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케첩을 아는데 토마토는 모른다고!? 전 세계 사람들이 살찌는 이유 / 별다리 연구소
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- Опубликовано: 5 дек 2021
- 채식주의자의 나라 인도에도 비만이 많다!?
카메론이 한국에 와서 15kg이 빠진 이유는?
각 나라별 비만율이 높아지는 이유는 무엇인지
크리스티안🇲🇽, 카메론🇺🇸, 니디🇮🇳, 피터🇬🇧 그리고 일산동국대학병원 오상우 교수🇰🇷와 함께 이야기 나눠 봅니다.
#외국인반응 #먹방 #다이어트
이번에 출연하게 돼서 너무 재미있었고 좋았어요 ^^ 영국 비만문제도 심하긴해서 좋은 정보도 얻고가서 유익했어요.
피터
문제를 정확히 파악하는 통찰력 있으신 분♡
@spd 너무 좋은 말씀 감사합니다. 나직한 하고 시낭송 단어 덕분에 배웠어요 ㅋㅋ
목소리가 듣기 좋아요! 귀에 쏙쏙 들어오고
영상 잘 보고 갑니다!!
아들보러 갑니다 ㅋ
말씀 너무 잘하세요. 침착하면서도 핵심을 찌르는 말씀 잘 들었습니다👍👍
동양인의 췌장이 서양인보다 작아서 살은 안찌는데 과식으로인한 당뇨병이나 췌장질환은 더 잘 걸린다는 연구결과가 있었죠. 절대 서양나라들 보다 비만율이 낮다고 가볍게 생각하면 안될 것 같아요.
맞는 말씀
당뇨에 더 취약함
당뇨나 췌장질환 있는 분들 비율적으로 비만이 많음
헐 무섭다 ㄷㄷ
췌장이 작아서 오히려 더 그런건갑?...
좋은 팁 감사합니다
영상 하단 자막에 교수님 성함을 '오승우' -> '오상우' 로 정정합니다. 혼란을 드려 죄송합니다.
Por favor pongan Subtitulos. Greetings from México City.
괜찮아요^^ ㅎㅎㅎ
코로나로 국내 레깅스 수요가 늘어났는데 다른 나라들은 어떤지 궁금합니당
특히 인도가 궁금합니다
별다리 유니버스 PD님, 존리 메리츠 대표이사님을
모시고 각 국가(미국, 영국, 일본) 패널들을
금융 문맹과 금융교육에 대해서 이야기를 하는
에피소드를 만들어 주시면 괜찬을 것 같아요.
저소득층일수록 신선한 과일과 야채, 고기 못 먹어서 살이 찐다는 얘기가 현실로 느껴져요...
우리나라도 좀 더 적극적인 저소득층 영양지원 정책이 필요하다고 봅니다.
영양보다도 운동시간이 부족한듯요 ;
@jj j 뭐라노... 내 대학친구는 저소득지원받던 시절에 라면 하나가지고 세명이서 한끼해결했다던데..(2014년도) 저소득층에선 음식 신기루가 적은일이 아닌것같았음
그래서 걔는 직장잡고 돈벌기도 하고 지원받아서 임대아파트? 주공? 거기 들어가서 자리잡고 좀 안정되니까 살이 빠지더라 학교다닐땐 통통햇음..
@jj j 한국은 채소 과일류가 비싸다고요. 가공식품이 더 싸다고요. 저소득층일수록 앵겔지수가 높은데 마트가면 채소 과일류를 사기 보다는 저렴한 가격에 가공식품을 사는게 더 적은 비용으로 더 많은 기간의 식사를 해결할 수 있기때문에 소비패턴이 그렇게 흘러간다고요. 그러면 그럴수록 입맛이 가공식품에 길들여지고, 채소 과일류에는 손이 덜 가게 되는거가 지금의 현상인거에요. 물론 모든 현상이 딱 한가지의 원인만 있는건 아니지만, 제발 개인에게 그 책임을 떠넘기는 언급 좀 그만 합시다. 최저임금 9000원을 들고 마트 한번 가보세요. 당신이 저소득층이라면 그 돈으로 5000원 이상의 딸기, 포도, 사과를 살지, 1000원 2000원짜리 과자를 살지.
