Maratón de Londres 2002 (WR
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- Опубликовано: 8 авг 2022
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Lista de todos los vídeo-comentarios de mis entrenamientos:
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En los vídeo-comentarios de mis entrenamientos y carreras running, comparto y explico mi método de trabajo; rodajes de fortalecimiento, rodajes largos, rodajes suaves, rodajes progresivos, rodajes con progresivos, rodajes por montaña, series aeróbicas, series anaeróbicas, series en pirámide, fartlek por montaña, cambios de ritmo, rampas, intervalos, ritmos específicos, carreras, gimnasia de fortalecimiento, técnica de carrera, descanso, recuperación, masajes, alimentación, hidratación, estiramientos, meditación, yoga, filosofía, material, ropa, zapatillas, etc. Todo basado en mi experiencia de 25 años auto-entrenándome, para correr carreras de 10k, medio maratón, maratón y carreras de montaña.
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Спорт
Impresionant el marroquí, quin gran marató!!!! Gràcies per l'aport Javi, no el recordava
Aquestes maratons antigues em motiven per a córrerrrrrrrrrrrrrrr
Gracias por el video
Estas carreras dan gusto verlas de nuevo .
Gracias por ver
..muy emocionante.
Una pregunta Xavi, ¿Alguna vez has salido a entrenar sin ganas?
Ayer entrene con la camiseta de fila....y acuérdate que khalid se hacía las plantillas donde Osorio en Barcelona.....y acuérdate de aquellas fila con placa de Kevlar que las tuvimos muchos
Que tiempos yo tambien las tuve, a ver si voy subiendo algunos de mis VHS antiguos, para motivar a los jóvenes y veteranos, je, je. Saludos compañero
❤❤❤
أمريكي من اصل مغربي ....مغرب الأبطال
"Kamuchi"... jajajajaj!!!
مغاربة ابطال العاب القوى تحطيم 5000m ,2000m1600m3000m 42km 1500m10km
El peor narrador. En primero no es kamuchi es Khanoucchi. 2 su esposa era de Costa Rica y no dominicana.3 rompió el récord dos años antes no tres. 4 no tenía 21años.