Ustajala sam u
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Dobro došli u novi 30 DANA IZAZOV! Ovog puta izazvala sam sebe da ustajem 5 ujutru svakog dana! Iiiiiii.... bilo je mnogoooo teže nego što sam mislila!🥱🥱🥱
Kokosov aktivni ugalj MABOX sam poručila na:
maboxserbia.com
Dostava je BESPLATNA za Srbiju, Hrvatsku i BiH, a plaćanje je pouzećem.
kontakt email: tinagrabez.marketing@gmail.com
Tina Instagram: @ grabezh
www.instagram....
#30daychallenge #5am
VAN LIFE USA TRIP PLEJLISTA (svi vlogovi!!!):
• USA🇺🇸 2020
***
Ljubim vas!
xoxo
U KOLIKO SATI USTAJETE I ZAŠTO?⏰😴
Ja uvek ustanem oko 8.30, to mi je postala rutina, moram da napravim sebi dijetalnu kasu i onda idem na dzoging 🏃♀️♥️✨
Ja uvijek svaki mjesec, svaki dan, svake godin se dizem oko 5:00 ili ranije. Razlog toga je skola koja mi je pocela oko 8:00 , a skola mi je bila malo daleko pa sam se morao rano dizati da bi stigo na tramvaj ili bus. Tako mi se tijelo naucilo da se dizem jako rano.
Oko 6 svkai dan nema problema sa buđenjem :)
04:00 idemo da radimo duvan
Ustajem između 6 i 7 otkad znam za sebe, a legnem između 22 i 23. Za mene to odlično funkcionira i svima preporučam! 🙂
Ja već 9 godina ustajem zbog posla u 5. Nijesam se navikla, ne mislim da je korisno već prestresno za organizam. Svako buđenje prije 6 meni teško pada i nije mi prirodno. Sasvim sam druga osoba kad se probudim u 5 i vikendom u 6 ili 7 (produktivna, vesela,odmorno lice i energičnija).Ne možemo mi danas da idemo "s kokoškama u krevet" kao nekad naši preci, iako je to zdraviji način života.
to je zato sto vjerovatno ne volis bas svoj posao
@@truenadex3739 Naprotiv. Veoma volim.
Ja sam ranoranilac i obozavam jutra, taj mir i tisinu nistane moze da mi zameni. Sve obaveze koje imam odradim pre podne mnogo brze i lakse. :)
*Пакао моја Тина, пакао!*
Svakom bi preporucio knjihu Hal Elrod-a "Čudesno jutro" (The Miracle Morning) zato sto knjiga pruža korisne savete za rano buđenje. Takođe sadrzi neobicne motivacione citate koji vam mogu dosta pomoći u ostvarivanju cilja.
ja u 5 ujutro idem spavat
Veoma koristan video! Hvala! Prelepa si, draga, dobra i hvalaa na savetima ❤️
Hvala na lepim recima❤️💜
Mnogo ljudi ustaje u 5 ujutro ili cak i ranije. Moja majka je 30 godina ustajala u 5. Drugarica u Njemackoj takodjer, kao i vecina ljudi koji rade od 7h ili obavljaju jutarnju molitvu, prije izlaska sunca.
Moje lično mišljenje je da je svaki organizam deugačiji, stoga da nekome više odgovara spavanje do 5-6, nekome 7-8-9-10 a nekome je život takav da mu je spavanje do 11-12 pa čak i 13-14h normalno. Naravno da se ne možemo naspavati ako legnemo u 12h ili kasnije, a ustanemo u 5, kada bi legli u 10 sati to bi već bilo mnogo lakše. Idem u školu već 10 godina i ustajem gotovo svake godine u 5:30 ili 6 zbog prve smene, naravno da mi teško pada kad ležem u 12 ili 1 uveče. Ali to je sve stvar navike, kako ono kažu " što se mora nije teško" hahahahah
Ustajem svako jutro u 5, ali po meni najbolje vrijeme za ustajanje je 6:30
Obozavam tvoje klipove srecno u daljnjem radu!!
Hvala!❤️
Interesantan video☺️
Mislim da nije toliko bitno kada tacno ustajemo ukoliko smo organizovani i ne odugovlačimo, za rano ustajanje neophodno je i rano leganje u suprotnom mislim da nema dobar efekat :D
Meni lično je okej da ustanem u rasponu od 6-9h u zavisnosti od obaveza koje imam u tom periodu.
Ono sto ne znam je da li je možda pozeljno da ustajemo i lezemo svaki dan u priblizno isto vreme 😁
Fenomenalan video! Držao mi je pažnju do kraja 🤩
Hvala!
