la calle jugando, me permitió tener un muy buen circulo de amigos. La peor fase con diferencia, si bien no tuve problemas en clase, fue en secundaria, la adolescencia, que es de lo que va este interesante video, aunque fue otro momento sin tanta hiper-conexión con los amigos.
Eso no elimina mi sentimiento de soledad intelectual, pero tengo la suerte de tener un trabajo que al menos me es muy exigente intelectualmente, y me hace conectar conmigo mismo. Siempre he sido el "listo", el "catedrático de matemáticas" como me llamaba mi profesora de EGB, el que siempre tenia y tiene respuestas para todo. A veces cansa y quieres ser simplemente uno más, pero así nos negamos a nosotros mismos.
Otro problema, que viene ya con la edad más avanzada, es que tanta inquietud mental te hace querer estar en mil proyectos, y a veces causan frustración. Muchos iniciados y pocos concluidos. Esa hiperactividad, no necesariamente física, sino mental (en mi caso también soy muy activo físicamente), hay que intentar canalizarla. No es sencillo, hay que buscar rutinas o juegos que ayuden a calmarlo.
Tener altas capacidades (en mi caso intuyo que muy muy altas), puede ser una bendición, pero si no lo gestionas bien (y eso te lo va dando la propia experiencia personal) puede ser un martirio. Levantarte a cualquier hora y estar al 100% es a veces agotador (yo, por ejemplo, no tomo café y nunca lo he tomado). Para mi este tema de estar al 100% siempre, ha sido el mayor problema, pero también es el que me define quien soy. Ser tan autoexigente contigo mismo y a posteriori con los demás, dado que no entiendes que no lleguen a esos varemos, también es otra losa personal y social, incluso en pareja o con tus mismos hijos.
Si añadimos que ahora la adolescencia dura fácil hasta los 30, pues se prolonga esta fase. Yo sentí la paz en este sentido con mi novia que luego ha sido y es mi mujer. Esto me permitió conocer con calma "social" otra gente y personas, sin tener que aparentar nada, y me permitió darme cuenta que yo no soy el raro, sino que soy el tío más normal del mundo. Rara, de verdad, toda la gente que vas conociendo y hay por el mundo. Cuanta más gente conozco más normal me doy cuenta que soy.
Todo esto que hemos hablado te hace ser tímido y recluirte un poco en ti mismo. Quitaros esos complejos y sed vosotros mismos, no tenéis por que gustarles a todo el mundo. Yo personalmente he ido evolucionado y si bien mi cerebro me manda señales de alerta en bastantes situaciones, las tiendo a ignorar. Ya no tengo complejos e intento no tener vergüenza y me atrevo socialmente a todo (incluso dar alguna charla ante público numeroso de forma improvisada).
Indicar por último y para terminar que la parte física es muy importante. Yo tengo la suerte de ser muy alto, y eso ya son puntos ganados, pero es muy importante que os cuidéis físicamente y estéticamente. El cuerpo es muy agradecido y un poquito de ejercicio hará un mundo en vuestra confianza personal. Yo a mi pareja la conocí sobre los 30, donde menos esperaba, de fiesta con mis amigos. Y fue en un momento que llevaba dos años en el gimnasio, no buscando ser un musculitos, sino encontrarme bien físicamente. Tenia mucha más confianza en esa época de la que había tenido en el pasado, precisamente por sentirme bien. Ya sabemos... "Mens sana in corpore sano"
Tengo 3 niños y el primero ya sabemos que lo es, y los otros dos apuntan también. Por suerte, ya se de que va el tema. Esperemos estar a la altura.
Coño pareces yo. 3 hijos. Uno detectado, las otras dos apuntan. Coincido con todo, pero a mi sí me ha gustado mucho la fiesta. Supongo que la alternativa era mucho más aburrida. Es cierto que cuando maduré un poco y llegué a los 24 pues pensé que ya había quemado esa etapa. Yo he tenido la suerte de tener 8 hermanos, muy listos y me he rodeado de gente muy inteligente tb. Supongo que no fue la suerte o coincidencia. Lo buscaba sin querer. Así que me he sentido normal toda la vida. Aún mis hermanos no lo saben. Se van a llevar sorpresa y alguno apuesto que dará también. No ha sido hasta que a mi hijo le han detectado con 7 añitos que me hice el test después de sentirme muy identificado. Tenía que ser superdotado, pero no tienen todos una memoria prodigiosa, sacan buenas notas y bla bla bla…? Pues no. Yo fui de esos que se aburrían, que en primaria era muy rápido en cosas como las sumas y restas, multiplicaciones… pero que no desarrolló ninguna habilidad de estudio. Así que la secundaria, menudos altibajos. Así cómo iba yo a intuir nada? Siempre pensé que me aburría porque era “tonto” y en el cole no era capaz de seguir el hilo. Resulta, que era al revés.
Siempre me he considerado muy normal. No creo que la gente vaya pensando que que soy super inteligente. La mayoría de la gente tienes las ideas preconcebidas que tenía yo sobre la superdotación.
Hace mucho bien estos vídeos. Abren mucho la mente.
Me siento muy sola. No encuentro con quien poder conversar. La gente común me parece simple o hasta vacía y todo me causa mucha desilusión. Me tiene harta hacer masking. Dejé de hacerlo y ahora me siento muy sola. La verdad es que me hace falta socializar y no encuentro cómo. 🤷♀ Quisiera encontrar gente como yo, pero en Buenos Aires no hay tantas asociaciones de alto CI como hay en España. Sólo está Mensa, que no acepta mi evalución y quieren forzarme a tomar el examen interno de ellos para hacerme pagar el derecho de exámen y luego la membresía. Yo estoy desempleada y en la indigencia hace 2 años y 7 meses así que no puedo pagar esos montos.
