Aceitação - Prática - Aula 7 - Curso Gratuito de ACT

O processo de aceitação muitas vezes é confundido com resignação, com não fazer nada, com um "tanto faz". Para a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) aceitação é um processo ativo de acolher o que está presente no momento, sem deixar de considerar as ações que talvez sejam necessárias para criar uma vida significativa, alinhada aos nossos valores.
Dr. Felipe de Souza
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