Eating 300g of recommended daily amount of vegetables, simple recipes

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 61

  • @Cafe709
    @Cafe709  Год назад +10

    질문하기 전에 영상아래 '더보기'를 확인해주세요. 대부분 궁금해 하시는 내용들이 정리되어 있습니다.
    *****무엇보다 제가 사용하는 냄비, 도마, 그릇에 관한 영상도 있으니 부디 확인해주세요!
    Please check 'more' below the video before asking questions :)
    一度質問される前に"もっと見る"の部分をご確認く ださい:)

  • @wojiaosandyable
    @wojiaosandyable Год назад +4

    그냥 보는것만으로도 마음이 편해지고 힐링돼요

  • @sskkk3449
    @sskkk3449 Год назад +4

    있는재료만으로도 맜있는 채소요리 저도 만들어 볼께요 언제나 행복한 모습 항상 건강하세요

  • @주옥장-l9l
    @주옥장-l9l Год назад +1

    건강하게 매끼를 준비하시는 모습에 늘 감동입니다^♡^ 야채많이 섭취할수있는 팁❤ 감사합니다😊

  • @sunyoung_lee
    @sunyoung_lee Год назад +1

    내 취향에 따라 원하는 재료를 넣어 만든 김밥은 참 다양한 맛을 내지요. 김밥은 꼬다리가 맛있는데 😋

  • @queenit9277
    @queenit9277 Год назад

    건강한 레시피 잘보고 감니다. 보는 것만으로 건강해진것 같네요~^^❤😂

  • @sea_of_fire
    @sea_of_fire Год назад

    두번째 요리는 간도 안했는데 어떻게 드시나 했는데 폰즈 찍어서 드시네요 담백하고 속이 편헐 것 같습니다😊

  • @Rex-xj1wl
    @Rex-xj1wl Год назад +5

    언제봐도 감탄이 나오는 요리방식입니다‼️‼️
    딱 먹을만큼만 하면서도 영양에는 부족함이 없는 건강식🤙🤙

  • @박미희-e1g
    @박미희-e1g Год назад +7

    간편하면서도 영양도만점인 다양한채소요리 잘 봤어요~두분 행복하세요~^^~♡♡♡

  • @CHENALCLOSE7
    @CHENALCLOSE7 Год назад

    간편하게 먹기 알려 주셔서 감사 드려요😊❤

  • @kate_c_
    @kate_c_ Год назад +4

    This is such a helpful video, I always struggle to eat enough vegetables! Thank you for sharing :)

  • @sandrinespecht773
    @sandrinespecht773 Год назад +2

    Bonjour merci pour cette vidéo toujours un régal 🤗🥰🎋🎊

  • @수정김-l6j
    @수정김-l6j Год назад +1

    김밥꼬다리 안 터지는 팁!
    밥을 김끝까지 잘 펴줘야 접착제처럼 붙어서 안 터진대요.
    저도 얼마전에 김밥마는고수님 영상보고 알았어요.^^

    • @JT-pp3bh
      @JT-pp3bh Год назад +3

      지난 번 김밥 영상보니까 옆구리 안터트리고 잘 마시는 거 같던데요.
      아마 밥양을 적게 해서 김끝까지 펴지 못하신 게 아닐까 싶어요.

  • @vishakhasaini6204
    @vishakhasaini6204 Год назад +1

    U hv beautiful utensils in ur kitchen..I must say ..lots of love ..keep it up❤❤😊

  • @zoesada3034
    @zoesada3034 Год назад +1

    Gracias por éste vídeo y tus esquisitas resetas Un abrazo fuerte para ti y tú familia que tengas un excelente inicio de semana ♥️💐🌺🌸🏵️🌹🔆

  • @isabelbauer8047
    @isabelbauer8047 Год назад

    Ich habe heute das Pot au feu gekocht und mein Mann und ich waren begeistert...Vielen Dank 😊

  • @MishMashTravels
    @MishMashTravels Год назад +1

    Looks delicious. I was served a similar type of soup when I visited my Aunt and Uncle in Israel. Love all of the veggies! Only difference I think is they added dill as their herb, to the soup.

  • @ТатьянаЛощинина-у3щ

    Овощи тушёные с мясом это очень вкусно

  • @ellen6646
    @ellen6646 Год назад +1

    You make beautiful meals. ❤

  • @kittycat888
    @kittycat888 Год назад

    Hi! Just found your channel. I have subscribed! Love all the healthy meal ideas!! Thank You!!

  • @kji513
    @kji513 Год назад +1

    돼지고기가 소고기처럼 보이네요... 양배추를 정말 많이 드시는군요..
    여러번 먹으면 질릴법도한데 맛있다니 놀랍네요

  • @Sarah_Grant
    @Sarah_Grant Год назад +2

    Challenge you to do this without cabbage!! 😉

  • @rebeccaeaton9877
    @rebeccaeaton9877 Год назад +1

    Everything looked absolutely delicious Swan❣️🤤🤤🤤😉😁👍🌠✨️❣️

  • @evynevyn5744
    @evynevyn5744 Год назад

    Bonjour,
    Par quoi remplacer le radis en France ?
    Merci pour votre vidéo...

