Ultimo 'cosa mangio in una settimana' | al nono mese di gravidanza | balanceishappiness
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- Опубликовано: 22 окт 2023
- Questo sarà un cosa mangio in una settimana di "ultime" cose: le ultime colazioni e cene fuori, gli ultimi gelati, gli ultimi ambulatori e giorni di lavoro, gli ultimi allenamenti in sala pesi e corsi in piscina ✌
Vi mostro quello che mangio in una settimana, al nono mese di gravidanza, sperando di darvi come sempre spunti e idee con le mie ricette sane e facilissime 😊
Voi sostenetemi come sempre e lasciate un like e un commento al video!
Ovviamente spero non sia l'ultimo per davvero, ma sicuramente, quando arriverà Ciwetto, RUclips andrà per un po' in secondo piano...
Grazie per esserci sempre stati 💖
RICETTE:
👉🏼 VEGAN BROWNIE: 40-45 g di preparato “Oats and Vegetable” della Prozis (gusto caramello o gusto cioccolato), 10 g di altra farina, 10 g di cacao amaro, 130-150 ml di liquido (latte o acqua); cottura in pentolino da 14 cm di diametro a fiamma bassa per 15 minuti con coperchio oppure in forno a 180 gradi per 20-25 minuti o in friggitrice ad aria a 180 gradi per 20 minuti.
👉🏼 MAGIC WEETABIX: mezzo caco maturo, 2 cucchiai di skyr, 2 formelle di weetabix da sbriciolare, compattando tutto e aggiungendo sopra uno strato di yogurt e poi la cremina al cacao amaro (10 g di cacao, 30-35 ml di acqua e dolcificante a piacere). Una notte in frigo.
👉🏼 PASTA E FAGIOLI: versare in una pentola con un filo d'olio i fagioli in scatola senza scolarli e lasciarli cuocere per 10-15 minuti a fuoco basso con aromi; schiacciarli col cucchiaio, aggiungere la pasta e acqua calda e far cuocere mescolando e regolando di liquido.
👉🏼 TORTA IN TAZZA: unire farina di avena, di ceci o lupini e di cocco (15 g ciascuna), 100 ml di acqua circa e pera cotta o altro frutto cotto con zenzero e cannella, più delle scaglie di cioccolato; cuocere in microonde per 4 minuti a 600 watt, lasciar raffreddare a completare con strato di skyr e il resto della pera cotta.
👉🏼 TOFU AL LIMONE: infarinare i cubetti di tofu al naturale, farli rosolare in una padella unta, aggiungere il succo del limone e mescolare fino a farlo asciugare.
👉🏼 POLLO COI CORN FLAKES: tagliare il pollo a pezzetti e ricoprirlo con spezie a piacere (io curry, origano, sale, pepe) e con albume (50 g circa per 450 g di pollo); ripassare i pezzetti di pollo in un piatto coi corn-flakes sbriciolati e disporli su carta da forno unta; cuocere in forno a 170 gradi per 15-20 minuti.
LUOGHI:
❤️ Mensa del lavoro
❤️ Rivareno Gelato
❤️ Govinda - ristorante vegetariano
MENZIONI:
🌈 Cuure (codice sconto del 30%: FRANCESCA5693)
🌈 Oceansapart (il codice cambia sempre in base alla promo, seguitemi su Instagram per non perdervele)
🌈 Mettitelo in zucca
MUSICA:
🎶 Music by Fiji Blue - Lucky - thmatc.co/?l=A9B79F99
🎶 Music by Sam Celentano - Golden Idea - thmatc.co/?l=DF36751A
🎶 Music by Au Gres - lifetime - thmatc.co/?l=C87631F2
🎶 Music by Rauly - Obvious - thmatc.co/?l=00FB4358
🎶 Music by Isaac Solo - Sunflower - thmatc.co/?l=38214920
🎶 Music by Breathing Piano - Strides - thmatc.co/?l=CD82CECC
📸 Instagram @balanceishappiness
Ti abbraccio forte forte e ti voglio solo dire che diventare mamma sarà la cosa più bella della tua vita, io comunque spero di rivederti perché i tuoi video mi son sempre piaciuti, in bocca al lupo e mi raccomando facci sapere ❤️🤗
io non vedo l'ora, aspetto quel momento con tanta curiosità e voglia. Grazie dei consigli e del supporto da "mamme" 😊😊
Un piccolo consiglio se posso, nn usare i legumi con l' acqua di conservazione, lavali sempre
hai ragione, li sciacquo sempre ad eccezione di questa ricetta perchè mamma l'ha sempre fatta così e quell'acquetta penso renda speciale il tutto... però dovrei provare a scolarli e ad aggiungere io dell'acqua! 😊
Un grosso in bocca al lupo Franci❤
Goditi questi "ultimi momenti " per accogliere i "nuovi momenti".
