นักวิ่ง ขาแรง ภูเก็ต วิ่ง ทดสอบ 10km Time Trial

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 78

  • @ธนวรรณอิ่มเอิบ-ถ6ฏ

    บูชาบิบ 555+ สุดยอดมากครับพี่

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      5555 ไว้ลองดูได้ผลยังไงบอกกันด้วยนะครับ

  • @supsuptatanom1507
    @supsuptatanom1507 3 года назад

    ถอดเสื้อวิ่งเท่สุดๆเลยครับ อยากทำมั่งแต่เขิน 555

    • @runway9673
      @runway9673  3 года назад

      555 ต้องลองครับ

  • @suplex506
    @suplex506 3 года назад

    พี่ไผ่นี้ หุ่นลีน เท่จริงๆ ครับ พี่น๊อต

    • @runway9673
      @runway9673  3 года назад

      สุดยอดของภูเก็ตเลยครับคนนี้

  • @thanaphonklangpraphan5093
    @thanaphonklangpraphan5093 4 года назад

    ฟอร์ม​ท่าวิ่งแต่ละคนสุดๆครับ​

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ท่าอิลิทเลยครับ😁

  • @mat5613
    @mat5613 4 года назад +1

    สุดยอดครับ แต่ละคน

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      ผมดูแล้วอยากออกไปเก็บระยะเพิ่มเลยครับ พี่ๆแต่ละคน new pb กันที2นาที สุดยอดเลยครับ

    • @mat5613
      @mat5613 4 года назад

      @@runway9673 สุดยอดจริงๆครับ ผมไม่เคยใด้new pb จากการซ้อมเลย ผมว่าการซ้อมยากกว่าการแข่งมากๆ 😅😅😅

  • @Mickza1991
    @Mickza1991 4 года назад

    คุณโบ้ท ลงหน้าเท้าสวยมาก

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ท่าน้องสวยมากจริงๆครับ

  • @ศราวุฒิญาณปัญญา

    แรงจริงๆ ประทับใจมากๆ แข็งแรง จริงๆ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ขยับ 10k PB กันทีเกือบ 2นาที สุดยอดจริงๆครับ

    • @ศราวุฒิญาณปัญญา
      @ศราวุฒิญาณปัญญา 4 года назад

      ผม 10 K 42 ++ แถบตายเลย (ชลบุรี)

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      42 ก็แรงอยู่นะครับ sub 40 คงมีให้เห็นแน่ๆครับ :)

  • @นฤเบศวร์บุญธรรม

    โหดจริงๆครับ!!!

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ดูยังเหนื่อยเลยคับ 555

  • @ตะวัน-ส8ซ
    @ตะวัน-ส8ซ 4 года назад

    ทุกคนสุดยอด🤩

  • @ทองผาภูมิ-ฬ9บ
    @ทองผาภูมิ-ฬ9บ 4 года назад

    รายการน่าติดตามครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ขอบคุณมากเลยคร้าบ🙏

  • @boydpichit2651
    @boydpichit2651 4 года назад +3

    สะพานหิน ตอนเช้าถนนสวยมากครับ เด๋วกลับไปภูเก็ตต้องลองไปวิ่งแถวนั้นบ้าง อิอิ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ตั้งแต่หลังโควิดมา เขาปิดให้คนใช้ออกกำลังกายไม่ให้รถเข้าปลายแหลม น่าออกกำลังกายมากครับ

  • @charinchadatong2910
    @charinchadatong2910 4 года назад

    คลิปดูเพลินดีๆคับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ขอบคุณมากคร้าบ😊🙏

    • @charinchadatong2910
      @charinchadatong2910 4 года назад

      มีคลิปดีๆทำมาอีกน่ะครับรอติดตามอยู่คับ

  • @panpangza
    @panpangza 4 года назад

    เพลงดังเสียงพูดเบาหูแทบแตกครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

  • @keromaki337
    @keromaki337 4 года назад

    โหดไปครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      โค้ชพี่กบ ช่วยด้วยคับ ตากล้องวิ่งตามไม่ทันแล้วครับ

    • @keromaki337
      @keromaki337 4 года назад

      @@runway9673 มาซ้อมด้วยกันเลยครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      @@keromaki337 ได้ครับโค้ชพี่กบ

  • @สรายุทธ์ตะนีพันธ์

    หายใจทางไหนครับเนี่ย โคตรเทพเลยพี่

  • @bankjirayu6111
    @bankjirayu6111 4 года назад

    Hoka carbon x วิ่งทำความเร็วดีไม้ครับ กำลังเล็งๆอยุ่

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      เราได้ทำคลิบเปรียบเทียบรองเท้าที่มีแผ่นคาร์บอนที่หลายๆคนกำลังเล็งอยู่ไว้ที่คลิบนี้เลยครับ
      ruclips.net/video/ci10VDnruJY/видео.html
      สำหรับผมคิดว่าถ้าเน้นที่ความเร็ว ผมจะไม่เลือกคาร์บอน x ครับ คนที่เลือกอาจจะชอบเรื่องความสบาย ความวิ่งได้เรื่อยๆนานๆ และความกลิ้ง แต่ถ้าพูดถึงความกลิ้ง endorphin pro ก็ทำได้ดีและเด้งกว่าครับผม :)

    • @bankjirayu6111
      @bankjirayu6111 4 года назад

      @@runway9673 ขอคุณครับ

  • @sarapol1979
    @sarapol1979 3 года назад

    ทำไมไม่รอเค้าวิ่งจบก่อนละครับ ค่อยสอบถามกัน แล้วมันจะเรียก time trial ได้อย่างไรครับ