  • @andleeb1122
    @andleeb1122 Год назад

    Hi dear friend how are you really really inspiring and mind-blowing vlog 😊

  • @cahidanoztoprak2191
    @cahidanoztoprak2191 Год назад

    BONJOUR HELLO MERHABA CAFÉ ET BON JOURNÉE ET BON SEMAINE ❤☕🙏🐞🍀🐶🐱🙋

  • @Pastry626
    @Pastry626 Год назад

    every day i see your videos i add a new recipe to my list, i have way too many to try you've gotta stop hitting me with such good ideas 😭😅

  • @noraprats6519
    @noraprats6519 Год назад

    Muy buen video! Podrias pasar la receta de tu pan integral? Gracias!

    • @SS-hr5vj
      @SS-hr5vj Год назад +3

      Swan already posted a video of her baking whole wheat bread a few weeks ago.
      She probably also baked whole wheat bread in the video of making sugar free jam.

  • @ymy8383
    @ymy8383 Год назад +1

    오늘은 잘 먹고 갑니다♡~

  • @gingerhammond6446
    @gingerhammond6446 Год назад

    Do you sweeten your tea? If so, what do you use? I love a touch of honey in herbal tea...

    • @JT-pp3bh
      @JT-pp3bh Год назад +3

      She doesn't drink tea sweetly. I've never seen her tea with sugar or honey.

  • @Rawan-fw3ss
    @Rawan-fw3ss Год назад

    I love your channel

  • @barbaraoertli5947
    @barbaraoertli5947 Год назад

    I love your cooking videos! Can you tell me what cut of pork those thin slices are from? I’m in the US and it’s not generally sold sliced so thin, thanks!

    • @JT-pp3bh
      @JT-pp3bh Год назад +3

      Japanese supermarkets sell thin slices of pork for shabu-shabu. It's probably pork neck meat.

  • @user-du3bi6df2u
    @user-du3bi6df2u Год назад

    ポトフおいしそうです🤤

  • @heleneblondeau9164
    @heleneblondeau9164 Год назад

    Bonjour...ohlala le pot au feu n est pas du tout comme ça..il faut du bœuf et ça cuit au moins 3 heures....

  • @yumlulu1908
    @yumlulu1908 Год назад +1

    두번째 요리에 빈 대신 시금치 넣어도 되나요?ㅎㅎㅎ

    • @SS-hr5vj
      @SS-hr5vj Год назад +2

      영상속에서 정해진 재료는 따로 없고 냉장고속에 있는 채소 넣으면 된다고 하셨어요.

  • @Du.ak.67
    @Du.ak.67 Год назад

    ❤❤Very nice 👍

  • @Lee-nd3xh
    @Lee-nd3xh Год назад +2

    유기농 이라도 양배추 세척은 따로 안하시나요??

    • @JT-pp3bh
      @JT-pp3bh Год назад +3

      유기농 양배추는 겉에 잎 4~5장 정도만 따로 세척하면 되는 걸로 알고 있어요.
      이 영상에서는 전체적으로 채소를 세척하는 걸 따로 보여 주시지 않은 거 같지만 다른 영상에서 보면 다 깨끗하게 세척해서 사용하시는 걸 봤어요.

  • @꽃메-k9x
    @꽃메-k9x Год назад +1

    콘소메넣고 야채 쪄먹어야겠네요 ❤️

    • @꽃메-k9x
      @꽃메-k9x Год назад

      맛이 끝내줌
      특히 양배추 ㅠ

  • @달이-h6d
    @달이-h6d Год назад +1

    가공육은 건강생각하셔서 요리재료에서 왠만하면 제외하고 드세용! ㅠㅠ
    소세지 이런거요 ~!! 채소요리법은 도움이 많이되네용

    • @JT-pp3bh
      @JT-pp3bh Год назад +3

      무첨가 소시지라고 적혀 있었어요.

    • @달이-h6d
      @달이-h6d Год назад +2

      무첨가가 아니라, 제가 말씀드린건 가공육이요 ~

  • @andreaontour8961
    @andreaontour8961 Год назад +2

    I think potatoes don't count! 😊

    • @wioletaklajnert2820
      @wioletaklajnert2820 Год назад

      Yes. They are obviously healthy veggies but as having much starch they put them in carb family like pasta 😊

  • @Sakunthalawisdom
    @Sakunthalawisdom Год назад

  • @Сева-у4ю
    @Сева-у4ю Год назад

    Интересные у вас рецепты,только субтитров на русском языке нет

  • @lavender6855
    @lavender6855 Год назад

    감자는 채소가 아니고 당이 많은 탄수화물 인데요?

  • @gingerhammond6446
    @gingerhammond6446 Год назад

    I love fruits and vegetables...but I can't eat much fruit because I am diabetic and fruit contains a lot of sugar...

  • @marianagoncalez3879
    @marianagoncalez3879 Год назад

    😃🥰👍

  • @utincindyfirdianty3565
    @utincindyfirdianty3565 Год назад

    WHO recommends eating 400 g of fruit and vegetables per day, not per meal, it's too much for my little tummy to eat 400grams per meal😆but seeing your videos makes me feel it's possible to eat that much per meal🙈❣️

    • @SS-hr5vj
      @SS-hr5vj Год назад +3

      Swan also said 300g a day, not one meal. She probably wanted to show a recipe that used a lot of vegetables.

  • @PatriciaSantos-cy5tz
    @PatriciaSantos-cy5tz Год назад

    Mostra os molhos que voce usa.

  • @rrrrrr-v7t
    @rrrrrr-v7t Год назад

    감자는 채소가 아니라 곡류라네

  • @VictoriaLombrozo
    @VictoriaLombrozo Год назад

    ❤❤❤