소변 때문에 밤에 자주 깬다면 이 영상 꼭 보세요! l 야간뇨 확 줄여주는 생활습관

건강을 위해서라면 가장 먼저 신경써야 할 것은 건강검진! 그리고 식습관, 운동, 수면이 있는데요. 오늘은 그중에서도 '수면'에 대해 이야기 해보려고 합니다. 건강을 위해 잠을 잘 자야하는 것은 상식일텐데요. 하지만 밤에 소변 때문에 자다 깨는 야간뇨 증상으로 인해서 잠을 설치시는 분들이 많이 있습니다. 야간뇨 증상은 왜 생기는 걸까요? 오늘 야간뇨의 원인과 대처방안에 대해 알아보고 꿀잠 잘 수 있는 저만의 꿀팁까지 알려드릴 예정이니, 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)
영상 끝까지 시청해주시고 '구독 좋아요'도 잊지 마세요!
당신의 건강을 위한 첫 시작
바로, 이원경 입니다.
암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜
blog.naver.com...
암 찾는 의사 이원경👩🏻‍⚕️
📩 [e-mail]
#암 #건강 #건강검진