  • @jackjadeson1740
    @jackjadeson1740 3 года назад

    พีไผ่คืองานดี

  • @dejnarinkaewsuksai2346
    @dejnarinkaewsuksai2346 4 года назад +2

    เหมือนผมจะรู้จักพี่ไผ่นะครับ ไม่เจอพี่แกหลายปีมากสมัยนั้นอยู่หาดสุรินทร์ พอจะเฟสบุ๊คพี่แกมั้ยครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      เฟสพี่ไผ่ ตามลิ้งนี้เลยครับ facebook.com/gusa.pai

    • @dejnarinkaewsuksai2346
      @dejnarinkaewsuksai2346 4 года назад

      Run Way ขอบคุณครับ

  • @เที่ยวเรื่อยเรื่อย

    ผมเพิ่ง หัดวิ่ง ตอนนี้13 กิโล เพช5.7 วิ่งลดความอ้วนด้วย แนะนำวิธีให้วิ่ง เพช 4 ให้ได้เร็วหน่อยครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      เริ่มต้นได้ดีเลยครับ ผมคิดว่าเน้นไปที่เก็บระยะ และเริ่มใส่การซ้อมความเร็วเพิ่มน่ะจะเปนสเต็บต่อไปเพื่อพัฒนาแบบมั่นคงครับ

    • @เที่ยวเรื่อยเรื่อย
      @เที่ยวเรื่อยเรื่อย 4 года назад

      @@runway9673 ขอบคุณครับ

  • @warawutchanchin9922
    @warawutchanchin9922 4 года назад

    โหดเพ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      แลเค้าวิ่งมันสุดครับ วิ่งตามมีบอบ

  • @ทาโกะสายขาว
    @ทาโกะสายขาว 3 года назад +2

    ดูอยู่นั้นละนาฬิกา

  • @pitsanudo
    @pitsanudo 4 года назад

    โหดมสกครับ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      เราคนเชียร์ยังมันตามเลยคับ แต่ให้วิ่งตามนี่....5555

  • @ขุนพลอัลปาทังก้า

    มีเฟสบุ้คพี่ไผ่ไหมครับพี่​ รบกวนขอหน่อยครับ​ ขอบคุณมากๆครับ

    • @runway9673
      @runway9673  3 года назад

      โกฮัง นาดี ครับผม 😊

  • @jackseksan3221
    @jackseksan3221 4 года назад +1

    พี่ๆจะวิ่งเร็วกันไปไหนครับ ผมหนีเพซ5ไม่ได้สักที

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      ลองจัด sub 25 แล้วเดี๋ยวสักพัก sub 50 จะตามมาครับ :)

  • @w.jansong3352
    @w.jansong3352 4 года назад

    แต่ละคนวิ่งกันดุมาก

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ดุจริงๆครับ ตามนิดๆหน่อยๆยังหายใจไม่ทัน 5555

  • @ชายหนุ่ม-ง4ฟ
    @ชายหนุ่ม-ง4ฟ 4 года назад

    หายใจยังใงคับ 5โล10โลคับอยากรู้คับ ผมเหนื่อยไวมากคับ

    • @myway9965
      @myway9965 4 года назад

      อยากวิ่งได้ดี ต้องเข้านอนเร็วให้ได้ก่อนนะครับอาท

    • @ชายหนุ่ม-ง4ฟ
      @ชายหนุ่ม-ง4ฟ 4 года назад

      my way ใครหรอคับทำไมรู้จักชื่อผม

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ส่วนตัวผมคิดว่าการหายใจเป็นจังหวะสัมพันธ์กับจังหวะการวิ่งน่าช่วยนะครับ เช่น เข้า 1 ออก2 / เข้า 2 ออก3 ขึ้นอยู่กับความถนัดเลยครับ

    • @เดโช-ส6ณ
      @เดโช-ส6ณ 4 года назад

      น่าจะจัดได้แล้ว​งาน​วิ่ง​จัดเฉพาะ​คนใน​จังหวัด​ไปก่อน​ก็ได้​

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      @@เดโช-ส6ณ ตอนนี้หลายๆกลุ่มก็จัดวิ่งเทสกนเองไปก่อนแก้ขัดกันครับ :)

  • @เสกสรรค์นาคนวล

    อยากเก่งแบบพวกพี่จัง

  • @วาณาฐินร์ศุฐาณัฑฐ์

    รองเท้าแต่ละคนห้าพันขึ้น

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ขาแรง รองเท้าก็แรงครับ 555

    • @beforeten1732
      @beforeten1732 3 года назад

      Next% ราคาป้าย 7-8000 บางสีรีเซลเป็นหมื่น -‘’-

  • @ptmchannel9910
    @ptmchannel9910 4 года назад +1

    เวลาพวกพี่เขาได้10กิโล ผมเพิ่งได้7กิโลครับ555

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      5555 เร็วกันมากจริงๆ ผมก็ยอมมม

  • @iamnativemanunited7624
    @iamnativemanunited7624 4 года назад

    10 km ผมใช้เวลา 65 + - 2 นาที

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад +1

      เป็นกำลังใจให้นะครับ ขอให้สนุก ไม่เจ็บนะครับ

  • @worawoot8985
    @worawoot8985 3 года назад

    มือปิดหน้าฉันทำไม

  • @jpopxfile571
    @jpopxfile571 4 года назад +1

    ขายังไม่แรงอย่าไปทำนะครับ เสี่ยงบาดเจ็บบมากๆ

    • @runway9673
      @runway9673  4 года назад

      ใช่เลยครับผม ขาแรงชั่วโมงบินสูง ปสก สูง