Pour travailler rien de mieux que des séances de deepwork (travail à fond sans éléments perturbateurs) de 45min puis 15 minutes de pause, à enchaîner si nécessaire 😎
Excellente vidéo ! Quand tu dis qu'il ny a pas que le travail dans la vie et qu'il faut autre chose (l'amitié, la famille, les amis des activités), je te remercie tellement. Je pense souvent aux gens workaholic qui pendant cette crise sanitaire, ont peut-être eu moins de travail et se sont rendus qu'ils pouvaient faire autre chose de leur vie. Ps: j'ai écouté cette vidéo en faisant mon footing après une longue journée de travail ;)
Salut! Les pauses ne sont pas un péché c'est clair. Il y a quelques années avant d'être en couple et d'avoir un enfant, je me réfugiais dans le travail, parfois même le dimanche et mes sorties étaient avec mes collègues, pas de déconnexion mais j'aimais ce que je faisais jusqu'à ce que je tombe malade et c'est là où on se dit que peut-etre on a besoin de se poser un peu... J'ai commencé par arrêter de travailler le dimanche, puis je me suis dit c'est mieux que j'aie ou mon weekend ou la matinée du lundi. Et petit à petit je sentais que ça me faisait du bien et j'ai continué à réaménager mes horaires en semaine vu que parfois je rentrais à 00h! Enfin j'ai laissé cette époque derrière moi et quand j'y pense je me dis que je ne sais même pas comment j'ai pu faire tout ça! (J'étais plus jeune...) Maintenant je travaille 5 jours par semaine et de 9h30 à 15h30! Je gagne moins d'argent mais c'est un choix pour profiter de ma vie perso aussi...
Oui j’y arrive régulièrement car je ressens vite les effets du surmenage tant sur le plan émotionnel que physique. Ce que tu décris est juste : même si on aime son travail, on peut en être dégouté si on « tire trop sur la corde ». C’est très important d’être à son écoute et à la fois celles de nos proches. Cette vidéo tombe au bon moment en tout cas, Merci beaucoup !
Merci pour ton commentaire, ravi que cette vidéo trouve un sens chez toi ! Le pouvoir des pauses est très souvent oublié malheureusement. Passe une bonne soirée. 😉
Perso, pendant un moment je pensais que pour réussir il fallait s'acharner sans pause mais en vérité, l'être humain à besoin de décrocher, de relacher la pression, de faire autre chose que du travail. Aujourd'hui aussi bien dans mon salariat que j'adore et mon entreprenariat, je fais toujours 45 min de travail et 5/10 minutes de pause. Ca améliorer la productivité et au niveau de l'organisme, il me remercie haha
Personnellement, je travaillais beaucoup jusqu’à 3h du matin. La journée d’après, j’étais très fatiguée et j’étais de moins en moins productive... J’ai enfin compris que cela ne servait à rien et que les pauses sont nécessaires ! Merci pour tes vidéos de qualité ;)
Pour les pauses, ce que je recommande c’est de sortir de l’environnement de travail, aller prendre un peu l’air même si ce n’est que 5 minutes ! Je pense qu’il faut éviter aussi de faire une pause sur ses écrans ( téléphones, tablettes ) après j’ai l’impression que c’est encore plus dur de s’y mettre ha ha
Bonjour Luca, merci beaucoup pour le contenu que tu nous partages, c’est très enrichissant, j’en apprends plus sur ce mode de vie que j’adopte et cette dernière vidéo est vraiment bien tombée pour moi. Félicitations pour ce que tu entreprends, tu es très inspirant !
Les pauses sont compliquées pour moi même le sommeil. Mais j en suis consciente et je me force. En lisant par contre je n arrive pas a ne rien faire. 😊
Salut Pauline, c'est vrai que c'est plus compliqué quand on ne choisit pas son emploi du temps. Mais pour le coup tu peux voir ça comme 4-5h de révisions, sans compter tes cours, et c'est tout à fait possible (parole de quelqu'un qui s'est pas trop mal débrouillé en droit 😉).
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Pour travailler rien de mieux que des séances de deepwork (travail à fond sans éléments perturbateurs) de 45min puis 15 minutes de pause, à enchaîner si nécessaire 😎
En effet la méthode pomodoro est une bonne technique pour effectuer un travail de qualité, je valide ! 😁
tu as raison ! j'aimerais appliquer cette méthode car je suis facilement déconcentrée :/
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@@lucams_ m0
M0m0
Excellente vidéo ! Quand tu dis qu'il ny a pas que le travail dans la vie et qu'il faut autre chose (l'amitié, la famille, les amis des activités), je te remercie tellement. Je pense souvent aux gens workaholic qui pendant cette crise sanitaire, ont peut-être eu moins de travail et se sont rendus qu'ils pouvaient faire autre chose de leur vie. Ps: j'ai écouté cette vidéo en faisant mon footing après une longue journée de travail ;)
Merci pour ton commentaire Laure ! Je suis vraiment ravi de pouvoir t'aider à ma manière. 😉
Superbe vidéo et super pour avoir mis le doigt sur un des sujets en vogue (le travail acharné) tout en expliquant le plus clairement possible 👍🏾.
