Natural and Greek yogurt recipe! Great probiotic and medicine for the GUT!
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Natural and Greek yogurt recipe! Great probiotic and medicine for the GUT!
Ingredients:
* 2 liters of raw milk
* 1/3 - 1/2 cup of yogurt
milk temp
38-42°C (100-105F)
time 8-14h
Milk must first be heated or boiled. In the Instant Pot, we select an option
YOGURT. Turn the knob until the BOIL option appears and press start.
After heating and cooling the milk should be around 38-39 ° C - this is the ideal temperature for bacteria to work.
Then add yogurt or powdered bacteria and mix with a wooden or silicone spoon.
Put in a warm place, cover and leave for a few hours.
In the Instant device, press the YOGURT option, turn the knob and when the word "CUSTOM" appears, press and set the selected temperature by turning the knob, confirm it by pressing the knob and then turn to set the time. Press START and you're done.
Bulgarian Yogurt Starter:
amzn.to/3YS7TJe 
Хобби
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Mój sposób: Wystarczy miska lub garnek kilka słoiczków które sie w niej zmieszczą na środek kładziemy słoik z wrzątkiem, a po bokach słoiczki z młodym rosnącym yogurtrm wszystko przykrywamy kocem lub ręcznikami by trzymało ciepełko , zostawiamy na noc i rano gotowy już yogurcik do lodówki . Pozdrawiam serdecznie
Zrobiłam po raz pierwszy w piekarniku. Oddzieliłam od serwatki.
To prawdziwa grecka ambrozja.
Teraz czekam na nieśmiertelność😅
Ogromne dzięki za super przepis 😊
👌💯❗😍
Cudowne dzieło -dziękujemy 💕
Witam serdecznie, dziękuję!!!! ❤
Dziękuję bardzo ❤️
❤Dziekuje za przepis sie doczekalem superrrrr❤️pozdrawiam 🌷
Jak zawsze fantastyczny przepis i wszystko klarownie przedstawione.
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 🤗
Dziękuję bardzo ❤️❤️
Super dziękuję bardzo
Bardzo ciekawy materiał 👍 pozdrawiam
Dziękuję za pozytywną energię👍
Witam,
Sylwiu, odkrywam Ciebie na nowo,
dziękuję za ten przepis.
Bravissima e bellissima ❤😊
Super przepis, ja robię to w jogurtownicy. Przelewam zaszczepione mleko do słoiczków, wstawiam do prostego, taniego urządzenia w którym utrzymywana jest odpowiedna temp. najczęściej na noc. Po kilku, czy kilkunastu godz. mamy jogurt.
Naturalnie że się przyda.
Świeżutkie truskawki dodane to będzie pycha.
Serdecznie pozdrawiam.
Kolejny zdrowy przepis:)
Dziękuję Sylwia i posyłam buziaki i słoneczko z New Jersey💋
dzieki, sloneczko sie przyda:-)))
Bardzo lubię grecki jogurt ze świeżymi naprzemiennie truskawkami, jagodami, malinami, jeżynami. Codziennie o 12 w południe piję czarna kawę i miseczka jogurtu z owocami do tego.
Kupuję w sklepie grecki jogurt organiczny ale teraz spróbuję zrobić sama. Dziękuję za przepis🫶🏻
Suuuper😊❤
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊
Ja robie kefir swoj caly czas. Mieszam odrobine z mlekiem i trzymam przy kuchence, gdzie jest cieplej, przez ok 3 dni. Kefir gotowy i do lodowki. Super sprawa. Czasami mam swoje zsiadle mleko. Krowki niedaleko na farmie sa wiec z mlekiem nie mam problemu. Pychota. Pozdrawiam.