Ustajem u 5 u jutro jer radim od 6, i tako već godinama, i nisam se naviknuo. Koliko god rano da odem spavat moj organizam jednostavno ne podnosi buđenje u to doba dana. Nije mi toliki problem probudit se u 5, ali vratim se s posla ko zombi i ostatak dana ne funkcioniram. Smatram da je najzdravije za organizam buđenje oko 7 u jutro.
Sjajno :) Uvijek volim pogledati tvoje videe! Samo tako nastavi!
❤❤❤dobro jutro Tina😢😮😅
Zbog prirode posla svaki drugi tjedan ustajem u 4:40. Ima perioda kada mi teze ili lakse padne ustajanje. Naravno sve je stvar navike i kroz par mjeseci mi rano ustajanje vise nije zadavalo velikih problema
Sa 19 godina sam poceo ustajati u 4:30 ujutro radi posla..jutarnja rutina za posao: umivanje hladnom vodom,kuvam kafu gromovacu (ultra jaka kafa bez mrve secera) i 3 cigarete..dan moze poceti! 😄😄
Svaka cast na upornosti👍🥰
Tvoj glas umiruje, vredna i pametna 🌸🌸🌸
Hvala na lepim recima!💜
@@TinaGrabez Tina jel si nekad putovala u Kabul bas me interesuje.
Nisam…
Zadnji 15 godina ustajem u 4 nazalost ( zivot u bosni i radnik kod privatnika) pozz
Mabox top!! Izbelilo mi je zube 3 nijanse,l. Mi ga zovemo čudesni prah 😀😀..svaka čast za ustajanje u 5h 30 dana ja nebi mogla
Strava! Bas mi je drago to da cujem! Ja sam prezadovoljna!❤️❤️❤️
Smije li to da se stavlja na porcelanske navlake ili samo na prirodne zube?
@@ekatom854 sme.. meni decko ima porculanske navlake i njemu je izbelelo isto, jeste malo skuplje ali se isplati definitivno..za razliko od 90% proizvoda na tržištu. Pozdrav
@@Marych14 Hvala na odgovoru!
Sta da radimo mi koji par dana radimo prvu, par dana drugu smenu i slicno tome? Kako postupiti i kako imati dovoljno energije ako sa posla dođemo u 23h i legnem u 00?
Ja zbog posla vec 10god. Ustajem u 6h i ako sada spavam duze od toga boli meglava mnogo. Volim rano da lezem. Vrlo cenim uredan san i mislim da nista ne propustam zbog toga. Jutro je prelepo uz kaficu. Vec posle toga krece guzva. Pozdrav😘
Svaka čast. Ja ustajem rano od kad znam za sebe i svaki dan mi je ispunjen. Bravo još jednom i veliki pozdrav.
Prvo lajkujem pa gledam🥰
Nebi
Postovana, posle kog vremena Vas je decko/muz izbacio iz kreveta/ kuce?
😊😊😊😊😊😊
Od sunneta(prakse proroka Muhammeda-kod muslimana poslanik) je rano ustajanje.Po ucenju Islama,to je korisna stvar kako za fizicke tako i za psihicke stvari.
Radim kao pekar već 11godina
Odem na more 10 dana i ja se ne naviknem nikako da moram leći ranije. Ustanem ranije ali ne izguram dan bez popodnevne dremke tako da će mi trebati mnogo vremena da se promenim i vratim u normalu
Ekstra izazov! Pre dosta godina redovno sam se budila u 10, 11 ujutru, pa legala posle ponoci, sto je bio pakao i za telo i za mozak. Sad ustajem u 5, a ne bi me cudilo i da pomerim na pola 4, jer ja na izazovima zivim hahhah, ali zato je osecaj predivan. Jutro, tisina, pticice, stignes sve da uradis za sebe.
Hehehe sjajno!☀️☀️☀️🕊
Prezivela u junu izazov bez secera sad cu u sept kad krenem da radim ovaj izazov da sprovedem.
Nekoliko dana treba da se čovjek navikne na rano ustajanje i onda uopće ne predstavlja problem i nema ništa ljepše ustati rano ako se i ne ide na posao nego uživati u miru, tišini i kavi dok ostali ukućani spavaju.
Ustajem već 15 godina u 4 ujutro zbog posla jer mi je radno vrijeme od pola šest. Inače radim u smjenama tako da mi ta smjena teško pada jer zbog tako ranog ustajanja sam često umorna kad dođem kući.
Draga moja, tvoj svaki novi video je sve bolji i bolji od predhodnog... Bravo 👏
Ja ustajem isto u 5h kad radim, jer radim od 7h i taj dan se najbolje osjecam i najljepše mi je to rano jutro, samo to nije svaki dan max 4x u sedmici. Čitala sam i knjigu
* Budni u 5* i super je knjiga. Fino je ustati rano al fino je i malo ponekad odspavati i probuditi se bez zvona🔕 😂😂😂
❤️❤️❤️
Ja se budim bez alarma svako jutro oko 5.kazu da je to najbolje vrijeme za budjenje.a u 5 ujutru tijelo izbacuje sve toksine iz tijela.ima nesto u tome onda.zaspem izmedju 21-22,30 najkasnije.