@jj j “food mirage”
한국은 소득에 비해 식료품이 비쌉니다
크리스티안 진짜 볼때마다 감탄을 금치 못하네요.. 발음뿐만 아니라 문법이나 억양까지 완벽해요. 외국어를 어떻게 그렇게 모국어처럼 할수있는지 신기하네요.
정말 아나운서 정도로 발음이 좋네요 ㅎㅎ
진행도 잘함
진짜 크리스티안 발화 능력이 완벽 실화냐? 수준
샐러드는 9천원이고 햄버거는 세트에 5천원이라 현실적으로 햄버거를 더 많이 먹게되는 것 같아요ㅜㅜ 소득차이가 커지면서 소득별 비만율도 더 차이가 나는 것 같네요
햄버거만 먹으면 샐러드만 먹는것 보단 나을것같네요
콜라나 감자튀김만 안먹으면
@@user-my7zn2gy7j 요즘은 9000원 짜리 샐러드면 탄단지랑 영양성분 다 같춰서 나와요
칼로리는 몰라도 햄버거보다 훨씬 건강한 식단이에요
@@user-my7zn2gy7j 햄버거는 소스가 문제죠 다당류에 몸에안좋은거 합성덩어리
이거 진짜 레알...
서양 슈퍼 가보면 샐러드 채소 컷팅한거 적당한 크기 봉지에 담아서 채소 코너 한쪽을 다 차지하고 있음.
저녁에 가면 DC 팍팍 해서 부담없는 가격으로 집어 올 수 있음.
울 나라는 죄다 통으로만 팔고 있음. 끽해야 양배추 정도만 반개? 1/4개? 근데 가격 비교해보면 한통을 살 수 밖에 없게끔 해놨음.
암튼 샐러드바에서 사먹는 샐러드 아니고도 슈퍼에서 그냥 커팅한 채소 지금보다 더 많이 팔아야 함.
가격이 아직은 너무 비쌈.,
햄버거는 소스만 빼면 나름 건강한 음식맞음 ㅋㅋ
이건 진짜 공중파에서 방송해야 된다고 본다
공중파가면 오염됌
공중파에서 공부하라고 한다고 하겠음. 주위 환경문제나 부모의 문제임
이거 mbc에서 만든 건데여...?
@@o--o1.1 공중파 TV 채널에 나왔으면 한다는 얘기예요 유튜브 채널에서만 나올 게 아니라
마자용 웬만한 TV에 나오는 프로보다 훨 고퀄!!
영국의 치킨 티카 마살라는 우리나라 짜장면 생각하면 됨. 중국음식이지만 외국나가면 생각나는 음식 짜장면. 영국사람들이 외국나갔다오면 가장 그리워하는 음식이 티카마살라임. 막상 인도에는 티카마살라 없음.
맛는말인거 같아요 😀
기무치는 일본음식,단무지는 한국음식?
@@FuckingRUclips18 그건 다른 예죠 요리가 아니니깐 ㅋㅋ
그거보다 훨씬 심하죠.
우리는 짜장면이 주식이 아닌데 영국은 다른나라 음식이 주식이 된거임
@@user-hq9mg1dj6x 그게 왜 요리가 아니에요
게스트 교수님의 멘트들이 너무 좋았습니다. 영상의 내용을 좋은 방향으로 잘 이끌어주신 것 같아요.
우리도 계속변해야 된다고 생각하는 사람입니다,
너무 대한민국을 과포장하지 마시고 충고할때는 확실히 말씀해주세요 화이팅
별다리 대본과주제을 누가도움을 주나요
항상좋은 주제로 토론해서 좋아요 ㅎㅎ
별다리 방송사 지원 컨텐츠에요 ㅋㅋ
이 영상 정말 유익하네요... 실제로 제가 가난하게 살 때는 식단 선택권이 거의 없었어요 인스턴트 또는 원푸드(김치찌개 카레 등) 하나 잔뜩 만들어놓고 그걸로 며칠식단 다 해결하고.. 그런데 직장인 되고 돈 벌리고 해서 그 돈으로 식단관리하며 야채 다양하게 먹고 탄수화물 줄이고 하니까 세 달 사이 7kg이 빠지네요 건강도 많이 좋아졌어요 진짜 가난한 게 죄네요 죄ㅋㅋㅋㅋㅋ
돈있어도 주댕이에 패배하는게 대부분인데,대단하십니다
덜 먹고 아낀 돈으로 샐러드 먹으니 더 빠지던데...