Jeżeli ma się krowie mleko to nie trzeba nic dodawać, pozostawić w glinianym naczyniu, w ciepłym miejscu i mamy ,śmietanę po 24h,po około 3 dniach mamy maślankę którą można łyżkom jeść, natura, natura, natura
A potem resztę można jeszcze trochę podgrzać i odcedzić przez gazę i mamy biały ser i serwatķę 😊
Po około 3 dniach mamy nie maślankę lecz kwaśne mleko, które można zjeść lub zrobić z niego biały twarożek a produktem ubocznym będzie serwatka. Maślanka jest ubocznym produktem otrzymywania (ze śmietany) masła.
Maślanka jest przy robieniu masła, a to co powstaje przy zsiadłym mleku i robieniu z niego sera to serwatka, która ma też duże wartości.
Kwaśne mleko a jogurt to są inne produkty. Powstają tak samo ale z innych bakterii.
Mamy kwaśne mleko😃., Maślankę mam jeśli z z lekko skwaszonej i schłodzonej śmietany ( np. tą śmietanę wlać do słoika zakręcić i potrząsać energicznie do momentu powstania grudek masła, powstały płyn to maślanka) zrobiony masło😄.
Ja jogurt daję do garnka emaliowanego zalewammlekiem dobrze ciepłym i stoi to na piecu do co.typu pelet na drugi dzień można kroić robię tak od zawsze.Zdrowia życzę.
Najlepiej to zrobić jogurt z mleka niepasteryzowanego. Nie jest taki gęsty jak ten, na filmie, ale o niebo zdrowszy.
wiórki kokosowe są fajnym dodatkiem
no i czarna rzepa (:
Właśnie tak robię jak Ty. Sylvia, mogłabyś pokazać jak robisz twarożek w IP? Ale taki polski bez używania octu. Pozdrawiam i dziękuję.
Jak kupię taki prawdziwy w sklepie zabieram się do robienia, bo resztę potrzebnych rzeczy mam, a jogurt grecki bardzo lubię.
Najbardziej mi smakuje z kolagenem wołowym jako posypką 😃 (serio)
Ja poproszę o przepis na ser z tej serwatki po jogurcie 😃
polecam te tabletki probiotyczne kupic i ze 3 czy 4 szt wsypac z kapsulki do mleka ja to robie na roslinnym i jogurt jest super i wiele taniej bo starczaja na dlugo
😊😊😊😊
Ja kupuję bakterie Narine i z tego wykonuję jogurt. Jest pyszny. Super pomysł z pozostawieniem części jogurtu do wykonania nowego. Ciągle się czegoś od Ciebie uczę. Pozdrawiam
Mam pytanie ile wrzucić bakterii Marino? Mam w kapsułkach. Pozdrawiam😊
@@noel9264 Ja mam Marine w saszetkach. Daję saszetkę na 1 litr mleka
Dziękuję 😊 muszę zamówić.
Ja używam grzybka tybetańskiego i jogurt wychodzi super świetny !!!!!
W jaki sposób otrzymujesz jogurt ? Odpowiednia proporcja ? Używam grzybka do produkcji kefiru.
Tez uzywam grzybka, ale pp dluzszym trzymaniu(2-3dni) widac taki bialy cieniutki nalot.
Mam nadzieje, ze to nie plesn.?
@@ewaurbaniak6249 przy grzybku należy zmieniać. mleko codziennie chyba że ktoś lubi bardzo bardzo kwaśne _ ja nie!
Z tzw. grzybka wychodzi kefir a nie jogurt. Różnica niby niewielka, ale mają inne składy i nico inny smak.
A może coś o domowym kefirze z grzybka tybetańskiego? I najważniejsze pytanie to czy można go spożywać mając candide?
Dzień dobry,dziękuję za dużo dające wiedzy filmiki,chcę poprosić o link,gdzie mogłabym kupic jakościową kawę,moze to być w Ameryce lub Amazone.
♥
Sylvia ktore mleko kupujesz w Stanach do tego jogurtu?
