ПУАНТЫ. ПИРУЭТ. Вращения на пуантах. Тур пике, шене , пируэт из 5 позиции.

В этом уроке я покажу Вам, как делаются вращения на пуантах .
Я в вк lenkanor
Фуэте пируэт шене
• ФУЭТЕ. ПИРУЭТ. ШЕНЕ.(о...
Разрабатываем голеностоп
• Разрабатываем голеност...
Всё о пуантах:
Как я готовлю свои пуанты
• Пуанты. Как я готовлю ...
Как встать на пуанты
• Пуанты.Как встать на п...
Пуанты на середине
• ПУАНТЫ. Занятия на пуа...
Пуанты у станка
• ПУАНТЫ. Занятие на пуа...
Мотивация. на пуантах в городе
• Пуанты. На пуантах в г...
• Пуанты. На пуантах в г...

[@СофьяАндреевна-п7у]

Какая вы всётаки молодец!

[@adelyabasyrova2337]

Давно хотела научиться вращаться на пуантах , спасибо огромное 💕

[@ЕленаНор-н2т]

Спасибо!

[@АннаКондра-ш1ч]

Тренируюсь каждый день. И в зале и дома. Ни шене ни пируэты не получаются. Наконец то хоть дельное видео нашла😅 время 10 часов, угадайте что я сейчас пойду делать ?😂😂😂

[@ЕленаНор-н2т]

😘😂

[@mariasankova8593]

спасибо за видео огромное

[@ЕленаНор-н2т]

Мария Санькова пожалуйста. Скоро. Будет новое

[@kinaah_340]

Спасибо за видео.. можно ли увидеть видео с комплексом простых движений для того чтобы получился танец для начинающих на пуантах?

[@ЕленаНор-н2т]

irina MASSIUTIN у меня есть видео на канале. Как встать на пуанты

[@viktoriyaemanuilova8613]

Умничка

[@aurum496]

Благодарю у меня получилось!! 💓💓💓хотелось еще больше обучательных видео на середине и пуантах

[@ЕленаС-ю9е]

❤

[@mariasankova8593]

лена снимите пожалуйста видео про пуанты ☺☺☺

[@ЕленаНор-н2т]

Мария Санькова вот как раз собираюсь. Через неделю точно будет !

[@ВарвараДынникова-ц6ь]

Пожалуйста ,скажите чем мне можно заменить пуанты!!!!!!???😖😖😖😖

[@АннаБулгакова-о5н]

Балетками.

[@jelena2985]

Спасибо,Вам!🌺

[@lalalolo9658]

Здравствуйте, я тоже занимаюсь на пунктах. Только последнее время стали очень уставать ноги, сразу после нескольких упражнений. Что делать?

[@ЕленаНор-н2т]

Lala Lolo нужно чем-то на ночь мазать. Успокаивающим . Если много заниматься ,то это нормально. Привыкнут потом.

[@lalalolo9658]

Спасибо))

[@qubeccaaa4808]

Классное видео!😍

[@ЕленаНор-н2т]

Спасибо!

[@ArtificialConsumer]

Лена, спасибо вам огромное за ваши видео, занимаюсь ежедневно вместе с вами с большим удовольствием. Продуктивно с вами у меня получается середина.

[@KK-ln5yz]

Спасибо что научила делать тур пике я никогда не понимала как его правильно делать :D

[@ЕленаНор-н2т]

Вам всем спасибо! Стараюсь и жду ваши вопросы в комментарии!

[@valentinakuznetcova5017]

Большое спасибо за видео

[@ЕленаНор-н2т]

Valentina Kuznetcova и вам спасибо !!!

[@гыгыгага-и9ш]

Кружетесь вы хорошо снимите ещё это видео

[@НастяХаритонова-з5ы]

А можно ли крутиться, если пуанты не полностью встают на пятак(из-за подъема, он не очень хороший у меня).....Но хожу спокойно, на них

[@ЕленаНор-н2т]

Да можно, но надо подъём разрабатывать.

[@НастяХаритонова-з5ы]

@@ЕленаНор-н2т спасибо!

[@viktoriyaemanuilova8613]

💖👍🌼

[@nastyapatrina4270]

Можно ли заниматься на пуантах дома? P.S. просто я купила пуанты , но балетом я не занимаюсь .Можно ли получить от занятий дома травму ?

[@ЕленаНор-н2т]

Настя Патрина можно. Надо очень аккуратно !

[@nastyapatrina4270]

Елена Нор спасибо