18:48 진짜 이건 공중파에서 해줘야하는 말임... 공론화되어야 하는 문제임은 분명하고 더이상 비만을 개인의 문제로만 여겨선 안된다는 거에 공감합니다. 저만해도 과일 채소를 살때마다 약간 손떨려요. 정말 비싸요ㅜㅜ... 잘 못살면 라면이나 간단하게 떼우는 걸로 먹게 되고 그걸로 살이 찐다고 비난하면 안된다 생각합니다.
근데 특히 여성들이 더 영향을 크게 받는 이유가 뭔지 말안해주셔서 더 궁금해짐 ㅠ
@@user-wk9zk4xi1x 그야 단음식에 남자보다 훨씬 더 노출되어 있으니 당연한지.
설탕 과당을 듬뿍넣은 디저트류에 괜히 핑크텍스라는 가격표가 붙은게 아님.
@@뽀얀허벅지 단음식에 다 노출되어 있다는게 무슨 의미인지 잘모르겠어요. 여성들이 카페를 자주 가서 그런가요?
@@뽀얀허벅지 아니면 여성과 남성의 신진대사와 같은 신체차이인지 너무 궁금하지않나요?
@@user-wk9zk4xi1x 여성들의 카페 소비율이 남성보다 높다보니 한국의 카페 음료나 디저트류에 핑크텍스가 붙을만큼 자주 이용하고, 그만큼 노출되기에 살찌기가 더 용이한 환경이다란 얘기같아요. 그리고 대체로 과자나 간식류의 소비율을 보면 여성이 남성보다 높다고 하네요. 신체의 지방비률이랑 상관이 있는건가 싶긴한대 자세힌 모르겠음.
비만 문제는 사회에서도 나서야한다... 생각 못해 본 말인데 많이 배우고 갑니다
영국 패널분 목소리 왤케 편안하냐 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 🙏 라디오에 들으러 청취해주세요 ㅋㅋ
와 영국 피터분 한국말 왤케 잘해요ㅋㅋㅋ 영국사람들 우리나라말 할때 특유의 억양 있는분이 많은데 전혀없고 눈감고 들으면 한국사람인줄 알겠어요 !!
어머니가 한국인이세요
프로그램의 취지나 소재도 너무 좋지만 출연진분들의 캐미와 다른 문화를 존중하려는 태도가 느껴져서 항상 재미있게 보고있어요 ! 특히나 이번 화는 게스트로 나오신 교수님도 인자하시고 성격좋으신게 느껴져서 더욱 흐뭇하게? 잘 보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ 오래오래 이 프로 해주세요 ㅜㅜ
오늘 게스트로 나오신 교수님 말투도 나긋하시고 왠지모르게 귀에 쏙쏙들어오네요ㅋㅋ
영국은 음식은 맛없고 인도는 채식주의자들인데 왜 살이 찌냐는 물음들이 너무 웃겨요. 이번화에도 웃음포인트들이 있네요
기 버터 한가득 먹는데 채식주의인가요?