A ten jogurt np grecki tzn. Ten ktory dodajemy to może być ze zwykłego dyskontu?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dzięki za super pomysł. Jedynym i to wielkim błędem było wspomnienie o mixowaniu owoców. Jeżeli ktoś jest na keto to absolutnie nie można wrzucać owoców w blender itp. Robi się czystą bombę cukrową. Nawet owoce z grupy berries, te najbardziej wartościowe o najniższym indeksie glikemicznym przekształcają się w gówno które dość mocno szkodzi. Nie wierzycie to kupcie sobie glukometr i zobaczcie jak absurdalna różnica jest gdy używasz normalnych a zmiksowanych owoców:)
Hm… ciekawe, choć u mnie to tak nie działa, nie wywala mnie z ketozy ani nie ma tragedii z poziomem cukru🙀ale przyjrzę się jeszcze…
Ja robię pyszny kefirek z grzybka tybetańskiego 😋😋😋pozdrawiam
Coś pięknego 🥰😋 tylko w Polsce ciężko dostać takie mleko 😢
Wcale nie, ja kupuje na targowisku mleko od krówek
Mleczarnia pod kasztanem.
Dziękuję za ten odcinek 🙂 Pytanie: jaką ma Pani pojemność tego multicookera? Jestem zainteresowana nabyciem, bo urządzenie wygląda na ciekawe. 🙂 Rozumiem, że wewnętrzna strona pokrywy również jest ze stali nierdzewnej?
Tak, wszystko jest ze stali od wewnatrz. Sa dwie wielkosci, ja mam ten wiekszy model. (ponad 7l) Prosze wejsc w podany w opisie link i sobie dokladnie obejrzec, sa tez inne modele niz ja mam.
Czy z mleka UHT też można zrobić jogurt
Czyli mleka prosto od krowy nie muszę przegotowywać, ale konieczne jest podgrzanie do 70 stopni i schłodzeniu do 38 stopni. Czy trzeba podgrzewać do 70 st. czy można tylko podgrzać do 38 st.?
Dzień dobry 😊 mam pytanie: czy można jogurt zrobić w slow cooker na opcji warm?
Czemu nie. Ten jogurt już będzie w dwie godziny. A potem dać go do lodówki.
Tez robię taki jogurt i przez ręcznik kuchenny go daje do ociekania bo taki jest mniej wodnisty.Serwatką myłam sobie np. włosy.Można ja wykorzystać tez do pieczenia chleba.
Tylko raz kupiłam jogurt potem już miałam zawsze własny.Super sprawa,robiłam z krowiego mleka do którego miałam dostęp.
Nie mam specjalnych urządzeń,wlewem do słoika 2-3l opakowujących w ręcznik i wkładam do gara a całość potem do łóżka.Robię rano i wieczorem mam gotowy.Potem daje na sito wyłożone ręcznikiem na noc do ogieknięcia.Super sprawa taki jogurt.Po ocieknięciu ma się przekroczenie serek można go wykorzystać na wiele sposobów .
Super. Co daje mycie wlosow serwatka? Zaciekawiłaś mnie.
@@kingaczarnocka4704 chciałam poczuć się jak kleopatra 😅.Gdzieś wyczytałam że to dobre na skore głowy a że mi zostawała z robienia jogurtu; to sobie nią włosy myłam.Nie trzeba było odżywki używać.
@@kingaczarnocka4704 ja ostatnie płukanie włosów robię octem jabłkowym domowej produkcji. Woda jak ją posmakujesz ma być lekko kwaśna. Włosy są błyszczące, sprężyste i są piękne. Nie używam już żadnej odżywki ponieważ to ocet jabłkowy jest odżywką.