Cuánta verdad junta. La historia de mi vida resumida en poco menos de una hora. 😅
Me identifico con prácticamente todo lo que ha mencionado en el vídeo, sinembargo no estoy seguro de ser alguien con altas capacidades, ¿hay alguna forma de saberlo? o ¿algún otro tipo de personas que entren dentro de este perfil?
Muchas gracias por la información.
Saludos.
Existen evaluaciones hechas por profesionales especializados en la materia, por si eso te pudiese servir 😘😘😘
La as clavado me as descrito en algunos momentos en casi todo los primeros 15 min solo llevo
😊💪🏻😘 !!!
Desde hace muchos años siempre he tenido la sensación de ser diferente y siempre me la paso estudiando y haciendome preguntas, es difícil encontrar buena compañía incluso si eres normal ya ni se diga cuando eres un poco diferente. Estoy solo pero no me siento solo pero eso no me quita el deseo de hablar con personas. Tal vez me puedas ayudar a colaborar que si soy un poco diferente ( altas capacidades) tienes algún número?
Hola Alberto! 😊 Os dejo los datos de contacto del centro (teléfono y correo electrónico) siempre en las notas de todos los vídeos 😘 !!
Che, realizas test para saber si soy alta capacidad o superdotado virtualmente? Estoy en bolivia, hice un test de tony 2 y salio 126 de iQ y eso que no termine la prueba ya que solo nos dieron 30mins en la U
Hola! 😊Desconozco en detalle tu situación. Para consultas específicas sobre nuestros servicios, podéis contactarnos a nuestro e-mail (contacto@patriciagarciapsicologa.com) o al número de Whatsapp del centro (+34 684 60 90 24) Saludos! 😘🍀
Me encanta el video, pero hay un punto que discrepo. Estoy de acuerdo en que las personas con altas capacidades en numerosas ocasiones maduran antes porque adquieren un conocimiento prematuro del mundo que les rodea. Pero, paradójicamente, puede suceder lo contrario; ya que a nivel emocional/afectivo tienen el soporte para sostener la realidad que están percibiendo, por lo que se convierten en adolescentes disruptivos y en la edad adulta, generalmente, en personas evitativas y con numerosos problemas de adaptación ( que se hace más evidente en las relaciones de pareja). Por ello se hace necesario que reflexionemos y no identifiquemos a las personas con altas capacidades con el típico " empollón de clase" porque percibo, según mi modesta opinión, que es un tema mucho más complejo. Gracias.
Estoy bastante de acuerdo con el matiz que haces Alfonso. Y como bien dices al final, efectivamente, es un tema complejo, es muy difícil abarcar a tooodas las personas (hay mucha variabilidad intragrupo). Me es muy difícil (por no decir imposible) matizar todo lo que me gustaría en los vídeos que comparto. Se me vienen muchas ideas a la vez, y mil matices para cada una. Si las dijese todas mis vídeos durarían de media 5 horas 🙈 jajaja Aunque seguiré intentando matizar lo que considere necesario, y que os pueda aportar información de valor 😊
Gracias por tu aportación 😘 Un saludo🍀 !!
* No tienen el soporte emocional me refiero
Estar en grupo produce un gasto de energía tan alto, que no merece para nada la pena perder tiempo en ninguno.
Aguantar a los alfas y a los betas seguidores; tener que estar acotado a una "cultura de clan" ad hoc y al gusto de los "líderes"; las depredaciones internas, derivadas de las bajas pasiones de una mayoría; o la necesidad de chivos expiatorios. Son cositas, que hacen que aguantar las tonterías de un grupo no merezca para nada la pena.
Más que altas capacidades parece como si solo usaran su “inteligencia” para darle explicación a todo sin darse cuenta que la realidad no necesariamente se apega a lo que pensamos y menos a lo que queremos. Yo no veo una alta capacidad en un comportamiento poco adaptativo al contexto. Es raro, de hecho veo más madures en alguien que sabe tolerar la incertidumbre de no saber que de generar hipótesis sesgadas
La superdotación es un tipo de neurodivergencia, vamos un sistema nervioso distinto al de la mayoría de la gente.
Eso no tiene nada que ver con encajar en un entorno social, de hecho es todo lo contrario como indica la lógica.
Adaptarse significa apañárselas lo mejor posible en un contexto determinado con los recursos de los que dispones, en un intento de seguir viviendo.
El hecho de que una minoría que es incomprendida, rechazada y hasta maltratada a veces, que no para de recibir golpes y tener pocos consuelos, no se vuelva loca o se suicide (que oportunidades no faltan, ojo), ya indica que hay un nivel de adaptación considerable al entorno hostil.
Adaptarse no significa volverse neurotípico, comoportarse como todo el mundo y eso es lo que no comprendéis.
Adaptarse pa nosotros es aprender a lidiar con la sociedad que habéis creado por y para vosotros (sin importaros de base los autistas, ADHD, discapacitados...) sin que nos destruyáis anímicamente en el proceso.
Si tú echas un conejo nival en una isla tropical, no puedes decirle que está mal adaptado a ese ecosistema por seguir siendo blanco.
El animalico aprenderá a esconderse y a salir cuando haya menos depredadores, esa será su adaptación y no convertirse mágicamente en un loro o un mono.
Si se entiende que el esfuerzo es eso un esfuerzo, en lugar de pensar que esfuerzo solo es hacer las cosas exáctamente como los demás y llegar al mismo lugar, seremos más justos y empáticos.
Es una lección que los neurotípicos deberíais saber ya, muchos milenios habéis tenido pa aprender algo tan básico y humano.