@@user-rt3le3xy6z 완전한 비건이라기보단 종교에따른 베지테리언이지 않을까요
유제품을 먹는다면 락토 베지테리언이겠죠
@@lians6283 채식, 잡식, 육식 셋중 하나죠
기버터 먹으면 잡식인데
@@user-rt3le3xy6z
비만 뿐만이 아니라 모든게 다 그렇게 딱딱 나뉘면 좋겠지만 그게 그렇게 쉽지는 않죠
채식/잡식/육식 으로만 따지면
육식인 사람은 아무도 없을테니깐요,,,,,,,
@@shwoa111아니 뭔소리 하는거에요
채식주의자라길래 그런가보다 했는데 기버터 한국자씩 먹는다잖아요
말에 어폐가 있어서 지적한건데
한국음식들에 들어가는 설탕, 기름 ,각종 조미료들 생각보다 엄청많이들어갑니다 식당이나 배달음식은 더더욱 그렇구요
돈없어서 라면에 삼각김밥 햇반 달고살면 영양밸런스 망치기 쉽상인데 과일 야채 막상 사보면 가격 욕나옵니다 ㅋㅋ
그래서 서양본토요리들이 한국보다 짜게 느껴지는 이유입니다
서양은 음식에 장난을 안치고 순수조미료로 요리하거든요
이건 정말 최고프로그램인듯
멕시코 진행자 정말 잘하네
그리고 영국아저씨 엄청 똑똑한듯
다들 한국말 엄청 조리있게 잘 하시네요 ㄷㄷ
자극적이지도 않고 유익한 내용을 재밌게 잘 풀어내네요.
와아..// 너무 유익하고 그러면서 재미도 있는 방송이었어요! 그래서 댓글을 안달 수가 없었어요ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻👍🏻 좋아요 구독 댓글도 하고 심지어 저장도 했어요ㅋㅋㅋ 토론하기에도 좋은 의견들이 많았어요. 좋은 영상 감사합니다~!!
피터 자주 나왔으면 좋겠다 딕션 단어 쓰는게 너무 편안하고 좋아
너무 유익한 내용이네요~
교수님 말투도 나긋나긋 귀에 쏙쏙 박히고 좋은 말씀 많이 해주셔서 다음에 관련된 주제 다루게되면 또 나오셨음 좋겠어요!!!
ㅇㅈㅇㅈ
💚 9등!💚
저도 이번 편을 먹으면서 봤어요. 치킨 시킬까 고민했는데 죄책감이 느껴지고 닭가슴살+그린샐러드를 먹기로 했어요. 넘 슴슴해요!! ㅠㅠ
우리 사랑하는 별다리 지구인들께서 모두 다 건강하게 사시길 바랍니다~ 💚
@@over-regnbuen0712 좋은 밤 되세요~ 💚
카메론님도 건강하시길바랍니당💚🥕🥔🍠🥦🥒🍅🥬🥗🫑🧅🧄🌽💚
@@bonniejwee62 요즘 살 쪄서 수트 더이상 못 입어요ㅠㅠ
선생님의 말씀을 듣고 다이어트 좀 해야해요! 💚
@@user-ub1dq1rv2o 💚 🐥 💚
우리 카메론 하구 싶은거 먹고 싶은거 다행>< 장어두 먹공
좋은 주제를 다뤄주셔서 감사합니다.귀찮아서 테이크아웃해서 얘들 자주 먹였는데 점점 줄이고,요즘은 알바하는 딸 둘 도시락 싸주고 있습니다.집에서 해먹는 게 귀찮긴 해도 건강엔 확실히 좋은 듯합니다~^^
맞아요
핑크텍스니 뭐니 지들이 좋다고 카페가고 여자라서 살찐다고 댓글다는거 극혐
Food mirage 공감된다 대학생때 취준생때 돈도 없고 시간도 없으니까 슈퍼에서 싼 빵이나 두유 이런걸로 밥 때우고 살았음 ㅠㅠ 나도 그럴듯한 식사 하고 싶고 몸 안좋아지는거 느끼는데도 당장 지갑이 비고 밥 먹는데 여유 부릴 시간이 없으니까 항상 싸고 빠르게만 집중함
비만의 가장 큰 원인은 탄수화물 과다섭취 그중에서도 설탕같은 당류입니다.
참기름 이런거 많이 뿌린다고 비만이 되는게 아님
단맛이 나는 음식 많이 먹으면 살쪄요..
감자튀김을 야채로 알고 있는 미국인들이 있음.
케첩도 토마토로 만들었으니, 케찹을 먹는것은 야채를 먹는 것과 같다고 생각한다고 함.