KOLIKO JA TEBE VOLIM DEVOJKO!!!
NAJBOLJA I NAJLEPSA I NEKO KOG JA VOLIM NAJVISE DA GLEDAM JESI TI!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
Ja u 12 popodne
Tina da li mozes da snims video 30 bez mesa ili mlecnih proizvoda ?
Hvala na predlogu😊 ne znam bas koliko bi to bio izazov za mene jer ja ne jedem meso 😄 ali mozda smislim nesto sto ima veze sa hranom😄❤️
Tina vreme je da nas iznenadis i vratiš se na neko putovanje ali sad npr po Srbiji npr neke planine nacionalni parkovi banje jezera misli da bi strance zanimalo :-)
veliki pozdrav ❤️❤️
Tina = moja motivacija 😅❤️
Cao uina jedno pitanja.Dali ti jos uvjek radis kao stjuardesa
Ja ustajem u 6:30 min svako jutro zbog škole.
Kada radim ujutro budim se u 6 a kad ne radim ujutro budim se max 10:30😂
Ja ustajem u 4 popodne i radim od 22:00 do 10:00
4:45 nervozna si od sile :D mozda trebas da nadjes posao i da vise ne snimas blogove.
Ustaj u 5 i tvoje je ceo svet. 😍
Pozdrav! ja vec godinu dana ustajem u 4am ujutru a dolazim kuci u 5:30pm.radim po ceo dan burek u Ontario Canada. jeste tesko ali vec sam navikao. Nadam se da ce i tome doci kraj uskoro.veliki pozdrav!
Do they still have that Serbian day festival at niagara falls I went up with my cousin from Cleveland I forget what year it was exactly but it was a great vidovdan weekend with 20 thousand Serbs from all over U.S. and Canada the music the food everything was fantastic.
@@bilic8094 hi there! I really don't know about that. Now this situation about Corona virus is very difficult. I went to Niagara Falls in casino and it's awesome. But I'm not sure about picnic.
@@vaskeKMDZ I remember it was on the Serbian church grounds and every single hotel was packed and Serbian flags everywhere in the city Hvala brate na odgovor.
@@bilic8094 nema na cemu brate. Ako budes cuo da ima picnic javi pa da idemo na pivo i cevape. Ako ja budem nesto saznao, javicu Ti. Pozdrav!
Tinice ja te obozavam, hvala sto si nas mnogo stvari naucila, ja se tebi divim, nije lako raditi u aviaciji i biti jutjuberka stvarno ti si zvezda moga zivota 🤗🤞💪👑✨ I ja zelim da budem kao ti samo ja zelim da budem stjuardesa u Alitaliji ✨♥️♥️♥️♥️
🥰❤️❤️❤️❤️
@@TinaGrabez Ne mogu da verujem da si mi odgovorilaaaa ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Pa ja ustajem oko 8,jer me zena tera i pravi buku namerno
hahahha fora👍😄
A čime se baviš od kada ne radiš kao stjuardesa ? Svaka čast za istrajnost 👍😊
Ja svake noći ležem oko 22h i budim se oko 6h ujutru,nerazumem koji je to problem
(Imam 20 godina)
Oduševljena videom... Volim tokom leta buđenje u 5h, tokom zime mi je baš izazov😂 pa se budim kasnije...
Knjiga Budni u 5 me inspiriše uvek kada poželim više produktivnosti da istrajem u haotičnom periodu kada mi je teže... Isto mi je bilo teško zaspati ranije😂😂😂😂
❤️❤️❤️
Draga Tino,jel ti muz pomagao da ustanes tako rano,mislim jel te bodrio i sl. Nije sarkazam,puno pozdrava.☺
Tina ciao Bella Veliki Pozzz🙋♂️🌹🤗
Ciao Andrej!🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Kako imaš lijepe zube, jesu li tvoji ili vjestački?
Ja sam kreno sa tim izazovom hejjj💙💙🦘🦘🐨🐨🐨🦘🦘🇦🇺
Nije tako lako sa aplikacijom
Godinu dana ustajem u 5..jer pocinjem raditi u 6.Prednosti ima jer dodjem kuci u 3h.Sto je mnogo bolje nego druga smena.
Ц
sminku treba zabraniti
Znam sta to znaci da ustajes u 5 am svako jutro. Mi zivimo u Omanu, vremenska je razlika kada smo u MK I zbog obaveze dok smo u MK ustajeno u 5 am. To me ceka sada od 24 tog🙉 Ali lako mi je da se naviknem, ono kad moras! 😁 Ali dan je dug I imam vremena za sve!
