DEEP TALKS 161: Kristýna Skalická - Nutriční koučka, zakladatelka projektu @tojidlo

Proč diety v drtivé většině nefungují? Jak pracovat se stresem z jídla, z porovnávání na sociálních sítích či z toho, jak člověk vypadá? A jak souvisí zdravá strava a mindfulness a co je „mindful eating“?
Hostem nového dílu Deep talks byla Kristýna Skalická, která je nutriční koučka, založila instagramový profil @tojídlo s více než 100 tisíci sledujícími a je autorkou knih Neber to jídlo tak vážně I & II.
Odkazy:
• Slevový kód PETR20 na všechny produkty české značky Živina (doporučujeme jejich Kešu omáčky či naprosto epické Kimchi): www.zivina.cz

[@petr.ludwig]

Slevový kód PETR20 na všechny produkty české značky Živina (doporučujeme jejich Kešu omáčky či naprosto epické Kimchi): www.zivina.cz

[@danielaildzova6295]

Ahoj, já ve školce učím a můžu potvrdit a snad potěšit, že přístup se opravdu změnil. Samozřejmě ještě můžete "narazit" na starší struktury, ale ve výrazné většině už se nucení do jídla neděje. Samozřejmě je nějaká snaha ve stylu, zkus ochutnat (protože je dost děti co neznají základní potraviny a doma jedí fast food, tak je člověk navádí a motivuje). Nebo kousni si a buď ti to zachutná, nebo to dáš na stranu. Nebo "dobře máš tam maso i zeleninu, tak si z toho zkus vybrat." A prostě se dělají různé takové "dohody". Starší se pak učí říct si už při nandavání, prosím málo, prosím jen trošku špenátu apod. taky pak už paní učitelky znají děti tak dobře, že vědí, že tohle dítě prostě nechce citrusy a tohle nedává sladké jídlo a opět se to přizpůsobí. Tak snad uspokojivá odpověď 🙂🍀.

[@davidpochyba724]

Sympaticka slecna, neznal sem. Diky za rozhovor. 👍

[@martin.12345]

Čaj je Gyokuro, rozuměl jsem dobře?

[@marketak387]

Potvrzuji přístup k jídlu - u nás v MŠ i ZŠ stejně/ podobně - máme pravidlo 'všechno ochutnej, sněz, co ti chutná'.
Ale stejně potvrzuji i závislost na konkrétních osobách - když jsem dala před pěti lety do MŠ vlastní děti, celý školní rok se řešilo, že jsem divná, že chci, aby měly děti přístup k čisté vodě, nejen slazené nápoje (čaj, voda se šťávou).

[@verabarankova7865]

Dobrej pokec, bavi mě to , jsou úžasní oba dva…

[@josefmutl4191]

Petře, tohle ti pomůže:
Krátký vs. dlouhý tvar
2. Petra => Mě
3. Petrovi => Mně
4. Petra => Mě
6. Petrovi => Mně

[@ndudman8]

Slyšel už o knize "W.A. Price: Pricea" o jeho knize "Výživa a fyzická degenerace".

[@DanekZdenek]

Mě, mně - tě, tobě _ Dokonalá pomůcka

[@josefmutl4191]

Není to úplně dokonalé. Ještě je tam 2. pád: beze mě - bez tebe.
Tohle mi přijde lepší: Krátký vs. dlouhý tvar
2. Pána => Mě
3. Pánovi => Mně
4. Pána => Mě
6. Pánovi => Mně

[@DanekZdenek]

@@josefmutl4191 bez tebe - beze mne

[@petrawatabe751]

Takový pokec mezi dvěma dobrý. Ale nijak moc přidanou informativní hodnotu mi to nedalo.

[@JosefStepanek]

Pro hackery: 14:26