13:19 너무 익숙한 문구여서 그냥 넘어갈 뻔했는데 외국에서 오신 분이 "근데 그건 있어요"라는 말 하는게 왤케 신기하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방 예전에는 관심도 없었고, 도대체 저런건 왜 보는거야? 생각했는데, 딱 다이어트 시작하고 난 이후로 먹방을 하루에 하나씩은 꼭 보고있다ㅠ 먹방 보고 따라하고싶다는 생각이 드는 사람도 있을수는 있지만, 적어도 나는 그냥 대리만족용으로 영상만 잘 보고있음ㅎㅎ
맞아요. 먹방은 보면서 식욕을 자극당하는 것 보다 어차피 먹방러들처럼 많이 못 먹는 거 보면서 대리만족 한다던가, 새로운 음식에 대한 정보얻기, 혼자 먹을 때 틀어놓으면 같이 먹는 느낌, 이런 것 때문에 자주 보게 됩니다.
전 이상하게 먹방 보면 오히려 식욕이 떨어지더라고요...그래서 잘 안보게 됨...
저도 보면서 신기하다 대단하다 궁금하다 하긴 했지만 따라 먹어본적은 한번도 없음 딴세상 이야기 같은 느낌
별다리유니버스♡
유익 하고 다양한,새로운 주제 가지고 여러나라의 이야기를 들을 수 있어서 너무 좋아요.
늘 잘보고 있어요.
고맙습니다.
C19 있고 추운 계절 건강한 계절 되세요.
4:39 와... 카메론님 ㅋㅋㅋ 미국 하이틴 드라마에 볼법한 낯익은 모습 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ 고등학교 때 넘 안 좋은 거만 먹었어요… 💚
귀요미시절
와 진짜 크리스티안..대단하다
한국어를 정말 잘하는 외국인들 많지만
그걸 넘어서 잘한다.. 되게 잘하는 한국인 엠씨들과 비교해봐도 잘한다 잘해
샐러디 같은 체인 샐러드 가게에서 사먹어본 바로는 채식도 자주하고싶은데 웰빙 프리미엄 붙어서 고기보다 더비싸... 그리고 신선도도 너무 금방 떨어지고...
예전에 TV에서 본건데 지금 시대에 건강하게 다이어트하고 살려면
돈 많고 시간이 많아야 한다고 식단 관리하는 것도 돈 운동하는 것도 돈
소득이 낮을 수록 먹고 살기 바빠서 식단 엉망이고 삶의 패턴이 무너져있다고
그리고 한국 물가는 중간에서 가격 후려치다보니 과일이나 채소 챙겨먹으려면 ㄷㄷ...
마지막 말씀이 가장 공감이 되는게 다이어트 한다고 하면 많은 분들이 운동은 최대한 배제하고 단식쪽으로만 생각을 하는게 정말 큰 문제인 듯 해요...운동을 꾸준히 한다는게 쉬운일이 아닌건 알지만, 가장 확실하고 이상적인 방법을 배제하고 극단적인 방법들을 택하다보니까 굶고 폭식하고 건강 망가지고 다이어트에 대한 불신만 생기고 악순환 반복인 듯... 모두가 운동을 할 필요는 없지만 이왕 다이어트 하겠다고 마음 먹으신 분들은 음식은 조금씩 줄이시고 운동부터 시작하시길 꼭 권장 드립니다! 건강하게 살아요 우리~
피터씨 말씀을 너무 잘 하시네요. 차분하면서도 정확하게 말씀 잘 하시네요. 자주 나오시면 좋을 거 같아요. 👍👍
와 이 교수님 진짜 좋은 말 해주시네. 체질이지만, 다이어트할때 스트레스가 되면 안된다…
피처님 오늘 처음 봤는데 발음 대박이네요 여기있는 사람들 다 좋지만 ㅋㅋ
한국어 영어 다 고급지게 말하심 ㅋㅋ
츼킨 타카 마살ㄹ~~라 같은 경우에는~ ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 🙏 ㅋㅋ
참 공감된 영상이에요. 사실 제가 과체중이거든요.그런 저의 모습을 보고 어떤 분이 "미련하다"고 하더라구요. 전 항상 성실하게 살았고, 주위에서 너무 열심히 한다, 뭘해도 될거다 라는 말을 듣고 살정도로 매사에 열정적이었는데 저의 외모만 보고 그런 표현을 하니 참 막막하더라구요. 그리고 한편으로 스스로를 타박하기도 했어요. 왜 미련하게 살이 찐거야, 빼야지 이러면서 자책하고 혹사 시켰습니다.