Content que la vidéo t’aie plu !
Bon week-end. 😉
Salut! Les pauses ne sont pas un péché c'est clair. Il y a quelques années avant d'être en couple et d'avoir un enfant, je me réfugiais dans le travail, parfois même le dimanche et mes sorties étaient avec mes collègues, pas de déconnexion mais j'aimais ce que je faisais jusqu'à ce que je tombe malade et c'est là où on se dit que peut-etre on a besoin de se poser un peu... J'ai commencé par arrêter de travailler le dimanche, puis je me suis dit c'est mieux que j'aie ou mon weekend ou la matinée du lundi. Et petit à petit je sentais que ça me faisait du bien et j'ai continué à réaménager mes horaires en semaine vu que parfois je rentrais à 00h! Enfin j'ai laissé cette époque derrière moi et quand j'y pense je me dis que je ne sais même pas comment j'ai pu faire tout ça! (J'étais plus jeune...) Maintenant je travaille 5 jours par semaine et de 9h30 à 15h30! Je gagne moins d'argent mais c'est un choix pour profiter de ma vie perso aussi...
Merci pour ce commentaire enrichissant Soumia, je pense que beaucoup de gens pourraient prendre exemple sur ton expérience ! 😊
Oui j’y arrive régulièrement car je ressens vite les effets du surmenage tant sur le plan émotionnel que physique. Ce que tu décris est juste : même si on aime son travail, on peut en être dégouté si on « tire trop sur la corde ». C’est très important d’être à son écoute et à la fois celles de nos proches. Cette vidéo tombe au bon moment en tout cas, Merci beaucoup !
Moi aussi c'est ce que je pensait j'avais tellement écouté des vidéos de motivation
Merci pour ton commentaire, ravi que cette vidéo trouve un sens chez toi ! Le pouvoir des pauses est très souvent oublié malheureusement.
Passe une bonne soirée. 😉
Est-ce que tu arrives à prendre des pauses ? Dis-moi ça en commentaire ! 😁⬇️
Perso, pendant un moment je pensais que pour réussir il fallait s'acharner sans pause mais en vérité, l'être humain à besoin de décrocher, de relacher la pression, de faire autre chose que du travail. Aujourd'hui aussi bien dans mon salariat que j'adore et mon entreprenariat, je fais toujours 45 min de travail et 5/10 minutes de pause. Ca améliorer la productivité et au niveau de l'organisme, il me remercie haha
Merci pour ton retour ! 😉
Personnellement, je travaillais beaucoup jusqu’à 3h du matin. La journée d’après, j’étais très fatiguée et j’étais de moins en moins productive... J’ai enfin compris que cela ne servait à rien et que les pauses sont nécessaires !
Merci pour tes vidéos de qualité ;)
Merci pour ton commentaire ! 😉
Pour les pauses, ce que je recommande c’est de sortir de l’environnement de travail, aller prendre un peu l’air même si ce n’est que 5 minutes ! Je pense qu’il faut éviter aussi de faire une pause sur ses écrans ( téléphones, tablettes ) après j’ai l’impression que c’est encore plus dur de s’y mettre ha ha
Totalement d'accord avec toi !
Bonjour Luca, merci beaucoup pour le contenu que tu nous partages, c’est très enrichissant, j’en apprends plus sur ce mode de vie que j’adopte et cette dernière vidéo est vraiment bien tombée pour moi. Félicitations pour ce que tu entreprends, tu es très inspirant !
Merci beaucoup pour ce commentaire encourageant Victoria ! J’espère que mon contenu minimaliste continuera à t’aider. 😁
Passe une bonne semaine !
Et merci pour cette vidéo encore très bien réalisée et pertinente.
Merci beaucoup pour ton commentaire !
À ce soir pour une nouvelle vidéo. 😉
Super vidéo merci beaucoup
Merci à toi 😊
Merci pour cette vidéo et tous conseils Luca ! Elle est au top😊
Merci pour ton retour Constance ! 😁
Passe un bon week-end.
Oui je veux en savoir plus sur cette organisation
Je prends note ! 😊
Ton lien pour les mails ne fonctionne pas
Pour moi il fonctionne, essaye de passer par là : youtube.us7.list-manage.com/subscribe?u=c4cb92896edc2b5b9a38437cf&id=171704db51
Les pauses sont compliquées pour moi même le sommeil. Mais j en suis consciente et je me force. En lisant par contre je n arrive pas a ne rien faire. 😊
4-5h par jour ? Impossible quand on est étudiant malheureusement... Condamnés à la fatigue 😭
Salut Pauline, c'est vrai que c'est plus compliqué quand on ne choisit pas son emploi du temps. Mais pour le coup tu peux voir ça comme 4-5h de révisions, sans compter tes cours, et c'est tout à fait possible (parole de quelqu'un qui s'est pas trop mal débrouillé en droit 😉).