Rehasport ist langweilig? So vielfältig sind die Kurse wirklich!

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Wer schon einmal länger außer Gefecht war, kennt es vielleicht: Kann man nicht körperlich aktiv sein, baut man erschreckend schnell ab! Rehasport hilft genau in solchen Fällen! Mit speziellen Übungen baut ihr eure Kraft, Ausdauer und vor allem die Motivation zu Bewegung wieder auf.
Trainerin Jennifer Becker räumt im Video mit einigen Vorurteilen auf und zeigt euch, wann Rehasport sinnvoll ist und wie ihr die Kurse in Anspruch nehmen könnt.
0:35 Was ist eigentlich Rehasport?
1:00 Bei welcher Diagnose macht Rehasport Sinn?
1:28 Welche Übungen gibt es im Rehasport?
2:30 Wann kann ich mir Rehasport verschreiben lassen?
2:55 Welches Ziel erreiche ich nach der letzten Reha-Einheit?
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