그런데 영상속 교수님께서 말씀하시는 부분을 보고 제가 진짜 미련한게 아니라는걸 느꼈어요. 이제 좀 다르게 봐야할 것 같아요.
그리고 끝으로 별다리 연구소, 좋은 주제로 좋은 영상 만들어주셔서 항상 감사합니다!
과체중은 미련한거 맞고 덜먹고 움직이고 공부해서 운동하세요
운동할때 가장 문제가 몸에 대한 기본 지식이 없는 상태에서
다짜고짜 달려들어서 부상입는건데
꼭 공부 많이 하시고 운동하세요.
@@ted5835과체중이 왜 미련한데요 님이 무슨 단사람생활다 봤어요? 참나
@@ted5835 니나잘해라 혐성부리지말고
@@ted5835 님 댓글이 더 미련하네요. 외모만으로 남을 판단할 수 없습니다. 당신은 통통한 CEO들한테도 게으르고 미련하다고 하나요?
@@ted5835 영상 보긴 했는지
시청하는 동안 유익한 시간 되었습니다.
감사해여~
그리고 교수님 빼고 출연자님 모두 한국어를 너무 잘 하셔서 많이 놀랬어요.
저도 저분들만큼 외국어를 했으면 좋으련만ㅠㅠ
개인의 문제로 전가 시키기보다 사회의 역할을 강조해주시는거 너무 좋아요!
조선일보조차 한국인은 사회 문제를 개인 문제로 환원한다고 비판할 정도니… 서양인들의 사고방식이 확실히 진보적이긴 합니다.
한국도 비만이 상당히 늘었더라구요
스트레스나 식생활의 변화로 그런것같은데 지하철이나 버스타다보면
생각보다 비만률이 생각보다 높은거 같아요
샌드위치나 햄버거 집에서 한 두번 만들어 본 사람들은 알 것임.. 마요네즈, 머스타드 등 소스 엄청 들어감. 샌드위치가 몸에 좋다고 생각해서 몇번 만들어 봤는데 1년치 먹을 마요네즈를 단기간에 쓰는 경험을 하게 됨
외국인이 사회를 보고, 게스트로 외국인들이 나와서 진행을 하는데,
시사프로그램보다 더 재미있고, 유익한 프로네요^^
영국인들이 소스범벅으로 요리를 먹는 이유는 그만큼 영국요리가 맛이 없다는 킹리적 갓심...
와 저 인도 사람인데
버터를 크렇게 많이 쓰고있단 거를 이제야 깨달았어요 와ㅏㅏ
살 빼야되는데 ㅎㅎ
잘 보고 갑니다( 알아듯지 못한 단어들 많아서 공부하러 ㄱㄱ!)
각 나라의 다양한 생활습관. 시각을 볼수 있어서 너무 유익한 방송입니다.
너무 유익하고 재미있어요. 일요일부터 계속 기다렸어요.
맞아요 사회가 도와야 하는 문제가 된 시점 같네요. 다양한 나라의 사람들과 이야기 나눌 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ
볼때마다 느낀다..
너무 재미있고 유익하단걸...💗
ㅋㅋ 저도 돈잘벌때는 건강한음식 찾아 먹을려고 하고 외모관리에 관심이 생겨지는데
백수시절엔 진짜 돈이 궁하니 저렴하게 먹을수있는 라면만 먹다보니 살이 엄청찌더라구요 ㅋㅋ
박사님 말씀에 공감해요. 외모에대한 강박관념보다는 건강한 식습관과 생활 환경을 조성하는데 노력해야겠습니다
제 기억으론 크리스티안이 비정상회담 일일비정상으로 처음나온날 food desert 얘기가 나왔던거 같은데 참 신기하네요 ㅋㅋㅋ
오늘은 교수님 말씀이 너무 좋았어요!!
피터씨 말 진짜 잘하신다 발음도 좋고 쓰는 단어 하나하나 수준있고..!
