🔵 ¿Eres flexible con tu autocuidado? ❤️‍🩹 😉

Cada vez se habla más de autocuidado. Lo cual, como psicóloga, me parece súper buena noticia 🥰 Sin embargo, veo que a veces nos podemos llegar a volver demasiado "rígid@s" con cómo llevamos a cabo ese autocuidado.
Recuerda que cada persona es un mundo, y tiene sus propias circunstancias, sus propias necesidades... Lo que puede ser autocuidado para ti, puede ser un suplicio para otra persona. La flexibilidad siempre es importante, y cuando hablamos de autocuidarnos, no es una excepción 😉
🔵 Si quieres conseguir GRATIS una infografía sobre #regulación emocional, y estar al tanto de novedades que sólo comparto en mi NEWSLETTER, puedes SUSCRIBIRTE en este link 👉🏻 patriciagarcia... 🔵 ⭐⭐⭐
Si quieres que hable sobre algún tema concreto, déjamelo en los comentarios y lo tendré en cuenta para próximos vídeos 😉
Espero que te sea útil 🍀 Un abrazo, y buen día 😊
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔵 Centro de Psicología Patricia García - Psicólogas Sanitarias en Avilés (Asturias) 📌 y Online 💻
🔵 Enfoque terapéutico integrador, ajustado a la persona.
🔵 Trabajamos desde la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y el enfoque EMDR.
🔵 Psiconutrición 🥑 + Crianza 👨👩 + Salud Global 💚
✅ Contáctanos sin compromiso en: [e-mail] o vía llamada o Whatsapp al [phone] ☎️
✅ Página web: www.patriciaga...
✅ Instagram: / patriciagarciapsicologa
✅ Facebook Fan Page: / patriciagarciapsicolog...
✅ Linkedin: / patriciagarciapsicologa
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------