Guardando i tuoi video, mi sono affezionata a te.
Aspetto ogni lunedì per un tuo nuovo video perché i tuoi video mi fanno compagnia e mi trasmettono tanta tanta serenità.
Non ti conosco personalmente, ma sono sicura che come ti mostri nei video, sei così nella realtà.
Questa tua autenticità ti rende davvero speciale.
Grazie per questi momenti preziosi che hai condiviso.
Vi auguro il meglio a te ed a Luca.
Arrivederci Franci ❤
Grazie di cuore, sei dolcissima e non sai quanto mi faccia piacere leggere queste parole 😊
Francesca, sei sempre meravigliosa! Forza per la fase finale e per il nuovo inizio ❤
Un abbraccio con la speranza di rivederti sul canale
sono triste che questo sia l'ultimo ma anche eccitato di vedere cosa riservera il futuro, ero (eravamo) ormai abituati a goderci le tue abitudini, ognuno di noi e l abitudine di qualcuno:) ti sono vicino come un amico nell'attesa di Ciwetto e per la vostra felicita:) firmato l'uomo dei mini weetabix (ora che ci penso, han portato mica fortuna....!!)
comunque mi servirà solo un po' di assestamento ma spero vivamente di tornare coi miei video 😊😊 l'uomo dei mini weetabix, come posso dimenticare?
grazie per gli spunti di ricette❤
grazie a voi per il sostegno 😊
Franci ❤ tanto emozionata e felice per te 💕
😊😊
Ciao Francesca, apprezzo sempre i tuoi video, mi trasmettono tanta tranquillità. Ho reso il nome del tuo canale un motto di vita e ne sto traendo tantissimo beneficio, così come ne traggo dal guardare i tuoi contenuti che sono di grande compagnia ❤ un grosso in bocca al lupo per l'arrivo di Ciwetto e per tutto quello che verrà, inutile dire che spero tu continui a girare video ma fallo solo se te la senti e se continua a renderti felice. Ciao ❤❤
grazie mille😊😊
Ci mancheranno un sacco i tuoi video perché sono molto ispirazionali e tu sei anche molto brava a montarli! Ma questa non è la fine di nulla ma un nuovo inizio e sono sicura che riuscirai ad organizzarti al meglio per mantenere le tue passioni e il tuo lavoro anche quando arriverà il pupo😊 datti tempo e goditi questa nuova meravigliosa esperienza ❤
con un po' di tempo, sono sicura anche io! Grazie delle belle parole 😊
❤😊
Ciao franci! Come sempre, brava: video graditissimo. Io non ho figli nè fidanzato, per cui niente impegni del tuo genere (quindi potrei parlare a vanvera 😅), ma sono sicura che, con la tua energia e la tua organizzazione, tornerai molto presto! Arrivederci e... in bocca al lupo 😃
lo spero 😊 grazie per essere sempre presente nei miei commenti!!
Ciao Francesca che emozione ti auguro tantissime cose belle il tuo canale è meraviglioso tanti tanti cari auguri per la nascita del bebè un'abbraccio forte ❤🎉🎉🎉
grazie 😊
❤
Mi raccomando non lasciarci. Prenditi i tuoi tempi ms continua a raccontare la tua vita ❤️
ci proverò 😊😊
Ti auguro tantissime cose belle, solo gioie! Sarà moooolto faticoso ma ti assicuro che è il " viaggio" più bello della vita, più delle soddisfazioni dello studio, più della professione, più della famiglia di origine e anche più dell' amore, un bimbo è più di tutto. Con invidia😂 ( mio figlio ormai ha 26 anni...) E affetto ti mando un salutone
accolgo questi consigli da "mamma", grazie di cuore 😊
Ciao, una domanda. Ma i legumi o comunque tutti i prodotti conservati in scatola non andrebbero lavati bene perchè ricchi di sale di conservazione?
Non sparire dopo il parto che ci mancheresti ahah❤
😁😁😁
Un po dastrica
dastrica?
@@balanceishappiness SI