감사합니다 🙏
이번에도 잘 봤습니다.
역시 나는 예쁘고 말도 시원시원하게 허는 니디님 팬인 것 같아요~~
진짜 공중파에도 나왔으면 ..!! 너무 유익해요 ㅋㅋ
오 오늘 저녁밥친구
크리스티안은 한국인 대표같아여ㅋㅋㅋㅋ멕시코 얘기할 때마다 놀라요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 너무 재밌어요💚💚
주제 선택이 굉장히 좋고 신선하다!! 재밌어요
쭈꾸미삼겹살에 명란마요주먹밥 먹으면서 보는 별다리 비만편...★
저도 라면에 치즈 넣고 먹으면서 봤다는... 이따 버거킹 가야지~♥︎
@@user-ep2zi8gg5c ㅓㅑㅛ
Nidhi love from india 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
피터도 은근히 유머가 풍부합니다
재미있어요 ㅋㅋㅋ
먹을거 먹으면서 재미를 보여준 개그팀(!)이 어찌보면 심각한 이야기를 참 쉬우면서도 유쾌하니 풀어내니 좋네요^^
이정도 퀄리티에 17만이라니 100만 넘는 유튜브 채널 보다 재밌고 유익함
별다리 흥해라!
오늘도 유익한정보 배우고 갑니다
요즘 별다니 내용 유익하고 재밌어서 챙겨봐요. 화이팅!!
영상이 자극적이지 않아서 좋네요. 크리스티안 한국말도 잘하는데 진행력도 짱이예요! 최고최고
이모가 미국에 계셨는데 한국에 돌아와서 보니 갑자기 너무 살찌셨더라고요. 그래서 이유를 물어보니 미국의 식생활 그리고 오렌지 때문이라네요....
요리교육...진짜 공감. 공부만큼 식습관.성교육.경재교육도 중요하다.
오상우교수님 말씀하시는 스타일이 부드럽고 편안해서 듣기 좋고 다른 게스트들과 인터랙션을 잘 하셔서 몇번이나 편히 돌려보게 되네요
영국 피터 말투는
독일 다니엘처럼 엄청 부럽게 말하네요...
성격이 좋다는 말이기도...^^
나도 저런 성향을 조금만 가졌으면...ㅠ
진짜 공감되네요
먹는건 똑같은데 스트레스받고나서부터 살이 쪄요ㅠ
이번 주제도 넘 재밌고 유익했습니당~~~ 꿀잼허니잼
미국 급식도 좀 많이 개선해야겠더라구요. 우리나라는 아이들의 건강을 위해서 재정적으로 어려웠는데도 불구하고 먼저 법을 만들어 놓고 90년대 말에 급식을 실시했었는데 미국은 건강이 아니라 남아도는 음식을 처리하기 위한 목적으로 시작한것 부터가 문제임. 시작부터가 잘못됐어..
그게 쉽지가 않음
미국의 대다수의 빈민층이 비만이라고 합니다
전에 sbs에서 실험했는데 채식주의자와 육식주의자로 나눠서 채식만, 육식만 먹게 했는데 결과는 똑같았어요~ 채소라고 살안찌는거 아니고 고기라고 살찌는거 아니더라구요
근데 그 결과가 나온건 육식으로 인한, 정확히 말하자면 살이 많이 찌고 건강에 좋지 않은 음식을 먹음으로 인한 무의식적인 죄책감으로 인해 운동과 체력관리를 하게 됨으로서 육식은 몸무게를 유지했고 채식은 그러한 무의식적 자극이 없기에 살이 빠지지 않았던거죠.
당연히 채소가 건강에 더 좋습니다
단백질 다이어트가 있는 이유
정신적인 안정 정말 와닿어요... 그리고 채소 많이 먹고 싶어도 너무 금값😭😭😭
미국은 과자 한봉지, 맥주 한캔 사러 편의점에 가려 해도 무조건 자가용 끌고 갔다와야 하니까 마트에서 박스째로 사와서 집에 쟁여두고 먹어요. 왔다갔다 운동도 안되고, 한캔, 한봉지만 사왔으면 다시 나갔다오기 귀찮아서 그걸로 끝내는데 그걸 한번에 두개, 세개씩 먹게 되고.. 대중교통 이용할때 역, 정거장까지 걸어다니는 것도 무시할 수 없을 만큼 운동이 돼요.