@@ankaontravel9747 a mogłabyś trochę bardziej rozwinąć jak robisz dokładnie ten jogurt? Tez nie mam żadnych takich urządzeń specjalnych i zastanawiam się właśnie jak to ogarnąć, niekoniecznie wstawiając do piekarnika lekko nagrzanego na tyle godzin :p
@@wiktoriamrozowska1978 podgrzewam mleko do 60 stopni trochę schładzam by nie parzyło w palec, dodaje jogurt,mieszam,przelewam wszystko do słoika takiego, który mieści mi się do gara.Słoik owijam frotowym ręcznikiem i wkładam tak całość do gara,a potem do wyra na 12 h.Latem wychodzi super,zima w sumie tez chyba, że masz bardzo zimno w domu.Możesz całość tez wlać do termosu z szklanym wkładem on tez powinien dobrze trzymać ciepło.Albo wstawić na bojler czy kaloryfer.Ja bym zawsze sugerowała owinąć w ręcznik masz wtedy taka termoizolację.
👍👍👍🌷🌷🌷🙋
Czy robiąc jogurt w Instant Pot w naczyniu wstawianym do garnka, a nie bezpośrednio w garnku urządzenia, też należy wlać do środka wodę, żeby było ciśnienie?
Nie, to się nie robi pod ciśnieniem, nie musisz wlewać wody.
Dziękuję za przepis😘👍 Pani Sylwio a czy taki jogurt bez problemu wyjdzie z mleka bez laktozy-? bo tylko takie może moja Rodzina.
Tak, tylko dobrze zeby bylo tluste.
@@kierunekzdrowie1074 dziękuję- jak zawsze jest Pani inspiracją dla wg mnie zdrowego i świadomego stylu życia 😘😘
@@annaps9943 dzieki wielkie:-)
Warto spróbować nawet na zwykłym, wiele osób z nietolerancją laktozy może spożywać zwykle produkty mleczne, bo bakterie wykorzystają laktozę w mleku
@@kamolhallowshell7837 niestety- sprawdzałam różne produkty mleczne i 1-2 dni jest ok, potem nasilają się objawy alergii /z obrzękiem krtani i bezgłosem włącznie/, atopowego zapalenia skóry. Bez laktozy toleruje jogurt, kefir - oczywiście w małych ilościach. Syn niestety odziedziczył po matce ta przypadłość 😱😁 trudno jest zrezygnować z nabiału jak ktoś lubi🙁🙁
rewelacyjna Dziewczyna.
🤔😊🙋💐
PRZEPRASZAM ALE BLEDEM JEST SLODZI JOGURT NATURALNY I ROBIC GO NA SLODKO. MLEKO DZIS KUPILEM WIEJSKIE NA TARGU ALE TO BEDZIE RACZEJ NA SIADLE.POZDRAWIAM I DZIEKI.
Ciekawe czy w dehydratorze ktoś robił?😊
A wyjdzie ten jogurt z odtluszczonego mleka ? Kupiłam właśnie 2 dwa dni temu surowe mleko krowie na śmietanę żeby zebrać i szukam pomysłu na resztę mleka.
Jeśli mleko było dobre to na pewno wyjdzie.
Odtłuszczone mleko ma dużo dwutlenku tytanu aby było to mleko białe. Nie polecam robić jogurtu.
❤❤🇵🇱
Mleko od krowy to się sie prędzej zsiadzie 😁 A nie lepiej dodać grzybek?
Jak chcesz kefir to pewnie.
Gdzie kupić takie mleko?
Rolnik. Bazar.
Wie ktosik jaka jest zawartość kazeiny w takim jogurcie?
hej, ona jest "zjadana" przez bakterie jogurtowe nieprawdaz?
@@ewaurbaniak6249 Bakterie są żarłoczne ale głównie zjadają laktozę. Z kazeina bakteria może nie być tak łatwo bo to białko.
Po co mleko surowe jeżeli mleko trzeba zagotować 😁
Dokładnie!
no wlasnie nie trzeba!
@@kierunekzdrowie1074 wystarczyłoby mleko eko z Piątnicy pasteryzowane w temperaturze 72 stopnie?
Nie ma być zagotowany!!!!!
wlasnie jest mowa, zeby Nie zagotowac!Uwaznosc jest b.wazna kobiety!
