필라테스 자세평가 후 1:1 개인 레슨 해드립니다

[@Im_yunique]

저에게도 좋은 공부가 되는 촬영이었요~ 또 만나요‍🤸🏻‍♂️

[@ptkimjonghwan]

더 알찬 내용 많이 알려주세여^^

[@neomidge]

두 분 콜라보 너무 재밌고 유익해요💙 감사합니다💐

[@ptkimjonghwan]

그런가요? ㅎㅎ. 재밌게 봐주셔서 감사합니다.😃

[@hooboklee5403]

재밌고 쉽네요.

[@ptkimjonghwan]

감사합니다 ^^

[@ptkimjonghwan]

감사합니다. ^^

[@김윤아-n5s8j]

샘 엎드려서 다리를 바깥쪽으로 벌리는게 잘 안되는거면 외회전이 잘 안되는거 아닌가요?? 왜 내회전이 잘 안되는 거라고 하시눈지 이해가 안가요

[@ptkimjonghwan]

똑바로 누운상태에서 다리를 다 펴고 옆으로 벌리면 외전, 그 상태에서 고관절을 바깥으로 회전 시키면 외회전 입니다. 반대로 모으면 내전, 안쪽으로 회전 시키면 내회전 입니다.
반대로 엎드려서 무릎을 구부리고 고관절을 안쪽으로 내회전 시키면 발은 바깥으로 벌어지겠죠.
고관절만 보면 내회전 입니다. 발을 보지 마시고 고관절을 보세요.

[@푸푸맘-s6b]

선생님 엎드려서 평가랑 누워서 평가했을때 영상에서처럼 왼쪽 골반이 내회전 되어있는 상태인데요, 또 눈감고 제자리 걸음하면 좌측 대각선으로 걸어가있는데 이건 또 오른쪽 골반이 내회전 되어있는 경우라고 하는데... 어떻게 평가해야되죠?ㅜㅜ

[@ptkimjonghwan]

해부학적 평가랑 동적 평가는 다를수 있어요. 고민하지 마세요.

[@yoian2453]

어디가세옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