넘좋은 프로에요 요즘 완죤꽂혀있어요 다양한나라 사람들의 의견을 들으면서 생각이 고정관념에서 많이벗어나려고해요,,,
제 최애 채널 별다리 영원하라~♡♡♡♡
항상비만였는데 고등학교 졸업때 쯤부터 저녁에 한두시간씩 눈비만 안오면 매일뛰는데
이제는 항상 배부르게 몇끼씩먹어도 안찌는거보니 운동이 중요한거같아요
휴 오늘 햄버거 안사고 곤약볶음밥 쿠팡에서 주문해놨던거 ㅋㅋㅋ먹으면서 봤는데 다행이네요 ㅋㅋㅋㅋ 햄버거먹었으면 뜨끔~ 했을뻔! 건강하게 운동하며 살겠습니당!!! 오늘 내용도 너무 유익하고 좋았어요!!!!
곤약볶음밥은 너무 다이어트 식단인데...
건강을 위해선 채소를 많이 먹으라는건데...
재벌들이 물가 조종하나... 갈수록 채소랑 과일이 너무 비싸짐.
어떻게 내가 노동해서 해먹는게 사먹는거보다 더 비싼지...
고기 드세요. 단백질 많이 먹으면 포만감도 오래 가고 동량으로 보면 열량도 탄수화물하고 큰 차이 안 납니다. 아 물론 삼겹살같은 지방 덕지덕지 붙은거 말고 닭가슴살이나 돼지 뒷다리살같은 살코기 드세요
우리나라 음식의 문제점은
너무 달다는거임.
예를 들면
30년전 학창시절 떡볶이와
지금의 떡봌이의 당도는 천지차이..
중국집 짜장면도 너무 달아서 못 먹겠음.
너무 유익했어요😍 끝까지 잘봤습니다!💚💚
오늘방송 좋네여 ㅎ 피터씨 말씀잘하심ㅎ 다른분들은 당연하구요
크리스티안 발음 너무 좋네요
별다리 주제 좋네요
개인의 문제가 아니라 사회적 문제
완전공감합네다
직업적으로 몸을 체크해야해서 살을 빼야한다는 강박을 가지고 살고있어요! 그런데 저체중도 사망률이 높다니..! 다이어트도 적당히 해야겠네요😄
영국 출연자는 한국말을 하는데
왠지 영국식 영어 억양이 들리는 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
한국사람이 mc보는 줄 알았네요. 프로그램 너무 알차고 재밌어요
와우 이런 심도깊은 주제를 순식간에 봤네요! 이런 주제 토론영상 자주 올라왔으면 좋겠어요!!
왜 항상 이런 유익한 건 구독자 수가 적고 이상한 자극적인 건 구독자가 많은 거냐.응원해요!!
와 이 프로그램 눈감고들으면 완전 한국분들같아요! 다들 얼마나 노력하셨을지……!
이번주제 진심 좋다
나는 이 니디라는 인도 아가씨가 너무 매력있더라. 팬 됐어.
와.. 정말 재미잇는 방송이네요! ㅎㅎㅎ 우리 니다씨 정말 예쁘고 재치잇고 ㅎㅎㅎ 홧팅
앗 아점으로 샐러드 먹으면서 보고있었는데 끝에 뜨끔했어욬ㅋㅋㅋㅋ 별다리 진짜 식사시간에 보기 너무 좋은 것 같아요! 그리고 맨 마지막 쿠키영상에까지 꿀팁 넣어주셔서 감사합니다 수면시간 7~8시간 지키면... 살 빠진다...(메모)
8:25 이 말씀은 다른 의견이 있는데 참기름은 그 안의 세사몰 성분이 음식에 있는 발암물질을 제거해주고 불포화지방산이라 혈당을 낮춰서 당뇨환자에게 권하는 좋은 기름중 하나여서 참기름 곁들여 먹는게 좋다고 알고 있습니다