Charakterystyczna kuchenka gazowa mikrofala nad kuchenką tak wyglądają kuchnie w USA
ja nie pozwolilam na mikrofalowke w mojej kuchni i nigdy tego "wynalazku" nie uzywam i nie polecam😮
@@ewaurbaniak6249 mozna miec najlepsze jedzenie na swiecie ale jak sie wlozy do mikrofalówki, to koniec. Sama nazwa daje do myslenia: Mikro fale. Tez nigdy nie kupowawalam i nie posiadam. Pozdrawiam
@@ewaurbaniak6249 Przy sprzedaży domu ta mikrofalówka jest w standardzie i bez niej kuchnia nie wyglada prawidłowo. Inna kwestia to jest czy ja używasz czy nie.
A mi nie wyszedł....pewnie trzeba mieć taką maszunkę
Hey, sledze twoje filmy od kilku lat , jak promowalas diete roslinna, teraz keto,,, swietne porady, przepisy i wywiady z mądrymi lekarzami,,,, dzis reklamujesz jogurty,,,, co myslisz o kefirku robionym w odmu z grzybka tybetanskiego,,, pozdrawiam Malgorzata z Londynu
grzybek jest super, ale dotkniety przez nieuwage metalem calkiem mi sie popsul.
@@ewaurbaniak6249 dziwne ja mam od lat i metal mu nie szkodzi.
Miałam taki grzybek lata temu i planuje znowu zacząć robić…
Hej,w odmładzanie na surowo mówili o tobie
nie interesuje mnie to za bardzo 🤪
To chyba trzeba się bać 🙄
Co bzduriusz gadał, z ciekawości pytam😊
To ten co sie tak odmlodzil az wylysial?
Halo z Indiany.Juz kupie kultury bakterii i biore sie do roboty
Głupie mam pytanie, ale czy takie gazy są jednorazowe czy je się pierze, wygotowuje? I gdzie kupić takie gazy, w aptece?
Pojedż na wieś Koło ŁODZI i kup mleko?
" 4:14 Żeby zrobić jogurt trzeba kupić jogurt." Przecież to chore.
To wysłuchaj ponownie ale dokładnie i ze zrozumieniem👍🏻
Takie filmy tylko denerwują. Gdzie teraz kupić świeże mleko krowie w mieście. Nawet na wsi teraz jest problemem kupienie mleka krowiego.
W sklepach z eko. A w lidlu tez jest politrowe
no to robmy cos ...
@@mar8851 omg w którym? Pierwsze słyszę a jestem codziennie
Hi,chcialam o to samo zapytac…co ma zrobic osoba w srodku wielkiego miasta?Jakie mleko zakupic w supermarkiecie,zeby uzyskac takie zdrowe
Wspanialosci?…a bez super garnka sie nie da?..Prosze o bardziej przyziemne przepisy I porady….klaniam sie,B
Dlaczego denerwują???ten film jest dla osób które chcą poszukać i się wysilą😲reszta może kupić gotowy w sklepie...
Ale już nie mięso? Już się gubię...
To jest zsiadle mleko, nie jogurt😊
Absolutnie nie:/) zsiadłe mleko i wyglada i smakuje inaczej…
@@kierunekzdrowie1074 może smakuje inaczej, ja robię zsiadle mleko z mleka prosto od krowy i wygląda identycznie.
@@Margaret.margaret A jednak innaczej smakuje. Jogurt ma specyficzne bakterie.
"PIĘKNO MA ZNACZENIE - ROZWAŻANIA ROGERA SCRUTONA"
- Film dostępny w necie
To po co ten że sklepu.
Najwartościowszy islandzki. Ma dwa razy więcej białka niż grecki.
A czy te białko nie jest zdenaturowane? Czystego białka nie powinno być w jogurcie.