Meditacija Joge
Koliko često imate "ubačene" EDITORE u let?
Legnem u 5 ujutro haha
Pusti me da se naspavam pa posle mogu sve
Ne volim ustajati..neko reče...u to neljudsko doba
Tina Grabez jako se mučiš :(
Tina ti si jedna od najlepsih jutjuberki koje sam vidio 😍❤️
Ustajanje ujutro u 4,30,kava odlazak na posao u 5,15,110 kilometara do posla.Rad do 19 sati ili duže,pa put do kuće.Nikada odlazak na spavanje prije 24,00
Zaspem skoro uvjek u 10 budim se u 7 i bude mi zao ustat ev veceras ne spavam kad je god pun mujesec ja ko Vampir a ja sa se isto probala rano budit jer uvjek kasnim sve mi navrat na nos ali mene odma zeludac boli😂i citav dan Sam ljuta
Draga Tina, mada nisam neko ko preterano rano ustaje (između 7 i 8),mislim da me tvoj izazov naterao da i ja nešto slično uradim. Takodje mislim da nema ništa lepše nego se rano ujutru posvetiti sebi, svom telu i duhu. Dok svi spavaju a ti slušaš tišinu i meditiras(tihuješ) 😃, 4-5 strana inspirativne knjige, po neka fina afirmacija za lep početak dana, po neka zahvalnost za sve lepo u životu i..... Idemooooo, već je 8 i predivan dan je počeo😃😃😃.... Hvala na divnim vlogovima 🙏🙏🙏
Moja mama ustaje u 6
Jaooo
Ja imam problem,ne mogu da zaspim i nebitno u koliko sati ujutro ustajem,nece san na oci iz noci u noc tako…Upomoc ljudi
Ja idem spavat u 6:00 ustajem u 13:00,jako bi voldo da ustajem ranije ne znam zasto ne ustajem... ovo pisem u 1:40
Na njivu,malo da kopas.Bar od neke koristi da budes!
Kada si radila onu vjezbu ddi si prekrizila noge nemoj to vise da radis to je joga a joga je klanjanje vragu
Jako si lepa i volim tvoje klipove a sto se tice spavanja i ustajanja delujes mi previse umorno mozda ti fali neki mineral verovatno magnezijum probaj sa njim odlican je za energiju ima ga u apotekama kao prasak verujmi posle nekoliko kesica imaces puno vise energije i neces moci i da hoces da spavas dugo.
Hehehe hvala na preporuci😁
@@TinaGrabez ♥️♥️♥️♥️
Ustajte sto ranije mozete. Naspavacete se kad umrete.
Ustajem čitav život između 6 i 7 sati ujutro, jer duže nikada nisam ni imao običaj da ležim u krevetu.
Tako mi je naštelovan i "bio-sat". U to vrijeme ustajem čak i ako legnem spavati u recimo 2 sata noću.
Svaki nedostatak spavanja mi se onda pozna posle podne, obično posle popodnevnog obroka. U tom
slučaju mi je dovoljno 15 minuta spavanja da sam opet potpuno fit. 😀
@tinagrabez super si
svidja mi se tvoj video, trebao bih i ja ovo da probam
Tina , da li treba ici na fakultet i da li postoji fakultet za stjuardese ili neki kurs ?
Molim te napravi video za ovaj film yes captain
Odlican video svaka cast
Ideja za sledeci 30 dana kao vegan
Ja ustajem u 6 30 ili vikendom u 8
Odličan klip
Podji za mene 🤣
I love this video, I think it's fantastic, I have definitely tried to do that back in the day when I didn't have twin toddlers. Now that I'm a mom I cannot do half of those things -- i'm hoping that someday I can get back into the routine😊 good job!!!
Snimaj jos ovakvih videa
tino zenicu teee😛😛😛😛
❤️❤️❤️
Obozavanje ove devojke🥰🤍
Prelepo
Gdje kupujes kosulje, ta plava na tebi je jako lijepa. Ako je online, link pliz... Hvala unaprijed. :)
Hvala :) iz H&M-a je, ali jos od pre par godina :) mada sigurna sam da uvek imaju nesto na taj fazon :)
divna si ❤
Bas bi voljela da sam i ja morning type person, ali nikako.. svaka cast sto si izdrzala mjesec dana. A ako bi se to uklopilo u stil tvog kanal i ono sto zelis da snimas, ja bi voljela gledati ideje za freezer meals ali ove nase balkanske ideje :)
👍🍏
Jejj konacno ovaj video 🎉💃
❤️❤️🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Obožavam tvoje videe!
Koliko si visoka?
Može link za Mabox? Hvala. 😊
maboxserbia.com/ 😁
Ćao možeš li mi reci koji sat ti je na ruci?
Garmin vivoactive 😊
odlican video editing
Hvala🙂