Ta gadka jest bez sensu, rolnictwo w Polsce zdycha, a my żremy byle gówno z marketów , to cena cywilizacji 😡
Tak nasz ,,narodek''' chciał....Nasi obywatele sobie rzyczą ,,wolności i demokracji''' wraz z kor-em i resztą bandytow z tzw ,,, opozycji demokratycznej'''.
Ojej, ale pani miesza..Nie mam pojęcia jak się robi ten jogurt 😞
Ja kupuję mleko na targu, bakterie do jogurtu w sklepach zielarskich lub podobnych.mleko nalezy przegotowac , ostudzić do takiej temperatury, ze jak się włozy palec to.nie parzy. Do takiego mleka wsypuje się kupione bakterie i wymieszać. GOTOWE.Mleko trzymac w cieplym.miejscu kilka godzin.Ja przykrywam gar przykrywką , a na to stary gruby ręcznik/przeznaczony tylko do tego/ .Jak jest w pomieszczeniu chłodno to wkladam garnek z mlekiem w większy gar z wodą o tempraturze też takiej , aby nie parzyła w palec.Wtedy obydwa garki przykrywam tak samo ręcżnikiem- otulam.Ot i cała praca, jogurt robi się sam.Potem przekładam go do jakiś pojemniczków, jakie kto tam ma i do lodówki.Jeden pojemniczek na końcu przeznaczam na rozmnożenie do następnej porcji kupionego mleka. Tak można zrobić ze 4 razy, potem trzeba nowe bakterie użyć.
.
@@eni3170 Super Eni, dziękuję i pozdrawiam ❤️
Ale to jest odzwierzęcy produkt ,a nie tak dawno była promocja roślin i to na surowo!!! Ciekawe kiedy znowu będzie zmiana poglądów???
A co w tym złego że ktoś zmienia poglądy! Glupiej chyba tkwić jak ciele przy jednym😂
Jeśli ty od urodzenia nie zmieniłeś poglądów to bym się raczej zastanawiała dlaczego🤔 na tym po prostu polega rozwój a ja ide do przodu, uczę się i wyciągam wnioski🤣
Czasem popelniamy bledy.
Najwazniejsze to sie otrzasnac ..
Zgadza się, że praktycznie wszyscy zmieniają co jakiś czas swoje poglądy, tylko nie wszyscy publicznie je głoszą, nie do końca weryfikując wszelkie za i przeciw. Gdzie po czasie okazuje się, że pewne podejście do spraw jest szkodliwe i zgarnia się w międzyczasie jakieś tam profity. Także wypadałoby przeprosić chociaż swoich widzów, tylko tyle i aż tyle.
hm... a zanim sie zacznie wypisywac takie komentarze moze warto by bylo sprawdzic czy tego nie zrobilam??? warto chwilke przemyslec zanim sie cos napisze, prawda? 🤪
Jeju tez Mariusz z odmładzania jak poleciał w filmie 🙉🙈o Tobie mówi źe Ty już tyle razy zmieniasz dietę i wyśmiewa się brzydko i ogólnie hejt i agresja, ze białko z mięsa owszem odchudza ale że się nie trawi u nas i nie wchłania, że zanieczyszcza i tylko przelatuje. A tylko warzywa odżywiają, leczą itd… i że Ci są mięso jedzą żyją po 40, 70 lat wymienia tam nazwiska… straszny człowiek…
To swiadczy tylko o nim:-) a ja diet nie zmienialam poza jednym razem, ale chyba tylko ktos myslacy umie to zrozumiec🙉 zeby upasc tak nisko i nagrac cos takiego trzeba miec jakis powod... 🤪 ale nie wnikam i nie mam zamiaru ogladac i paplac sie w tym...
Moze i zmienia diety ale wyglada wciaz tak samo ladnie i szczuplo a ten caly Mariuszek wylysial do zera jak noworodek tak sie odmlodzil 😂
Porady ok ale zawsze tu tyle zbędnego gadania...